Neredeyse 5 aydır her sabah olmasa da haftada 4 5 yaptığımız bir ritüel oldu cok ama cok teşekkür ederiz 5 dakikanın sürekliği yapıldığında faydalarını cok net gördük :)
kızım sakinleşdirici yoga arıyordum sen çıkdın karşıma sonuna kadar izledim na kadar hoşsun sesin bile rahatlatıcı . ALLAH razı olsun senden bu arada 56 yaşındayım . AZERBAYCANDAN ÇOKLU SELAM SEVGİLER . Hemen abone oldum
Çok güzel bir pratik olmuş teşekkür ederim Böyle kısa videolar olması zamanımız olmadığında hiç yapmamaktansa ufak bir başlangıç yapmak için çok iyi devamını bekliyoruz sevgiler
Normalde yarım saat gibi bi süre olduğu için vd esnek bi vucudum olmadıpı için dayanıklılık açısında zorluyordu beni fakat bu hem kısa hem güzel hareketler beni mutlu ettli, teşekkür ederim
Hocam öncelikle teşekkürler ancak sesi sonradan kaydederseniz daha keyifli yapılabilir. Dış ortam sesi ve mikrofonunuz rahatsız ediciydi.size ufak bir geri bildirim vermek istedim :) ayrıca çok hızlı geçişler yapıyorsunuz daha yavaş geçerseniz yoga yaparken koşuyormus gibi hissetmeyiz. Thankss🎉❤
Çok beğeniyorum sizi:) yeni başladım ama videoları eskiden-yeniye doğru sırasıyla yapmaya çalışıyorum. Bugün bu istisna oldu:) sadece boyun esnetme de eklenebilir miydi, diye düşündüm.sevgilerle
Artık vaktim yok diyemeyeceğiz.. bizi bahanelerle başbaşa bırakmadığınız için teşekkürler 👯♀️🤸🏽♀️🧘🏼
Ah ne demekk💖
Evet çok dogru sadece bes dakika ve rahatlatıcı
Aşırı mutlu etti beni bu video. Sınav dönemine ilaç gibi♥
Başarılarına katkım olduysa ne mutlu bana!🌺🌈❤️
Kısa, pratik ama o kadar iyi geldi ki.. Vaktim yok demeye fırsat tanımayan bir pratik. Çok teşekkürler ❤️
Teşekkürler, vaktim olmadığı zamanlar için imdatıma yetiştin 😊🍀
zamanla yarışanlar için enfes 🥰🙏🏻🧜🏻♀️
Her sabah yirmi dakika yoga yapmaya üşendiğim için müthiş bir alternatif
Çok teşekkür ederim Ayşe hanım
Hayatıma kalite kattınız
Üniversite sınavına hazırlanıyorum her sabah yapıyorum ve gerçekten çok teşekkür ederim ❤
Şimdiye kadar izlediğim en güzel, en anlaşılır videolar ve yogaayı sevmeye başladığım kişi🙏namaste
Başlangıç serinizi düzenli olarak yapmaya başladım, bu videonuzu da sabah kalktığımda yapıyorum. Hem pratik hem etkili bir video, çok teşekkürler 🧘🏻
Çok sevindimm❣️❣️❣️
Gördüğüm en güzel anlatımlardan biri, her gün yapıcam ☺️
Hiçbirşey yapmaya fırsat bulamadığımız zamanda bile kendimize 5 dakika ayırıp yapabileceğimiz muhteşem bir pratik olmuş yüreğinize sağlık
Zamansızlığa en güzel çare! Faydası dokunduysa ne mutlu bana💙🌈
@@AyseYogaDynamics q¹
Okadarr muhteşemdi ki iyiki keşfetmişimm burayı
Yogayı ana dilimde konuşan bir hocayla yapmak , o hocanın huzur verici bir ses tonu olması 🙏
Ah💕💕💕
Her ne kadar bu hareketleri yapmayı basaramasamda sizin yaptığınızı görmek bizide mutlu etti.
Kısa ama hem rahatlatan hem enerji veren bir video. Özellikle yoğun geçecek günlere başlarken çok ideal💚🌿
Kanalınızı tesadüfen buldum bu yaptığım ikinci video olmasına rağmen ne kadar iyi hissettirdiğini anlatamam çok teşekkür ederim 🙏🏻♥️
çok sevindimm💕
Gerçektennn çokkk iyiydiiii hem kısa hem çok etkiliii,mükkemel hisediyorum
2 gündür vücudum çok kötü sadece bunu yapmak bile o kadar çok iyi geldi ki anlatamam 😍
Neredeyse 5 aydır her sabah olmasa da haftada 4 5 yaptığımız bir ritüel oldu cok ama cok teşekkür ederiz 5 dakikanın sürekliği yapıldığında faydalarını cok net gördük :)
Böyle kısa videolar çok hoş.
Tam aradığım spor öncesi pratik esneme ve rahatlama hareketleri, teşekkürler ♥️
Bayıldım masa başı çalışan biri olarak 5dk rahatlama buna denir tşk hocam👏
2:17 duruşunuz harika. ekranı durdurup uzun uzun baktım 😍
Gerçekten çok kısa ve etkili bir yga videosu olmuş artık zamanım yok diye yoga yapamıyorum diye üzülmeyeceğim teşekkürler bu video için 🌸❣️
Videonuz harika. Çok teşekkürler, her gün yapacağım yeni video bu oldu🥰Emeğinize sağlık.
Kısa etkili esnek hareketler için çok teşekkür ederiz 😊
Yoğun bir ders programım vardı ve vücudumu çok yoruyordu bu video denk geldi ve çok iyi gerçekten 🖤🖤❣❣❣
kızım sakinleşdirici yoga arıyordum sen çıkdın karşıma sonuna kadar izledim na kadar hoşsun sesin bile rahatlatıcı . ALLAH razı olsun senden bu arada 56 yaşındayım . AZERBAYCANDAN ÇOKLU SELAM SEVGİLER . Hemen abone oldum
Çok tatlısınız, buradan da çok sevgiler 🥰♥️🙏🏻
çok güzeldi. Hep böyle kal.
o kadar mutluluk verici ki... teşekkür ederim... bedenime ve ruhuma iyi geldiğin için ✨💫
Ben 17 yaşındayım ve ilk yaptığım yoga bu video oldu cidden çok güzel bel ağrımı bile aldı. Bundan sonra hergün 5 dk bile olsa yapacağım .
Harika çok iyi geldi emeğinize sağlık ❤
mükemmel bir video olmuş yine💚
💚💚💚
Video'yu 0.75'le oynatın, anca yetişiliyor 😂. Ama çok pratik ve güzel. Her gün yapmak lazım😊
Cok güzel bir video olmuş devamını bekliyoruz🤗🌸
💖💖💖
Ayse Yoga Dynamics Selamlar Ayse abla ayakkabı numaranız 37 mi 38 mi?Teşekkürler❤️
Emeğinize sağlık çok güzel bir pratik
Ellerinize sağlık çok güzel olmus💛 artik bunlari yapmaya başladığından esnek oldum🤸🏻♀🌷
💖🧚🏻♀️💖
Emeğinize sağlık.Hem zorlanmadan hem pratik hemde çok faydalı oldu❤️🙏🌷
Videoyu açar açmaz içim açıldı 😍🎈 yemyeşil cok guzel 🍀
Ah ne güzeel çok sevindim💚🍀 kelebekler de uçuşuyor 🦋
Valla 5 dk molam vardı home office çalışırken yaptım. Zaman tuturm tam 5 dk sürdü. Şimdi cok daha güzel enerjilerle calışmaya devam🌝😌
Çok güzel kısa ama çok etkili bir akıştı🥳🙏
Yoğun plates derslerimden sonra hem rahatladığım hem de zorlanmadan yaptığım bir pratik :)
Çok güzel bir pratik olmuş teşekkür ederim Böyle kısa videolar olması zamanımız olmadığında hiç yapmamaktansa ufak bir başlangıç yapmak için çok iyi devamını bekliyoruz sevgiler
Çok sevindim faydasının dokunmasına, devamı gelecek hep beraber daha nicelerine🙏🏻🌺💖
Bacağımı gökyüzüne uzatırken masaya çarptım 🥺🥺
Tesekkurler namaste
Güne enerjik basladik
abla çok teşekkürler zaten çokta esnek olmadığım için her sabah yapıyorum
Valla ne diyim bunu 4 gün yaptım 2.5 kilo vermişim teşekkür ederim
Teşekkür ederim rahatlattı gerçekten 🙏
Harika bir pratik teşekkür ederim 🙏🏼
💖💖
İyiki varsın❤️❤️
Etkiliii❤
İlk defa yaptım ve harikaydı teşekkürlerr
Şifa olsun💕🌿
Teşekkürler 😊💗
Normalde yarım saat gibi bi süre olduğu için vd esnek bi vucudum olmadıpı için dayanıklılık açısında zorluyordu beni fakat bu hem kısa hem güzel hareketler beni mutlu ettli, teşekkür ederim
Teşekkür ederiiim 💖
Namaste ❤️🙏🙏❤️
Teşekkürler
🥰🙏🏻🌈
Abla kartal nasıl açılır videosu çeker misin??💗
Neden olmasın🧜🏻♀️
@@AyseYogaDynamics çok teşekkürler 😇
Hocam bende ankilozon sıpondolot var 10 gün oldu yoga ya başlayalı zormuş ama pratik yapınca vücudum rahatlıyor tsk
Çok güzel abla her sabah yapıyorum🙂
Hocam öncelikle teşekkürler ancak sesi sonradan kaydederseniz daha keyifli yapılabilir. Dış ortam sesi ve mikrofonunuz rahatsız ediciydi.size ufak bir geri bildirim vermek istedim :) ayrıca çok hızlı geçişler yapıyorsunuz daha yavaş geçerseniz yoga yaparken koşuyormus gibi hissetmeyiz. Thankss🎉❤
Teşekkür ederim
cok hizli.
Umarım gözlerinin kapalı olmasının gerektiğini unutup nerdeyse tüm hareketleri gözleri açık bi şekilde yapan ben değilimdir 😔
Thank you🌟
Çok beğeniyorum sizi:) yeni başladım ama videoları eskiden-yeniye doğru sırasıyla yapmaya çalışıyorum. Bugün bu istisna oldu:) sadece boyun esnetme de eklenebilir miydi, diye düşündüm.sevgilerle
👍🏻bence az ama öz
Ayşe abla videoların ve fiziğin çok güzeel boy/kilon kaç acaba 🖤🖤🖤🖤🖤
168 cm / 53kg 😊
baştaki şarkının ismi nediir
Video Başlarken çalan şarkının adını bilen varsa lütfen yazsın 😁
14 yaşibdayım yoga yaprsam bir sorun olmaz demi
0:46
huzursuz bacak sendromu icin bacak egzersizi.var mi?🙏
videonun 7 dakika olması dışında bir sorun yok
Hacam banağ yoğa öret yaramazlik yapmam söz
💖💖
🥰🥰🥰
futbolcular için yararlımı
Orta seviye devam video gelecek mi
Sırada o var 🥰💖🌈
Abla kendimi hava gibi hissediyorum normalmi😅
❤🙏💐
Pamuk gibi oldum
🤗😘🧿
Olum bu ne herkes esnek mi ben neden ilk aşama dışında bir şey yapamayıp belin ağrır diye