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40대의 희망 화이팅입니다!!😊
진짜 빠르신거에여 운동은 재능인가봐여 ㅠㅠ
발목 유연성을 좀… 스트레칭 많이 해보세요
수린이가 볼때는직관적으로대회때 선수들은 물을 잡고 민다라기보다힘으로 물을 찍고 넘기는 느낌이랄까파바박 파바박 하는 모습이더라구요
저도 잘모르지만^^헤헤~;; 선수분들 경기때 물속 동작 아래서 하는거 자세히 보니 캐치풀푸시가 정확하게 다하시더라구요 ㅎㅎ 어째 그 짧은시간에 다하시는지 ㅎㅎ
왼팔 그냥 스트레이트 암으로 오른팔 처럼 풍차돌리면 더 빠르실 것 같아요 ㅎㅎㅎ
넵 감사합니다 😄 왼쪽 어깨가 계속 안좋았는데, 스트레칭을 계속해주니 조금씩 풀리고 있네요^^
브레이크아웃에서 1초 플립턴후 접영킥에서 1초 단축 그리고 킥이 너무 약해보이네요. 저영법으로 32초대까지 가능할것 같네요. 그리고 sp훈련조금만 하시면.. 30초이내충분히 가능한 실력입니다. ^^마지막으로 왼손 리커버리할때 던지는 느낌이 있어야 하는데...오른손과 왼손의 리듬감이 다릅니다. 약간 로핑영법으로 하시는거 같은데... 로핑은 킥이 정말 좋은 사람들만 할수 있는 영법입니다. 열수하세요^^
감사합니다.😊 사실 제가 왼쪽어깨가 안좋아서 팔돌리기할때 왼손은 하이엘보 리커버리하지않으면, 약간 무리가는 느낌이 들어서 그래요, 요즘 배영을 통해 몸풀기하니 조금씩 괜찮아지고는 있습니다.
겁나빠르네요
근데,, 느리지 않은거 같네요... 점프 스타트 하면 1초 정도 더 줄거 같은데...
스타트를 깊은 수영장가서 연습해보려고 계획 중입니다^^
40대의 희망 화이팅입니다!!😊
진짜 빠르신거에여
운동은 재능인가봐여 ㅠㅠ
발목 유연성을 좀… 스트레칭 많이 해보세요
수린이가 볼때는
직관적으로
대회때 선수들은 물을 잡고 민다라기보다
힘으로 물을 찍고 넘기는 느낌이랄까
파바박 파바박 하는 모습이더라구요
저도 잘모르지만^^헤헤~;; 선수분들 경기때 물속 동작 아래서 하는거 자세히 보니 캐치풀푸시가 정확하게 다하시더라구요 ㅎㅎ 어째 그 짧은시간에 다하시는지 ㅎㅎ
왼팔 그냥 스트레이트 암으로 오른팔 처럼 풍차돌리면 더 빠르실 것 같아요 ㅎㅎㅎ
넵 감사합니다 😄 왼쪽 어깨가 계속 안좋았는데, 스트레칭을 계속해주니 조금씩 풀리고 있네요^^
브레이크아웃에서 1초 플립턴후 접영킥에서 1초 단축 그리고 킥이 너무 약해보이네요. 저영법으로 32초대까지 가능할것 같네요. 그리고 sp훈련조금만 하시면.. 30초이내충분히 가능한 실력입니다. ^^
마지막으로 왼손 리커버리할때 던지는 느낌이 있어야 하는데...오른손과 왼손의 리듬감이 다릅니다. 약간 로핑영법으로 하시는거 같은데... 로핑은 킥이 정말 좋은 사람들만 할수 있는 영법입니다. 열수하세요^^
감사합니다.😊 사실 제가 왼쪽어깨가 안좋아서 팔돌리기할때 왼손은 하이엘보 리커버리하지않으면, 약간 무리가는 느낌이 들어서 그래요, 요즘 배영을 통해 몸풀기하니 조금씩 괜찮아지고는 있습니다.
겁나빠르네요
근데,, 느리지 않은거 같네요... 점프 스타트 하면 1초 정도 더 줄거 같은데...
스타트를 깊은 수영장가서 연습해보려고 계획 중입니다^^