Taí a resposta: Proteínas, ovos com gema, vegetais leguminosas como lentilha ervilgas, brócolis, repolho, folhas verdes...Selenio como castanhas, frutos do mar, fígado.
Boa noite ! Sou Leve 17 e amo de mais estas aulas é tudo de bom para a nossa saúde e para nosso emagrecimento! Estou aprendendo muito com Dr e a Nutri! Muito obrigada por nos ajudar nas mentorias ! Já eliminei de 1m e 28cm de quadril para 1m e 8 cm, e de 1m 15 de abdomem para 98 cm de abdomem! Estou muito feliz! Obrigada! Bjs
Eu melhorei meu cansaço extremo, comendo mamão e, suco de maçã + meia cenoura + uma laranja e um pedacinho de beterraba. Mas o mamão fez uma diferenca incrível.
Taí a resposta: Proteínas, ovos com gema, vegetais leguminosas como lentilha ervilgas, brócolis, repolho, folhas verdes...Selenio como castanhas, frutos do mar, fígado.
Boa noite ! Sou Leve 17 e amo de mais estas aulas é tudo de bom para a nossa saúde e para nosso emagrecimento! Estou aprendendo muito com Dr e a Nutri! Muito obrigada por nos ajudar nas mentorias ! Já eliminei de 1m e 28cm de quadril para 1m e 8 cm, e de 1m 15 de abdomem para 98 cm de abdomem! Estou muito feliz! Obrigada! Bjs
Vocês são maravilhosos ❤
Bom dia nutri e Dr. Cristiano amo assistir as aulas de vcs quanto encinamentos . Que Deus abençoe sempre vocês. 🙏🙏
Estou consumindo quase todos esse alimentos. Só o brócolis é as castanhas qu como de vez em quando, pois são muito caros
Eu melhorei meu cansaço extremo, comendo mamão e, suco de maçã + meia cenoura + uma laranja e um pedacinho de beterraba. Mas o mamão fez uma diferenca incrível.
Adoro vocês muita informação necessária para nossa vida
Obrigada pela consulta,estou sentindo todos esses sintomas
Vou seguir suas indicações
Obrigada 🙏🏾
Que Deus abençoe vocês sempre. Vocês me ajudam muito com esses vídeos.
#12 Leve 15.
❤ Amo ser LEVE, seus ensinamentos fazem parte do meu dia a dia, gratidão ao Casal Saúde 🥰🌻🦋🦋🦋
Obrigada
Bom diaa nutri 💞
Muito obrigada pela informação
E como devemos combinar os alimentos ?,bom dia obrigada
Muito bom essa explicação estou com vocês ♥️♥️
Bom dia 😘
Boooooooooa noite lindos.
Eu com 50 não sou gorda mais ando com uma preguiça que não entendo. Antes não era assim
Eu queria tanto entrar na mentira de magra para sempre mais não foi possível 😭
de Mentoria magra para sempre
Muito engraçado.
🫶
Bom dia 💐