Mẹo Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Nhanh Trong 2 Phút | Nguyên Yoga

Mất ngủ, khó ngủ (insomnia) là tình trạng phổ biến của nhiều người. Làm sao để ngủ dễ hơn, ngủ ngon hơn và sâu hơn? Nguyên sẽ chỉ bạn tip ngủ nhanh trong 2 phút của quân đội mỹ giúp bạn rơi vào giấc ngủ nhanh.
--
🙏 Học với Nguyên
► Học online: www.nguyenyoga...
► Học offline: www.nguyenyoga...
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: / nguyen.yoga
► TikTok: / nguyenyoga.com
► Facebook: / nguyenyogi
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► ruclips.net/user/c...

[@kienangtrungkien8621]

Tưởng tượng đang dc ôm crush:)

[@user-bf8eo1vj9k]

=]]

[@tahmkenchlol]

tiếc là ko có =)

[@user-zr3sf6qq3t]

E muốn học yoga của thầy ạ

[@thienvuong.cristiano]

Tối nay áp dụng lunnnnnn

[@FREEZE44444]

Mình đã thử làm theo và bị mất ngủ luôn, lúc đầu ngáp liên tục lúc sau tỉnh hẳn chẳng thấy buồn ngủ nữa

[@Monchuahe7257]

Giống tui

[@Daothanh5651]

Đông y có bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả lắm đấy

[@HieuLe-ny2nc]

Bạn có thể chỉ mọi người biêt được không!?

[@thienvuong.cristiano]

👍👍👍👍👍👍👍

[@30quang61]

Áp dụng cái thức tới sáng

[@gnart1634]

😂😂😂 thật luôn hả dạo này mình hơi khó ngủ

[@user-yx6pv3ui6r]

👍👌👏

[@kimanhnguyen-hw5or]

tỉnh ngủ luôn đấy anh ơi

[@user-po1rj7dz1g]

Nặm một chạp rồi tỉnh lunn😢

[@Soda_votri357]

Tớ lm r s mà tỉnh ngủ :)

[@xe2banh807]

Cái này từ năm nào rồi

[@theanhhongoc6857]

Lm xong khó thở

[@thaibinhquelua123]

Làm cốc riệu vào dễ ngủ 100 lần hơn cách này

[@Mrhiiang]

Cốc k được đâu phải tầm 20 cốc

[@fbi4057]

Quân đội thường ở chiến tranh thì cái mẹo này ko hiệu quả lắm đâu

[@kka-chiu-sa-0009]

Song tỉnh mẹ luôn

[@Mrhiiang]

4h sáng tôi vẫn hít sâu thở chậm 😢

[@duytongbao4957]

ngủ đứng ?

[@vanphuha2030]

Sao không dùng cấp 224c

[@Luminus-Sama]

Cái đó là tỉnh ngủ ba ơi

[@monghoaiphung4253]

😅🤣😂

[@trangiahuy4451]

Sao thầy lừa em

[@21p.m]

Ủa sao lừa v??????????😮😮😮😮

[@VanGiangPham-ut2ol]

tui cũng không hiểu thật mà ta

[@vinhluu7550]

pp cc