การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัยเป็นโรคกระดูกพรุน 1

[@skjiaja]

มัความรู้เพิ่มขึ้นค่ะขอบคุณค่ะ

[@ภาคินพงศ์ธนภาคิน]

❤ให้ความรู้...ดีมากครับ😂ขอบคุณ😊

[@pkpk4487]

บริการเะี่อประชาชนดีมากค่ะ

[@วาลินีพลายวิเคราะห์]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Suesongs1]

เป็นความรู้ที่ดีเลยค่ะ

[@umikoumiko5644]

ขอบคุณนะคะ แต่อยากได้การออกกำลังกายของคนพิการที่เดินไม่ได้บ้างค่ะ คนที่แขนอ่อนแรงด้วยค่ะ

[@pkpk4487]

ออกทีวีเช้าหรีอเย็นก็ตะเป็นยุญกุศลต่อชาวโลกมหาศาลค่ะ

[@wantanaanutranukul6927]

ทำไมขาดหายไม่ทันจบเลยค่ะ

[@wantanaanutranukul6927]

ทำอย่างไรจะได้ดูและออกกำลังกายจนจบค่ะ

[@vipaporn1mutsikaphan523]

สวัสดีค่ะ

[@wantanaanutranukul6927]

ทำไมจาดหายโดยยังไม่จบค่ะ

[@นูรซูไฮลาเจ๊ะโซ๊ะ]

แล้วสะไภ้บ่นไม่พอใจ😂😂

[@duangrat3220]

เจียมเนื้อเจียมตัว​ไม่​เรียกร้อง​โน่น, นี่, นั่น​ ไม่​ทำให้​ผู้​ดูแล​ต้อง​เหนื่อย​ใจ​

[@kanokpornpaitoonrangsarit5143]

ผู้​ญ.อายุ​มาก​แล้ว​40​ขึ้น​ไปควรออกกำลังกาย​รับวิตามิน​D. และ​ออกกำลัง​แบบเดินเร็วขึ้​นก​ว่า​เดิม​และ​วิ่งเล่น​บ้างนิดหน่อย​ มีหลายแบบการออกกำลังกาย​ ควรจะ​ออก​กำลังกาย​ทุกๆวัน​รึเว้นบ้างก็ได้​ตามที่ร่างกาย​เราต้องการ​ค่ะ

[@jnaa7wangput79]

ทำไมไม่พูดบรรยายให้ฟังการพร้อมภาพฟังแล้วดูไม่รู้เ

[@AaAa-km6qg]

ปวดเข่ามากค่ะ

[@เล็กปลายฟ้า]

เมื่อวามเดือนปวดเข่ามาก สั่งอาหารเสริมมาทานยังไม่ทันหมดกระปุก หายเลยค่ะ

[@poptel7492]

ออม

[@นางราตรีคชรินทร์]

ขอขอบคุณมากค่ะดูแล้วได้ความรู้ใหม่ๆดว้ยค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@sumalaithiradit3444]

ได้รับความรู้มีประโยชน์มากในการดูแลตนเองให้แข็งแรงและแนะนำให้ผู้อื่นทำเพื่อมีสุขภาพแข็งแรงขอขอบคุณสาระดีมีประโยชน์มากๆค่ะ

[@kulnareel.5115]

ขอบคุณมากๆนะคะที่ช่วยเหลือประชาชนอย่างดีขอบคุณค่ะ

[@chanyafauser6531]

อธิบายได้ง่ายฟังสบายและเข้าใจดีค่ะ

[@นูรซูไฮลาเจ๊ะโซ๊ะ]

นั่งนานๆไม่ได้แล้วยื่นนานจะหน้ามื้ดตามัวก้มๆไม่ได้😢