Надо понимать, что проблема всех рычажных тренажеров в фиксированной траектории движения рычага. Надеюсь понятно выразился. Лучше и безопаснее взять гантели, там есть свобода движения, вращения. Берегите плечи!
Надо понимать, что безопаснее новичку со слабыми мышцами-стабилизаторами делать движение подконтрольно в тренажере, чем испытывать еще не натренированный навык стабилизации со свободными весами
Надо понимать, что проблема всех рычажных тренажеров в фиксированной траектории движения рычага. Надеюсь понятно выразился. Лучше и безопаснее взять гантели, там есть свобода движения, вращения. Берегите плечи!
Надо понимать, что безопаснее новичку со слабыми мышцами-стабилизаторами делать движение подконтрольно в тренажере, чем испытывать еще не натренированный навык стабилизации со свободными весами
@@ivan_kandalinsky ну понятно, что вы дебил, жаль ваших учеников.