무조건 알아두면 좋은 플란체 필수 동작 4가지ㅣ플란체 바이블

[@멜리오다스-f4j]

좋은 정보 감사합니다

[@이준서-f1f]

감사합니다

[@akromawrath7353]

Nice one 👏👍💪

[@beautifulqueen8993]

Thank you👍🦋🦋

[@5LEE2]

드디어 올려주셨군요 ㅠㅜㅜ 감사합니다 ㅠ

[@s.h.3436]

플란체.. 가능하는분들 체지방이 과연 몇퍼일까요!?

[@예압버디-m9y]

​@@김수빈-k7t개나소나?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@바위-r9j]

체지방도 중요하지만 좀 선천적인 영역인듯..

[@송영승-w3k]

체지방률보다 연습으로 만들어질수있는거죠 물론저는 4퍼 ㅋㅋ

[@s.h.3436]

@@송영승-w3k 4퍼요?ㄷㄷ 대단하시네여. 4퍼면 일상생활의 영역이 아니신데 선수나 운동관련된 업이신가요?

[@송영승-w3k]

@@s.h.3436 아뇨 체질이좀그러긴한데 ㅎ 취미가 클라이밍이긴합니다 ㅎ

[@호세알도-m4d]

준명님 옐몽한테 격투기도 함 배우셔도 좋을듯
운동 신경 인자강이라

[@이비아그라]

사려는데 150000ㄷㄷ 그래도 이준명이라 사고싶긴하다

[@seong._.gwan.]

비포어도 안 되는....🫠🫠🫠

[@sheh-123]

손목이 좀 아파도 하면 나아지나요??

[@Fromthestreet]

아플 땐 쉬셔야죠!!ㅠㅠ

[@넴넴-e9b]

윌 슬라이드는 도저히 못따라하겠네 ㅋㅋ 기울이기나 연습해야겠다

[@Hogeun-Choi]

감사합니다