Queria saber como vc organiza sua rotina de estudos? E como vc faz esses momentos pela manhã de oraçôes e meditações? Quem vc segue para ter tanto conhecimento?
Mari, tudo bem? Eu sou autista e tenho altas habilidades/superdotação e um pouco de TDAH... Pela manhã eu sempre me sinto menos produtiva, e eu adoro estudar e sentir que estou sendo produtiva nesses horários... estou sempre assistindo seus vídeos e tem me ajudado muito. Estou estudando neurociências também!
Mari,você acorda todos os dias sem exceção as 4h30? Até em sábados e domingos? E nas férias? Desculpa tantas perguntas é que eu admiro muito sua rotina😊
Vou te explicar como eu faço. Eu crio boas narrativas por trás desses comportamentos. Exemplo: Acordar cedo: eu preciso acordar cedo porque terei mais tempo livre pela manhã, consigo fazer meu ritual de meditações muito bem feito, posso assistir o nascer do sol, e estarei mais adiantada que outras pessoas que ainda nem acordaram. É uma boa história que eu conto a mim mesma. Qual história você precisa contar a você para que torne mais fácil e leve tal hábito?
n consigo ler de manha kkkk se eu fizer isso eu durmo, eu preciso fazer coisas mais agitadas, e n consigo acordar muito cedo, acordo 7h30 sozinha, odeio despertador, meu corpo desperta sozinho por volta das 7h30 todos os dias e acordo descansada, se eu acordo mais cedo que isso passo o dia inteiro com sono
![como GOSTAR DO QUE É DIFÍCIL? 🧠 [reprograme o seu cérebro para AGIR]](http://i.ytimg.com/vi/mORt65OSVcw/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![OS SEGREDOS DA AUTODISCIPLINA [aprenda a dizer NÃO a si mesma e crie disciplina]](/img/1.gif)
🗣️ Qual o principal hábito que você deseja ter na sua rotina da manhã? ⬇️
Acordei mais cedo 😅
Me alongar ou correr
não mexer no celular nas primeiras 4 horas
Me alongar e fazer o devocional.
@@Aya_7077 Essas tbm e uma boa
Queria saber como vc organiza sua rotina de estudos?
E como vc faz esses momentos pela manhã de oraçôes e meditações?
Quem vc segue para ter tanto conhecimento?
Mari, tudo bem? Eu sou autista e tenho altas habilidades/superdotação e um pouco de TDAH... Pela manhã eu sempre me sinto menos produtiva, e eu adoro estudar e sentir que estou sendo produtiva nesses horários... estou sempre assistindo seus vídeos e tem me ajudado muito. Estou estudando neurociências também!
Pronta para mais uma aula da Mari.
Entregando conteúdo de valor, sempre
♥️♥️
Adoreiii nossa eu tenho uma curiosidade absurda de como ela faz essas edições dos vlogs parace ser tão bem produzidos
Demoro cerca de 4h-5h na edição hahahah, dou o meu máximo na produção ♥️
@@MarianaSantost amo amo por isso esse padrão de qualidade 😍😍😍
Coloca as músicas na descrição 😢
O vídeo está ótimo 💚
Amiga grava mais sua rotina pra gente ?
Como eu amo esses vídeos ❤
Gratidão, amada MARI! Amo seus vídeos inspiradores 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤ BEIJOS ❣️ Aldilene Andrade ❣️
Amo, amo muito vc mari seus vídeos são minha paz como eu vejo seu vídeo eu já mim tono produtiva amoo vccc ...🤍
Mari,você acorda todos os dias sem exceção as 4h30? Até em sábados e domingos? E nas férias? Desculpa tantas perguntas é que eu admiro muito sua rotina😊
Aos finais de semana acordo mais tarde, em torno de 7h/7h30 🫶
@@MarianaSantost aaaa obrigada por responder❣️
@@MarianaSantost Isso não afeta o seu sono ?
@@Ster_Estudos talvez ela durma cedo.
Os seus vídeos são incríveis... Só queria dizer que eu amo cada uma de suas publicações e stories no Instagram... 🤍🤍
Mari como deixar os hábitos como: acordar cedo ,arrumar o ambiente, ler e etc mais leves e felizes?
Vou te explicar como eu faço.
Eu crio boas narrativas por trás desses comportamentos.
Exemplo: Acordar cedo: eu preciso acordar cedo porque terei mais tempo livre pela manhã, consigo fazer meu ritual de meditações muito bem feito, posso assistir o nascer do sol, e estarei mais adiantada que outras pessoas que ainda nem acordaram. É uma boa história que eu conto a mim mesma.
Qual história você precisa contar a você para que torne mais fácil e leve tal hábito?
Mari,esse vídeo me ajudou muito,obrigada💗💗🌹
Ja tava ansiosa esperando video novo 😅
Mari, que video maravilhoso
Muito brigada marii❤
AMEEEI
Parabéns Mariana
n consigo ler de manha kkkk se eu fizer isso eu durmo, eu preciso fazer coisas mais agitadas, e n consigo acordar muito cedo, acordo 7h30 sozinha, odeio despertador, meu corpo desperta sozinho por volta das 7h30 todos os dias e acordo descansada, se eu acordo mais cedo que isso passo o dia inteiro com sono
Vou reiniciar no GAP hj, rever as aulas...
Mareeeeee❤❤❤❤
Quais cursos você faz?
vc está fazendo faculdade ainda?
Neurociencia faz parte de humanas?
Não,não passam isso na escola