Por qué debes cambiar tus relatos mentales

Tú puedes cambiar los retos mentales que has creado respecto a tus pensamientos intrusivos y a tu TOC.
Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes hacerlo escribiendo al email:
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[@PsychoBoyJack_]

Hola, me han ayudado mucho tus videos en este tiempo, aprendí a no seguirles la corriente a esos pensamientos perturbadores, hasta el punto aue logré tan calma que teniendolos y todo no me han afectado y pude a seguir el momento normal hasta que progresivamente me he olvidado de muchos de ellos. A veces creo que es custion de dejarse llevar y no darle tanta rosaca a eso que no querés en tu mente para que no crezca y te entorpezca. Saludos.

[@alfredotoledo5139]

tú puedes elegir o no si quieres dar importancia a ese pensamiento, esa parte es la difícil porque te deprime, pero pienso que con voluntad y conociendo el problema se puede vencer.

[@mastergamer6914]

Gracias por tus videos Bro me dan esperanza

[@rodrigovergara331]

Hola, soy de Chile!! vi ya todos los videos del canal! gracias por todo, y mas aun, muchas gracias por seguir informando y guiando a las personas a llevar de mejor forma el TOC