Back Lever Tutorial - Two Reasons You Can't Master It!
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- One of the hardest exercise in Calisthenics: Back Lever, which is of the same level of Front Lever.
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Front Lever Tutorial - Ultimate Core and Back! - • 前水平教學 - 打造超強腹肌和背肌!
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感谢制作那么优质教学视频🙏
🙏
街建就是帥!
I'm glad I subbed your channel. Your exercise form is perfect. Awesome back lever tutorial. Thanks for your video. 🔥 🔥 🔥 Let's keep connected.
Thanks for the support.
一個字~ "堅"!
一個字講曬「勁」
It is really good and amazing but I think abit unnecessary. Still a Like and share to support tho. 😀
thanks.
有字幕很舒服,听不懂也没关系了
連skin to cat 都唔敢做, 我驚肌力未夠強去做, 好易傷, 有冇話肌力大概要到咩程度才可以開始練?
做到引體上升~8下或以上。
教練太勁秋了,手臂做到這樣的動作!
🙏
可否建議針對後三角肌的重訓動作?
因為很多動作都會用到後三角肌, 但沒有針對訓練增加強度, 反而成為其他動作的樽頸
闊手划船
太難了
越大隻越難
可唔可以教下引體上升噶muscle up
肩傷,做muscle會好痛,所以不會拍了
FITDEVMO 好好養傷吧,我都因背傷兩星期唔練核心了。
好正嘅video
想提返正確嘅名稱叫skin THE cat
即係貓剝皮嘅意思
Thanks. 感謝糾正🙏
我看了很多你的视频 很震撼👍 你是专业体操?
有單手後水平的教學嗎?我最近才成功,但感覺常常受傷
我玩後水平,傷左右手,我傷左肩帶,請問如何做物理治療?
求醫。
今日好似係24/7見到你
yes, ssp
難到好似玩雜耍咁😅
博主旧伤恢复了吗?注意身体。
還未,拍攝這動作更傷..
後水平難練啲 定係前水難啲?
前水平易學難精。
後水平難學易精。
頭香
教練從來不公開名字,對頻道的推廣可能有影響
野獸先輩