हातावरची चरबी खाली लटकते तर मग करा हे व्यायाम|बघा ७ दिवसात दंड बारीक होताना दिसतील💯

[@archananikam2537]

Khup Chan sangata ahet madam

[@nalineeghadge5008]

Khup chan sope ni effective

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@jyotimore913]

खूप छान माहिती दिली

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@shradhadhavale1813]

खरंच खूप छान . छान समजावून सांगता .. धन्यवाद.

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@pushpapatil6864]

खूप छान 👌👌👍👍

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@UttamAnkalgi-sq2eb]

👌👌👌👌

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@rohinibhosale8463]

खूपच छान माहिती दिली❤

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@ranjnadeshmukh3469]

खूप छान

[@ruchifitnessvlogs300]

Thank you 😊

[@renukagunjekar3256]

Online class gheta ka

[@madhurivengurlekar4909]

वयाचे बंधन आहे का

[@ruchifitnessvlogs300]

नाही आहे पण जर नवीनच एक्ससाइज करत असाल तर दहा दहा काउंट करून करा हळूहळू करा किंवा मानेचा किंवा हाताला काही इजा झाली असेल तर आरामशीर करा नाहीतर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार करू शकता. Thank you 😊