ROTINA DA MANHÃ ACORDANDO ÁS 6H, TREINO, DEVOCIONAL E ALIMENTAÇÃO🍂✨

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 31

  • @marilenelemosrodrigues1223
    @marilenelemosrodrigues1223 11 месяцев назад +4

    Me inspiro muito em vc , pois estou emagrecendo melhor de tudo sem passar fome muito obgada pela sua simplicidade.

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +1

      Ahh que demais, fico muito feliz 😍🤍

  • @LiroMulti
    @LiroMulti 11 месяцев назад +2

    🤗 Tainara VC e muito inspiradora, tem uma voz tão suave e agradável de 🌷escutar!
    🥰Amando cada dia mais seu canal maratonei alguns vídeos antigos, pois cheguei no canal por causa da alimentação saudável e sem glúten e agora me ❤apaixonei na Helena ❤que bochechas gostosas sem maturidade pra tanta fofura! 😍
    Acordar sedo já na presença do Senhor realmente faz toda a diferença em começar o nosso dia! 👏🏻❤

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +2

      Oiii, ahhh obrigada! O tanto que esses comentários aquece o coração hahaha fico muito feliz, e obrigada por estar sempre por aqui 🤍🤍

  • @vivianedemenezes4048
    @vivianedemenezes4048 11 месяцев назад +1

    Tudo de bom quando temos ânimo para viver 😂. Deus abençoe vcs

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +1

      Simmm, não tem coisa melhor que ter animo e saúde né? Amém, obrigada🤍

  • @thacianechristinaaraujodon7647
    @thacianechristinaaraujodon7647 11 месяцев назад

    Que delícia esse sorriso da Helena ❤❤❤❤

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад

      Eu sou suspeita, mas é gostoso demais mesmoo 😍🤍🤍

  • @VivianMarques-t6u
    @VivianMarques-t6u 11 месяцев назад +2

    Grata por compartilhar sua rotina! Amo fazer devocional assim q eu acordo é mto EDIFICANTE🙌 E no dia q não consigo fazer sinto uma falta😢 DEUS Abençoe vcs Sempre!

    • @valeriafeliciano6304
      @valeriafeliciano6304 11 месяцев назад

      Boa Noite , o que é devocional ?

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад

      Ahhh eu sinto muito tbm, o dia é outro né? Estava sentido muita falta 🥹🤍

    • @VivianMarques-t6u
      @VivianMarques-t6u 11 месяцев назад +2

      @@valeriafeliciano6304 Tarde Abençoada🙌 Devocional é o memento q tiramos p buscar mais a CRISTO fazendo orações, leitura da Bíblia, pode TB lê uma meditação Cristã e ouvir louvores. Pode ser feito em qualquer momento do dia eu prefiro fazer logo q acordo. É uma Benção🙌 Vale a pena experimentar fazer esse momento com DEUS!!!

    • @ericatoledo4496
      @ericatoledo4496 11 месяцев назад

      ​@@valeriafeliciano6304 devocional é seu tempo com Deus... oração,leitura da Bíblia... enfim...ouvir Deus (sua adoração a Deus)...seja através de um louvor,e até mesmo lendo um livro "devocional" específico...SEU TEMPO COM DEUS ANTES DE TUDO😉

  • @rrafaellac
    @rrafaellac 9 месяцев назад

    Muito lindinha ela. Um dica: comprem uma casa sem ser parede com parede com vizinho. Pq amiga a minha vizinha é um terror, o que grita e bate nas coisas n tá escrito. Sem contar nas músicas altas até altas horas da noite bebendo. Pense 😢. Gente mal educada tem em qualquer lugar.

  • @lucynascimento7265
    @lucynascimento7265 11 месяцев назад

    Deus abençoe 🙌

  • @ericatoledo4496
    @ericatoledo4496 11 месяцев назад

    Linda a Helena❤... Deus abençoe essa princesa, último vídeo que assisti você ainda estava grávida..

    • @ericatoledo4496
      @ericatoledo4496 11 месяцев назад

      Que número foi esse que saiu no meio..kk

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад

      Hahaha não é?

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад

      Juraaa, faz tempo já hahaha o tempo voa 😅

  • @miriamcardoso1797
    @miriamcardoso1797 11 месяцев назад

    Manda pra nós o link da garrafa

  • @fabianagusmao4648
    @fabianagusmao4648 11 месяцев назад +1

    Eu tbem sonho em morar numa casa com lote bem grande pra não ser incomodada por vizinhos mau educados

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад

      Nossa simmm! Quero muito tbm 😅🥹

  • @ericatoledo4496
    @ericatoledo4496 11 месяцев назад

    Preciso demais mudar meus hábitos... exatamente...(levantar cedo pra quê se não vou fazer nada...enfim) isso tem acabado comigo 😢

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +1

      Vamos mudar mulher 💪🏼

  • @Carla.A.R
    @Carla.A.R 11 месяцев назад +1

    Como uma criança feliz muda a energia da casa né?

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +1

      Nossaaa sim, completamente!! Não tem coisa melhor nessa vida 🥹🤍

  • @humbertobritodossantos-uo3wg
    @humbertobritodossantos-uo3wg 11 месяцев назад +1

    Eu entendo vc, já passei por diversas situações de perturbação do sossego.
    Moro na Bahia, amo a beleza desse lugar, porém ultimamente tenho andando muito triste com a " cultura do barulho" que por aqui se instalou.
    Pois a barulho daqui é de som de carro chamado paredão, não sei se vc já ouviu falar.
    Mesmo morando em condomínio, se próximo a ele tiver bairro de ruas públicas, pode ter certeza que nos finais de semana suas madrugadas serão terríveis. É um som tão estridente que vc pode morar no mais alto andar de um apartamento, as ondas sonoras chegam. Eles não respeitam as pessoas que
    que acordam cedo para trabalharem a semana toda e precisam de um sono de qualidade nos finais de semana para renovarem suas forças; Os bebês, os idosos, Os autistas; Os animais...
    Além de termos que conviver com a violência que tem aumentado , ainda essa Epidemia de barulho.
    Só Jesus na causa!
    (Usando a conta do marido kkkkk)
    Eu tenho uma curiosidade: Aí em São Paulo as pessoas tem esse tipo de som em seus veículos? Se alguém puder responder , eu agradeço

    • @TainaraNobre
      @TainaraNobre  11 месяцев назад +2

      Poxa que difícil né 🥺 Eu moro em sjc interior de São Paulo, aqui tem também, acho que em todo lugar do Brasil 😅😅 porém depende do bairro que você mora, onde estamos por exemplo, não tem esses carros graças a Deus. Mas sjc é uma das melhores cidades para se viver, eu amo e recomendo hahaha

    • @humbertobritodossantos-uo3wg
      @humbertobritodossantos-uo3wg 11 месяцев назад +1

      Graças a Deus!! Fico feliz por vc.
      E que todos que amam o sossego possam encontrar um lugar tranquilo para viver. Em nome de Jesus🙏

    • @casadecor3491
      @casadecor3491 11 месяцев назад

      Moro em São Paulo Capital, e digo SIM, aqui acho que é pior que qualquer outro lugar, sem contar que praticamente a cada esquina tem jm barzinho com musica ao vivo e eles se estendem paras as calçadas, varam a noite sem a minima preocupação, moro no alto em prédio, e mesmo assim é insuportável! Eu falo exatamente isso, não adianta morar em condomínio e os arredores terem comércios desse tipo ou casas!​@@humbertobritodossantos-uo3wg