PILATES EXPRESS PIERNAS Y GLÚTEOS - Sesión de 10 minutos para tonificar piernas y glúteos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • En esta sesión encontrarás dos secuencias en diferentes posiciones para trabajar piernas y glúteos en tan sólo 10 minutos.
    Puedes hacer las dos seguidas o elegir la que más te guste y combinarla con otro de los vídeos del reto operación bikini o con cualquier otro vídeo del canal para complementar un entrenamiento.
    Te dejo el enlace de la playlist donde tienes todos los vídeos del reto agrupados para que no tengas que estar buscándolos 👉 • OPERACIÓN BIKINI. Escu...
    ¡Espero que te guste!
    Cualquier consulta:
    -Facebook: / saratatay
    -Instagram: ...

Комментарии • 30

Следующие
Автовоспроизведение
PILATES EXPRESS PLANCHAS (10 min) - Plancha frontal, lateral e invertida9:45PILATES EXPRESS PLANCHAS (10 min) - Plancha frontal, lateral e invertida
PILATES EXPRESS PLANCHAS (10 min) - Plancha frontal, lateral e invertidaSARA TATAY PURE PILATES
Просмотров 16 тыс.
PILATES EXPRESS GLÚTEOS - Sesión de 12 minutos para tener unos glúteos fuertes y bonitos12:25PILATES EXPRESS GLÚTEOS - Sesión de 12 minutos para tener unos glúteos fuertes y bonitos
PILATES EXPRESS GLÚTEOS - Sesión de 12 minutos para tener unos glúteos fuertes y bonitosSARA TATAY PURE PILATES
Просмотров 225 тыс.
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home11:09Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Homegetfitbyivana
Просмотров 9 млн
Gregg Bissonette Hears System Of A Down For The First Time15:25Gregg Bissonette Hears System Of A Down For The First Time
Gregg Bissonette Hears System Of A Down For The First TimeDrumeo
Просмотров 665 тыс.
NASA’s Boeing Crew Flight Test Undocking44:56NASA’s Boeing Crew Flight Test Undocking
NASA’s Boeing Crew Flight Test UndockingNASA
Просмотров 456 тыс.
Jungle - Let's Go Back (Official Video)03:30Jungle - Let's Go Back (Official Video)
Jungle - Let's Go Back (Official Video)Jungle4eva
Просмотров 581 тыс.
What we know about the Jordan Love injury as of right now | Green Bay Packers Vs Philadelphia Eagles00:59What we know about the Jordan Love injury as of right now | Green Bay Packers Vs Philadelphia Eagles
What we know about the Jordan Love injury as of right now | Green Bay Packers Vs Philadelphia EaglesJackson Krueger Sports
Просмотров 355 тыс.
Pilates exprés: PIERNAS Y GLÚTEOS 🍑 30´de entrenamiento para moldear tus piernas y levantar glúteos.30:18Pilates exprés: PIERNAS Y GLÚTEOS 🍑 30´de entrenamiento para moldear tus piernas y levantar glúteos.
Pilates exprés: PIERNAS Y GLÚTEOS 🍑 30´de entrenamiento para moldear tus piernas y levantar glúteos.Xoxe Conde
Просмотров 57 тыс.
HIPERLORDOSIS LUMBAR | 3 EJERCIOS Para CORREGIR la HIPERLORDOSIS LUMBAR11:10HIPERLORDOSIS LUMBAR | 3 EJERCIOS Para CORREGIR la HIPERLORDOSIS LUMBAR
HIPERLORDOSIS LUMBAR | 3 EJERCIOS Para CORREGIR la HIPERLORDOSIS LUMBARDiego Cabellos - Entrenamiento de Fuerza
Просмотров 2 тыс.
PILATES EXPRESS ABDOMEN Y CINTURA - Sesión (10 min) abdomen plano y una cinturita de avispa10:06PILATES EXPRESS ABDOMEN Y CINTURA - Sesión (10 min) abdomen plano y una cinturita de avispa
PILATES EXPRESS ABDOMEN Y CINTURA - Sesión (10 min) abdomen plano y una cinturita de avispaSARA TATAY PURE PILATES
Просмотров 751 тыс.
PILATES EXPRESS BRAZOS Y ESPALDA - Sesión (10 min) tonificar brazos y espalda10:20PILATES EXPRESS BRAZOS Y ESPALDA - Sesión (10 min) tonificar brazos y espalda
PILATES EXPRESS BRAZOS Y ESPALDA - Sesión (10 min) tonificar brazos y espaldaSARA TATAY PURE PILATES
Просмотров 24 тыс.
15 MIN BOOTY PILATES WORKOUT | Pilates For A Round Booty & Toned Thighs | Eylem Abaci15:2915 MIN BOOTY PILATES WORKOUT | Pilates For A Round Booty & Toned Thighs | Eylem Abaci
15 MIN BOOTY PILATES WORKOUT | Pilates For A Round Booty & Toned Thighs | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 2,3 млн
Rutina para trabajar glúteos y piernas | 10 minutos GymVirtual10:51Rutina para trabajar glúteos y piernas | 10 minutos GymVirtual
Rutina para trabajar glúteos y piernas | 10 minutos GymVirtualgymvirtual
Просмотров 4,2 млн
GlUTEO Y PIERNA| PILATES CON STEPH29:27GlUTEO Y PIERNA| PILATES CON STEPH
GlUTEO Y PIERNA| PILATES CON STEPHSteph Delmor
Просмотров 261 тыс.
PILATES EXPRESS ABS+GLÚTEOS - Sesión de 10 min para tener un abdomen plano y unos glúteos bonitos10:50PILATES EXPRESS ABS+GLÚTEOS - Sesión de 10 min para tener un abdomen plano y unos glúteos bonitos
PILATES EXPRESS ABS+GLÚTEOS - Sesión de 10 min para tener un abdomen plano y unos glúteos bonitosSARA TATAY PURE PILATES
Просмотров 26 тыс.
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 114:34Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1Rachel’s Fit Pilates
Просмотров 3,7 млн
Friends00:32Friends
FriendsКЕРЯ
Просмотров 824 тыс.
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)45:30Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)Sevimli TV
Просмотров 845 тыс.
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Просмотров 678 тыс.
ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВ32:44ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВ
ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВРЫНДЫЧ
Просмотров 2,2 млн
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Просмотров 336 тыс.
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Просмотров 7 млн
Каким женщинам мужчины дарят подарки?00:58Каким женщинам мужчины дарят подарки?
Каким женщинам мужчины дарят подарки?Женщины
Просмотров 986 тыс.
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики00:32Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипикиАлёна, блин!
Просмотров 212 тыс.