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선댓글 후감상!!
감사합니다!
저도 저 자리에 서고 싶네여!! 멋지십니당
서브3를 목표로 화이팅!!!
영상 잘보고 있습니다. 영상에서 조깅을 많이하라고 하셨는데 페이스는 어느정도 잡아야할까요?(10k 평균 50분기록입니다.)
조깅은 사람마다 페이스가 다 다릅니다. 달리면서 옆사람과 대화도 가능한 정도의 페이스라고 생각하시면 될 듯 합니다!
![준비는 부족했지만, 덕분에 무사히 완주했습니다 [2024 동아 마라톤]](http://i.ytimg.com/vi/zSiLPFelmSk/mqdefault.jpg)
![[미니중계] 동마 선두그룹(서브-3 주자들) 따라가기](http://i.ytimg.com/vi/cZvq86bEcg4/mqdefault.jpg)
선댓글 후감상!!
감사합니다!
저도 저 자리에 서고 싶네여!! 멋지십니당
서브3를 목표로 화이팅!!!
영상 잘보고 있습니다. 영상에서 조깅을 많이하라고 하셨는데 페이스는 어느정도 잡아야할까요?(10k 평균 50분기록입니다.)
조깅은 사람마다 페이스가 다 다릅니다. 달리면서 옆사람과 대화도 가능한 정도의 페이스라고 생각하시면 될 듯 합니다!