03:16 🦵🏻무릎 안정성을 높여주는 [니슬리브] : url.kr/xen68q 매번 실패 지점까지 운동하는 것도 좋지 않습니다. 현실적으로 직장 생활로 얻는 피로도가 있기 때문에 몸이 피로한 상태인데도 실패 지점에 집착하다 보면, 부상으로 이어질 확률이 높기 때문입니다. 즉 상황에 따라, 운동 전략을 유동적으로 할 필요가 있는 것입니다. * 비지니스 협업문의 : infinityworkout77@gmail.com * 헬린이 탈출을 위한 운동정보 [블로그] : url.kr/qmcxj1
03:16 🦵🏻무릎 안정성을 높여주는 [니슬리브] : url.kr/xen68q
매번 실패 지점까지 운동하는 것도 좋지 않습니다.
현실적으로 직장 생활로 얻는 피로도가 있기 때문에 몸이 피로한 상태인데도 실패 지점에 집착하다 보면, 부상으로 이어질 확률이 높기 때문입니다.
즉 상황에 따라, 운동 전략을 유동적으로 할 필요가 있는 것입니다.
* 비지니스 협업문의 : infinityworkout77@gmail.com
* 헬린이 탈출을 위한 운동정보 [블로그] : url.kr/qmcxj1
다음날 목에 꼭 담이 와요ㅜ 빡세게 하체하면 ㅜㅜ