مدري وين المكان اللي نسأل فيه اللي تجاوبون فيه الحلقه الثانية بس اذا كان من هنا سؤالي هو انا أتمرن غالبًا بالليل يعني ١١-١ بس اذا خلصت ابغى انام مابغى اكل ، هل عادي ما اكل بعد التمرين ؟ يعني خلال اليوم تراني اقفل احتياجي من الماكروز تقريبا بس ما اشتهي اكل بعد التمرين بالليل.
هل تسون حلقة عن رياضة مكاسرة الأيادي لاأنها مضلومة
افضل شركة على مستوى العالمي Nomad 🙌🙌🙌🙌
دايما المهندسين مميزين ...كفو صديقي ❤
والنعم والله .. ونوماد مستوى عالمي 🔥
حلقة رائعة وضيف مميز كالعادة
استمروا وفقكم الله
بانتظار الخلقات بشكل مستمر ، بالتوفيق
ان شاء الله نشوفك مليون مشترك ❤شكرا
مدري وين المكان اللي نسأل فيه اللي تجاوبون فيه الحلقه الثانية بس اذا كان من هنا سؤالي هو انا أتمرن غالبًا بالليل يعني ١١-١ بس اذا خلصت ابغى انام مابغى اكل ، هل عادي ما اكل بعد التمرين ؟ يعني خلال اليوم تراني اقفل احتياجي من الماكروز تقريبا بس ما اشتهي اكل بعد التمرين بالليل.
استمرو
اسمه العالم العربي وليس الشرق الأوسط