упражнения с палкой, которые "взорвут" твой мозг
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2021
- Друзья, надеюсь Вам понравилось.
Если вы в Москве, то есть возможность потренироваться со мной в живую.
Либо,
Если хотите научиться тренироваться с палками самостоятельно,
присоединяйтесь к моему онлайн курсу «Упражнения с палкой».
Будем учиться грамотно работать с телом,
улучшим осанку,
улучшим состояние здоровья,
наполнимся силой и энергией!
🔥🔥 записаться:
shpinkov.ru/online
*************
✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал:
ruclips.net/user/c%D0%98%D0%B...
☛ МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
●• УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ - 3х-уровневый комплекс упражнений (от простого к сложному) для развития целостности движения с палкой.
Узнать расписание и записаться:
shpinkov.ru/online
☛ Я В СОЦСЕТЯХ:
Instagram → / igorshpinkov
Вконтакте → igor_shpinkov
Facebook → / igor.shpinkov
#игорьшпиньков #упражненияспалкой
Спасибо за головоломку.
Спасибо большое! Такого я не видела и не делала еще! Ощущение после упражнения классное!
Благодарю, Игорь за все уроки с палками. Этот урок особенно важен, мозг и правда взрывается и состояние после - необычное и легкость, особенно в голове😃.
Галина, я очень рад 😊🙏 Успехов в практике ✨🙌
Спина после гимнастики с палкой сразу говорит спасибо
Очень круто! Ждем продолжения
Спасибо,) Продолжение будет!
Офигенно! Благодарю за урок
Отлично! Рад, что зашло!
Спасибо огромное!
Рад, что Вам понравилось 🙏
Приветствуем, Игорь! Благодарим за информацию.
Спасибо за отзыв,)
Спасибо мне нравиться
Спасибо,тема архиинтересная!
Спасибо за отзыв! Рад, что понравилось 🙏
Классное упражнение, запястья прямо наполнились теплом. А с вниманием таки вообще супер.
Рад, что вам понравилось 🙏
Доброе времяИгорь,благодарен вам за обучение с палкой,еще кручу нунчаки,просто из черенка сделал,очень помогает в моей работе дальнобойщика,себя чувствую на5+5после занятий,сполуприцепом по городамСибири не так просто,спасибо вам еще раз!
Во благо! Успешной практики)
Спасибо за видео! После занятий с палками -подъем сил, настроения. Возможно, это связано с вниманием пр тренировке. Ваша тема о целостном внимании очень интересна!
Благодарю за обратную связь! Да, внимание это важный ключ 😉🙏
Очень рада упражнение супер я занимаюсь с палками в группе АГУДАР
Благодарю за комментарий,,)
Канал не открывается!
😊
А ещё можно сделать тоже самое упражнение без палки, понаблюдав как двигаются конца палки, раскинуть руки в стороны и крутить ими в разнонаправленных направлениях
Да, ментальную тренировку можно проводить как вместе с физической, так и вместо неё ,)) Это очень хорошо развивает ВНИМАНИЕ 😉🙏
Благодарю за уроки. Я умел, но увидел необходимость коррекции в движениях туловищем. Я это делаю с закрытыми глазами. Т.е воображаю вращение. Мозг ещё больше взрывается. А затем двумя палками одновременно. После занятия ускоряется письмо. И мышление. Простейшее вращение практикую с учениками когда их учу писать и ритмично читать.
Согласен, упражнения с палками развивают не только тело, но и мышление 🤙✨
В предплечье чувствуется другие мышцы заработали хотя предплечья и запястья я прорабатываю гантельками .А насчёт внимания не понятно.
Интересненько, мягко скажем...
Тема на самом деле глубокая ..
Добрый день. Отличная тренировка. Хочется больше заданий по работе с вниманием. Как работать с двумя палками одновременно? Спасибо
По работе с двумя палками одновременно уже отснято много выпусков 🎞🎥 Рекомендую внимательно изучить мой канал 🙏
🌈🌈🌈АтличнА🤡😎