Этетика лица, медитативная практика для расслабления жевательных мышц

Жевательные мышцы - самые сильные мышцы в организме человека. Их стойкое напряжение приводит к тем самым изменениям, которые мы называем возрастными: меняется контур лица, начинает провисать кожа на щеках и подбородке, происходит стягивание тканей на лице, возникает отечность, формируются морщины.
На своих занятиях я учу бережно относиться к себе, доверять своим рукам и чувствовать, как тело откликается на заинтересованное внимание и мягкое, заботливое воздействие.
Для меня важны естественность и понимание физиологии, поэтому мои практики в основном - медитативные. Это, в первую очередь, "погружение" в себя, в свой внутренний мир, в свои ощущения.
Сегодня предлагаю через расслабление мышц лица начать диалог с собой.
✨
"Моё лицо - в заботливых руках" и "Диалог с телом" (Эстетика лица и тела) - индивидуальные и групповые online-занятия для тех, кто внимательно относится к себе и к своей внешности, кто ценит здоровье и естественность, кто стремится понимать физиологические процессы, кто занимается энергетическими практиками, и для всех, кто хочет интересно провести время.
Занятия проводит Ксения Сотникова - специалист в области мягких мануальных техник, эстетического мануального моделирования лица и тела, телесно-ориентированной терапии.
Страница в Facebook:
/ face.body.dialog
Профиль в Instagram:
/ face.body.dialog
Актуальная информация о встречах и занятиях:
taplink.cc/fac...
#facebodydialog #ксениясотникова