Vă Respect cu Drag% !!!❤️💛💙🙏🙏🙏Mulțumesc% pt.cît sînteți de sinceri + serioși comici +optimiști și Profesioniști cu Compasiune pt.Fiecare intro egală măsură %❤ poate că nu greșesc nui așa ?....
MULTUMESC ,PENTRU EXCELENTA EXPUNERE ,A ACESTOR INFORMATII ,UTILE PENTRU SANATATE . SOMNUL ESTE SALUTAR IN STAREA GENERALA A SANATATII IN GWNERAL ! SI MIE IMI PLACE MULT CEAPA SI O MANANC CRUDA !
De cand carbohidratii ajuta la somn ? Eu daca bag paine inainte de culcare sau fasole, care amandoua enumerate au carbohidrati, ma agita si “NENA SOMN PROFUND”
Sunt de acord ca cea mai buna mancare e cea de pe la unu doua noaptea😂cat despre lapte am vazut un documentar , cu experimente....concluzia.... efectul unui pahar de lapte băut înainte de culcare e aproape nul!! Adica nu prea ajută....
"Draga Laura, ai cam dat-o - n bara Si nu e prima oara" Tot ce-ai spus e adevărat afara de ora cand sa mănânci. Daca mănânci inainte de culcare fructele se digera in 2 ore si, ..dându-ti energie rapid , o sa te perpelesti putin pana adormi. Daca mănânci orice altceva si mai ales proteina concentrata cum ar fi : nuci, carne, lactate, leguminoase si chiar legume ,siatemului digestiv ii trebuie 5-6 ore sa proceseze hrana; prin urmare, toata noaptea dai de lucru organismului in loc sa se odihnească si ,prin epuizare apar si probleme de sănătate. Preferabil ar fi sa mancam foarte rar carne si lactate , sau sa ne lipsim de ele daca avem cu ce le înlocui, mai ales pe cele din comerț....si dimineata hrana aa fie ca a unui rege La pranz ca a unui print si seara ca a unui cerșetor, cu câteva ore înainte de culcare... Pentru mai multe detalii, va recomand emisiunile dr endocrinolog Virgiliu Stroescu , nutritionista de excepție Barbara O'Neil, o carte de mult bun simt cu multe sfaturi practice Dieta si Hrana de Ellen White si chiar vizita la Centrul de sănătate Podis unde veți invata un mod de viata sănătos la un preț accesibil . Mai sunt și alte centre dar aici am auzit ca este cel mai accesibil raport calitate/ pret. Numai bine va doresc ! 😊
Mulțumesc ❤❤❤❤❤
Vă Respect cu Drag% !!!❤️💛💙🙏🙏🙏Mulțumesc% pt.cît sînteți de sinceri + serioși comici +optimiști și Profesioniști cu Compasiune pt.Fiecare intro egală măsură %❤ poate că nu greșesc nui așa ?....
Nu gresiti! Multumim mult pentru aceste cuvinte frumoase! Va imbratisam si va dorim multa sanatate! ❤❤
Sunteți simpatică!Mulțumesc pentru sfaturi bune!
Miltumesc frumos pentru sfaturi
Sinte-ti foarte bravo.
MULTUMIM,SUNTEȚI MINUNATA!!!❤❤❤❤
MULTUMESC ,PENTRU EXCELENTA EXPUNERE ,A ACESTOR INFORMATII ,UTILE PENTRU SANATATE . SOMNUL ESTE SALUTAR IN STAREA GENERALA A SANATATII IN GWNERAL ! SI MIE IMI PLACE MULT CEAPA SI O MANANC CRUDA !
Multumim mult pentru sustinere si pentru cuvintele frumoase! Va dorim multa sanatate 🌹🌹
Contează cine explică...sunteți fenomenala...respect și vă așteptăm din nou cu drag....mulțumim !
Lapte cald cu turmeric, banane mă ajută, cu ceapă n-am încercat, poate pe viitor...🤔🤭
Sunteți minunată și convingătoare!💗💐
Ceapă cu miere ?🤪
Mult succes! Multă sănătate! Îmi place conținutul!
Multumim mult ca ne sunteti alaturi! Multa sanatate va dorim! ❤❤
Super!😊
Bravo, echipa!...👏👏👏👏👏👏👏👏.. Mie mi-e somn dupa fiecare masa, chiar daca este asa, mai "sarmanuta" 😉
Stiti cum e vorba aia: Fie omul cat de mic, dupa masa doarme un pic 😂! Asa si noi!
Un pahar mediu cu lapte cald pe mine mă ajută să adorm mai repede! ❤🤗🙏
Stimata doamna vreau sa stiu daca sunteti medic.😊
❤
Ceapă verde, categoric este somnifer bio.
❤❤❤
De cand carbohidratii ajuta la somn ?
Eu daca bag paine inainte de culcare sau fasole, care amandoua enumerate au carbohidrati, ma agita si “NENA SOMN PROFUND”
Un lapte de la vacă ,da nu ăla de la magazin ṣi da lactatele fac rău la oase după o virstă🙏
Până în prezent nu am auzit de cineva care să pățească astfel când consumă ceapă. Să aibă arsuri stomacale, da, poate, dar nu insomnie.
Sunt de acord ca cea mai buna mancare e cea de pe la unu doua noaptea😂cat despre lapte am vazut un documentar , cu experimente....concluzia.... efectul unui pahar de lapte băut înainte de culcare e aproape nul!! Adica nu prea ajută....
Ce sa mananc eu/ cu diabet/ care nu dorm de 20 ani/ dupa AVC .
ACUM/ nici cu pastila de somn pe reteta.
Ceapa/ usturoiul/ am ulcer.
Ori ce ai mânca toate conțin glucide și zaharuri 2,5%, 3,5%, 4,5%, 1,8%, 5% și iaurturile conțin zaharuri...! Ce sa mâncăm fără zaharuri..?
"Draga Laura, ai cam dat-o - n bara
Si nu e prima oara"
Tot ce-ai spus e adevărat afara de ora cand sa mănânci. Daca mănânci inainte de culcare fructele se digera in 2 ore si, ..dându-ti energie rapid , o sa te perpelesti putin pana adormi.
Daca mănânci orice altceva si mai ales proteina concentrata cum ar fi : nuci, carne, lactate, leguminoase si chiar legume ,siatemului digestiv ii trebuie 5-6 ore sa proceseze hrana; prin urmare, toata noaptea dai de lucru organismului in loc sa se odihnească si ,prin epuizare apar si probleme de sănătate. Preferabil ar fi sa mancam foarte rar carne si lactate , sau sa ne lipsim de ele daca avem cu ce le înlocui, mai ales pe cele din comerț....si dimineata hrana aa fie ca a unui rege
La pranz ca a unui print si seara ca a unui cerșetor, cu câteva ore înainte de culcare...
Pentru mai multe detalii, va recomand emisiunile dr endocrinolog Virgiliu Stroescu , nutritionista de excepție
Barbara O'Neil, o carte de mult bun simt cu multe sfaturi practice
Dieta si Hrana de Ellen White si chiar vizita la Centrul de sănătate Podis unde veți invata un mod de viata sănătos la un preț accesibil . Mai sunt și alte centre dar aici am auzit ca este cel mai accesibil raport calitate/ pret. Numai bine va doresc ! 😊
O altă informație care este reală !
Mulțumesc ❤❤❤❤❤
❤