Brate,jel pijes nekad alkohol?...Ako vi imate ovolika odricanja,pravila,striktna postovanja vremenskog perioda,onda,jebes sve ovo sa sve trbusnjacima:))))...
Toliko ti je anabolican glas da sam dobio 2kg ciste misicne mase slusajuci te kako pricas 😁 sala. Svaka cast, disciplina na nivou, samo tako nastavi brate 💪 big lajk za video 💪👏👏👏👏
Oko ovakvog nacina ishrane moze dosta da se diskutuje, 5 obroka dnevno=konstantno spajkovan insulin, a da ne pricam o kolicini ugljenih hidrata koje je uneo. Ne bas najbolja ishrana za nekoga ko pokusava da przi masti, a nabacuje misicnu masu. Bolja varijanta je IF (intermittent fasting) dva, eventualno tri obroka dnevno sa unosom masnijeg proteina u prozoru 16/8. Naravno sve zavisi sta covek zeli, koliko trenira i koji su mu ciljevi. Sve najbolje!
I ja isto koristim domaće. Na selu su mi mama i tata i bave se stočarstvom a ja kada idem u skolu budem u gradu pa mi oni donesu mlijeko,jaja,kobasicu,prsutu
Druze, ajde vise ne lazi, i bolje pricaj o hemiji koju uzimas, jer toliko unetih kalorija.. proteina.. hidrata.. na dnevnom unosu... sa izrazitom definicijom, mozes svariti samo uz pomoc hemije.
Hahaha koje viceve pricaju taske i ovaj kinez, da odovog imaju ovolike misice, ali sutra malo, pokazite boce i hemiju u ormaru i ne lazite narod vise!!
Svaka cast. Momak za pohvalu. No mi koji radimo od 8h do 16h nemamo nikakvu sansu da tako nesto spremimo. Do 16h vec imam dva obroka (pogodite kakva). Kada postanem penzioner krenucu na ovakvu ishranu. :)
Jebes ti to kada izgubis par sati dnevno samo na spremanje hrane ,ali dobro ti imas vremena ocigledno posto je tebi i asketu youtube glavno zanimanje i trening ,svaka cast generalno.. nije lako svaki dan spremati toliko hrane i gubiti vreme na to..
Najace mi je kad neko napada soju zbog fitoestrogena, a onda isti ti ljudi piju tone kravljeg mleka koje ima tone pravog animalnog estrogena koji ima mnogo jači estrogenski efekat na telo. Nije u pitanju Kinez lično nego generalno bodybuilding, fitness ekipa.
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Posle ovoga sam se ugojio za 17 kg
Баш ти је добро ИСПАЛА салата 🤣🤣🤣🤣
Salata sa poda, nikada mu nije bolje ispala😂😂😂
Ispala na pod
Hahahahha
све жеље су нам се оствариле сад!
Nisu stimili ceo trening
@@mrbullet3884 to nije hemija, to su suplementi
@@mrbullet3884 ko koristi steroide, kako si? 😂
@@mrbullet3884 shvatiću to kao ljubomoru, opušteno 😎
@@mrbullet3884 😉
Ne može bolje🙌🏼
Očekujemo Ašketov što prije💪🏼💪🏼
Lajk za asketov full day of eating
Ee koj je tvoj instagram imam par pitanja
@@Py_ro.Lovers matijakaurinn
21:15 kakva legenda kad krene lepo da objašnjava ja krenuo da umirem od smeha 🤣
21:53 bukvalno nikad nije bolje ispala
😂😂😂
😂😂😂
20:53 daj boze da je ajfon😂😂😂
Милан за 2 недеље изгубио 14 дана.
Smesan si smesan si
@@Muzamu69
Хвала ти хвала ти.
Odmah na pocetku vidim da je ishrana clean jako 🔥
Aske cekamo tebe
Čekaj čekaj, za ovo mora TV da se upali!
kakva bildercina sa iscupanim obrvama
Kinez se izoblicio.. Napunio se vode... Sto ne kažeš šta koristis
Koliko mi je bilo žao dok je Kinez pričao kako mu se prosula salata... Ne znam zašto😅
Nemoj da ti bude žao, pa rekao je čovjek da mu nikad nije bolje ispala😂
Šalim se naravno, legenda je Kinez💪
Sve mi je to malo pederski, to sa ishranom itd... A koje pomadice i kremice koristiš??? 😃
Au kinez kakava je to kosulja ko da si iz kuma izasao😂😂😂
Pidžama
Hhahaha kinez u spavacici
Da li ovaj decko razmislja da se ozeni ,osnuje porodicu a ne da palamudi preko neta gde mu je zarada smesna
ozeni se ti I uzivaj, ne palamudi ti drugima sta oni treba I ne treba da rade, sportski pozdrav
Brate,jel pijes nekad alkohol?...Ako vi imate ovolika odricanja,pravila,striktna postovanja vremenskog perioda,onda,jebes sve ovo sa sve trbusnjacima:))))...
Gde su plava srca (Danabol Ds 10mg)?
21:56 Nikad nije bolje ispala...
E neverovatno svaki vas klip koji odgledam tera me da idem da treniram, a vec sam bio 💪
Tabletice, tabletice...
strasna kosuljica :)
Ali pidzama ti je kao Šurdina 😂😂fali ti mreža za glavu
Hahahahahahahah
Konecno Full Day of Eating pozz od MK 🇲🇰 momci samo jako do 1M Suba!!
pozz za Uros Radojicic vaseg najveceg fana
hehe
Toliko ti je anabolican glas da sam dobio 2kg ciste misicne mase slusajuci te kako pricas 😁 sala. Svaka cast, disciplina na nivou, samo tako nastavi brate 💪 big lajk za video 💪👏👏👏👏
Svaka cast za Kineza. Cekamo Asketov full day of eating!
Ajde da vidimo Ašketovu ishranu, pa da glasamo,, ko jede lepšu. :D
13:59 Ako oces da budes jak ko konj ne jedi ko konj nego jedi konja 😂
Oko ovakvog nacina ishrane moze dosta da se diskutuje, 5 obroka dnevno=konstantno spajkovan insulin, a da ne pricam o kolicini ugljenih hidrata koje je uneo. Ne bas najbolja ishrana za nekoga ko pokusava da przi masti, a nabacuje misicnu masu. Bolja varijanta je IF (intermittent fasting) dva, eventualno tri obroka dnevno sa unosom masnijeg proteina u prozoru 16/8. Naravno sve zavisi sta covek zeli, koliko trenira i koji su mu ciljevi. Sve najbolje!
Idemoo bree 🔥🔥🔥
Где си коњетину нашао мораћу да анлајкујем видео 😂😂
Da i mene zanima
zeleni venac najbolja konjetina
21:54 da da, dobro ti je ispala 😛
zaboravili ste najbitniji obrok ovde a to je.. testosteron depo
21:54 a jbg, malo ti je pomerilo zivac, al ono u smislu kao nmvz, meni kad padne hrana zavrljacim ciniju kod komšije Jovana 😂
majica BTTB DODAJE 30 posto na apetitu.
I ja isto koristim domaće.
Na selu su mi mama i tata i bave se stočarstvom a ja kada idem u skolu budem u gradu pa mi oni donesu mlijeko,jaja,kobasicu,prsutu
0:14 Срећко Шојић
Ja ovoliko pojedem u tri dana:D..A nisam bas mali 190/92
Blago tebi ja trebam da pojedem i vise od ovoga da bih dodavao kg
Druze, ajde vise ne lazi, i bolje pricaj o hemiji koju uzimas, jer toliko unetih kalorija.. proteina.. hidrata.. na dnevnom unosu... sa izrazitom definicijom, mozes svariti samo uz pomoc hemije.
Tooo smo čekalii💪🏻
Idemo samo jako ❤🦁✅
Jači nego onaj Jamie Oliver. Svaka čast na znanju pripremanja obroka
Kakav ti je taj bade mantil kao da si Ozren Soldatović 😂 no hate, hvala za video
21:55 u bukvalnom smislu 😂😂
Поздрав! Је л радите и сада ХИИТ ујутру кад устанете?
После ког оброка је био тренинг? 👌🙂
мени ово дође да цео дан седим кући и спремам да једем 🤷♂️
Pa klip se zove FULL DAY of eating
kad bi se neko ovako hranio ceo mesec to bi ga koštalo više od jedne prosečne srpske plate XD
Napokon Kinez da dominira. 💪🤗
Kad će opet back to the basics kuhinja? Odličan serijal je bio.
Bas ti je dobro ispala salata, ali bukvalno hahah
Bratski Savet; kad kuvas zivo meso, prospi tu prvu vodu sa penom, i u drugu vodu kad provri dodas to zaledjeno povrce. Pozz
11:31 ja pomislio nutela
Nigdje veze tvoja ishrana kosta preko 20e dnevno
Verovatno jedino ja gledam ovo a ne jedem clean😂😂😂
Ja gledam a nemam para ni za pastetu 🤦
3000rsd dan,pa dobro. Sa nekih 1000e lagano ali hvala kinez
Ovo smo svi čekali 💪🏻
Ceka se AsketoV
Hahaha koje viceve pricaju taske i ovaj kinez, da odovog imaju ovolike misice, ali sutra malo, pokazite boce i hemiju u ormaru i ne lazite narod vise!!
Kinez brate pa sto jednoroga??🤣💪
hahaah kaze nije mi nikad salata bolje ispala ne sumnjam u to
Ljute papricice u svakom obroku?? :D
Ovo se cekalo🤣💪🏿
↩
Chajna a WINSTROL I DEKU NAM NISI pokazao 🤣🤣😂😂
Kinez brat ima narukvicu na obe ruke 😂💪
Sledece Asketov full day of eating!!
Kinez legenda 💪💪💪
ja ovo pogledam napalim se pred spavanje i onda ujutro izjedem burek pa picu pa 2 kafe i kutija cigara haha
Jako dobra ishrana nije ni čudno kako je tako jak
Kinez možeš da se ženiš 😀
Koliko već koristiš whey? Veliki pozdrav majstore 👍👍👍
Svaka cast. Momak za pohvalu. No mi koji radimo od 8h do 16h nemamo nikakvu sansu da tako nesto spremimo. Do 16h vec imam dva obroka (pogodite kakva). Kada postanem penzioner krenucu na ovakvu ishranu. :)
Napravili su klip 6 zdravih obroka za posao. Pritom probao sam 2 sa te liste i mogu da ti kažem da su odlični, a ovo spremaj za vikend
Ej nije bas da ne moze, treba malo truda i discipline. Predpriprema je zakon za posao :)
Jel mogu da se kupe ta jaja od tebe, ako ti ostane visak komada ?🤔😁
Lajkujte video, lik se potrudio da snimi ovo ,vama to nista ne znaci , njima puno.
Ajmoooo!!!💪👊
Koja kraljina 👍⚡
Е ОВО СЕ ЧЕКАЛО!🤩🔥👊
Jebes ti to kada izgubis par sati dnevno samo na spremanje hrane ,ali dobro ti imas vremena ocigledno posto je tebi i asketu youtube glavno zanimanje i trening ,svaka cast generalno.. nije lako svaki dan spremati toliko hrane i gubiti vreme na to..
Ovo se čekalo
8:26 I ja takodje tako radim...
Lepse mi je 😜😂😘💪💪💪
14:00 konjetinu 🐴??
Zdrava ishrana a kljuka se tim tabletama koje su sinteticki napravljene, bravo 👏
Najace mi je kad neko napada soju zbog fitoestrogena, a onda isti ti ljudi piju tone kravljeg mleka koje ima tone pravog animalnog estrogena koji ima mnogo jači estrogenski efekat na telo.
Nije u pitanju Kinez lično nego generalno bodybuilding, fitness ekipa.
Ogladnih od gledanja! 😅
svaka cast secam se kad ste imali 16k suba a sad 120 samo napred!
21:54 "ja mislim da mi nikad bolje nije ispala" if you know what I mean
Hej ti selam iz Sarajeva ..mozes li pokusat ubacit se u sport POWERLIFTING ...rodjen si za tog ti si Hulk 😉
Tooo🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Kinez LEGENDA kaze gledao sam u nju prvo 10 sekundi🤣🤣🤣🤣
Kinez srpski Arnold Schwarzenegger
Zdravo telo zdrav duh
Kolko obozavam ovakvi klipovi😍😍😍ma najbolji ste, pozdrav iz Makedonije
aau brate ili ti jedes previse ili ja jedem premalo😂
Jel si u suficitu sa tim unetim kalorijama?
Sad šta je to kinez hteo da dohvati dok je gledao,, nešto,, na laptopu, ostaje nam samo da zamišljamo🤔🤔🤔
On za dorucak kalorija kao ja za cijeli dan😂
Jedva sam cekao na taj klip. Svaka cast!
Kinez afrodizijak od coveka
Колко ми је чудно кад снимате посебно😂