【胸肌练不大的3个原因】千万别中招！

[@Heyimlvyi]

感谢各位的观看，想学习的朋友👀👇
线上视频课&1v1指导👉🛰SNPfitness

[@rivenbest6476]

打藥你怎麼沒講?

[@FriendChu]

您的身材很有說服力！看完存起來，之後再複習。💪💪💪

[@binhoow0525]

才剛開始健身，雖然不知道有沒有用 但反正先點個讚 for 你那看得到的體態

[@teddywu5259]

學到了，感謝

[@user-bz7zb4gb2w]

谢谢分享 😊❤

[@epson228]

看似簡單~ 卻有很大的學問 @@

[@TaiwaneseJerry]

好險健工教練帶我的時候已經把胸部練前動作都教我嘍。
有沒有把活動度打開的重量訓練效果天差地遠

[@Heyimlvyi]

那你的教练还挺靠谱的～

[@曾奕軒-u9j]

超級有用 最近剛好遇到這個問題

[@Heyimlvyi]

那要加油每天做啊❤

[@shaojiehe5596]

吕老师，转肩的那个动作，肩部咯噔咯噔响是正常吗

[@Heyimlvyi]

不正常，慢慢能好

[@s346124638]

你胸肌是不是有斷掉過?