抗衰老和冻龄其实有条路，迟了就上冤枉路。

岁月不留人，大家都很清楚。可是“人能缓岁月”就很多人就不懂。年轻的时候忙着冲业绩赚大钱，错过了养生的良好时机。中年开始有病时才发现原来自己老很多了，就急着猛吞保健品，殊不知人体的老化过程是One Way的。人体一旦老化了就不可能复原，所以你只有听过“冻龄”而没有“U-Turn龄”。
你若要缓和老化和避免患病，首先你必须搞清楚整个老化过程，然后才能借用养生的知识去调理一套适合自己的“冻龄秘方”。
老年几十年，每天吞西药吞十几粒。这样老去，你要吗？
几千年的中华文化养生智慧你不学，甘愿给西洋化学套牢几十年。
因为怕死，一旦身体出了一点状况就急着去医院检查。从此就跌进了“检查 - 吃药 - 检查 - 吃更多药 - 再检查… … …” 的无底深洞。奔波操心了几十年，最后换回来的“长命”只有长度没有深度。
每天活在三高四高的阴影笼罩下，跟担心被感染新冠病毒的心情差不多罢了。担忧被新冠感染几个月的精神压力大家应该很清楚了吧？现在把这股感觉拉长到几十年，苦啊！
人生是自己的，就自己用心去保养。
长命不要病，养病最苦命！
人生，要优雅的老去才美丽。

[@karengeow]

謝謝老師 苦口婆心勸導

[@sherlynechuah619]

谢谢分享。迈向健康向往的生活 🙏❤

[@conorchin2232]

非常好👍

[@dorayap4757]

谢谢你 今天发现到你的那么多视频 真的可以帮助到很多人 感恩

[@newland4506]

说的很有道理，也很幽默，活的质量比活的长短更重要。👍🙏

[@marylen3816]

老师，您的医学知识非常棒，解释很清楚。非常好!👍

[@seechouwha2899]

簡易、幽默的分享 ，学者感謝您..！👍🏻🙏🏻

[@cyc2016]

谢谢你的講解

[@chileungcheuk3813]

你个人的心態頗健康 !👍
说话的態度蠻客觀 !👍👍

[@S7507204Z]

Excellent Talk....Salute

[@karenliau9874]

感恩，谢谢你的分享。

[@chankiensun1352]

Well explained 👍🙏🙏🙏

[@aaronkcl2010]

Thanks for your kind sharing

[@yoonhengchai3415]

谢谢非常棒的分享

[@zleml]

讲得好，让人反思警醒。谢谢。

[@mommysweet684]

很棒👍🏻的频道

[@svenleongsookteng2496]

感恩,stay safe

[@amywong5539]

感謝分享❤️不病之道
生老病死乃人生過程
老死不是病
未老先衰是病
生活規律 飲食習慣
心態很重要
說得好😂😂人生有幾多10年
The screat to keep young
Stay happy 👍👍👍

[@irenelo3660]

老师，谢谢你的分享。我得益良多。你在FB推广的话，会吸引更多人关注。老师，如何帮助因为年纪大而得面焦，脸上长的黄褐斑？老师，我也对提升阳气感兴趣。可以提供一个视频吗。

[@deric28]

要怎样去养生?

[@mfire8698]

视频说了，看黄帝内经。网上或微信搜一搜都有。

[@christinewong8282]

👍👍👍

[@user-vl2um5sm6i]

5:30开始，前面都是扯野棉花

[@ng1711]

这医生不怎么回答问题，不懂要不要订阅😔😔