Ruchi Fitness Vlogs
Ruchi Fitness Vlogs
  • Видео 799
  • Просмотров 8 096 105
न उड्या मारता न उभ राहता स्वतःला फिट ठेवा घरच्या घरी झटपट वजन कमी आजारांच्या समस्यांपासून आराम मिळवा
न उड्या मारता न उभ राहता स्वतःला फिट ठेवा घरच्या घरी झटपट वजन कमी आजारांच्या समस्यांपासून आराम मिळवा
#stretchingyogaasanas
#weightloss
#weightlossjourney
#exercise
#dailyroutine
#yogasana
#homeworkout
#fatbelly
#fatloss
#youtubevideo
#viral
#marathi
@ruchifitnessvlogs
easy yoga exercise
yoga exercise for women
daily Yoga
belly fat workout
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम
कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम
Просмотров: 392

Видео

फास्ट वजन कमी करा|हात पाय पोट कंबर मांड्यांवरील चरबी कमी करण्यासाठी करा या स्टेप #fullbodyexercises
Просмотров 3,2 тыс.2 часа назад
फास्ट वजन कमी करा|हात पाय पोट कंबर मांड्यांवरील चरबी कमी करण्यासाठी करा या स्टेप #fullbodyexercises
कंबर आणि पोट करण्यासाठी व्यायाम|पहिल्या दिवशी फरक दिसेल #sidefatexerciseinmarathi
Просмотров 1,4 тыс.4 часа назад
कंबर आणि पोट करण्यासाठी व्यायाम|पहिल्या दिवशी फरक दिसेल #sidefatexerciseinmarathi #weightlossathome #weightlossjourney #homeexercise #fastweightlossidea #weightlosstips #weightlossexcercise #homeworkout #indianmomweightlossjourney #yogaforweightloss #yoga #weightlossworkoutathome #weightlossworkout #exercisetolosebellyfat #exercise #weightlossathome #youtube #ytshorts #youtuber #ruchifitnessvlo...
१००% फरक दिसेल|दररोज फक्त १० मिनिटं आणि पोटावरील चरबी पटापट कमी होईल| #surynamaskar#सूर्यनमस्कार
Просмотров 9557 часов назад
१००% फरक दिसेल|दररोज फक्त १० मिनिटं आणि पोटावरील चरबी पटापट कमी होईल| #surynamaskar#सूर्यनमस्कार
पायाचं ऑपरेशन झालंय गुडघे फोल्ड होत नाहीत खाली बसता येत नाही तर बेडवरती बसून सुद्धा व्यायाम करू शकता
Просмотров 1,6 тыс.9 часов назад
पायाचं ऑपरेशन झालंय गुडघे फोल्ड होत नाहीत खाली बसता येत नाही तर बेडवरती बसून सुद्धा व्यायाम करू शकता #60yearsoldexercise #weightlossvideo #homeworkout
फक्त एक दुपट्टा घ्या पूर्ण शरीरावरील चरबी कमी करा|Pot Kami Karnyasathi Exercise|
Просмотров 4,5 тыс.12 часов назад
फक्त एक दुपट्टा घ्या पूर्ण शरीरावरील चरबी कमी करा|Pot Kami Karnyasathi Exercise| #Potkamikarnyasathivyayam #exercise #fullbodyexercises #exerciseathome #marathi
वजन कमी करताना तुम्ही पण भात खात आहे का? भात खाल्ल्याने पोटाची ढेरी खूप पुढे आली आहे का ❓
Просмотров 70514 часов назад
वजन कमी करताना तुम्ही पण भात खात आहे का? भात खाल्ल्याने पोटाची ढेरी खूप पुढे आली आहे का ❓ #weightlossdietplan #vajankamikarnyasathikykhave
तर अजून सुरुवात केली नाहीये तर आजपासून सुरुवात करा आणि घरी बसल्या बसल्या शरीरावरील फॅट कमी करा
Просмотров 91916 часов назад
तर अजून सुरुवात केली नाहीये तर आजपासून सुरुवात करा आणि घरी बसल्या बसल्या शरीरावरील फॅट कमी करा #fatlossexercise #easyexercise #homeworkout
थायरॉईड साठी योगा आणि प्राणायाम|हा योगाभ्यास दररोज केला तर थायरॉईडची गोळी सुद्धा बंद करावी लागेल
Просмотров 32619 часов назад
थायरॉईड साठी योगा आणि प्राणायाम|हा योगाभ्यास दररोज केला तर थायरॉईडची गोळी सुद्धा बंद करावी लागेल तसं तर थायरॉईड साठी तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावाच लागतो पण कधीकधी गोळ्या औषध खाऊन सुद्धा थायरॉईड कंट्रोल होत नाही तर या योग अभ्यासामुळे तुम्ही तुमचा थायरॉईड कंट्रोल मध्ये आणू शकता. ही योगासने दररोज करून बघा तुम्हाला तो थोड्या दिवसातच थोडा फरक दिसून येईल. #thyroidsathiyogasane #pranayam #thyroidy...
upper body fat loss exercise for women|हाताचे दंड जाडजूड दिसतायत ब्रेस्ट, पाठ या वरील चरबी कमी करा
Просмотров 1,1 тыс.21 час назад
upper body fat loss exercise for women|हाताचे दंड जाडजूड दिसतायत ब्रेस्ट, पाठ या वरील चरबी कमी करा
तुमचं वय वजन कितीही असू द्या| उठायला बसायला होत नसेल तरी तुम्ही तुमचे आजार वजन कमी करू शकता
Просмотров 2,6 тыс.День назад
तुमचं वय वजन कितीही असू द्या| उठायला बसायला होत नसेल तरी तुम्ही तुमचे आजार वजन कमी करू शकता
सकाळी उठल्यावर ही कामं करायला घ्या सुटलेलं पोट कमी होईल, ब्लडप्रेशर थायरॉईड‌ व इतर आजारां पासून आराम
Просмотров 617День назад
सकाळी उठल्यावर ही कामं करायला घ्या सुटलेलं पोट कमी होईल, ब्लडप्रेशर थायरॉईड‌ व इतर आजारां पासून आराम
हात-पाय पोट कंबर मांड्या पूर्ण शरीरावरचा जो काही फॅट आहे ना तो 15 दिवसात कमी होईल नक्की करून बघा
Просмотров 1,4 тыс.День назад
हात-पाय पोट कंबर मांड्या पूर्ण शरीरावरचा जो काही फॅट आहे ना तो 15 दिवसात कमी होईल नक्की करून बघा
तुम्हाला पण निरोगी शरीर फिट ठेवायचा आहे तर आळस न करता दररोज घरच्या घरी करा हे व्यायाम
Просмотров 1,3 тыс.14 дней назад
तुम्हाला पण निरोगी शरीर फिट ठेवायचा आहे तर आळस न करता दररोज घरच्या घरी करा हे व्यायाम
फक्त 15 दिवस द्या स्वतःच्या शरीरासाठी कंटाळा आळस न करता दररोज करा हे व्यायाम|
Просмотров 2,7 тыс.14 дней назад
फक्त 15 दिवस द्या स्वतःच्या शरीरासाठी कंटाळा आळस न करता दररोज करा हे व्यायाम|
दिवसभर कंटाळा आळस कामात लक्ष न लागणे वजन खूप वाढलंय शरीरावर चरबी खूप जमा झालीय तर हे नक्की करा
Просмотров 1,3 тыс.14 дней назад
दिवसभर कंटाळा आळस कामात लक्ष न लागणे वजन खूप वाढलंय शरीरावर चरबी खूप जमा झालीय तर हे नक्की करा
काही दिवसातच पोट जाईल आत|खूप साधे आणि सोपे व्यायाम ते पण घरच्या घरी करता येतील असे#weightloss
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
काही दिवसातच पोट जाईल आत|खूप साधे आणि सोपे व्यायाम ते पण घरच्या घरी करता येतील असे#weightloss
हातावरची चरबी खाली लटकते तर मग करा हे व्यायाम|बघा ७ दिवसात दंड बारीक होताना दिसतील💯
Просмотров 26 тыс.14 дней назад
हातावरची चरबी खाली लटकते तर मग करा हे व्यायाम|बघा ७ दिवसात दंड बारीक होताना दिसतील💯
आपल्या घरगुती जेवणातून तुम्ही तुमचा साधासुधा डायट प्लॅन बनवू शकता एकदा नक्की करून बघा फक्त महिनाभर
Просмотров 45614 дней назад
आपल्या घरगुती जेवणातून तुम्ही तुमचा साधासुधा डायट प्लॅन बनवू शकता एकदा नक्की करून बघा फक्त महिनाभर
जोपर्यंत करणार नाही तोपर्यंत रिझल्ट दिसणार नाही|सुरूवात तर करुन बघा|💯 कंबर झटपट बारीक दिसेल
Просмотров 1,9 тыс.14 дней назад
जोपर्यंत करणार नाही तोपर्यंत रिझल्ट दिसणार नाही|सुरूवात तर करुन बघा|💯 कंबर झटपट बारीक दिसेल
न Gym जाता घरच्या घरी करा हे व्यायाम एका महिन्यात 4 किंवा 5 किलो वजन तुम्ही आरामशीर कमी करू शकता
Просмотров 61121 день назад
न Gym जाता घरच्या घरी करा हे व्यायाम एका महिन्यात 4 किंवा 5 किलो वजन तुम्ही आरामशीर कमी करू शकता
वजन काही केल्या कमी होईना? तर मग माझ्यासोबत करा ह्या एक्सरसाइज पोटावरील चरबी पटापट कमी होईल
Просмотров 1,1 тыс.21 день назад
वजन काही केल्या कमी होईना? तर मग माझ्यासोबत करा ह्या एक्सरसाइज पोटावरील चरबी पटापट कमी होईल
जर तुम्ही ठरवलं तर आजपासून सुरुवात करा 1 महिन्यात 5 किलो वजन कमी करा|#weightloss
Просмотров 2,3 тыс.21 день назад
जर तुम्ही ठरवलं तर आजपासून सुरुवात करा 1 महिन्यात 5 किलो वजन कमी करा|#weightloss
फक्त १ दिवस नाही तर १५ दिवस करून बघा|15 दिवसात तुम्ही केलेली मेहनत वाया जाणार नाही 100%
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
फक्त १ दिवस नाही तर १५ दिवस करून बघा|15 दिवसात तुम्ही केलेली मेहनत वाया जाणार नाही 100%
वजन कमी करताय तर ह्या गोष्टी फॉलो करा बघा १ महिन्यात ४ ते ५ ५ किलो वजन आरामात कमी करू शकता
Просмотров 1,8 тыс.21 день назад
वजन कमी करताय तर ह्या गोष्टी फॉलो करा बघा १ महिन्यात ४ ते ५ ५ किलो वजन आरामात कमी करू शकता
वजन कसं कमी करायचंय ❓ टेन्शन आलंय तर करा हे व्यायाम| आणि फरक स्वतः ची बघा
Просмотров 1,8 тыс.21 день назад
वजन कसं कमी करायचंय ❓ टेन्शन आलंय तर करा हे व्यायाम| आणि फरक स्वतः ची बघा
सुरुवातीपासून चे सगळे व्यायाम फक्त खाली बसून करा| 💯 १ महिन्यात ५ वजन आरामात कमी करू शकता
Просмотров 2 тыс.21 день назад
सुरुवातीपासून चे सगळे व्यायाम फक्त खाली बसून करा| 💯 १ महिन्यात ५ वजन आरामात कमी करू शकता
Weight Loss Exercise In Marathi|वजन पोट पाठ हात कंबर पायांवरची चरबी कमी करण्यासाठी करा हे व्यायाम
Просмотров 40528 дней назад
Weight Loss Exercise In Marathi|वजन पोट पाठ हात कंबर पायांवरची चरबी कमी करण्यासाठी करा हे व्यायाम
झपाट्याने कमी होईल वजन| लटकलेल्या पोटाला म्हणा बाय-बाय|Weight Loss Exercise For Women
Просмотров 66828 дней назад
झपाट्याने कमी होईल वजन| लटकलेल्या पोटाला म्हणा बाय-बाय|Weight Loss Exercise For Women
तुम्हाला पण लवकरात लवकर वजन कंबर पोटावरची चरबी कमी करायची आहे तर करा हे व्यायाम
Просмотров 1,6 тыс.28 дней назад
तुम्हाला पण लवकरात लवकर वजन कंबर पोटावरची चरबी कमी करायची आहे तर करा हे व्यायाम

Комментарии

  • @shripaddegvekar869
    @shripaddegvekar869 Час назад

    मी गायत्री डेग्वेकर सावंतवाडी माझं वय ५०वर्षे आहे आणि वजन ९० किलो आहे...

    • @shripaddegvekar869
      @shripaddegvekar869 Час назад

      मला ३५ किलो वजन कमी करायचे आहे.

  • @AkshadaMarathe-ys1ds
    @AkshadaMarathe-ys1ds Час назад

    Nice

  • @puspadandge
    @puspadandge 5 часов назад

    बुलढाणा येथून राहाते मला 19 किलो वजन कमी करायचे आहे वय 55 वर्ष मला वजन कमी करायचे

  • @puspadandge
    @puspadandge 5 часов назад

    माझ वय 55 वर्ष वजन 69 किलो

  • @salimshaikh8333
    @salimshaikh8333 6 часов назад

    खूप छान

  • @ushasalunkhe3695
    @ushasalunkhe3695 6 часов назад

    माझे गुडघे खुप झी जले आहेत मी काय करू

  • @sunitasurve6126
    @sunitasurve6126 6 часов назад

    😊

  • @ikdrclfhraifddhidrkhbffhic3437
    @ikdrclfhraifddhidrkhbffhic3437 6 часов назад

    माझं वजन 83 केजी वय 51

  • @sunitasurve6126
    @sunitasurve6126 7 часов назад

    ताई व्यायाम कधी करयचा ते सांगा सातारा जिल्हा

  • @sunitasurve6126
    @sunitasurve6126 7 часов назад

    Khup chan

  • @surekhalandge1712
    @surekhalandge1712 8 часов назад

    माझ वय त्रेसष्ट आहे वजन ६८किलोआहेगुडघेखुपदुखतात

  • @AshwiniJadhav-gk7hv
    @AshwiniJadhav-gk7hv 9 часов назад

    Maje age 43aahe vajan 57aahe diet plan sanga karan mi roj sakali yourube varche yoga with dance karte pan chest kmi hot nahi body pekcha chest jast aahe 40size aahe please help mi

  • @suchitratembhekar539
    @suchitratembhekar539 10 часов назад

    माझं वय 49 आहे माझं वजन 90 आहे मला 30 किलो वजन कम करायचा आहे मला थायरॉईड आणि बीपी आहे

  • @ayg8714
    @ayg8714 10 часов назад

    Majhi knee surgery zhali ahe 3 yrs zhale pan mala leg jasta bend nahi karta yet ani mhnun surya namaskar possible nahi hotay. Ky upay ahe ka Pa

  • @sangeetawankhede4199
    @sangeetawankhede4199 11 часов назад

    Panvel madum bagte

  • @ayg8714
    @ayg8714 11 часов назад

    Vry easy to do ❤

  • @rajashreejoshi1974
    @rajashreejoshi1974 16 часов назад

    मी मुंबईत राहते, माझं वय ५१ व वजन ७३ किलो. मला निदान २० किलो वजन तरी कमी करायचं आहे .

  • @neha4125
    @neha4125 23 часа назад

    Mam lower back pain can conduct bending exercises. Pl reply me. Thanks for sharing such valuable video.

  • @AnkitaPatil-u2m
    @AnkitaPatil-u2m 23 часа назад

    Tya aaincya dokyavrca padhr khali nahi padla koni koni notices kel❤❤❤❤❤

  • @anuradhadeshmukh235
    @anuradhadeshmukh235 День назад

    Maze vay 50 ahe ani weight 70 ahe

  • @niveditasahasrabhojane8967
    @niveditasahasrabhojane8967 День назад

    खूप छान धन्यवाद

  • @MinalPawar-d7i
    @MinalPawar-d7i День назад

    Mi Mumbai Varun bolate 😂mazha why 48 hay aatacha vhajan Majha 54 hay ok hay ka ki Kami karu ya peksha

  • @rekhakanchan2244
    @rekhakanchan2244 День назад

    उरुळी कांचन वरून बोलते माझं वय 48 माझं वजन 85 किलो आहे तर मला 27 किलो कमी करायचंय मला बीपी आहे

  • @ujjwaladeshmukh3895
    @ujjwaladeshmukh3895 День назад

    माझे वय 58आहे माझे वजन 89किलो आहे

  • @geetasuryawanshi9
    @geetasuryawanshi9 День назад

    माझे वय 60 आहे माझे वजन 82 किलो आहे पोटाचा घेर जास्त आहे 4:27

  • @UttamAnkalgi-sq2eb
    @UttamAnkalgi-sq2eb День назад

    👌👌🥰

  • @satishvarpe8125
    @satishvarpe8125 День назад

    माझे वय29आहे 30किलो कमी करायचे आहेत

  • @anuradhadeshmukh235
    @anuradhadeshmukh235 День назад

    Jast man halavi kiva patpat kele tar chakkar yete thya mule mala sut hoil ashi exercise dakhwa madam

    • @ruchifitnessvlogs300
      @ruchifitnessvlogs300 День назад

      Ho nakkich. tumch age ani weight kiti aahe.he comments madhe sanga. Thank you 😊

  • @anuradhadeshmukh235
    @anuradhadeshmukh235 День назад

    Mazi man v right hat dukto pan mala exercise karaychi ahe pan man n uchlta kahi exercise asel tar sanga na thumcha exercise chan astat fayda hoto

  • @sunitasurve6126
    @sunitasurve6126 День назад

    Chan

  • @anitabhosale7356
    @anitabhosale7356 День назад

    Very nice mam 👌 👍 ❤

  • @VaishaliPatil-g5n
    @VaishaliPatil-g5n День назад

    खूप सुंदर ❤

  • @pushpapatil6864
    @pushpapatil6864 День назад

    खूप छान ❤❤👌👌👍👍

  • @rajeshdhamapurkar1298
    @rajeshdhamapurkar1298 2 дня назад

    🎉nice

  • @rajeshdhamapurkar1298
    @rajeshdhamapurkar1298 2 дня назад

    Mast

  • @shradhadhavale1813
    @shradhadhavale1813 2 дня назад

    खरंच खूप छान . छान समजावून सांगता .. धन्यवाद.

  • @rakeshpatale4356
    @rakeshpatale4356 3 дня назад

    खुप छान माहिती दिली आहे 😂

  • @rajeshdhamapurkar1298
    @rajeshdhamapurkar1298 3 дня назад

    👍

  • @UttamAnkalgi-sq2eb
    @UttamAnkalgi-sq2eb 4 дня назад

    👍खूप छान ताई 👌

  • @UttamAnkalgi-sq2eb
    @UttamAnkalgi-sq2eb 4 дня назад

    👍👍👌

  • @pushpapatil6864
    @pushpapatil6864 4 дня назад

    खूप छान👌👌❤❤

  • @ushasalunkhe3695
    @ushasalunkhe3695 4 дня назад

    Very nice didi

  • @sumanputhran5107
    @sumanputhran5107 4 дня назад

    Khupach chan. Easy. Exercises. Khup khup Dhanyawad 💐👏👌

  • @jyotimore913
    @jyotimore913 4 дня назад

    खूप छान माहिती दिली

  • @PritamMore-yh1js
    @PritamMore-yh1js 4 дня назад

    Chsn

  • @nelesh_god
    @nelesh_god 4 дня назад

    Nice👌

  • @mayapatil2240
    @mayapatil2240 5 дней назад

    Khup chan❤❤

  • @UttamAnkalgi-sq2eb
    @UttamAnkalgi-sq2eb 5 дней назад

    👌👌💯

  • @rajashreejoshi1974
    @rajashreejoshi1974 5 дней назад

    हो 😊