So löst du Verlustangst auf und wirst sofort sicherer im Umgang mit ihm
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Verlustangst auflösen. Was kannst du tun, wenn du Angst hast den Menschen, den du liebst zu verlieren?
Es gibt viele menschliche Ängste. Einige davon sind Angst vor Spinnen oder Angst vorm Fliegen. Man kann versuchen diesen Ängsten sein Leben lang aus dem Weg gehen, z.B. nie mehr fliegen und immer mit Bahn oder Auto fahren. Ein leichter Weg, denn man konfrontiert sich einfach nie damit. Die Verlustangst kann sich auch darin äußern, dass man etwas Altes nicht los lassen will, weil einem vor vielen Jahren einmal etwas dran gelegen hat. Das kann ein Job, ein Partner, eine Arbeit oder vieles mehr sein. Natürlich kann einen so etwas Angst machen.
Aber: die Angst jemanden zu verlieren ist wirklich begründet. Das ist uns sehr selten bewusst. Wir leben aber alle in dieser Realität. Streiche die Verlustangst aus deinem Leben, denn du hast nichts davon, wenn du jetzt schon leidest, nur weil du dich ständig mit deinen Ängsten auseinandersetzt. Du kannst all die schönen Momente gar nicht genießen. Du leidest, obwohl nichts passiert ist. Das nennt man Placebo oder die Macht deiner Gedanken.
Menschen mit Verlustangst brauchen das Gefühl von Sicherheit. Sie brauchen mehr Liebe und mehr Nähe. Die ständige Verlustangst motiviert uns jedoch uns von unserem Partner zu entfernen. Eine Verlustangst tut uns weh. Es ist eine Art Stressreaktion des Körpers, die nicht gut ankommt.
Versuche die Verlustangst Schritt für Schritt aufzulösen. Du wirst sehen, etwas gehen zu lassen macht Platz für etwas Neues.
In meinem Video erfährst du, wie du es schaffen kannst, diese Angst los zu werden.
Facebook Gruppe: / soulmatecoaching.de
#verlustangst #datingtips #petrafürst
Es ist schwer zu lernen mit sich selbst glücklich zu werden, wenn man selbst sein größter Feind ist.
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Dann heile erst die Selbstliebe und dann die Verlustangst/ Eifersucht
@@Schmalzlocke123 Mit der Selbstliebe habe ich kein Problem. Es geht eher um genetische Depressionen und Angststörungen/Zwangsstörungen. Da läuft einfach etwas im Gehirn an Botenstoffen nicht rund.
Ich wünsche euch allen dass eure Familie und Freunde und ihr selbst sehr lange gesund bleibt!
Tolles Video! Hat mir gerade so geholfen! Danke! Danke! Danke! Ich konzentriere mich jetzt auf die Hinzu-Gedanken! Und kreiere ein Leben voller Liebe und schaffe schöne Momente!❤❤❤
Liebe Petra! Ich kämpfe seit 2 Jahren mit massiven Ängsten seit meine Grossmutter gestorben ist und kann seit dem keine Beziehunge aufrecht erhalten wegen Verlustangst. In 1:00 Minute hast du das gelöst was 1 Jahr Therapie nicht geschafft hat! Danke dir für deine direkte Art ❤🎉
Stimmt, wir alle müssen loslassen. Wenn du alt wirst, musst du deine Schönheit loslassen und deine Eltern, die gehen, auch Geschwister, Freunde. Du gehst irgendwann in Rente und lässt deinen Job los. Das einzige was bleibt, bist du mit deinem hoffentlich großen Wissensschatz. Man ist nie zu alt, sich zu bilden und Neues auszuprobieren. Wagt etwas!
Wenn man nicht Alzheimer Krankheit o.ä. kriegt 🙂
wow das hast du sehr gut gesagt 💞
Das hast du toll geschrieben
Hätte ich jemanden wie sie als Gesprächstherapeutin würde es mir viel besser gehen. Sie drücken sich so intelligent aus und Vorallem verständlich. Vielen lieben Dank!! ❤️
Hilfreichstes Video das ich zu dem Thema bisher gesehen habe, vielen Dank! Viele labern ja nur am Thema vorbei und versuchen dem Publikum irgendeinen Kurs oder ein Buch oder sowas anzudrehen in dem man dann die Antworten bekommt, aber dieses Video liefert einfach geradeheraus Antworten! Danke!
Vielen vielen Danke Petra! Das war so ziemlich das hilfreichste was ich je zu dem Thema gehört hab. Wir verlieren am Ende sowieso alles....hat einen mindshift bewirkt. 💜
Vom verstand weiß ich und verstehe ich es aber meine Gefühle leider nicht
Was kann ich machen daß ich Gefühls Mäßig klar kommen kann
Ich wünschte du wärst meine beste Freundin 😁Du hast alles sehr genau beschrieben und öffnest einem die Augen.Bestimmt hast du auch eine perfekte Beziehung /Freundeskreis da du ja genau weißt wie man mit jeden Menschenart umgeht.Zu mindestn stell ich mir ja so vor😄Vielen Dank mach weiter so👍
ich selber bin der beste Partner für mich!😊
Das Video ist so mega gut und tröstend :) vielen Dank für die tolle Arbeit und Mühe :)
Boah danke! Was für ein hilfreiches Video! ❤
Ich bin mega Fan von dir und deinen Aussagen. Es ist einfach so klar, direkt, logisch und auf den Punkt gebracht. Vielen Dank für dieses hilfreiche Video! Ja genau, ich bin gerade in der Kennenlernphase und habe schon Verlustangst....
Vielen Dank für das Video. Das habe ich gebraucht 😪♥️
Ich finde Ihre Worte kommen genau auf die wichtigsten Aspekte und Hintergründe der menschlichen Angst. Vielen lieben Dank für Ihre Zusammenfassung und Ihre sympathische einfühlsame Art.
Liebe Petra, ich war seit gestern ziemlich mit unerklärlichen Gefühlen, Wellen von Traurigkeit, und (Verlust)Ängsten konfrontiert, hab dann das Horoskop gecheckt, heute Mittag war ein Sonne-Pluto-Quadrat...
Dann wusste ich zwar, WARUM, aber deshalb ging es mir nicht besser...
Die Engel, oder der "Zufall" - alles, was man braucht, fällt einem zu! - haben mich zu Deinem Video geführt...
Du hast es, auf Deine unvergleichliche, (sicher nicht nur mich...) sehr berührende Art, WUNDERBAR auf den Punkt gebracht! :-)
Das hat mir jetzt wirklich SEHR geholfen, vielen HERZlichen DANK!!!
Danke für Deine tolle Hilfe liebe Petra, hilft mir so sehr weiter ❤️🙏😘
„Wenn danach nix ist, ist es auch egal, weil ich das dann nicht mitbekomme“ - haha, exakt meine Worte schon immer!😅 Danke für deine coolen Videos
Liebe Petra ! Das war ein absoluter EXZELLENTER BEITRAG ! Ich bin sehr beeindruckt von Dir ! Du bist GOLD WERT !!!! Liebe Grüße. Sophia
Dieses Video hat mir sehr geholfen, meine Gedankensweise zu diesem Thema zu überdenken. So hart es auch klingt, alles hat ein ende und man muss das jetzt genießen und sich nicht die Zukunft schwarz malen.
Danke für die tolle Hilfe :)
Schöne Momente... Angst vor schmerzen..eben dass ich zeit nicht aufhalten kann und ich möchte bis zum letzten Atemzug glücklich sein und keine Zeit verschwenden. warscheinlich tut es mir weh dass andere für mich nicht das gleiche fühlt
Super Video, auf den Punkt gebracht und super ehrlich. Danke!
Danke
OMG, dass ist super heftig, aber GENAU diese Situation hatte ich heute, die du mit dem "Treffen / Zeit" Konflikt beschrieben hast!!! Ich bin beeindruckt, dein Video war großartig und genau, was ich gebraucht habe :) Danke!!
Nette Tipps, schlüssige Aussagen. Ich muss Ihnen als jemand der unter starker Verlustangst leidet (Adoption, Misshandlung) allerdings sagen, dass mir derartige Tipps und auch alle Gesprächstherapien, Verhaltenstherapien etc. nie geholfen haben. Das Trauma "sitzt" in den Bereichen des Gehirns die mit logischem Denken nicht zu erreichen sind. Was mir teilweise hilft ist EMDR oder Tapping.
Alles Gute ❤️
Liebe Petra, dieser Special Effekt mit der Spinne war echt gemein. 😢
Trotzdem schaue ich deine Videos gerne.
Einer mit Spinnenphobie, die ich bis vor kurzem auch noch extremer hatte, nimmt nun glaub reiss aus. 😂❤
Danke für dieses Video. Mir ging es gerade wirklich nicht gut.
Hallo Petra, ich finde deine Videos toll und genau dieses Video passt zu meiner Lage im Moment.Du hast recht. Man sollte genießen was man hat aber meine Verlustangst habe ich durch seinen Verhalten bekommen. Er meldet sich nicht mehr wie früher und zieht sich sehr zurück.. Ich ziehe mich grade auch zurück und das ist die Sache was mich so kaputt macht. Was soll ich tun, wenn ich so weiter mache dann ist er doch komplett weg..😔❤❤
Vielen Dank das hat mich schon während des Videos berührt und tatsächlich fühle ich mich leichter
Dieses Video ist genial und super hilfreich. Herzlichen Dank dafür.
Dankeschön das Video ist so toll es hat mir unglaublich weitergeholfen.
Dankeschön 🙏
Danke Petra.......sehr sehr gut❤🌹
Das ist so ein tolles Video & deine Art ist total sympathisch :)
Ich danke dir herzlich für diese Erkenntnis 😘🤗🤗
Ich hatte bis jetzt nur 1x solche Ängste, nämlich in einem total schönen Moment. Das klingt komisch, aber es war so in einem Moment wo ich dachte.. Ach ist das alles schön, war eine Sekunde später oder fast zeitgleich der Gedanke, wenn ich das alles wieder verliere.. Oh gott... 😓
Ich habe da sehr emotionale reagiert, also auch körperlich, mir war plötzlich schwindlig, schlecht und so krank irgendwie, musste mich hinlegen. Jetzt im Nachhinein denke ich, daß es vielleicht irgendein Trigger war, also etwas altes aus der Kindheit oder so. Denn so etwas hatte ich nur dieses 1x, davor und danach nicht mehr.
super video❤
Danke!
Angst geht in der Regel nicht mit logischen Argumenten weg!
Nein, aber mit der Erkenntnis, dass Neues schön sein kann.
Naja aber logische Argumente bringen einem zum Nachdenken und dadurch kann man seine Persönlichkeit entwickeln... Das video ist großartig :)
Richtig gut!!!!! DANKE♡
sehr hilfreich ! Top. danke du Engel. :)
Danke, das Video hat mir sehr geholfen!
danke ❤
Danke für Deine großartigen Videos ❤🙏🏻.
Vielen Dank ☺
Sehr tolles Video, vielen Dank !
Ich könnte dir stundenlang zuhören...deine Tips tun so gut...ich werde daran arbeiten...Dankeschön 🥰🙏
Bin 12 und es hat mich sehr getröstet
Danke für den Spinnen Trigger
Das ist sehr gut erklärt
Ein so so so gutes Video !!!
Ic habe schon seit 2,3 Jahren ultra Angst meine Mama zu verlieren 😭
Ich auch
was ist eigentlich nlp?
was du gesagt hast, stimmt natürlich alles, aber es ist verdammt schwer seine ängste zu überwinden. es ist ja nicht so, dass man sich hinnsetzt und sagt so, ich möchte jetzt gerbe verlustangst empfinden und mich aus dem grund in bestimmten situationen komisch verhalten und den menschen, zu dem ich eigentlich mehr nähe möchte, von mir weg zu treiben, sondern das passiert unbewusst aus bestimmen mustern heraus. da reicht es nicht sich einfach zu sagen, verlustangst ist zeitverschwendung, ich lasse das jetzt.
Hm. Also bei Verlustangst , auch in der Anfangsphase einer Beziehung, soll ich mich nicht auch noch mit anderen treffen, wenn Er wenig Zeit für mich hat und ich zu klammern beginne? Aber du sagst doch immer, statt zu viel Kontakt zu Ihm haben zu wollen, soll ich mit anderen ausgehen, interessant bleiben, seinen Jagdtrieb ankurbeln....was denn nun? Er nimmt sich Freiraum und ich gehe mit anderen aus, oder besser nicht? meine Verlustangst äußert sich bei jedem Streit. wenn Er sauer ist, sehe ich schon die Trennung am Horizont und bekomme Panik. Wenn Er sich einen Tag nicht meldet ebenso.
Ich hab zur Zeit auch ziemliche Verlust Angst.
Und zwar hab ich einen Fernbeziehung wo es grad nicht so gut läuft.
Wir haben uns sehr lange nicht gesehen und er zieht sich zurück und ich weiß nicht warum
Schreiben tun wir sehr selten.
Er ist die Liebe meines Lebens wirklich und meine Angst ist es einfach das was passieren kann(die Welt ist so krank geworden) alleine schon ein Autounfall wäre der horror.
Weil man sich einfach nicht mehr ausgesprochen hat und ich einfach keine Gewissheit hab und das quält mich.
Schreib ich ihm und stelle ihm eine Frage dazu bekomme ich nie eine Antwort obwohl er die Nachricht gelesen hat.
Hast du deinen Tipp liebe Petra?
Damals sagte er sie eine Traumfrau und nichts könne uns trennen mhh
Ab und an kommt auch mal ein Ild
Mein Verlobter ist vor 28 Jahren tödlich verufallt. Wenn ich Jemanden kennen lerne, der mich interessiert, bekomme ich Zustände... sobald er das Haus verlässt! Ich werde dann anklammerig und so wie man nicht sein soll! Kann i des wirklich auflösn?
Ich habe das gleiche Schicksal wie du meine große Liebe ist auch tödlich verunglückt bis heute habe ich es nicht verwunden aber man muss irgendwann loslassen können ich weiß es ist schwer aber dieser Mensch wird immer in deinem Herzen sein und er hätte es nicht gewollt daß Du solche Ängste hast.
@@utegorosics3436 Oje, das tut mir leid!😢 Ja, stimmt, das Alter macht es einem auch nicht leicht, etwas ädequates wieder zu finden😇🦄
Das ist mir vor 15 Jahren auch mit meinem Mann passiert. Das hat so reingehauen und bleibt in den Knochen und der Seele stecken.
Seit dem kriege ich keine anständige Beziehung mehr auf die Reihe. In der Anfangsphase bin ich so unsicher und voller Angst und nerve die Männer letztendlich... und die gehen dann auf Rückzug, was mich noch verrückter macht. Ein Teufelskreis auf den kein Mann eingehen will... in unserem Alter eh sehr schwierig.
@@StellaLowenberg Ja genau so! Voll schlimm. Wünsche Dir viel Kraft und dass es vielleicht nochmal klappt! 😊
JA;ich stimme hier zu,das Alter macht es einem wirklich nicht leichter,besonders wenn man über Nacht
ahnungslos betrogen wird,ohne wirklich jegliche Vofrahnung ,es war für mich das Aus der Ehe.
Seit dieser Zeit bin ich therapeutischer Behandlung,ich kann nicht mehr vertrauen.Ess ist aber auch nicht
einfach zu vertrauen,wenn ich so mitbekomme,was sich in der Männerwelt abspielt,a einen ehrlichen
Diamenten zu finden ist nicht so einfach.
Danke für das tolle Video wie kann ich dich unterstützen?
Bei einer wahren Verlustangst geht es eher um die Ängste betrogen und belogen zu werden. Man hat ein Vertrauensproblem und macht sich vorzeitig Sorgen wo eigentlich keine sind.
Man braucht Sicherheit und eine offene Kommunikation mit dem Partner, denn nur so kann man falschen und negativen Gedanken vorbeugen.
Leider kann ich diesem Video nicht zustimmen, obwohl ich viele deiner Videos gut finde. Diese Tinderstelle, sorgt nur unnötig für Unsicherheit bei denen, die sich informieren, denn ob jemand direkt jemand neues sucht ist immernoch Charaktersache.Tut mir leid. ❤❤
hab mich grad gefragt, wie viele leute wohl ihren computer umgehauen haben als die spinne durchs bild lief🤣
Ich glaube an den Himmel..
Ist aber super schwer wenn man schon seit Kindertagen Verluste erlebt hat. Und diese Verluste sich durchs Leben ziehen😥
@ vielen Dank 🥰
Das hab ich extrem...😢
Ich habe meinem Schulkollegen zugetextet weil ich Angst hatte ihn zu verlieren jetzt meldet er sich nicht mehr was kann ich tun.
Ich lasse ihn in Ruhe und ziehe mich zurück und nerve ihn nicht mehr lass ihm seinen Freiraum
Petra kann ich dir mal privat schreibn? ich habe genau dieses problem und es beeinträchtigt meinen ganzen Alltag. :/
Ich versteh nicht wie man los lässt. Ich hab ja keinen Müllkorb in meinem Hirn 😅
Ich habe extrem Angst meinen Hund zu verlieren sie ist ein Beassed /Peunter und 10 ich kann es nicht ohne sie aushalten 😭
Ich hab Angst das ich meinen Traummann verlieren werte . Es ist schlimm und das ich meine Mutter verliere . Und ich ganz alleine Bin .
ich dachte eine spinne läuft über mein Bildschirm 😂
Was ist NLP
@ Ich liebe nlp. Es gibt auch systemische Coaches, die gucken mehr nach den Urachen. Nlp zielt mehr auf die Veränderung/Transformation. Super 👍
Vielen lieben dank !
Wer macht nlp
Was hast du für eine Ausbildung gemacht? Klingt total gut und spannend was du machst! :)
@ danke :) 💕ich studiere soziale Arbeit und möchte später auch beratend tätig sein. Deine Videos sind daher sehr informativ für mich :)
mich irritiert das künstliche Gefuchtel so stark, dass ich den Text nicht mehr höre xD
Die Dame, die dann wieder auf Tinder weitersucht, weil ihr der Angebetete für einen bestimmten Tag absagt, ist aber eher sehr untypisch für Verlustangst. Als Verlustängstler klammert man ja eher sehr schnell, also z.B. nach einem Date direkt das nächste Date ausmachen und wenn die andere Person dann sagt, nein, da kann ich nicht oder ich hab das gesamte nächste Wochenende keine Zeit, dass man es dann sehr persönlich nimmt und sich fragt, ob dem anderen nicht genauso viel daran liegt, sich wiederzusehen. Dabei hätte die andere Person vielleicht auch gern wieder Kontakt in absehbarer Zeit, kann aber auch gut einige Zeit mit Distanz umgehen. Und dann kommt es bald zu Vorwürfen im Sinne von "NIE hast du Zeit für mich", "alles andere ist dir wichtiger als ich" etc. Ich hab jedenfalls noch nie nach einer Absage gleich weitergesucht, sondern bin dann nur umso mehr hinterher gejagt, eben um der Verlustangst entgegen zu wirken - nur dass man damit Menschen letztlich einengt und sie dann wirklich gehen, eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sozusagen.
hat die dame doch wunderbar erklärt.warum sie auf tinder geht
Ich habe angst 7 menschen zu verlieren und ihre namen sind kim namjoon , kim seokjin , min yoongi , jung hoseok , Park jimin , kim taehyung , jeon jungkook und zusammen sind sie bts eine k pop boy band ich liebe sie so sehr und irgendwann müssen sie sich trennen ungefähr 2027 und ich weiss das weill dann der jüngste von ihnen 30 wierd und ins Militär muss weill es in korea so ist
Ganz locker ... Bevor du in Depressionen verfällst, sucht einen neuen.
Danke für Deine tolle Hilfe liebe Petra, hilft mir so sehr weiter ❤️🙏😘