【運動会で1位が獲れる】誰でも絶対に"1秒"足が速くなる方法を教えます！！(足が速くなる方法)

[@ユキコユキコ-l8q]

今日子どもが運動会なので教えながらやってみます

[@otokobai]

ありがとうございます！
ぜひ、やってみて下さい👍

[@megpiyon4599]

ポイントしぼってまとめてくれてるから分かりやすい。ゲンくんの解説明瞭だしゴウくんの体での再現的確👍

[@kn-pv8yt]

ありがとう

[@聡旦部]

足が速くなるルーティンどうか動画をぜひ、お願いします🙏🏻

[@隼人はゲーム好き]

おとこさんのおかげで足がもっと早くなります！

[@saekofujieda6869]

すごい🎉

[@user-chobo820]

全部、出来てない状態で7.5だから頑張って6秒台目指します！！

[@幕内NN]

後、接地時間を早くしたり、体幹をよくして自分の足をランニングポジションに持ってきて真下に降ろすことが大事

[@かずのこきのこおおきのこ]

明日運動会で死んだ

[@masnak7127]

この動画をみて５０mタイム　6'1秒でした
元々6'8秒

[@K_Z_Y716]

スタートダッシュ教えて下さい

[@なお-k1g9u]

頭が大事なんだー

[@かめおばあ]

ゲンさん✨ゴウさん✨
お2人の情熱が伝わって
サカナまで跳ねるなんて
持ってますね💖✨
かめおばあ🐢も
早く走りたくなったよ✨

[@hutukamenomiho]

ゲン君、ゴウ君、こんばんわ～🌙
頭の位置って大事ね😌
下向きでも上向きでも遅くなっちゃう😂
納得です👍✨
フォームも大事だけど、筋肉も大事よね😂(笑)
＝練習大事😌🍀
息子にも教えてあげよ〜🤭💕

[@そだ-n3t]

↖早々筋肉痛になる人

[@れん-p3h1u]

だいたいスプリント練習したら速くなれるby陸上部

[@junichisp]

ゲンさんゴウさんこんばんは✨
なんか久しぶりに見たら…ゴウさん体デカくなっとらん⁉️
筋トレ成果出てますねᕙ( ˙-˙ )ᕗ

[@もこたん-z4i]

姿勢って大事ですね(^-^)

[@秋山結斗]

男さんのをお陰で、すごく早くな✉️

[@koyukiiii]

ゲンくんゴウくん！
お久しぶりです！
全然コメントできてなかったので
今久しぶりにコメントします😭
動画と全く関係ないんですけど、
私、国立大学落ちてしまって浪人すると
決めました…
久しぶりにゲンくんゴウくんの動画みて
元気出ました‼️
これからもずっと応援しますꉂꉂ📣

[@YUKI-fq4ce]

なりましたよ

[@ヒロサカ-f2s]

桐生やったら、8秒98なのか

[@belt0818]

陸上やってるけど、こんなんで速くはならん

[@Rua1_1]

足が早くなりたいからこの動画見てるって思うとw

[@belt0818]

@@Rua1_1 うん、速くなりたいよ。だから陸上やってんだよ。バカなの？ww
普通に6.5から1秒速くなるんだろうなって

[@lil.edstatham.malone]

もっと動画ください