Ucuza alabileceğiniz üst göğüsü etkin çalıştırabileceğiniz tek sehpa diyebilirim.Tek kusuru pirinç malzme olması ucuz olduğu için bu normal zaten tek kişi kullanacaksanız pirinç malzemeye yönelin hanzo arkadaşlarınız hareketleri bilmeyip sehpayı eğebilir yamultabilir.
Hocam max ağırlık 110 kg yazıyor grandmaster ürününde (sizin de kullandığınız ürün grandmaster) ağırlıkla beraber 180 kilo çıksam sıkıntı olur mu sizce
Çok temiz, net anlatmışsınız. Tek sorum, sanayide yaptırdığınız barı tutan iki direk. Onların ölçüsü teknik çizimi var mı? Nasıl tarif ederiz ustaya yaptırmak için?
Merhaba. Bu ürünün halen bi üst seviyesi yani sizin yaptırdgnızla berbaer satılanı yokmu? Birde sırt için nasıl ekipman var piyasada? Hani spor salonlarında sandal gibi bişey var karnımıza cektigimiz.. Onun gibi.. Teşekkürler
4 года назад+1
merhaba bu urunun rack squatlisi var. ama yerr dogru egim almiyor. sirt icin evde kullanacaginiz en guzel alet barfikstir. yaninda bir de direnc lastigi alirsaniz tum hareketleri yapabilirsiniz. dilersenin bununla ilgili videolarima bakabilirsiniz. isterseniz profesyonel sayflardan da bulabilirsiniz.
Hocam sonunda geçerli bir anlatıma ulaştım. Emeğinize sağlık. Tutucuları sabit olan modeller omuz çalışma pozisyonuna gelmiyor bu ürün gibi. Sizin sanayide yaptırdığınız tutucuların ölçülerini verebilir misiniz
3 года назад
olculer benim boyuma gore yapildigi icin cok saglikli olmaz soylemem. sehpaya oturup kendinize gore ayarlarsaniz cok iyi olur. 2 dakikada halledersiniz. gecmiste olculeri yazdigim arkadaslar oldu, ama tam olmadigi icin mahcup olduk.
Üstad merhaba tekrar... 🙏😊 Mesela göfüs serisindeyiz. 3 x15 srayla yaparken ilk 3 seti yapıpmdger göğüs benc pres e gecerken, bu delta aletini farklı kombinasyona aktarmak 1 dk 2 dk alıyor. O esnada dinlenme süremiz cok etkilenmez mi? Nasıl yapmamoz kolay olut yada şöyle diyim: hangi benc pres ten başlamalıki cok süre kaçmasın..
4 года назад+2
merhaba abim. o kadar uzun surmez. yine de en sona alt gogusu birakabilirsiniz.
Hocam acil sorm olucak.. bu delta videodki ürünler genelde 120 kg veya 100 kg kaldırabilir en fzla diyor ben 80 kg yum.. 2 dambıl 25 kg * 50 yapar benle birlikte 130 kg olcak .. yni kaldırırmı siz denediniz biliorsnz yardımcı olursanız çok svinirm tşkler.
Trendyolda buldum. Maks kullanıcı ağırlığına 80 kg maks kaldırma ağırlığına 30 kg diyor. Sizin kullansigizi agirlik ile toplam ağırlıktan fazlaya geliyor. Sorun olmuyor mu?
Hocam bu sehpanın taşıma demiri olandan alsak çok zararı olur mu bana? Çünkü demirciyle falan uğraşmak istemiyorum sadece alt göğüs çalışamıcam sanırım alternatif olarak ev ortamında nasıl çalışırım alt göğüsü? Veya demirli olanı alsam kesip biçip aşağı inecek şekile getiremez miyim acaba birde 90 derece olmuyor tabi o da büyük sorun omuz çalışırken
4 года назад
tasima demirli guzel degil. cok dar tutus pozisyonu var. ben tavsiye etmiyorum
Reis selamun aleykum aleti aldim pakedini hic acmadim delta grand masteri benim icin onemli kriterler saglam ve dayanikli olmasi tüm acilara uyarlanabiliormu ben decatlondaki mekik 900 ile bunun arasinda kalmistim mekik 900ude meth etdiler pek fazla bu delta saglammidir fiyati uygun diye bunu aldim sence iade edip decatlondaki mekik 900 ümü almaliyim nedeni ile yanitlarsan cok sevinirim ?
3 года назад
a.s aradaki fiyat farki onemli. fiyat farki cok degilse decathlon derim. ama 6 senedir delta kullaniyorum herhangi bir sorun olmadi. aci problemi de yok.
@ Sanırım sizdeki makinenin aynısının benchli olanında bu imkan var. Leg curl ve extesion artı olarak flybutter. Daha geniş hareket imkanı için sizce alınır mı? Özellikle leg curl ve ex. için. Bir de siz bacak hareketlerini evde nasıl yapıyorsunuz?
4 года назад
evet ama onun rack kismi cok dar ve decline yapilmiyor.
4 года назад
@@kenancumar1950 ev tipi aletlerde bacak makineleri ya da aparatlari cok verimli degil. ya kisa kaliyor ya da tam ayar verilmiyor. ben evde serbest agirlik kaldirilmasi taraftariyim. squat,deadlift, jump squat, bulgarian splitler yeteri kadar is gorur.
Merhaba. Geriye eğimi ayarlarken bunun açısını ayarlayabiliyor muyuz? Yani 2:50 'de delta yazısının bulunduğu kısım tamamen aşağı iniyor bu kısmı biraz daha yükseltmemiz mümkün mü? Birde bu kısmın yerden yüksekliği ne kadar tam indiğinde?
4 года назад+1
merhaba.zor soru :) bakacam donecegim size.
4 года назад+1
evet inebiliyor. yukseltedebilirsiniz ayrica. yerden yukseligini hic olcmedim yarin bakayim sizin icin.
@ Teşekkürler :) bana gerekli olan mesafe, bu yüksekliğin 20 ile 35 cm aralığında ayarlanabilir olması. Yani 20 25 30 25 şeklinde ayarlanabiliyorsa tam olarak ihtiyacımı karşılıyor. Birde dayanıklılık durumu nasıl? Uzun kullanımda eğilme veya çeşitli kısımlarda deformasyon oluyor mu?
4 года назад+1
@@Enver328 3 yil oldu sanirim. videoda baya eski. ben 90 kg civarlarindayim. 70 kg 80kg koydugum oluyor bazen. saga sola dogru oynama var ama ben rahatsiz degilim. sonucta kullanim amaci belli cok takilmiyorum. genel olarak saglam oldugunu soyleyebilirim. bahsettiginiz acilari yakalamak sanirim zor ama ayak koyulan kisimdan istediginiz aciyi verebilirsiniz. en iyisi ben sehpaya yeni video yapayim. o zamanlar ben de video isinde yeni oldugum icin cok amator olmus. yarim yazilari bastan okuyup detayli bilgi verebilirim.
4 года назад
merhaba. ozur dilerim gec kaldim. bahsettiginiz olculer konusunda daha net bir yorum yaparsaniz yardimci olayim. yorum yorum ustune gelmis baya. kafa karisikligi oldu.
Hocam seninki hiç oynamıyor benimki oynuyor hata bi tane aparat elimde kaldı olmuyor boşa dönüyor yatarken zangır zangır oynuyor yere düşcem diye korkmuyorum faceniz varsa yardımcı olurmusunuz
4 года назад
bahattin sibel gulhan. face ya da instagram spor egitim sayfasindan ulasabilirsiniz.
Selamün Aleyküm Hocam bu ürünün cosfer markalı olan var sitede kontrol ettimde alan arkadaşlar hiç memnun değil profiller çok ince üstündeki tahta ve bez parcasıda çok dandik diyorlar ürünü almakta tereddüt ettim siz ne önerirsiniz Hocam ALLAH a emanet
4 года назад
ve aleykum selam. delta ile cosfer birbirine cok yakin urunler. bu urunlerde konfordan ziyade islevsellik onemlidir. gacirti gucurtu gibi seylerden hoslanmiyorsaniz tercih etmeyin. ben biraz eski kafa oldugum icin sadece islevine odaklaniyorum. deltaninkinden memnunum ama cosferi hic incelemedim. belki kalite dusmustur. benim aldigim yillarda gayet iyiydi malzemeler.
Hocam antremanımızı bitirdikteb sonra sehpayı katlayabiliyor muyuz? Mağlum ev küçük, ortada durmasını istemiyorum. Bir şekilde kenara koysam fena olmazdı
@ Süper. Pandemi döneminde salona gitmekten çekiniyordum. Formu korumak için böyle bir sehpa şart. Hemen siparişi veriyorum. Yanıtınız için teşekkürler hocam
Acaba şuan kullandığınız sehpanın sırtı yaslama yerinin ölçülerini verebilir misiniz ona göre bu aldığımı iyade edip video ki sehpadan sipariş vericemde.
Hocam bench de barın uzunluğu kaç cm olmalı bide olimpik bar kullanmak şartmı
6 лет назад
Bench e gore ve tutus acina gore degisir. Kimisine 120 cm yeter kimisine 160. Onu omuz ve dirsek acina gore ayarlayip alman gerekir. Illa olimpik kullanman sart degil. Onemli olan o hareketi dogru pozisyonda sana yaptiracak materyal. Ben bar cok kullanmiyorum mesela. Kullanan arkadaslar icin gosterdim. Dumbell ile yapiyorum cogu hareketi bu sayede denge kas gruplarim aktif calisiyor.
Hocam sehpa baş kısmından katlanabiliyor kolaylıkla gördüğüm kadarıyla ayak kısmındanda aynı şekilde katlayabiliyormu işim bitince ortalıktan kalmak istiyorum yer sıkıntısı var
6 лет назад+1
Ayak kismi derken tam anlayamadim. Dik tutan kisimdan bahsediyorsaniz. Evet katlaniyor yere sifir sekilde.
Hocam kolay gelsin bende ağırlık sehpası almayı düşünüyorum sizce bu ürünü mü alıyım yoksa domyos 900 katlanabilir mekik sehpasımı yardımcı olursanız sevinirim hocam sizin görüşünüze saygım var
4 года назад+2
merhaba. ben fiyatindan dolayi bu urunu almistim. butcenize uygunsa domyos alin. bir derece daha saglamdir. ama bu urunde fiyatina gore islevi cok iyi.
ürün şuan noldu kırıldımı, KIRILAN YERLEİR VARSA DÜRÜSTÇE söyleyiniz..
6 лет назад+2
Herhangi bir kirilma yok tabiki durustce soylerim. Sonucta ben deltanin bayisi degilim herhangi bir ucret almiyorum. Sunu soyleyeyi 90 kg su an saga sola oynama yapiyor elbet, fakat kirilma yok. Ya da bu oynama beni rahatsiz edecek duzeyde degil.
@ iyi günler hocam , öncelikle ürün için dürüst ve açıklayıcı anlatımınız için saolun , bahsettiğiniz sallantı ürünün minder kısmını tutan suntadanmı , yoksa emir aksamındanmı yapıyor Ve şu aralar , sırf ucuz ürün pişmanlığı yaşamamk için Adidas 10238 adlı ürünü almayı düşünüyorum , lakin bi ürün haketten bu kadar para edipte hakedermi bilemedim , konu hakkında fikirlerinizi yazarsanız sevinirim :)
4 года назад+1
Daha bu gun press calistim. Gacirti gucurtu ediyor ama dedigim gibi kirilma falan yok isimi fazlasiyla goruyor. Ama para sizin daha kaliteli urun almak isterseniz alin. Ben bu islerde minumum parayla maximum performans alinmasindan yanayim. Isleve pek takilmam. Bunu almadan ince iki tane sandalye ile calisiyordum. Benim icin marka model sekilin bir onemi yok. Onemli olan hareketi yapmak. Ama bazi insanlarin motivasyonu farkli. Kaliteli urun ile kendini iyi hissedip iyi calisiyorlar. Ben onlardan degilim. Bunlar sadece arac benim icin. Fazla para vermeyi uygun gormuyorum.
@ motivasyon olmak için değil motivasyonu kaybetmemek için aranan bi kalite illaki oluyor , lakin bu konuda da bi problem olmadığını dile getirdiniz , mesela ağırlıkları alıp tam ortalı çalışırken bi sağa yattı diye sola doğru vücudu ittirip , dengeyi sağlamaya çalışmak anlık olarak motivasyondan ziyade odağı kaybettiriyor , ama sizin hesap bende sandalyelerde falan az yapmadım , o durumdaki birine göre eminim iş görecektir :) bilgilerinizi paylaştığınız için saolun ( doymos 500 satın aldım , 14üne geliyor bakalım :) )
BG Fit Sallanma sarsılma hiçbirsey yok mu ? Yoksa bundan aliyim diyecektim 3 kademeli matkap ile delip kademe artiracaktim :D www.decathlon.com.tr/500-mekik-sehpasi--id_8380453.html
6 лет назад
Spor salonundaki gibi bekleme tabi ama ev icin ideal.
Hocam sanayide böyle bir sehpa yapabilir miyiz. Durumu olanak saglamayan ve bundan dolayı da alamayacak arkadaşlar var sehpanın ölçülerini falan verebilir misiniz. ?
6 лет назад+1
Sanayide yaptirilir. Tabi eve gidince yazarim olculeri
@ peki hocam problem yok siz ne zaman dönerseniz 🙇🙇
6 лет назад+1
Toplam uzunluk 140 cm. Yattigimiz yerin uzunlugu 110 cm. Yattigimiz yerin uzunlugunu iki parca olarak sayarsak sirt koyulan yer 75 cm. Oturak kismi 30 cm.yatay konumda yerden uzunluk 50 cm. Sen yaptiracaksan bence videodan izlet ustalar anlar kardesim
ben de alirken bunu dusunmustum. vazgectim. cunku açı problemi var. rack squatiniz yoksa dumbell ile calisabilirsiniz. ya da rack squat yaptirabilirisiniz benim gibi. kanalimda videosu var dilerseniz bakin.
Hocam merhabalar, öncelikle size ulasabılecegım daha rahat konusabılecegımız bir platform aradım,fakat baska kontak bulamadım. benım nacızane bir sorum olacak , ruclips.net/video/brxU4K0LPUE/видео.html bu videoda gorulen Incline Bench Sit-Up hareketini yapmak istiyorum, fakat buna uygun bire bir mekike aleti bulamadım, internette bakıyorum bulamıyorum. rica etsem yardımcı olabilir misiniz? cok sevdıgım bir hareket ama evde yapabilmem için uygun mekik sehpası lazım. nasıl yardımcı olabilirsiniz acaba?
6 лет назад
Sergen Coşkun facebooktan ekleyebilirsiniz. Ginderdiginiz linkteki hareketi bu sehpada yapabilirsiniz isterseniz faceten video atayim.
@ abi 670 TL olmuş hiç veresim yok dechatlonda daha kalitelisi var 900 TL onu düşünüyorum . Dumbell seti için bir fikir verir misin? Nerden almam gerek neye dikkat etmeliyim
Sonunda düzgün anlatan biri çıktı
Tesekkurler gec yazdim isler sbebiyle.
@ Çok güzel anlatım.
Ucuza alabileceğiniz üst göğüsü etkin çalıştırabileceğiniz tek sehpa diyebilirim.Tek kusuru pirinç malzme olması ucuz olduğu için bu normal zaten tek kişi kullanacaksanız pirinç malzemeye yönelin hanzo arkadaşlarınız hareketleri bilmeyip sehpayı eğebilir yamultabilir.
Bilgilendirme için çok teşekkürler hocam ne zamandır arıyordum böyle bir video
birader harika anlatıyorsun % 100
ağzına sağlık hocam çok güzel anlatmışsın
Hocam max ağırlık 110 kg yazıyor grandmaster ürününde (sizin de kullandığınız ürün grandmaster) ağırlıkla beraber 180 kilo çıksam sıkıntı olur mu sizce
Coook tesekkur ediyorum. Super anlatim.
selam , ağzınıza sağlık , oldukça açıklayıcı ve anlaşılır ifadenizden dolayı teşekkürler , kolay gelsin başarılar .
tesekkur ederim.
Çok temiz, net anlatmışsınız. Tek sorum, sanayide yaptırdığınız barı tutan iki direk. Onların ölçüsü teknik çizimi var mı? Nasıl tarif ederiz ustaya yaptırmak için?
Tesekkur ederim. Benim olculeri vermektense; eger sehpaniz varsa, sehpaya yatip 3 acida kolunuzu dikey kaldirip olcu alabilirsiniz. Squad rack denir bu direklere normalde. Ama sanayide derdinizi anlatamazsiniz. Videoyu gosterebilirsiniz. Anlayacaklarini dusunuyorum.
Güzel anlatım çok yardımcı teşekkürler 👍
çok iyi anlatım ,ağzınıza sağlık
tesekkurler. eksik olmayin.
sonunda beklediğm video
Merhaba hocam.sehpanin maximum taşıma kapasitesi kaç kg bilgilendirir misiniz görürseniz?
Merhaba. Bu ürünün halen bi üst seviyesi yani sizin yaptırdgnızla berbaer satılanı yokmu? Birde sırt için nasıl ekipman var piyasada? Hani spor salonlarında sandal gibi bişey var karnımıza cektigimiz.. Onun gibi.. Teşekkürler
merhaba bu urunun rack squatlisi var. ama yerr dogru egim almiyor. sirt icin evde kullanacaginiz en guzel alet barfikstir. yaninda bir de direnc lastigi alirsaniz tum hareketleri yapabilirsiniz. dilersenin bununla ilgili videolarima bakabilirsiniz. isterseniz profesyonel sayflardan da bulabilirsiniz.
Hocam sonunda geçerli bir anlatıma ulaştım. Emeğinize sağlık. Tutucuları sabit olan modeller omuz çalışma pozisyonuna gelmiyor bu ürün gibi. Sizin sanayide yaptırdığınız tutucuların ölçülerini verebilir misiniz
olculer benim boyuma gore yapildigi icin cok saglikli olmaz soylemem. sehpaya oturup kendinize gore ayarlarsaniz cok iyi olur. 2 dakikada halledersiniz. gecmiste olculeri yazdigim arkadaslar oldu, ama tam olmadigi icin mahcup olduk.
Tek olumsuz tarafı sehpanın ayakları dar duruyor. Yüksek ağırlıkta devrilme hissi verebilir yada devrilebilir.
Ayaklari yere basiyorum genelde
Hocam kaç kiloya kadar taşıyabilir ? Ben 83 kiloyum 40-60 kilo dumbell veya bar kaldırıyorum sehpa taşır mı ?
sizinle beraber 70 kilo daha alir rahat.
Üstad merhaba tekrar... 🙏😊 Mesela göfüs serisindeyiz. 3 x15 srayla yaparken ilk 3 seti yapıpmdger göğüs benc pres e gecerken, bu delta aletini farklı kombinasyona aktarmak 1 dk 2 dk alıyor. O esnada dinlenme süremiz cok etkilenmez mi? Nasıl yapmamoz kolay olut yada şöyle diyim: hangi benc pres ten başlamalıki cok süre kaçmasın..
merhaba abim. o kadar uzun surmez. yine de en sona alt gogusu birakabilirsiniz.
@ 🙏🙏🙏tmm dır
bir de kullandikca giris cikis yerleri daha kolaylasir.
Hocam acil sorm olucak.. bu delta videodki ürünler genelde 120 kg veya 100 kg kaldırabilir en fzla diyor ben 80 kg yum.. 2 dambıl 25 kg * 50 yapar benle birlikte 130 kg olcak .. yni kaldırırmı siz denediniz biliorsnz yardımcı olursanız çok svinirm tşkler.
150 kg kadar rahat tasiyor.
Çok zahmetli takip çıkarması.
Kardeş asılı mekik çekebilmek için barfiks barı dışında bir alet var mı? Evden çalışıyorum 180 derece eğimli bir şey lazım. Bilgiler için teşekkürler.
kardes vardir bakmak lazim internete. benim dizlerimde problem oldugu icin hic bakmamistim oyle bir seye.
Hocam çok güzel tanıtım videosu olmuş acaba sehpayı suan nerden temin edebiliriz satın almak için
malum sitelerden bulunabilir. benzeri de cosfer markasinda vardi.
@ Hocam hala sağlam ve istikrarlı bir şekilde kullanım imkanı sunuyor mu size?
evet bir problem yasamadim.
Tesekkurler
Trendyolda buldum. Maks kullanıcı ağırlığına 80 kg maks kaldırma ağırlığına 30 kg diyor. Sizin kullansigizi agirlik ile toplam ağırlıktan fazlaya geliyor. Sorun olmuyor mu?
sorun yok
Hocam bu sehpanın taşıma demiri olandan alsak çok zararı olur mu bana? Çünkü demirciyle falan uğraşmak istemiyorum sadece alt göğüs çalışamıcam sanırım alternatif olarak ev ortamında nasıl çalışırım alt göğüsü? Veya demirli olanı alsam kesip biçip aşağı inecek şekile getiremez miyim acaba birde 90 derece olmuyor tabi o da büyük sorun omuz çalışırken
tasima demirli guzel degil. cok dar tutus pozisyonu var. ben tavsiye etmiyorum
Yukko sitesinde kargo dahil 260tlye aldım hocam teşekkürler video için
Rica ederim.
Memnun musun
Reis selamun aleykum aleti aldim pakedini hic acmadim delta grand masteri benim icin onemli kriterler saglam ve dayanikli olmasi tüm acilara uyarlanabiliormu ben decatlondaki mekik 900 ile bunun arasinda kalmistim mekik 900ude meth etdiler pek fazla bu delta saglammidir fiyati uygun diye bunu aldim sence iade edip decatlondaki mekik 900 ümü almaliyim nedeni ile yanitlarsan cok sevinirim ?
a.s aradaki fiyat farki onemli. fiyat farki cok degilse decathlon derim. ama 6 senedir delta kullaniyorum herhangi bir sorun olmadi. aci problemi de yok.
@ decatlonunki 1090 delta 730 sence deistirmeye degermi ??
Hocam ütü masası şeklinde katlayip kenara kaldirabilir miyiz
evet.
Abi bende aldım bundan fakat sehpanın açılarını bilemiyorum sana zahmet yaslanılan bölümdeki 9 tane delikleri yukarıdan aşşa açılarını yazabilirmisin?
Merhabalar kolay gelsin ağırlık sehpasını nerden aldınız bende almayı düşünüyorum da ?
Hocam diğerini nasıl yaptırdınız
Bu üründe leg curl leg extesion yapma şansı var mı? Siz ağırlık ile yapılan bacak hareketlerini hangi araçla yapıyorsunuz? Teşekkürler.
ben makinede bacak calismadim omrum boyunca. maalesef eklentisini goremedim arastirmama ragmen leg ex. aparati yok.
@ Sanırım sizdeki makinenin aynısının benchli olanında bu imkan var. Leg curl ve extesion artı olarak flybutter. Daha geniş hareket imkanı için sizce alınır mı? Özellikle leg curl ve ex. için. Bir de siz bacak hareketlerini evde nasıl yapıyorsunuz?
evet ama onun rack kismi cok dar ve decline yapilmiyor.
@@kenancumar1950 ev tipi aletlerde bacak makineleri ya da aparatlari cok verimli degil. ya kisa kaliyor ya da tam ayar verilmiyor. ben evde serbest agirlik kaldirilmasi taraftariyim. squat,deadlift, jump squat, bulgarian splitler yeteri kadar is gorur.
@ anladım, teşekkür ederim.
Mekik sehpasinda yapilabilecek hareketleri anlatirmisiniz
Üründe sallantı oluyormu cevaplarsaniz. Sevinirim
Güzel ve en önemli sorulardan biri
sallanti bu sene basladi. ama onemli seviyede degil.
@ ayaklarını sabitleyin
Hocam Merhaba; Kendi ağırlığınızla beraber sehpayı en fazla kaç kg'la çalıştınız?Sehpa toplam 150kg'dan fazla ağırlık taşıyabiliyor mu?
merhaba. 90 kg um. 60 ile 70 kg benle beraber tasiyor. ustunu de tasir sanirim.
@ Çok teşekkür hocam ağzınıza sağlık.
@@velicanifrit3368 rica ederim.
evde spor yapmak eğlenceli olsa gerek
Takıp çıkarması çok zor keşke oralara yaylı bir kayar bir sistem yapsalar
Merhaba ürün açıklamalarında kaldırabileceği max agirlik 80 kg diyor bende 85 kiloyum ver ağırlıklarla sorun olur mu ?
Delta Grand master 6010 kodlu ürün değil mi
Merhaba. Geriye eğimi ayarlarken bunun açısını ayarlayabiliyor muyuz? Yani 2:50 'de delta yazısının bulunduğu kısım tamamen aşağı iniyor bu kısmı biraz daha yükseltmemiz mümkün mü? Birde bu kısmın yerden yüksekliği ne kadar tam indiğinde?
merhaba.zor soru :) bakacam donecegim size.
evet inebiliyor. yukseltedebilirsiniz ayrica. yerden yukseligini hic olcmedim yarin bakayim sizin icin.
@ Teşekkürler :) bana gerekli olan mesafe, bu yüksekliğin 20 ile 35 cm aralığında ayarlanabilir olması. Yani 20 25 30 25 şeklinde ayarlanabiliyorsa tam olarak ihtiyacımı karşılıyor. Birde dayanıklılık durumu nasıl? Uzun kullanımda eğilme veya çeşitli kısımlarda deformasyon oluyor mu?
@@Enver328 3 yil oldu sanirim. videoda baya eski. ben 90 kg civarlarindayim. 70 kg 80kg koydugum oluyor bazen. saga sola dogru oynama var ama ben rahatsiz degilim. sonucta kullanim amaci belli cok takilmiyorum. genel olarak saglam oldugunu soyleyebilirim. bahsettiginiz acilari yakalamak sanirim zor ama ayak koyulan kisimdan istediginiz aciyi verebilirsiniz. en iyisi ben sehpaya yeni video yapayim. o zamanlar ben de video isinde yeni oldugum icin cok amator olmus. yarim yazilari bastan okuyup detayli bilgi verebilirim.
merhaba. ozur dilerim gec kaldim. bahsettiginiz olculer konusunda daha net bir yorum yaparsaniz yardimci olayim. yorum yorum ustune gelmis baya. kafa karisikligi oldu.
Hocam seninki hiç oynamıyor benimki oynuyor hata bi tane aparat elimde kaldı olmuyor boşa dönüyor yatarken zangır zangır oynuyor yere düşcem diye korkmuyorum faceniz varsa yardımcı olurmusunuz
bahattin sibel gulhan. face ya da instagram spor egitim sayfasindan ulasabilirsiniz.
Selamün Aleyküm Hocam bu ürünün cosfer markalı olan var sitede kontrol ettimde alan arkadaşlar hiç memnun değil profiller çok ince üstündeki tahta ve bez parcasıda çok dandik diyorlar ürünü almakta tereddüt ettim siz ne önerirsiniz Hocam ALLAH a emanet
ve aleykum selam. delta ile cosfer birbirine cok yakin urunler. bu urunlerde konfordan ziyade islevsellik onemlidir. gacirti gucurtu gibi seylerden hoslanmiyorsaniz tercih etmeyin. ben biraz eski kafa oldugum icin sadece islevine odaklaniyorum. deltaninkinden memnunum ama cosferi hic incelemedim. belki kalite dusmustur. benim aldigim yillarda gayet iyiydi malzemeler.
@ ALLAH razı olsun Hocam çok teşekkürler
halter koyma yerini kendinmi yaptın yaptıysan ölçüleri verbilirmisin
Evet kendim yaptim. Olculeri kendi boyuma gore ayarladim. Daha dogrusu agirlik sehpasina yatip kol olculerime gore belirledim.
@ Yaptırdığın yerin iletişim bilgilerini paylaşabilir misin?
Kahramanmaras afsin ilcesi sanayi sitesi. Ustanin nosu yok ama. Afsin deyseniz yardimci olurum. Herhangi bit demirci yapar zaten.
@ Teşekkür ederim efenim değilim.
Hocam antremanımızı bitirdikteb sonra sehpayı katlayabiliyor muyuz? Mağlum ev küçük, ortada durmasını istemiyorum. Bir şekilde kenara koysam fena olmazdı
evet katlaniyor. utu masasi gibi.
@ Süper. Pandemi döneminde salona gitmekten çekiniyordum. Formu korumak için böyle bir sehpa şart. Hemen siparişi veriyorum. Yanıtınız için teşekkürler hocam
rica ederim. hayirli olsun simdiden.
Abi ürünün profili kaç mm demirden yapılmış bilginiz varmı?
Hocam leg curl yapılabiliyor mu bu sehpayla?
maalesef. ama bu tip sehpalarda leg curl cok saglikli degil.
Delta 7001 sehpa aldım ama boyuma göre biraz küçük gibi geldi acaba bu sehpadan alsam ölçülerinde fark eder mi? 183 boy
Burak YAZICI ben 188 im herhangi bir sorun yasamadim.
Acaba şuan kullandığınız sehpanın sırtı yaslama yerinin ölçülerini verebilir misiniz ona göre bu aldığımı iyade edip video ki sehpadan sipariş vericemde.
Fiyatı şuan 700tl civarında alınır mı sizce o fiyata?
Hocam bench de barın uzunluğu kaç cm olmalı bide olimpik bar kullanmak şartmı
Bench e gore ve tutus acina gore degisir. Kimisine 120 cm yeter kimisine 160. Onu omuz ve dirsek acina gore ayarlayip alman gerekir. Illa olimpik kullanman sart degil. Onemli olan o hareketi dogru pozisyonda sana yaptiracak materyal. Ben bar cok kullanmiyorum mesela. Kullanan arkadaslar icin gosterdim. Dumbell ile yapiyorum cogu hareketi bu sayede denge kas gruplarim aktif calisiyor.
Trend yoldaki 6010ile aynimi
Hocam merhaba
90 kiloyum 70, 80 kilo ile göğüs yada omuz çalışırken şase kırılır mı bu şekilde sehpanın ortasına otursak kırılma yamulma olur mu
Serdar GÜNDOĞDU kirilmaz kardesim.
Hocam sehpa baş kısmından katlanabiliyor kolaylıkla gördüğüm kadarıyla ayak kısmındanda aynı şekilde katlayabiliyormu işim bitince ortalıktan kalmak istiyorum yer sıkıntısı var
Ayak kismi derken tam anlayamadim. Dik tutan kisimdan bahsediyorsaniz. Evet katlaniyor yere sifir sekilde.
Hocam kolay gelsin bende ağırlık sehpası almayı düşünüyorum sizce bu ürünü mü alıyım yoksa domyos 900 katlanabilir mekik sehpasımı yardımcı olursanız sevinirim hocam sizin görüşünüze saygım var
merhaba. ben fiyatindan dolayi bu urunu almistim. butcenize uygunsa domyos alin. bir derece daha saglamdir. ama bu urunde fiyatina gore islevi cok iyi.
Spor Eğitim sağolun hocam
Hocam arta kalan bir adet sabitleme vidası kaliyor dimi harici yedek olarak çıkıyor galiba
ben de fazla bir sey cikmadi kardesim.
@ hocam 2.33 de söktügünüz başlıklı vidadan 2adet çıktı toplamda birini oraya taktik diğeri için bir yer bulamadık o yüzden soruyorum 😃
@@muratreis57 kacirdiginiz bir yer vardir. ayak kitleme yerine bir bakin. iki vidali orasi.
@ tamam hocam farkettik sımdi çok teşekkürler
@@muratreis57 rica ederim
sağlamlığı nasılsın peki ben 90 kiloyum 50 kılıfa ağırlık olsa 140 kiloyu taşir mı
tasir rahatca
Hocam bu ağırlık sehbasıyla hangi hareketleri yapabiliriz onunla ilgili video çekerseniz çok sevinirim
Mustafa Türker eyvallah. Her hafta video atiyorum kardesim. Tabi senin yapacagim.
Ağırlık asma aparatının ölçülerini yazar mısınız
150 cm
Arkanızdaki ağırlık tutacağını nerden aldınız
kendim yaptim.
ürün şuan noldu kırıldımı, KIRILAN YERLEİR VARSA DÜRÜSTÇE söyleyiniz..
Herhangi bir kirilma yok tabiki durustce soylerim. Sonucta ben deltanin bayisi degilim herhangi bir ucret almiyorum. Sunu soyleyeyi 90 kg su an saga sola oynama yapiyor elbet, fakat kirilma yok. Ya da bu oynama beni rahatsiz edecek duzeyde degil.
Teşekkür, ürünü almak isteyenlere yardımcı olur.
@ iyi günler hocam , öncelikle ürün için dürüst ve açıklayıcı anlatımınız için saolun , bahsettiğiniz sallantı ürünün minder kısmını tutan suntadanmı , yoksa emir aksamındanmı yapıyor
Ve şu aralar , sırf ucuz ürün pişmanlığı yaşamamk için Adidas 10238 adlı ürünü almayı düşünüyorum , lakin bi ürün haketten bu kadar para edipte hakedermi bilemedim , konu hakkında fikirlerinizi yazarsanız sevinirim :)
Daha bu gun press calistim. Gacirti gucurtu ediyor ama dedigim gibi kirilma falan yok isimi fazlasiyla goruyor. Ama para sizin daha kaliteli urun almak isterseniz alin. Ben bu islerde minumum parayla maximum performans alinmasindan yanayim. Isleve pek takilmam. Bunu almadan ince iki tane sandalye ile calisiyordum. Benim icin marka model sekilin bir onemi yok. Onemli olan hareketi yapmak. Ama bazi insanlarin motivasyonu farkli. Kaliteli urun ile kendini iyi hissedip iyi calisiyorlar. Ben onlardan degilim. Bunlar sadece arac benim icin. Fazla para vermeyi uygun gormuyorum.
@ motivasyon olmak için değil motivasyonu kaybetmemek için aranan bi kalite illaki oluyor , lakin bu konuda da bi problem olmadığını dile getirdiniz , mesela ağırlıkları alıp tam ortalı çalışırken bi sağa yattı diye sola doğru vücudu ittirip , dengeyi sağlamaya çalışmak anlık olarak motivasyondan ziyade odağı kaybettiriyor , ama sizin hesap bende sandalyelerde falan az yapmadım , o durumdaki birine göre eminim iş görecektir :)
bilgilerinizi paylaştığınız için saolun
( doymos 500 satın aldım , 14üne geliyor bakalım :) )
Hocam Delta Grand Master Maksimum 120 kg kaldirabiliyormuş siz bu agirligin uzerine ciktinizmi ?
muhammed doğruyol ben 90 kg. Benchte 65 70 kg civari calisiyorum. Sikinti yok
BG Fit Sallanma sarsılma hiçbirsey yok mu ? Yoksa bundan aliyim diyecektim 3 kademeli matkap ile delip kademe artiracaktim :D www.decathlon.com.tr/500-mekik-sehpasi--id_8380453.html
Spor salonundaki gibi bekleme tabi ama ev icin ideal.
😎😎😎😎güzell
teşekkürler 👍
Bu nerede satılıyor tren yolda bulamadim
hocam selam şuan 700 tl gibi bir fiyatta piyasayı bilmediğimden soruyorum fiyat nasıl sizce?
bu urunden mi bahsediyorsunuz ?
@ evet aynı ürün
@@ele7enemre435 biraz pahali geldi bana. tabi piyasaya gore kesin normaldir. kara borsa oldu artik.
Ürün Bim'e geliyo 27sinde
Büyüksün hocam
estagfirullah
Hocam sehpayı aldım indirme girmişti ama oturak yeri hafif sallanıyor bir sıkıntı olurmu acaba?
Alttan vidalari iyice sık. Bisey olmaz. Hayirli olsun
BG Fit sağolun hocam size gösterdiğim ez barıda aldım muazzam ergonomik ve sağlam ön kol ve arka kolu çalışırken çok iyi hissediyorum
Abi aparatlısı bench press için sehpa tam düz oluyormu ?
Olmuyor :/
Hocam sanayide böyle bir sehpa yapabilir miyiz. Durumu olanak saglamayan ve bundan dolayı da alamayacak arkadaşlar var sehpanın ölçülerini falan verebilir misiniz. ?
Sanayide yaptirilir. Tabi eve gidince yazarim olculeri
@ çok sağolun hocam dört gözle bekliyorum ölçüleri 😌😃
Kadir kardesim. Evime donemedim hala. Ama aklimdasin.
@ peki hocam problem yok siz ne zaman dönerseniz 🙇🙇
Toplam uzunluk 140 cm. Yattigimiz yerin uzunlugu 110 cm. Yattigimiz yerin uzunlugunu iki parca olarak sayarsak sirt koyulan yer 75 cm. Oturak kismi 30 cm.yatay konumda yerden uzunluk 50 cm. Sen yaptiracaksan bence videodan izlet ustalar anlar kardesim
eger ıspartaya yakınsanız bizzatda gelebilirim yanınıza
Piyasa 800₺ spotcuda 250 ye buldum
Hocam ayak kaslarınıza çalıstırabilirmiyiz
Maalesef oyle bir eklenti yok. Ama bir seyler uydurulabilir.
Agzına saglık
Kaç kilo sımır var acaba
Hocam sehpayı nereden aldınız ?
Gittigidiyordan aldim.
Anladım hocam ben bugun hepsiburada dan siparis verdim bir sıkıntı olmaz dimi ?
@@murtaza6890 geri gonderirsiniz hosunuza gitmez ise
1.90 ve 95 kg yum dayanır mı acaba ?
Tasir.
@@leventklnc701 merhaba Levent hocam. Ben de 115kg yim. 40-40 ustgogus çalışabilir miyim yoksa kırılır mı alet bilgilendirir misin lütfen?
Tam modeli nedir acaba yazar mısınız rica etsem?
Delta grandmaster ayarlanabilir agirlik sehpasi
hocam
www.gittigidiyor.com/spor-outdoor/delta-your-power-supply-bench-agirlik-sehpasi-ds-6010_pdp_542620120
linktekinimi alsam yoksa sizin sehpadan mı omuz çalışmak beni düşündürdü
teşekkürler
ben de alirken bunu dusunmustum. vazgectim. cunku açı problemi var. rack squatiniz yoksa dumbell ile calisabilirsiniz. ya da rack squat yaptirabilirisiniz benim gibi. kanalimda videosu var dilerseniz bakin.
link alabilirmiyim ürünün ?? çok acil olursa sevinirim teşekkürler...
Gittigidiyorda adini yazip aratabilirsiniz
bu aletle lower trap raise yapılır mı?
Elbette yapilir. Kuallanilabilen açi cok oldugu icin kolaylikla yapiliyor. Boyunuz 2 metre ise yapilmaz. 1.90 boya kadar problem olmaz
teşekkürler
Katlanıp kaldırabiliyormuyuz abi
Evet.
Sehpayi kime kurdurabiliriz
kendiniz kurabilirsiniz.
@ ben kurma işini anlamam o yuzden sordum
Hocam merhabalar, öncelikle size ulasabılecegım daha rahat konusabılecegımız bir platform aradım,fakat baska kontak bulamadım. benım nacızane bir sorum olacak , ruclips.net/video/brxU4K0LPUE/видео.html bu videoda gorulen Incline Bench Sit-Up hareketini yapmak istiyorum, fakat buna uygun bire bir mekike aleti bulamadım, internette bakıyorum bulamıyorum. rica etsem yardımcı olabilir misiniz? cok sevdıgım bir hareket ama evde yapabilmem için uygun mekik sehpası lazım. nasıl yardımcı olabilirsiniz acaba?
Sergen Coşkun facebooktan ekleyebilirsiniz. Ginderdiginiz linkteki hareketi bu sehpada yapabilirsiniz isterseniz faceten video atayim.
O sehpa bana dayanmaz hocam
ürün 150 kg taşıyabilir mi? ya da sınırı nedir?
150 kg tasir. sinirlarini test etmedim fakat.
Ürün iyi mi
orta halli ;) hala iyi bir sey olmadi 3.5 sene olmus
@ yani önerir misin sağlam mı?
fiyat performans urunuyud ben aldigimda su an fiyatlarini bilmiyorum. satici da degilim siz karar verin. ben memnunum
@ abi 670 TL olmuş hiç veresim yok dechatlonda daha kalitelisi var 900 TL onu düşünüyorum . Dumbell seti için bir fikir verir misin? Nerden almam gerek neye dikkat etmeliyim
Decline olabilipmu
evet
@ ağırlık standi zor bulamadım ya
Misafir sehpası olmuyo mu
Price in pakistan
Önermiyorum gelen malzeme birine uymuyor çok dandik
Ne kadara aldınız acaba