모든 것이는 장단점이 있는데요. 걱정이 많은 인간은 생존확률이 높다고하며 인류사에 중요한 역할을 했다고해요. 위험 회피를 위해 미래 예측을 하며 다양한 시나리오를 만들줄 아는 유일한 생명체. 이것이 생존률을 높였죠. 모든 것에는 장단점이 있습니다. 지나친 긍정도 때로는 독입니다. 적재적소에 긍정적인 판단을 하는 것이 key라고 생각합니다.
저 분이 주장하는 바의 전제 조건이자 근간은 "뇌가 실제경험과 상상을 구분하지 못한다"라는 것입니다. 이를 좀더 발전시켜 응용해 본다면 인간이 뇌를 속일 수 있다는 것입니다. 여러분이 저분이 제시한 뇌의 근본적 특성을 믿고 실생활에서 활용해 본다면, 어떤 부정적 실제 상황에 처하더라도 긍정적 상상력으로 극복할 수 있다는 것입니다. 물론 반대도 가능하겠죠. 뇌를 속이는 선택의 방향은 당신의 자유의지에 달려 있습니다.
@@복기리즘 제말은 꿈꾸던 직업을 갖는건 말씀하신 것처럼 소수의 사람이지만 최대한 결이 맞는 일을 해야한다는 것이죠. 개발자처럼 정적으로 앉아서 주어진 업무만 잘하면 되는 일이 잘 맞는 사람이 있고 사람 상대하며 출장같은 업무 좋아하는 사람은 그 런 일을 해야한다는 것입니다. 커피 만드는게 진짜 좋아하면 커피 만드는 일을 못하더라도 식품과 관련된 일을 해야한다는 것이지요. 최소한 같은 카테고리 안에 들어가는 일. 그냥 아무데나 돈만주면 한다는 마인드는 위험하죠
아프다 생각하고 더 아프고, 말로 내뱉으면 더더욱 아픈 정신적으로도 병들어버림. 괜칞다괜찮다 그리고 실제로 납득할 만한 근거를 발견해내고 그것을 중점적으로 생각하고 보려고 하면 맹목적인 부정도, 긍정도 아닌 부정 속에서 긍정을 발견하고 긍정 속에서 부정을 발견할 수 있는 건조한 정신을 얻을 수 있음.
우와.그렇군요. 이유를 알려 주셔서 대단히 감사합니다. 생각과 뇌의 이해 관계가 참으로 터무니없지만 늘 격는 제 입장에서는 앞으로의 삶을 지혜롭게 창조적으로 환하고 멋지게 살아갈수가 있게습니다 내나이 어느새 눈만깜박깜박했는데 이생에 남은 생은 더욱더 찬란하게 멋지게 살수 있겠군요. 세상에 젊은이들여 하루하루 알차게 소중하게 지내십시요 🎉🎉🎉❤❤❤
마냥 긍정적으로. 생각하는게 좋다고. 하는것보다 과학적으로 설명해주니까. 확. 와닿네요
덕분에 오늘 누워서 마라톤 완주했습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친
상상력 부럽다
달나라도 당겨오지왜
저도 지금 운동하는 상상했는데 반갑네요😊
ㅋㅋㅋ
걱정이 걱정을 만들죠ㅜㅜ
양육자가 긍정적이고 밝은 사람이라면
그 아이들은 복 받은겁니다. 평생을 무난하게 살 수 있는 토대를 선물 받은거죠.
뇌를 연구하는 똑똑한 자가
해를 보고 퓨필이 열리고 어둠에서 퓨필이 수축한다고?
이런~~~~ㅅㄱㄲ
@@Sc.jeo.327.c그러넼ㅋㅋㅋㅋ 반대로 얘기했네
모든 것이는 장단점이 있는데요. 걱정이 많은 인간은 생존확률이 높다고하며 인류사에 중요한 역할을 했다고해요. 위험 회피를 위해 미래 예측을 하며 다양한 시나리오를 만들줄 아는 유일한 생명체. 이것이 생존률을 높였죠. 모든 것에는 장단점이 있습니다. 지나친 긍정도 때로는 독입니다. 적재적소에 긍정적인 판단을 하는 것이 key라고 생각합니다.
@@seoul_Jin500지금 수준의 걱정은 현대사회에 맞지 않게 과함
@@여쿨뮤트 인정하는 부분입니다. 적당히가 중요힌듯요
진짜 과학적으로 좋은 조언이다.
뇌는 실제 경험과 상상을 구별하지 못한다.
이건 오래된 영상 같네요.
요즘 유튭에 많이 나오시는 한국 뇌 전문가분 있으신데..
그분 말씀 들어보면...
이것보다 훨씬 더 많은 말씀들을 하심..
지금 영상에 나온것보다 더 많은 것들이 연구돼고 밝혀진듯 싶어요.
여기다 다 적기는 힘들듯..
구분해요. 안그러면 전부 성공했다고 생각하겠죠.
@@베켄-d2j어떤 유튜브인지 알려주시면... 저도 더많이 알고싶군요
이거 진짜임 학폭당하면 ㅈ되는게 20,30,40 이 넘어도 그때당시 현실이랑 감정을 그대로 재생시킴. 우울증도 ㄹㅇ , 어떤 부정적경험이나 단점때문에 겪었던 일이 생생하게 느껴져 무서워서 계속 심해짐
@@Doctor_Kim968 부정적인 생각을 없애는 단한가지 방법이 있습니다. 감사일기를 쓰는것입니다. 매일 칭찬일기, 감사일기 3개씩 써보세요. 매일 이부자리 정리해보세요. 꼭 돈 💰 공부도 하시고요😊
❤️ 이렇게 말해주니까 왜 긍정적인 마인드를 가져야 하는지에 대한 이해가 확 되어 버리네!!!!
과연 그럴까요 최악의 상황을 기분좋게 혹운 위험하지 않게 인지하면 크게 손해를 보거나 죽게 될텐테….
그랑게 잘 해야쥐.
살다보니 어느순간 이걸 알게 되더군요. 그때부터 주위에 우울함을 전파하는 인간들 다쳐냈음
니가 손절당한건 아니고?ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 입만열면 골골거리는소리하는사람들 좀 솔직히 거리둬야함
ㅁㅈ 알게모르게 영향감 .. 아예 쳐낼 필요까지는 없지만 거리두기 하는게 나음
제가 요즘 몸이 안좋아서 자주그러는데 미안해지네요,, 조심해야겠어요
@@정몽구-j8v 저는 음... 몸 건강상태 안좋고 아파서 골골거린다기보다는 뭔가 항상 부정적이고 툴툴거리는 성향을 가진 사람을 좀 거리두고싶단 마음에서 쓴 댓글이었는데 본의아니게 상처가 되었다면 죄송합니다
저 분이 주장하는 바의 전제 조건이자 근간은 "뇌가 실제경험과 상상을 구분하지 못한다"라는 것입니다. 이를 좀더 발전시켜 응용해 본다면 인간이 뇌를 속일 수 있다는 것입니다. 여러분이 저분이 제시한 뇌의 근본적 특성을 믿고 실생활에서 활용해 본다면, 어떤 부정적 실제 상황에 처하더라도 긍정적 상상력으로 극복할 수 있다는 것입니다. 물론 반대도 가능하겠죠. 뇌를 속이는 선택의 방향은 당신의 자유의지에 달려 있습니다.
진짜 정신이 내 몸과 마음을 컨트롤 하는거 맞음 급똥 왔을때 꼭 화장실 다 와서 폭발해버림
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이래서 좋은 음악 좋은책 좋은 풍경을 가까이 해야하는군
좋은 사람
좋은 차 타야되고. 빚내서라도 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘의 나에게 꼭 필요한말이네요. 감사합니다~^^
화이탕!
응원합니다🎉
진짜 좋은 말임 걱정이 걱정을 낳는다고 하죠
무언갈 해내감에 있어 실천보다 걱정만 하는 습관은 진짜 고치셔야 되요
세포가 엿듣는다라 좋은비유네요
정신적인것도 전념되는듯 합니다
긍정적인 에너지가 넘치는 친구를 만나면 나도 따라 밝아지더라고요..
전염
정신이 몸에 영향을 주고
몸도 정신에 영향을 줌
우울해서 몸이 아프기도 하고
몸이 아파서 우울해지기도 함
이게 꼬리에 꼬리를 물고 악순환이 되기 전에
정신적으로나 신체적으로나 어디가 문제인지 검사를 받아서 순환을 끊어버려야됨
어디서 주워들은거로 아는체하는거 쩌네
@@안드로이드-k8j 넹~
@@안드로이드-k8j이건 경험적으로 공감이 되는데.. 시설 원장님께 여쭈어 보렴.
@@안드로이드-k8j 부정적인 상상을 하면안되는 대표적인 예
밥은 먹고 나니냐
반대로 건강한 육체에 건강한 정신이 깃듭니다. 몸이 편해야 마음도 편하듯 몸을 먼저 쉬게 하는것도 좋은 방법입니다.
운동할 때 분비되는 호르몬은 우울증을 예방한다함
그거 헛소리임 건강한 육체를 보고 질투해서 정신이 건강해야 된다고 비꼬는 말이 잘못와전됨
동감합니다 요즘 노가다와 헬스를 병행하는데
성질이 아주 ㅈ같아졌습니다
출근한 상태보다 출근전이 더 스트레스 받아요 이것도 병으로 올까요
@@지드레곤-d7k 뭔 소리여. 정신을 만드는 곳이 뇌이고, 뇌는 신체의 일부인데, 당연히 신체가 건강해야 푸뤠쉬한 정신이 나오는 거지. 아, 참고로 인성은 별개임. 그건 교육이 더 중요하니..
이웃을 잘못만나서 고통받고 있어서 좋은생각만 하려고합니다 감사합니다
그래서 직업도 자기 성향이랑 최대한 맞는일 해야함. 규칙적으로 생활하고 운동도 하는데도 병들어가는 회사원들의 공통점이 다른 사람보다 하루하루가 고통임
@@Eyjoobfr5bnki직업이 자기 성향에 안맞으면 그만큼 부정적인 감정을 일상적으로 느껴서 점점 안좋아진다는 뜻인 것 같네요.
그러는 사람들 0.01%나 되긋냐
@@복기리즘 제말은 꿈꾸던 직업을 갖는건 말씀하신 것처럼 소수의 사람이지만 최대한 결이 맞는 일을 해야한다는 것이죠. 개발자처럼 정적으로 앉아서 주어진 업무만 잘하면 되는 일이 잘 맞는 사람이 있고 사람 상대하며 출장같은 업무 좋아하는 사람은 그 런 일을 해야한다는 것입니다. 커피 만드는게 진짜 좋아하면 커피 만드는 일을 못하더라도 식품과 관련된 일을 해야한다는 것이지요. 최소한 같은 카테고리 안에 들어가는 일. 그냥 아무데나 돈만주면 한다는 마인드는 위험하죠
사채를 쓴 것도 아니고 오늘 먹고 오늘쓰기 바쁜 사람 아니면 최대한 좋아하는거 하는게 좋음. 솔직히 연예인이나 사업할거 아니면 죽을때 모이는 돈 다 거기서 거기다
@@saram00000 거기서 거기리니...엄청난 삶의 질의 차인데...
헙 노력해야겠어요.쓸데없는 걱정은 안하기로
그래서 주변에 자존감낮고 부정적인 사람은 어지간하면 정리하는게 좋음
인생에 도움 안되는 부류: 같이 다니기 쪽팔린 외모, 같이 다니기 쪽팔린 재력, 같이 다니기 쪽팔린 성격관
그렇지. 행복은 사고의 전환으로부터 오는거지
이번 여름 더워 디질 줄 알았는데
아이스버킷 하는 상상하며 올 여름 나야겠네요 감사합니다
맞음. 그리고 옆에서도 그 긍정호르몬을 느낌. 준비되있는 자에게는 시너지가 클 수 있지.
새벽 늦게 잠들어 내일 출근하기위해 3~4시간밖에 못잘때 "나는 4시간 자지만 7시간 잔것과 같은 깊은 잠을 자고, 일어나면 개운하다"고 스스로에게 주문을 걸고 잔다.의외로 효과가 있다.
생각은 그냥 떠오르는 것인데, 자기 생각으로 믿으니 힘들죠. 부정적인 생각은 생겨나는 것이라 붙잡지않으면 자연히 사라집니다. 애써 안하려고 하면 더욱 생각납니다. 다른 활동을 해서 뇌가 다른 일에 몰두하도록 하는게 좋아요~
이거 진짜인듯. 맛있는 거 엄청 많이 먹는걸 계속 상상해서 그런건지 점점 뚱땡이가 되고 있음.
전세계 식량난의 혁명이군요
유엔 식량대사로 임명
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누군가가 나의 손을 잡아주고 있다고 생각하면 기분이 좋지만 결국 그것이 현실이 아니라는 생각에 더 슬퍼집니다...
실제로 꿈에서 고통 받으면 느낌이 오는 이유가 그런 것인가 보네요. 일체유심조란 말이 리얼이었네요
뭔가를 하려고 할 때, "아 이거 이렇게 하면 딱 되겠는데?" 싶어서 해보면 되는 경우가 많음.
그런데 반대로 "아 이거 이렇게 되면 실패하겠는데?" 를 상상하면 그렇게 되는 경우가 많음.
아 생각없이 유툽보면서 걱정없애고있었는데 이영상보자마자걱정됨ㅜ
공중권세를 사탄마귀들이 잡고있는데...부정적인 뇌파를 내는 사람들한테 많이 접속된다고..라디오주파수처럼...그래서 항상 긍정적이고 밝은 생각을 가져야함. 이 영상은 그걸 과학적이론으로 밝혀주네.
맞는말인데요
사는게 쉽지않네요
사는게 쉽지 않은 건 만국 공통아님? 고로 생각하기 나름인 것임..전쟁통에서도 이겨낸 조상들이 있는데...
나는 진작부터알았던원리 주위사람들한테말하면 돌아오는소리는 바보같다는소리라서 참답답했는데 오프라쇼에서 이영상을보니 속이시원하네요 어떻게생각하던 자유지만 이원리는진짜입니다 저는 그렇게살고있어요ㅎ
암의 가장 큰 원인도 부정적인 사고방식과 감정을 통제만하고 순환시키지 못해 스트레스를 쌓아두는것과 두려움이다. 정신과 육체는 하나.
순환은어떻게시키시나요
긍적적 밝은 건강한 정신에 건강한 육체!
와 너무 좋은 말!!
좋움 영상잘봤습니다.
영문도 같이 나오면 더 좋을것 같아요!
몸이 정신이 반응하는거죠
우리안에 주인이 다 알아듣고 느끼는것이고 상상만 하면 이루어진다
ㅈ
몸이 정신이 -> 몸이 정신에
우리안에 -> 우리 안의
깝치지 말고 맞춤법부터 공부하세요
@@entp33333 맞춤법 지적질하는 이런놈들 꼭 있더라 깝치지 말고 지적질 하지마세요
@@entp33333 옳은 말씀이십니다.
@@karja-k1v 맞춤법을 틀린 수준이 아니라 아예 못알아들을 정도로 글을 개판으로 써놨는데 ㅋㅋㅋ 니 부계정이냐?
그래서 트라우마가 있는거구나 한번 경험한 끔찍한기억이 머릿속에서 다시 재생돼서 몸이 그당시로 돌아가는 상태
오 이거 맞아요 저도 화장실에서 변비로 응가가 안나올때 양손에 엄청 무거운 짐을 들고있다고 상상하면서 응꼬에 힘을 팍주면 바로 나오더군요
관절에 무리 안 가게 무게 칠 방법 고민했었는데 꿀팁 주셔서 감사합니다.
"이길 수 없다면 이기고 있는 자신을 상상해라"
비관적 미래를 맞추느니 낙관적 미래를 예측하고 틀리겠습니다. _ 일론 머스크
얼마나 생각이 삶에 큰 영향을 주는지 알 수 있는 얘기
비관적미래를 예측하고 틀리면되는데
그래서 주식 개같이 꼬라박는듯 ㅋㅋ
그게 스트레스라는거임 ... 영상에서 멀본거임
@@릴락쿠마그게 스트레스라구요
영상에서 멀본거임
일론머스크 멋있네
어쩐지 누워서 운동영상만 봐도 운동되더라😅
모든 고민은 인간관계에서부터 시작한다... 결국 인간관계가 좋은 사람일수록 긍정적인 사람일 확률이 높다.
나도 엄청 낙관적으로 생각하려는 편인데, 가끔씩 "이렇게 낙관적으로 살아도 될까?" 하는 생각이 들긴 해 😅
이것을 잘 이해해야 함
육체는 물질이고 상상은 비물질 즉 뇌의 작용임
상상으로 모든 것이 다 해결된다면 운동도 필요없고 공부도 필요없고 아플때 약도 필요없는 것임
그래서 끌어당김의 법칙이 실현되지 않는 이유의 핵심이 여기에 있음
==>> 행동, 실천 부족
상상이 비물질 작용이라고 생각하는 것부터 실수 같네요. 비물질적인 것은 애초에 없어요. 우리가 모르는 물질일뿐.
생각만으로도 에너지를 상당히 소모하고 피곤해짐.
긍정적으로 생각하는것보단..
많은상상을하는게 문제임..
그상상들이 결국 걱정으로 초래하게됨..
아직 일어나지 않은일을 상상하지않는것 이게핵심~!!
천잰데.아주 설득력있음
Ptsd때문에 평생을 전투모드로 살았습니다.50에 고혈압.불면증.온몸에 질환이 넘치네요.삶이 너무 힘듭니다.
이제부터 여름에 덥다고 하지 말고 시원하다고 하겠습니다. 겨울에는 덥다고 하고요.
부정적인생각이 계속나요 저절로 괴로워 멈추려고해도 잘안됨
걱정이 걱정을 낳는거죠. 걱정할것 없습니다. 어차피 흐르는데로 흘러가니깐요
아프다 생각하고 더 아프고, 말로 내뱉으면 더더욱 아픈
정신적으로도 병들어버림. 괜칞다괜찮다 그리고 실제로 납득할 만한 근거를 발견해내고 그것을 중점적으로 생각하고 보려고 하면 맹목적인 부정도, 긍정도 아닌 부정 속에서 긍정을 발견하고 긍정 속에서 부정을 발견할 수 있는 건조한 정신을 얻을 수 있음.
마음에 평화를 🙏🏻
일리있는게 뭔가 상상한다는거도 한곳에 에너지를 집중을 해야됌 공부할때처럼 그래서 계속 유지하는것도 힘들어서 되는대로 막 할수있는거도 아니던데
그래서 인간의 가장 취약점이 공포를 상상하는거래자나
실제로 그정도 크기가 아님에도 불구하고 부정적이고 안좋게 생각할수록 악순환만 반복되고 끝에는 본인뿐만 아니라 남들도 안되길 바라는 못된 마음만 품게되는거지
그 현상이 인터넷 댓글 에 마니 나오지
그냥 간단함
사람이 병을 인지하고 못하고 차이가 엄청난 차이를 보임.
몸이라는게 진짜 신기한게 밤에 암막커튼으로 막고 빛이없게 눈감고 있다가 빛을 상상했는데 눈감고 있는데도 눈이부셔서 인상을 찌뿌리게 되더라구요. 상상이라는게 진짜 무서움
안타깝지만 반은 맞고 반은 틀렸음. 상상만으로 특정 호르몬이나 신체반응이 발생하나 자력으르는 불가능함. 그것이 조작된 정보라고 하여도 외부적 요인의 개입이 없으면 발현되지 않음. 스캠 프랭크 플라시보 등등
일반인 기준에서는 불가능하지만 소수의
수행을 오래한 고승이나 특정 호흡법을 발달시킨
수련자들은 초인적인 자기 컨트롤이 가능함..
실제로 겪어본걸 토대로 몸이 반응을 하기 때문에 겪어보지 못한걸 상상한다 한들 완벽하게 화학반응이 일어나진 못합니디
시각화 심상화가 잘 적용되지않는 이유가 이런 이유이죠
전 맨날 운동하는 상상하는데 왜 살도 안빠지고 근육도 안생기나요ㅡ ㅡ
근육을 만들었던 기억이없는게...😮
뇌는 경험했다고 생각을 하더라도
실질적으로 atp를 사용하지 않았기에
살이 안빠진듯
저도 맨날 좋아하는 눈나랑 자는 상상을 하는데 임신이 안됩니다 오히려 좋네요 수고하세요
우린 그걸 상상이라고 하지 않아요..
정신병이라고 하지
맞음 바닥에 가시가 있어서 치웠는데 치운 후에도 있다고 생각하니까 따가웠음
기본값이 부정적인 사람은 무조건 걸러라😊
상대에게 하는 싫은소리는 내몸 새포가 알아듣고 몸을 병들게하지요.
이런 이론으로 초능력을 개발하려고 했나보다
간단하군요. '모든 것을 사랑하라'
원래는 우리몸이 위험에 미리 대비하는 진화적인 작용이었다고 본다. 그러나 걱정과 근심은 부작용이 큰 심리상태.
이래서 덥다덥다하면 진짜 더운거였네
맞는거 같은게 더울 때 나는 시베리아에서 조난단한 사람이다 생각하고 있으면 견딜만함 근데 무의식적으로 덥다 하는 순간 속에서부터 마그마가 끓어오르는 느낌임
자기 객관화의 중요성이기도 합니다.
준비된 것도 없이 자꾸 괜찮다 할 수 있다하면 뇌가 진짜로 그렇게 인식해서 더 답이 없어져요
개노답인데 근자감
@@폭풍성장 ㄹㅇ
진짜 문제가 이거임 근자감없는 행복회로는 사람을 나태하게 만들고 현실에 안주해 발전이 없음. 근데 대부분 잘하는 애들이 걱정많고 쥐뿔도 없는애들이 멕시코사람처럼 살더라....
매일 누워서 상상속으로 유격체조를 하는데도
뱃살이 그대로에요.
치킨먹는 꿈꾼듯
예전에 입으로 아 짜증난다 짜증난다 하면서
혈압 오른다고 생각하니까
진짜 뒷골이 땡기면서 얼굴에 열이 오름
진짜 반대로...걱정해야 일이잘풀리는 징크스? 같은게잇어서...일부러 걱정하는데 진짜 스트레스받음 ㅜ
헐 저도예요 ㅋㅋ ㅠㅠ 괴로운 징크스죠
헐,,저도 비슷이요
매운거 먹었다고 생각하니까 갑자기 입이 매워지네
이천오백년전에 부처님이 말씀하신것과 정확히ㅜ일치함. "모든것은 마음의 작용이다"
생각이 사람을 만드는겁니다
긍정적인 생각 좋은 생각을 합시다
걱정을 걱정하면 걱정이 해결되나.. 라는 속담이 떠오르는군
그래서 부자들이 자꾸 더 돈을버는 이유!좋은옷 좋은음악 좋은 음식 등등 좋은것만. 보고 누리기때문 ...
반대로 긍정적인 생각을 하면 실제로 긍정적인 효과가 나오겠군
감사합니다 😊
평소에 직장도 잘다니고 했던 사람이 소화가 좀 안되서 병원가서 검사받았는데... 암말기 시한부 판정받고는 병원에 입원하자마자... 급격히 건강이 안좋아지고... 몇주있다가... 세상을 떠나더라...
뇌는 부정적인 상상과 부정적인 현실을 구분하지 못한다
우와.그렇군요.
이유를 알려 주셔서 대단히 감사합니다.
생각과 뇌의 이해 관계가 참으로 터무니없지만
늘 격는 제 입장에서는
앞으로의 삶을 지혜롭게 창조적으로 환하고 멋지게 살아갈수가 있게습니다
내나이 어느새 눈만깜박깜박했는데 이생에 남은 생은 더욱더 찬란하게 멋지게 살수 있겠군요.
세상에 젊은이들여 하루하루 알차게 소중하게 지내십시요 🎉🎉🎉❤❤❤
여름엔 겨울만 생각해야겠네😂
이게 그 마음먹기 달렸다 인건가
듣기 연습 중..마지막 문장은 if not more일리는 없고.... even not more은 말이 안되고...
우리가 걱정을 하는 이유가 이런걸 미리 경험해서 대비하기 위해서 이다. 하지만 그게 과하면 병인거지
그렇죵 걱정이 들면 단순히 거기에 끝나는게 아니라 방법을 고민함로써 예방을 하는것이지요
뭔가 모고 지문에 나올거같은 그런소재네
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
가짜로 웃어도 치유가 된다잖아 웃음치료!!
이거 정말 중요한 얘기 같네요
아 어쩐지 나 운동도 안했는대 운동한거 같아서
개운하게 샤워하고 나왔네
어쩐지 로또 당첨되는 상상했더니 부자된 느낌이더라니~ 그리고 찾아오는 현타ㅋㅋㅋ
긍정의힘
이 워딩은 과학이었다
뭐야 관객 왜 이리 이뻐
운동하세요 운동하면 긍정적인 생각이 많이 납니다
이래서 학교에서 배아팠다가 집오니깐 낫는거구나
올해 들은말중에 제일 와닿는말이네요
와 ㅅㅂ 이래서 내가 우울한 생각할 수록 거기에서 못 벗어나는 거구나
불안장애, 공황장애 생기는 이유..호르몬에 의한 우리 몸의 학습효과 때문이죠..