Ho acquistato il MOC 2.0 dove nelle progressioni fra i vari livelli si fa largo uso del protocollo EMOM. Effettivamente ho riscontrato negli esercizi più complessi una difficolta nel coadiuvare il ritmo incalzante con la qualità dell’esecuzione. Cosa fare in quel caso?
ciao Francesco, effettivamente l'introduzione degli EMOM è un alternativa che abbiamo introdotto per andare incontro a varie esigenze. Rimango sempre un fan dei programmi classici. Nel Moc abbiamo comuuque lasciato i vecchi programmi, magari utiliza quelli
Sempre contenuti utili e costruttivi, grazie Claudio 👍👋
È grande Coach. Le scale russe poi permettono di fare più ripetizioni senza sentirle. Grazie 🎉
Ottimo!!
Grazie come sempre 👍🙏
Bravo Claudio
lo eseguo da un pò e faccio evidentemente qualche sbaglio, grazie, mi saranno utili queste indicazioni per correggermi
Ho acquistato il MOC 2.0 dove nelle progressioni fra i vari livelli si fa largo uso del protocollo EMOM. Effettivamente ho riscontrato negli esercizi più complessi una difficolta nel coadiuvare il ritmo incalzante con la qualità dell’esecuzione. Cosa fare in quel caso?
ciao Francesco, effettivamente l'introduzione degli EMOM è un alternativa che abbiamo introdotto per andare incontro a varie esigenze. Rimango sempre un fan dei programmi classici. Nel Moc abbiamo comuuque lasciato i vecchi programmi, magari utiliza quelli