ep.24 務必看完｜游泳自由式的手掌關鍵在這裡！改善游泳動力的重要觀念

[@藍友宏-k8k]

戴划手板推水有明顯阻力感就有推到水了，自由式前進一半以上的動力靠划手，所以要有足夠的肌力跟心肺耐力才能把自由式游好～

[@ivy37799]

謝謝🙏😊

[@ccie6992]

EVF is the key!

[@25983496]

但是你最後在撈水的時候，有發現弓起來，撈比較多ㄇ
有沒有什麼資料可以佐證，是看截面積來決定推水效率的
謝謝
我游泳菜鳥

[@pohi4595]

👍👍👍

[@i_see1997]

他還是沒解釋，為什麼可以容許有指罅，即打開一點點，這才是關鍵～～～

[@陳研毅]

你把手掌泡水中 你會發現指隙會有一層水膜使水不離開

[@tainanmori]

感謝補充

[@tainanmori]

也歡迎補充喔！

[@i_see1997]

@@tainanmori 指縫張開約在8mm以內，兩指間會產生對流，阻礙水通過，這是為什麼手指可以張開划水～～～

[@25983496]

@@i_see1997 這超屌==感謝
因為我一植很納悶到底要全關、還是開一點點點
我一直很好奇哪一個效率比較好

[@yi0105]

蛙式也是合起來嘛

[@tainanmori]

沒錯呦

[@Siao_Hu_Ya]

3Q

[@tainanmori]

不客氣😉