El virus entro en mi casa y atacó a mis dos hermanas y yo dije a mi no me va a vencer, soy extremadamente ansiosa y nerviosa, encontré a Yordi y me ayudó mucho, no veo niticias malas, ya no entro a fb, bailo canto respiro, y me estiro, baje el consumo de harinas y dulces, no es que se me fue el estrés pero lo estoy controlando, paz y bienestar para todos.
Asi es Dios bendiga este joven Ami tanbien me ayudo muchisismo asta la ves me a ayudado cuando m siento mal corro a ver sus video y me ayudan . Y sobre todos creer que estamos bien y creerle a Dios fe mucha fe .
Hola a todos, sé que como yo hay muchas personas que buscan vídeos donde podamos tener una disciplina con el control de nuestra mente. Llegamos a este vídeo de una gran persona, no lo conozco pero transmite muchas energía. Gracias de verdad. Saludos a todos. Sí se puede sólo hazlo
Totalmente de acuerdo con Jordi... Solo recuerden una cosa más, Díos creo todo lo que hay en la tierra y lo hizo perfecto y con un propósito, la ansiedad es cuando queremos cambiar algo y a veces ni sabemos que es, la fe es lo contrario a la preocupación y al temor, por lo tanto piensen en que tienen el control de las cosas por medio de la fé y que Díos los lleva de su mano, visualicen la mano de Díos destruyendo todos sus preocupaciones y ansiedades, hablen con él y díganle Señor aquí te dejo mis preocupaciones, mis miedos y ansiedades mientras tanto dame el control de mi mente y de mi espíritu para salir adelante este día, gracias señor porque se que así será. Amén 🙏
Jordi llegue a ti por casualidad y en realidad eres de mucha ayuda tu esencia es muy especial transmites una paz que muy pocas veces lo he sentido. Te agradezco y continúa con tu excelente labor. Dios te bendiga Jordi
Yo empecé a tener ataques de ansiedad hace unos cuatro días.. y la verdad no sé lo deseo a nadie.. es horrible.... Todo esto me llevo a encontrar este canal que me sirvió mucho y aprendí cosas que no sabía, mañana ya voy a ir a la psicóloga y voy a tener que poner fuerza para luchar contra esto y aceptar de una vez por todas todo lo bueno y todo lo malo🤧
Gracias Jordi, la verdad que tus consejos me ayudan mucho, en estos últimos dias me e sentido muy mal de la ansiedad y ataques de pánico, hoy viendo tu video , me siento mucho mas tranquila , muchas gracias Dios te bendiga🙏😘
Gracias, siempre llegas en el momento adecuado. Si es muy necesario hacer algo por uno mismo. Yo me encuentro en ese lapsus de ansiedad. Pero no voy a dejar que me gane, debo superarlo y salir adelante. Un fuerte abrazo desde la distancia con cariño desde México
Gracias Jord wu. Por tantas informaciones y ejercicios quw nos da para combatir la angustia .miedo y depresion. Un abrazo a la distancia desde n.y. bendiciones. Y Salud.
Eres un hermoso Jordy, gracias por existir.. Transmites paz, la manera tan tranquila, tan serena y sencilla de hacer tus videos, dan mucha confianza en que sí se puede..
La verdad, eres EXCELENTE, tan claro y tan armónico, tu español es perfecto, es tu idioma nativo o lo aprendiste? Admirable, encantador, utilísimo y sabios principios. Un placer escucharte y motivas a hacer lo que indicas. Genio !!! 👏👏👏👏👏
Creo que me calma un poco escuchar ,consejos para tratar mi ansiedad, nervios,depresión que se yo y al mismo tiempo veo que ,hay muchos infelices como yo ,y de alguna manera no estoy solo, sus comentarios me motivan gracias ¡!
Muchas gracias por tu gran ayuda... habemos gente que no contamos con la economía para seguir un curso y con estos vídeos que nos regalas creeme que nos vas ayudando mucho...DIOS TE BENDIGA Y GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS...!
Jordi. Se que hay mucho contenido de superación en la red, pero tus vídeos son de lo mejor. Tu contenido súper excelente, pero mas la energía positiva que transmites y la empatía que logras ya que proyectas lo que predicas. Excelente. Gracias y Sigue iluminándonos por favor
Gracias Jordi, tu personalidad y buena energía hace que uno se motive a hacer los ejercicios. Siempre llegas al momento preciso! Si pudiera te diera Mil Likes!!❤🙏
Mr Jordi, you are a Gentleman, when I started to feel anxious, I go straight away to watch and listen your Videos, and Your Voice, calm down, my mind and body, I suffer from anxiety and panic attacks, I am doing everything you tell to do, and I started to feel like, I go be more strong than my fears, take care about you, Mr Jordi, You are a Great Man and, You are a Nice personality and a Good Heart. Thank you very much for Care about all of us. God Bless you and your Family
Cada vez que veo el canal me tranquilizo mucho.... voy a realizar estos ejercicios sufro muchísimo de ansiedad muy fuerte por algo que paso hace unas semanas y quiero retomar mi vida pero entiendo que este regreso debe ser mejorado para bien.
Gracias de antemano 🙏espero me sirva de mucho ya no puedo más con este nerviosismo que se me a echo crónico a veces de la nada me pongo nerviosa y es que en mi vida estoy casi sola y cuido de mis 4 hijos, Dios me siga protegiendo !!saludos cordiales 👍🤗
Muy bien amigo, son muy buenos tus consejos sensillos y fáciles de hacer, el tercer consejo es el me gustaba mucho ya que siempre quería resultados y me exigía demacrado y deje de disfrutar el ejercicio, y terminaba abandonandolo. El primero y el segundo consejos son indispensables para una vida sana. Gracias amigo inspiras mucha confianza 🤗
Ufffff, fenomenal, me encanta, simplemente maravilloso, vivo en carne propia crisis de ansiedad y depresión, de ahí no se sigue nada, solo creer en Dios y en uno mismo para desbloquear so mente y disfrutar de la tranquilidad del Alma. Desearía para un próximo video cómo tratar la bipolaridad
Paso por aquí de vez en cuando para EXAMINAR SUS VIDEOS, OBSERVACIONES DE CALIDAD HUMANITARIA Y MUCHO MÁS... ❤ ES UN HONOR SER LA ÚNICA PERSONA EN EL MUNDO ENTERO QUE LE TRABAJA FIELMENTE A DIOS ENSEÑÁNDOLE A MUCHOS ESTAS COSAS PARA QUE LUEGO LAS IMITEN! .... GRACIAS
Gracias,por compartir estos trucos,los voy a realizar, tuve una crisis de ansiedad,por el miedo al contagio del covid, pues muchos de mis vecinos y conocidos se murieron por este virus, y realmente la ansiedad se apoderó de mí,por el miedo,por mis deudas,por mis preocupaciones,y la avalancha de ideas,y el insomnio, estuve con tratamiento médico, pero estos tips y sus enseñanzas las voy a poner en práctica, gracias y que Dios lo siga bendiciendo.
ME ENCANTAN tus vídeos porque son muy prácticos y encima explicas estupendamente el porqué de cada ejercicio, incluyendo información que motiva a hacer los ejercicios! Para mí, y supongo que para más gente, mi problema es saber ya mucho teoría pero tener muchas dificultades para la práctica! Y estoy harta de empujarme! Pero hay que ocuparse más que preocuparse! Escribir SÍ que es buenísimo! Respecto al ejercicio, pero a mi medida, por minusvalía física, NO por decisión propia! GRACIAS, JORDI! Un abrazo muy fuerte desde España. 😍
Gracias a tus videos eh podido disminuir los ataques de panico y ansiedad y me siento muy gradecida lo encontre casualidad ya que las veces que fui a tratar de tener ayuda psicologica no pude lo seguir por la falta de medicos por las fechas y por la situacion en la que estamos (la pandemia) ese me dijeron en algunos centros medicos.. y buenoo recurri a youtube y la vedad que me encontre con tus videos y me ayudaron muchoo... se que todabia tengo ansiedad pero si puedo asegurar que vajo muchoooo.... y me siento muy bien escuchando a alguien que lo entiende ....gracias🙏
Eres un hombre totalmente sabío sabes cómo manejar el cerebro humano cómo manejar la ansiedad que nos destruye la vida por pensamientos repetitivos, sabes darnos a ver lo que nos pide nuestro cerebro, pero muchas veces no lo escuchan. Tantas veces he hecho muchas cosas de estás pero por qué mi mismo cerebro me lo pide y tú me afirmas esos pensamientos que me llevan ala salud. La ansiedad no es algo que se cure de un día para otro... lleva tiempo, pero te vuelve una mejor persona una persona más disciplinada una persona más atenta asu templo que es nuestro propio cuerpo. Felicitaciones por qué eres una persona demasiado sabía que sabe tratar este tipo de problemas que muchísimas personas en este mundo lo tienen y no lo saben o no se preocupan por saberlo, por saber que les dice su cuerpo, por su bienestar mental. Toda nuestra salud física depende de nuestra salud mental. Hacer ejercicio es un regalo para nuestro cuerpo relajación y liberación de estrés. No simplemente para tener más nalgas o músculos eso es una consecuencia de hacer todos los días buen ejercicio para nuestro bienestar sin llevarlo a los extremos todo es de paciencía, de pasos a pasos así es cuando realmente aprendes y sanas. Gracias por todos tus vídeos tan ciertos he informativos, vale la pena que cualquier persona te viera, ver cualquier video tuyo no es perder mi tiempo.
Muchas gracias Jordi en verdad, veo tus videos desde hace poco y me llenan de paz y tranquilidad, me dan esa fuerza de positivismo y motivacion para sobrellevar dias duros, me confortan, animan y me dan esa sensacion de bienestar que me alivia mi ansiedad y darle fin poco a poco.
Agradezco Montón Jorfiwu.Bendiciones Eres Un Ángel de la Naturaleza que me Ayudas Mucho Respecto personalmente Saludo Atentamente...Hasta el Próximo Lección Favorito....
Excelente hace un tiempo me encontré con este sitio y lo agradezco porque he comenzado a seguir a este simpático caballero y muy sabio por cierto. Gracias por ayudarme a liberar mi estrés y aprender como manejar las tensiones. Saludos cordiales desde Costa Rica. Lo mejor del Universo para usted y sus seguidores.
Estoy agradecida contigo, realmente es la primera persona que no se va.por las ramas , vas directo al tronco , no das muchas vueltas para dar soluciones , no haces mucho alarde de tus conocimientos ,, sino que atacas el problema con argumentos valederos , Gracias por todo mi ser superior te puso en.mi camino Te pregunto algo concreto Como hacer para vencer el temor a lo desconocido? Yo no le tengo miedo a la. Muerte sino a lo que hay después de.ella , soy católica , creo en dios , fui creada en su doctrina , pero he descubierto tristemente que todo es una fachada en mi vida , que no soy sincera con Dios ni con mi misma , lo único que me ayuda es saber que.soy humana , pero siempre.le he tenido miedo a lo desconocido, por favor si puedes dame una ayudita mi correo.es optiolga@gmail.com Tengo físicamente 75 años pero emocionalmente no paso de 25 , SE QUE MI SER SUPERIOR TE PUSO EN MI CAMINO PARA DARME LA.MANO GRACIAS G
muy buenas palabras, una inspiración siempre jordi! gracias🙏🏻 creo que si estás leyendo esto, estamos en el mismo camino, buscando herramientas para estar más tranquilos y ser más felices.. yo soy profesor de yoga hace 5 años y ahora me animé a comenzar a compartir yo tambien, meditaciónes, clases de yoga, consejos y más, para tener una vida mas calmada.. creo que lo que hago te puede gustar y realmente me encantaría que nos conozcamos y me ayudes a crecer ♥️🙏🏻 armemos una comunidad de almas llenas de buena energía! te espero! namasté!
Muchas gracias por estos consejos no sabes cuanto les agradezco estoy padeciendo la ansiedad y la depresión desde hace 10 años incluso estoy en tratamiento y todavía no puedo superar esta enfermedad que es horrible tenerla solamente las personas que tenemos esta enfermedad mental sabemos lo.horrible q es no vivimos no disfrutamos la vida que tenemos es mayor q nosotros espero en Dios y con estos trucos pueda mejorar mi salud MuchAs y q Dios los bendiga.
He estado enfermo. La enfermedad me llevó a tener ataques de pánico y depresión. Tus vídeos me han ayudado mucho estos días. Aunque aún sufro. Gracias de verdad.
Eres lo maximo en mi vida amigo Querido!! Dios vendiga tu profecion.y que dios te regale muchos años de vida para que nos sigas alludando.saludos desde Napa California
El motivo es que las redes no te hacen pensar en nada, y esto genera dopamina, que es bueno, en el cerebro, tenes que dedicar 1 día a la semana a no usar el celular, corre, lee libros, camina, hablan con gente no prendas la tele ni el celular, desinstala todo
Gracias Japa! O chino (no lo lleves a mal así hablamos en mi país) me encanta, no sabías que tenias curso. Llevo tiempo siguiéndote. Muy buen contenido. Voy a ver más. Gracias 🙌
Siento mucha anciedad y nerviosismo cuando estoy solo o cuando siento que tengo que ir a trabajar en medio de esta pandemia se me acelera la respiracion y siento q me falta el aire y tengo michos pensamientos negativos
@@julioalbertoalvarezalvarez8795 Hola, nos está pasando a todos, es por la insertidumbre en la que estamos viviendo, pero yo pienso en que por la calle van personas sanas, que se estan cuidando como yó, y eso me tranquiliza un poco mas.
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia y estaba muy debil y me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :v
En efecto son síntomas de ansiedad, la taquicardia es un síntoma común que suele pasar al tener ansiedad, te lo cuento desde mi experiencia ya que a mí también me pasó en algún momento, perder el apetito también es lo que suele pasar... entonces no hay nada que temer solo es tener fuerza de voluntad para enfrentar y superar esa ansiedad. Ánimo que si se puede !
Es igual a lo que estoy padeciendo yo😢 igual no estoy tan segura q sea solo ansiedad, aunque algunos síntomas son de tiroides, xq han disminuido pero los mareos no se me quieren quitar y la sensación de desmayo horrible 😢
Gracias Gordi ahora comencé con la respiración y la verdad me ha echo mucho bien y ahora me pondré a escribir y seguiré tus enseñanzas, bendiciones soy de Paraguay
No se si algunos les pasa que cuando estan viendo algo y sale algo desagradable o algo que no les guste se pongan a sudar y aveses sienten como que les va a dar algo
Hola Jordi Wu. Me gustan tus vídeos y cada enseñanza en ellos . Disculpa las molestias pero quisiera saber si tienes algún ejercicio para las venas varicosas . Desde ya muchas gracias . Bendiciones y saludos a la distancia 😁😘
muchas gracias jordi lo que usted sube sobre la ansiedad el estrés y la depresión solo práctico verdad todo me ha servido de utilidad para mi persona Dios lo bendiga hoy y siempre
No sabes la ayuda que me has dado, gracias mil gracias porque he avanzado muchísimo y tenía que dejarte mi comentario por gratitud y por testimonio muchísimas gracias por tu tiempo y por ti ayuda 🫶
Jordy wu. Dios te bendiga siempre, he aprendido mucho sobre los videos sobre ansiedad, me he tranquizado mucho. Pido que sigas compartiendo más videos para seguir mejorando mi salud mental .
Excelente profesional, gracias Dios por la inteligencia que nos diste a cada uno, hay que salvar vidas a través de la oración y este tipo de profesionales, cuando se salva su Alma y resto llega por añadidura
Buenísimo me encantó y me parece de mucha utilidad para mi vida diaria y para siempre me pareces muy sabio mil gracias por tus comentarios, soy una señora de 70 años y hago diariamente tus estiramientos cuando me levanto así que mil gracias por todo.
Me has ayudado tanto! Tomé algunos de tus consejos y de otros y comencé otra vida, increíble, y sentís encima las energías positivas que vas creando, me siento cada vez más en paz conmigo misma. Y es gracias a vos, te mando un abrazo y beso enorme!! Y obviamente muchas vibras y hermosas energías. Ya que estamos a todos los que lean esto!! ✨💕✨💕😘
El virus entro en mi casa y atacó a mis dos hermanas y yo dije a mi no me va a vencer, soy extremadamente ansiosa y nerviosa, encontré a Yordi y me ayudó mucho, no veo niticias malas, ya no entro a fb, bailo canto respiro, y me estiro, baje el consumo de harinas y dulces, no es que se me fue el estrés pero lo estoy controlando, paz y bienestar para todos.
Te felicito! Es difícil dejar los dulces y la harina.
@@Kepler-qk1nx de a poco se llega lejos, te verás y te sentirás mejor.
M
como te encuentras?
Asi es Dios bendiga este joven Ami tanbien me ayudo muchisismo asta la ves me a ayudado cuando m siento mal corro a ver sus video y me ayudan . Y sobre todos creer que estamos bien y creerle a Dios fe mucha fe .
Hola a todos, sé que como yo hay muchas personas que buscan vídeos donde podamos tener una disciplina con el control de nuestra mente. Llegamos a este vídeo de una gran persona, no lo conozco pero transmite muchas energía. Gracias de verdad. Saludos a todos. Sí se puede sólo hazlo
Totalmente de acuerdo con Jordi... Solo recuerden una cosa más, Díos creo todo lo que hay en la tierra y lo hizo perfecto y con un propósito, la ansiedad es cuando queremos cambiar algo y a veces ni sabemos que es, la fe es lo contrario a la preocupación y al temor, por lo tanto piensen en que tienen el control de las cosas por medio de la fé y que Díos los lleva de su mano, visualicen la mano de Díos destruyendo todos sus preocupaciones y ansiedades, hablen con él y díganle Señor aquí te dejo mis preocupaciones, mis miedos y ansiedades mientras tanto dame el control de mi mente y de mi espíritu para salir adelante este día, gracias señor porque se que así será. Amén 🙏
Gracias por tus contenidos me están ayudando mucho a superar este tiempo
Jordi llegue a ti por casualidad y en realidad eres de mucha ayuda tu esencia es muy especial transmites una paz que muy pocas veces lo he sentido.
Te agradezco y continúa con tu excelente labor.
Dios te bendiga
Jordi
Gracias 😘🥰
Que eres bueno Jordi, gracias por ayudar a tanta gente !! Saludos de luz desde Chile 💫🌌
Gracias JORTY NO LOGRO SALIR DE LA ANSIEDAD. PERO SIGO HACIENDOLA GRACIAS X ESTAR AQUI CON NOSOTROS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Qué buena gente eres, Jordi. Con que cariño explicas y animas. Gracias.
¡Más que encantado de ayudar Melania!
@@JordiWu l
Me encantó. Gracias.
Desde chile un abrazo !!!
@@JordiWu woww jordi me encanta ver tus videos
Yo empecé a tener ataques de ansiedad hace unos cuatro días.. y la verdad no sé lo deseo a nadie.. es horrible....
Todo esto me llevo a encontrar este canal que me sirvió mucho y aprendí cosas que no sabía, mañana ya voy a ir a la psicóloga y voy a tener que poner fuerza para luchar contra esto y aceptar de una vez por todas todo lo bueno y todo lo malo🤧
Yo la primera cez q me dio asta llegue a emergencia pense q moria pero alla me dijeron q no tenia mada
La aromaterapia ayuda mucho, respirar profundo, mojar cara y manos con agua fría y acupuntura. La medicina complementaria de ayudó mucho.
1) Ejercicio respiración (diafragma)
2) Escribir (preocupaciones - molestias) ¿En que tengo control? ¿En qué no tengo control?
3) Hacer ejercicio físico - disfrutar la actividad física
Oportunidad para disfrutar.
Gracias Jordi, la verdad que tus consejos me ayudan mucho, en estos últimos dias me e sentido muy mal de la ansiedad y ataques de pánico, hoy viendo tu video , me siento mucho mas tranquila , muchas gracias Dios te bendiga🙏😘
Gracias, siempre llegas en el momento adecuado.
Si es muy necesario hacer algo por uno mismo. Yo me encuentro en ese lapsus de ansiedad. Pero no voy a dejar que me gane, debo superarlo y salir adelante.
Un fuerte abrazo desde la distancia con cariño desde México
Hola, ya saliste de tu ansiedad
Gracias Jord wu. Por tantas informaciones y ejercicios quw nos da para combatir la angustia .miedo y depresion. Un abrazo a la distancia desde n.y. bendiciones. Y Salud.
muchas gracias de verdad me hace bien hacer tus ejercisios muchas gracias mil vendiciones gracias por compartir tus consejos🌹🌹🌹
Tengo 67 años y soy feliz x tus enseñanzas.
Eres un hermoso Jordy, gracias por existir.. Transmites paz, la manera tan tranquila, tan serena y sencilla de hacer tus videos, dan mucha confianza en que sí se puede..
La verdad, eres EXCELENTE, tan claro y tan armónico, tu español es perfecto, es tu idioma nativo o lo aprendiste? Admirable, encantador, utilísimo y sabios principios. Un placer escucharte y motivas a hacer lo que indicas. Genio !!! 👏👏👏👏👏
Creo que me calma un poco escuchar ,consejos para tratar mi ansiedad, nervios,depresión que se yo y al mismo tiempo veo que ,hay muchos infelices como yo ,y de alguna manera no estoy solo, sus comentarios me motivan gracias ¡!
Muchas gracias por tu gran ayuda... habemos gente que no contamos con la economía para seguir un curso y con estos vídeos que nos regalas creeme que nos vas ayudando mucho...DIOS TE BENDIGA Y GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS...!
Jordi. Se que hay mucho contenido de superación en la red, pero tus vídeos son de lo mejor. Tu contenido súper excelente, pero mas la energía positiva que transmites y la empatía que logras ya que proyectas lo que predicas. Excelente. Gracias y Sigue iluminándonos por favor
Dios te bendiga siempre. Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Gracias Jordi, tu personalidad y buena energía hace que uno se motive a hacer los ejercicios. Siempre llegas al momento preciso! Si pudiera te diera Mil Likes!!❤🙏
Me encanta ....muy buenos consejos 😘😘😘
Mr Jordi, you are a Gentleman, when I started to feel anxious, I go straight away to watch and listen your Videos, and Your Voice, calm down, my mind and body, I suffer from anxiety and panic attacks, I am doing everything you tell to do, and I started to feel like, I go be more strong than my fears, take care about you, Mr Jordi, You are a Great Man and, You are a Nice personality and a Good Heart. Thank you very much for Care about all of us. God Bless you and your Family
@@marilyn825 Rica excelente me encantan sus consejos motivaciones eres lo mejor de lo mejor saludos
Cada vez que veo el canal me tranquilizo mucho.... voy a realizar estos ejercicios sufro muchísimo de ansiedad muy fuerte por algo que paso hace unas semanas y quiero retomar mi vida pero entiendo que este regreso debe ser mejorado para bien.
Gracias de antemano 🙏espero me sirva de mucho ya no puedo más con este nerviosismo que se me a echo crónico a veces de la nada me pongo nerviosa y es que en mi vida estoy casi sola y cuido de mis 4 hijos, Dios me siga protegiendo !!saludos cordiales 👍🤗
Respiración profunda ❤
Gracias mi Amigo..me han servido de mucho tus enseñansas...Dios te bendiga..
Muy bien amigo, son muy buenos tus consejos sensillos y fáciles de hacer, el tercer consejo es el me gustaba mucho ya que siempre quería resultados y me exigía demacrado y deje de disfrutar el ejercicio, y terminaba abandonandolo. El primero y el segundo consejos son indispensables para una vida sana. Gracias amigo inspiras mucha confianza 🤗
Ufffff, fenomenal, me encanta, simplemente maravilloso, vivo en carne propia crisis de ansiedad y depresión, de ahí no se sigue nada, solo creer en Dios y en uno mismo para desbloquear so mente y disfrutar de la tranquilidad del Alma.
Desearía para un próximo video cómo tratar la bipolaridad
Muchas gracias Jordi!!! Rodearte de gente positiva, personas como tú también ayudan a descansar la mente y hacerla productiva 🤗😇😊😉
Excelente!!!Jordi
Me haré el regalo de aprender contigo
Exelente
Muchisimas gracias Jordi es todo un honor escucharte hablar. A mi me ayuda mucho
Gracias por esa ayuda bendiciones
Muchas gracias por todos tus tips los puse en practica ya que cada dia me siento mas agobiada y llena de temores... Gracias Jordi
Paso por aquí de vez en cuando para EXAMINAR SUS VIDEOS, OBSERVACIONES DE CALIDAD HUMANITARIA Y MUCHO MÁS... ❤ ES UN HONOR SER LA ÚNICA PERSONA EN EL MUNDO ENTERO QUE LE TRABAJA FIELMENTE A DIOS ENSEÑÁNDOLE A MUCHOS ESTAS COSAS PARA QUE LUEGO LAS IMITEN! .... GRACIAS
Me gusta tu filosofía amigo.... La verdad es que tienes una energía súper positiva!!! 🙏 Namaste
Gracias,por compartir estos trucos,los voy a realizar, tuve una crisis de ansiedad,por el miedo al contagio del covid, pues muchos de mis vecinos y conocidos se murieron por este virus, y realmente la ansiedad se apoderó de mí,por el miedo,por mis deudas,por mis preocupaciones,y la avalancha de ideas,y el insomnio, estuve con tratamiento médico, pero estos tips y sus enseñanzas las voy a poner en práctica, gracias y que Dios lo siga bendiciendo.
ME ENCANTAN tus vídeos porque son muy prácticos y encima explicas estupendamente el porqué de cada ejercicio, incluyendo información que motiva a hacer los ejercicios! Para mí, y supongo que para más gente, mi problema es saber ya mucho teoría pero tener muchas dificultades para la práctica! Y estoy harta de empujarme! Pero hay que ocuparse más que preocuparse! Escribir SÍ que es buenísimo! Respecto al ejercicio, pero a mi medida, por minusvalía física, NO por decisión propia! GRACIAS, JORDI! Un abrazo muy fuerte desde España. 😍
Todos tu Videos son de gran ayuda. 👏👏👏👏
Me ayudaste mucho :'c estaba empezando un ataque pero logré relajarme
Gracias a tus videos eh podido disminuir los ataques de panico y ansiedad y me siento muy gradecida lo encontre casualidad ya que las veces que fui a tratar de tener ayuda psicologica no pude lo seguir por la falta de medicos por las fechas y por la situacion en la que estamos (la pandemia) ese me dijeron en algunos centros medicos.. y buenoo recurri a youtube y la vedad que me encontre con tus videos y me ayudaron muchoo... se que todabia tengo ansiedad pero si puedo asegurar que vajo muchoooo.... y me siento muy bien escuchando a alguien que lo entiende ....gracias🙏
Totalmente de acuerdo!
El primero creo es mejor, lo he intentado y siempre me alivio en todo! 👌
Muy buenos consejos. Gracias saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷
saludos jordi un abrazo, tu voz tambien es muy relajante
Eres un hombre totalmente sabío sabes cómo manejar el cerebro humano cómo manejar la ansiedad que nos destruye la vida por pensamientos repetitivos, sabes darnos a ver lo que nos pide nuestro cerebro, pero muchas veces no lo escuchan. Tantas veces he hecho muchas cosas de estás pero por qué mi mismo cerebro me lo pide y tú me afirmas esos pensamientos que me llevan ala salud. La ansiedad no es algo que se cure de un día para otro... lleva tiempo, pero te vuelve una mejor persona una persona más disciplinada una persona más atenta asu templo que es nuestro propio cuerpo. Felicitaciones por qué eres una persona demasiado sabía que sabe tratar este tipo de problemas que muchísimas personas en este mundo lo tienen y no lo saben o no se preocupan por saberlo, por saber que les dice su cuerpo, por su bienestar mental. Toda nuestra salud física depende de nuestra salud mental. Hacer ejercicio es un regalo para nuestro cuerpo relajación y liberación de estrés. No simplemente para tener más nalgas o músculos eso es una consecuencia de hacer todos los días buen ejercicio para nuestro bienestar sin llevarlo a los extremos todo es de paciencía, de pasos a pasos así es cuando realmente aprendes y sanas. Gracias por todos tus vídeos tan ciertos he informativos, vale la pena que cualquier persona te viera, ver cualquier video tuyo no es perder mi tiempo.
Muchas gracias Jordi en verdad, veo tus videos desde hace poco y me llenan de paz y tranquilidad, me dan esa fuerza de positivismo y motivacion para sobrellevar dias duros, me confortan, animan y me dan esa sensacion de bienestar que me alivia mi ansiedad y darle fin poco a poco.
Muchas gracias excelente ejercicio de respiracion
Tus ejercicios son una auténtica maravilla. Me has ayudado mucho, muchísimas gracias
Realmente muy buenos los ejercicio
Muchas gracias esplicas muy bien
Hola jordi soy Ana de salta Argentina estoy pasando momentos muy difíciles y estoy convencida que dios me puso tu vídeo para que me ayudes .
Agradezco Montón Jorfiwu.Bendiciones Eres Un Ángel de la Naturaleza que me Ayudas Mucho Respecto personalmente Saludo Atentamente...Hasta el Próximo Lección Favorito....
Excelente hace un tiempo me encontré con este sitio y lo agradezco porque he comenzado a seguir a este simpático caballero y muy sabio por cierto. Gracias por ayudarme a liberar mi estrés y aprender como manejar las tensiones. Saludos cordiales desde Costa Rica. Lo mejor del Universo para usted y sus seguidores.
Estoy agradecida contigo, realmente es la primera persona que no se va.por las ramas , vas directo al tronco , no das muchas vueltas para dar soluciones , no haces mucho alarde de tus conocimientos ,, sino que atacas el problema con argumentos valederos ,
Gracias por todo mi ser superior te puso en.mi camino
Te pregunto algo concreto
Como hacer para vencer el temor a lo desconocido? Yo no le tengo miedo a la. Muerte sino a lo que hay después de.ella , soy católica , creo en dios , fui creada en su doctrina , pero he descubierto tristemente que todo es una fachada en mi vida , que no soy sincera con Dios ni con mi misma , lo único que me ayuda es saber que.soy humana , pero siempre.le he tenido miedo a lo desconocido, por favor si puedes dame una ayudita mi correo.es optiolga@gmail.com
Tengo físicamente 75 años pero emocionalmente no paso de 25 ,
SE QUE MI SER SUPERIOR TE PUSO EN MI CAMINO PARA DARME LA.MANO GRACIAS
G
Jordy eres un sol. Tu manera de explicar es viva animosa y muy didáctico. Felicitaciones soy María Ruth de Barcelona
Jordi amigo saludos desde San Luis Potosí México 🇲🇽 me han servido mucho tus videos gracias 🙏 Bendiciones BRO 🙌
Jordi...Gracias y que Dios te bendiga por todo lo que haces por el prójimo...me gustaría que subas más videos...te sigo mucho...un saludo....Graciasss
Dominas ti respiración , dominas tu ánimo
Lo mejor de este año fue encontrar tus vídeos, muchas gracias
Jordi, es lo máximo tus clases, le estoy practicando y me siento bien, muchas GRACIAS.
Gracias todas tus ensrñanzas son muy valiosas e importantes para mi salud.
Gracias Jordi, quiero que sepas que pongo tus consejos en práctica y me ha ido muy bien.
Me gusta este respiración gracias
@@zaditramirez7450 que no le está
Muchas gracias jordi me alludastes
A relajarme y concentrarme
muy buenas palabras, una inspiración siempre jordi! gracias🙏🏻 creo que si estás leyendo esto, estamos en el mismo camino, buscando herramientas para estar más tranquilos y ser más felices.. yo soy profesor de yoga hace 5 años y ahora me animé a comenzar a compartir yo tambien, meditaciónes, clases de yoga, consejos y más, para tener una vida mas calmada.. creo que lo que hago te puede gustar y realmente me encantaría que nos conozcamos y me ayudes a crecer ♥️🙏🏻 armemos una comunidad de almas llenas de buena energía! te espero! namasté!
Gracias, gracias gracias
@@zenaidaayalabautista8216 🙏🏻 a vos!
Gracias Jordi! Encontré tu video a las 4:36 am y si que lo necesitaba❤️. Sigue con el buen contenido en tus videos.
Muchas gracias por estos consejos no sabes cuanto les agradezco estoy padeciendo la ansiedad y la depresión desde hace 10 años incluso estoy en tratamiento y todavía no puedo superar esta enfermedad que es horrible tenerla solamente las personas que tenemos esta enfermedad mental sabemos lo.horrible q es no vivimos no disfrutamos la vida que tenemos es mayor q nosotros espero en Dios y con estos trucos pueda mejorar mi salud MuchAs y q Dios los bendiga.
He estado enfermo. La enfermedad me llevó a tener ataques de pánico y depresión. Tus vídeos me han ayudado mucho estos días. Aunque aún sufro.
Gracias de verdad.
Yo estoy igual que ustedes y no se que mas hacer😭😭😭😭
@@annvegav a mi me ha ayudado mucho seguir lo de los vídeos y además hablar con amigos y familiares. Sacarlo todo y llorar un poco
Eres lo maximo en mi vida amigo Querido!! Dios vendiga tu profecion.y que dios te regale muchos años de vida para que nos sigas alludando.saludos desde Napa California
Un fuerte abrazo jordi y a todas y todos que me leen. Abrazo fuerte desde el encierro
Muchas gracias gracias x tus tips son geniales, llegaron en el momento oportuno ...los estoy realizando ..... bendiciones 🙏🌹💞
Tengo un mes de hacer ejercicio físico ..y con tus vídeos he superado mucho...gracias por ello...
Gracias ejercicio físico cuando antes lo disfrutaba, ahora me siento sin ganas!, aun así lo voy a realizar!!
HACELO MAMITA,HACELO!!!
Cuando tengo ansiedad, salgo a dar una caminata corta y con cuidado, por los alrededores de mi barrio, ésto me ayuda un poco.
Quiero decirte, que es mi problema de siempre la ansiedad. voy a empezar con tu consejos. Gracias desde argentina bs .as 🙆🙆
Hola Yordi, eres extremadamente "motivante ", gracias por compartir tú crecimiento, eso te hace un ser humamo genuino, y bondadoso. Un abrazo
has un video para controlar la adicción a las redes sociales, como tener estrategias para no estar tanto tiempo en el celular
gracias por tu sabiduría porque mi vida cambió y tus consejos son excelentes para mejorar nuestra calidad de vida
El motivo es que las redes no te hacen pensar en nada, y esto genera dopamina, que es bueno, en el cerebro, tenes que dedicar 1 día a la semana a no usar el celular, corre, lee libros, camina, hablan con gente no prendas la tele ni el celular, desinstala todo
Camilo, te recomiendo que busques un canal llamado "David Cantone", el tiene videos sobre ese tema
Sólo recuerda que te hará bien dejar las redes sociales y es por tu salud
Gracias por tus palabras y ejercicios sos un amor de persona ❤
Amigo,que buen video,animo sigue siendo genial c:
Jordi Dios te bendiga por alludar a tantas personas saludos desde Manizales Colombia
Gracias Japa! O chino (no lo lleves a mal así hablamos en mi país) me encanta, no sabías que tenias curso. Llevo tiempo siguiéndote. Muy buen contenido. Voy a ver más. Gracias 🙌
Jordi vale como engancho con tus mensajes q Dios te guarde grandemente bendiciones
"Si dominas tu respiraciom dominas tu sistema nervioso"
Hola maggi
Pero al menos en mi caso estoy tumbado en el sillón viendo tv respirando y cuando me levanto me siento con ansiedad
Tengomuchoestresangustia soldé argentina
Siento mucha anciedad y nerviosismo cuando estoy solo o cuando siento que tengo que ir a trabajar en medio de esta pandemia se me acelera la respiracion y siento q me falta el aire y tengo michos pensamientos negativos
@@julioalbertoalvarezalvarez8795 Hola, nos está pasando a todos, es por la insertidumbre en la que estamos viviendo, pero yo pienso en que por la calle van personas sanas, que se estan cuidando como yó, y eso me tranquiliza un poco mas.
Jordi, te debo mi tranquilidad en este momento, te lo agradezco de todo corazón y también desde el corazón
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia y estaba muy debil y me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :v
En efecto son síntomas de ansiedad, la taquicardia es un síntoma común que suele pasar al tener ansiedad, te lo cuento desde mi experiencia ya que a mí también me pasó en algún momento, perder el apetito también es lo que suele pasar... entonces no hay nada que temer solo es tener fuerza de voluntad para enfrentar y superar esa ansiedad. Ánimo que si se puede !
Es igual a lo que estoy padeciendo yo😢 igual no estoy tan segura q sea solo ansiedad, aunque algunos síntomas son de tiroides, xq han disminuido pero los mareos no se me quieren quitar y la sensación de desmayo horrible 😢
Gracias Gordi ahora comencé con la respiración y la verdad me ha echo mucho bien y ahora me pondré a escribir y seguiré tus enseñanzas, bendiciones soy de Paraguay
No se si algunos les pasa que cuando estan viendo algo y sale algo desagradable o algo que no les guste se pongan a sudar y aveses sienten como que les va a dar algo
Hola Jordi Wu. Me gustan tus vídeos y cada enseñanza en ellos . Disculpa las molestias pero quisiera saber si tienes algún ejercicio para las venas varicosas . Desde ya muchas gracias . Bendiciones y saludos a la distancia 😁😘
Realmente bueno!!
Saludos desde Chile, te esperamos por acá Jordi.
Muchas gracias Jordi. Me ha encantado tu consejo de disfrutar el deporte. Lo pondré ya en práctica. Un abrazo
*Yo haciendo el primer punto y Viendo todo el vídeo con ese objeto en mi estómago* 😂
muchas gracias jordi lo que usted sube sobre la ansiedad el estrés y la depresión solo práctico verdad todo me ha servido de utilidad para mi persona Dios lo bendiga hoy y siempre
Me ha encantado esa frase de "tener una cita conmigo misma"
👏👏😊
No sabes la ayuda que me has dado, gracias mil gracias porque he avanzado muchísimo y tenía que dejarte mi comentario por gratitud y por testimonio muchísimas gracias por tu tiempo y por ti ayuda 🫶
Buenísimos consejos y a practicarlos!!! Éxitos!!!
Excelente información Yordy, bendiciones
Excelente video gracias por enviarme lindos mensajes que nos ayuda mentalmente por qué dices pura verdad ahorita me pongo a Acer mis ejercicios
GRACIAS. Estoy en una crisis terrible. 11 mins de tu video y me siento mejor. GRACIAS
Profesor Yordy usted sabe llegar a las personas de una forma clara y sin rodeos , así me gusta .
GRACIAS JORDI. Pero...con toda esta situación Estoy hasta sin voluntad. dios te bendiga y GRACIAS por tu compañía.
Estoy estdiando desde el primer video que vi y me gusta ya e compartido a varios y faltan muchos .
Gracias. De verdad me has ayudado mucho. Dios te cuide y proteja siempre. Abrazos desde Puerto Rico 🇵🇷💯👍😘
Gracias Jordi por estar ahí
Muchas gracias,me aporta bastante el escucharte,me robas sonrisas que me motivan, eres preciso,acertado e inspiras a seguir
Hola Jordi Wu soy Cristina Omaña de Argentina, Mar del Plata siempre dándote gracias porque todo lo que te escucho me hace bien y me sirve un abrazo.
Jordi..eres genial..justo lo que buscaba
no sabes lo que me ayudaste con el ejercicio de respiración de 3 pasos , muchas gracias
Jordy wu. Dios te bendiga siempre, he aprendido mucho sobre los videos sobre ansiedad, me he tranquizado mucho. Pido que sigas compartiendo más videos para seguir mejorando mi salud mental
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Excelente me encantan tus vídeos tenía un hijo con depresión y cm tus consejos a superado la crisis Dios te bendiga gracias eres genial
Escucharte es un regalo para mi.
Excelente profesional, gracias Dios por la inteligencia que nos diste a cada uno, hay que salvar vidas a través de la oración y este tipo de profesionales, cuando se salva su Alma y resto llega por añadidura
Buenísimo me encantó y me parece de mucha utilidad para mi vida diaria y para siempre me pareces muy sabio mil gracias por tus comentarios, soy una señora de 70 años y hago diariamente tus estiramientos cuando me levanto así que mil gracias por todo.
Gracias hermano.
hoy mismo regreso al ejercicio pero con una filosofía diferente 🤝🏾
Me has ayudado tanto! Tomé algunos de tus consejos y de otros y comencé otra vida, increíble, y sentís encima las energías positivas que vas creando, me siento cada vez más en paz conmigo misma.
Y es gracias a vos, te mando un abrazo y beso enorme!!
Y obviamente muchas vibras y hermosas energías.
Ya que estamos a todos los que lean esto!! ✨💕✨💕😘
Llegaste por casualidad justo en el momento más presiso un fuerte abrazo desde la Republica Dominicana
Que grata casualidad Odalis. Un abrazo.