Salve dottore, sono una sessantaduenne con una ipercifosi rachide dorsale . Dovrei fare una o due volte al giorno eserecizi posturali o e' suffiente di meno?. Grazie di tutto e complimenti!
@@hollyzeta7187 buongiorno, grazie per la domanda. Il consiglio più importante che possa darle è di essere costante. Meglio due/tre volte a settimana con continuità per anni rispetto a esercitarsi più volte al giorno per brevi periodi rischiando di mollare dopo qualche settimana. Inoltre le consiglio di lavorare con attenzione anche sul resto della colonna senza concentrarsi esclusivamente sulla zona dorso cervicale. All’interno di questo canale RUclips trova per esempio tutta la progressione per il mal di schiena lombare che è ricca di elementi utili per la salute della colonna in toto. Un cordiale saluto! Se le fa piacere, lasci una sua opinione scritta sulla pagina Google del mio studio. La ringrazio molto: 🔵 FT FISIOTERAPIA SETTIMO TORINESE e ONDE D’URTO FT Studio Dott.Telesca Fisioterapia Onde d’urto Tecarterapia g.page/ftstudioriabilitazione?share
@@ftstudiotelescaGrazie per la repentina risposta. Che non tutti lo fanno. Faccio giornalmente la ginnastica posturale per tutta la colonna vertebrale.
@@ftstudiotelescaSto molto attenta alla postura quando cammino e contraggo gli addominali oltre a farli come mi hanno consigliato. Le auguro una buona serata. Continuate cosi che siete validi.
Ciao sono adulta ho 33 anni ho problemi alla cifosi, giramenti di testa, nausea, cefalea, sbandamenti, forte male schiena, dolore cervicale da aver difficoltà a guardare in alto con la testa, da cosa dipende? Come si può risolvere per sempre questo problema?
Buongiorno, in relazione a tutte le sintomatologie da lei descritte, le consiglio come primo passo la visita dal suo medico di base che le consiglierà il percorso più utile per approfondire e migliorare il suo stato di salute. Un cordiale saluto
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
Grazie .per me è molto utile questo esercizio . grazie 💖
@@mariarosaria-lh9kj Grazie a lei
Grazie per i tuoi esercizi settimanali sempre molto chiari e utili
Grazie, molto gentile!
Molto chiaro
Grazie signora Fino 👍
❤
@@marcobaldissone9099 grazie
Salve dottore, sono una sessantaduenne con una ipercifosi rachide dorsale . Dovrei fare una o due volte al giorno eserecizi posturali o e' suffiente di meno?. Grazie di tutto e complimenti!
@@hollyzeta7187 buongiorno, grazie per la domanda. Il consiglio più importante che possa darle è di essere costante. Meglio due/tre volte a settimana con continuità per anni rispetto a esercitarsi più volte al giorno per brevi periodi rischiando di mollare dopo qualche settimana. Inoltre le consiglio di lavorare con attenzione anche sul resto della colonna senza concentrarsi esclusivamente sulla zona dorso cervicale. All’interno di questo canale RUclips trova per esempio tutta la progressione per il mal di schiena lombare che è ricca di elementi utili per la salute della colonna in toto. Un cordiale saluto! Se le fa piacere, lasci una sua opinione scritta sulla pagina Google del mio studio. La ringrazio molto: 🔵 FT FISIOTERAPIA SETTIMO TORINESE e ONDE D’URTO FT Studio Dott.Telesca Fisioterapia Onde d’urto Tecarterapia
g.page/ftstudioriabilitazione?share
@@ftstudiotelescaGrazie per la repentina risposta. Che non tutti lo fanno. Faccio giornalmente la ginnastica posturale per tutta la colonna vertebrale.
@@ftstudiotelescaSto molto attenta alla postura quando cammino e contraggo gli addominali oltre a farli come mi hanno consigliato. Le auguro una buona serata. Continuate cosi che siete validi.
Dottore, vanno bene per la cifosi del rachide cervicale? Grazie
Buongiorno, questi esercizi sono molto indicati per la cifosi.
@@ftstudiotelesca grazie dottore
Salve facendo questi esercizi la cifosi sparirà del tutto o almeno migliorerà?
Buongiorno, sicuramente migliorerà, sottolineo che si tratta però di una parte di esercizi per lavorare al meglio sulla sua cifosi. Un cordiale saluto
Ciao sono adulta ho 33 anni ho problemi alla cifosi, giramenti di testa, nausea, cefalea, sbandamenti, forte male schiena, dolore cervicale da aver difficoltà a guardare in alto con la testa, da cosa dipende? Come si può risolvere per sempre questo problema?
Buongiorno, in relazione a tutte le sintomatologie da lei descritte, le consiglio come primo passo la visita dal suo medico di base che le consiglierà il percorso più utile per approfondire e migliorare il suo stato di salute. Un cordiale saluto
❤
Grazie Esther