【運動課時間】三個站姿結構調整動作 | 溫和調正脊椎-身心靈轉化中心吳長泰運動老師

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 【運動課時間】
    一個人要健康，身體結構一定要回到最原始，最輕鬆的狀態。透過結構調整運動，可以把長時間久坐而緊繃的關節、筋膜舒展開來。
    今天一起跟著長泰老師，帶著輕鬆、愉快的心情，給自己一點空間和時間，放鬆自在的動一動吧~
    三個站姿結構調整動作，帶著你一起溫和調正脊椎。
    #結構調整 #站姿 #筋膜 #關節 #脊椎

Комментарии • 45

Следующие
Автовоспроизведение
【運動課時間】強化骨盆底肌肉群 | 凱格爾運動kegel exercise-身心靈轉化中心吳長泰老師6:47【運動課時間】強化骨盆底肌肉群 | 凱格爾運動kegel exercise-身心靈轉化中心吳長泰老師
【運動課時間】強化骨盆底肌肉群 | 凱格爾運動kegel exercise-身心靈轉化中心吳長泰老師CGB長庚生技
Просмотров 22 тыс.
【運動課時間】兩個動作，鬆開腰背緊繃 | 坐姿結構調整-身心靈轉化中心吳長泰老師4:51【運動課時間】兩個動作，鬆開腰背緊繃 | 坐姿結構調整-身心靈轉化中心吳長泰老師
【運動課時間】兩個動作，鬆開腰背緊繃 | 坐姿結構調整-身心靈轉化中心吳長泰老師CGB長庚生技
Просмотров 22 тыс.
反轉螺旋和共振運動 楊定一教授示範教學7:05反轉螺旋和共振運動 楊定一教授示範教學
反轉螺旋和共振運動 楊定一教授示範教學大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Просмотров 170 тыс.
Tommy Richman - ACTIN UP (Official Music Video)02:21Tommy Richman - ACTIN UP (Official Music Video)
Tommy Richman - ACTIN UP (Official Music Video)Tommy Richman
Просмотров 640 тыс.
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 31203:49Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 312
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 312UFC
Просмотров 776 тыс.
Smurfs | Official Trailer (2025 Movie) - Rihanna02:36Smurfs | Official Trailer (2025 Movie) – Rihanna
Smurfs | Official Trailer (2025 Movie) - RihannaParamount Pictures
Просмотров 5 млн
Fredo Bang - Send Me One02:34Fredo Bang - Send Me One
Fredo Bang - Send Me OneFredo Bang
Просмотров 359 тыс.
伸展頸部神經的三個動作｜吳長泰老師示範&楊定一博士指導7:03伸展頸部神經的三個動作｜吳長泰老師示範&楊定一博士指導
伸展頸部神經的三個動作｜吳長泰老師示範&楊定一博士指導CGB長庚生技
Просмотров 12 тыс.
走出去，擁抱大自然的四個動作|配合2024「心，向前行」共修的運動(四) ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導14:51走出去，擁抱大自然的四個動作|配合2024「心，向前行」共修的運動(四) ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導
走出去，擁抱大自然的四個動作|配合2024「心，向前行」共修的運動(四) ，吳長泰老師示範、楊定一博士指導CGB長庚生技
Просмотров 17 тыс.
好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）9:12好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 913 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 4,3 млн
【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 201905041:31:05【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504
【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Просмотров 2,5 млн
【運動課時間】一個動作回到健康，串流運動：半蹲轉脊椎、前彎、全蹲-身心靈轉化中心吳長泰、林怡均運動老師5:32【運動課時間】一個動作回到健康，串流運動：半蹲轉脊椎、前彎、全蹲-身心靈轉化中心吳長泰、林怡均運動老師
【運動課時間】一個動作回到健康，串流運動：半蹲轉脊椎、前彎、全蹲-身心靈轉化中心吳長泰、林怡均運動老師CGB長庚生技
Просмотров 18 тыс.
楊定一博士談《結構調整》26:12楊定一博士談《結構調整》
楊定一博士談《結構調整》CGB長庚生技
Просмотров 876 тыс.
如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身9:12如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身
如何正確走路? 7個實用小技巧! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 159 тыс.
楊定一 | 從《好睡》到《清醒地睡》這樣的安排最主要用意為何? | 《清醒地睡》導讀0115:48楊定一 | 從《好睡》到《清醒地睡》這樣的安排最主要用意為何? | 《清醒地睡》導讀01
楊定一 | 從《好睡》到《清醒地睡》這樣的安排最主要用意為何? | 《清醒地睡》導讀01康健雜誌
Просмотров 233 тыс.
Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]52:49Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]
Книжный клуб. Глава последняя. [Приключения Тома Сойера. М. Твен]Stand-Up Club #1
Просмотров 164 тыс.
HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumans00:13HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumans
HOW EMPIRES DISAPPEARED 2 ⚔️ #countryhumansStateHuman
Просмотров 1,4 млн
НА КОГО ЖЕ УСТРОИТ НАЛЕТ NEAR YOU В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ? #миртанков #левша #lebwa #nearyou #битва_блогеров00:58НА КОГО ЖЕ УСТРОИТ НАЛЕТ NEAR YOU В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ? #миртанков #левша #lebwa #nearyou #битва_блогеров
НА КОГО ЖЕ УСТРОИТ НАЛЕТ NEAR YOU В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ? #миртанков #левша #lebwa #nearyou #битва_блогеровСклад Левши
Просмотров 153 тыс.
so cute🥺 #edm #snowboarding00:22so cute🥺 #edm #snowboarding
so cute🥺 #edm #snowboardingHouse Nation
Просмотров 2,8 млн
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. Apollon🗿(STANDOFF 2)23:46ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. Apollon🗿(STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. Apollon🗿(STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 105 тыс.
Арестович: Окончание войны будет страшным. Сбор для военных👇1:41:55Арестович: Окончание войны будет страшным. Сбор для военных👇
Арестович: Окончание войны будет страшным. Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 720 тыс.
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Просмотров 967 тыс.
На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.45:42На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.
На хуторе больше нет ни одной птицы. Большие перемены начались.Печки лавочки
Просмотров 171 тыс.