5 Ejercicios fáciles de Relajación | GUIA PARA PRINCIPIANTES

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↪️ No todo el mundo tiene experiencia y condiciones para hacer directamente ejercicios complejos de RELAJACIÓN, por eso en este vídeo ofrecemos una guía de ejercicios sencillos y accesibles para principiantes que cualquier persona podrá hacer
#TomásBonino #respiración

[@fefaquintanaperez9783]

Buenas tardes y muchas gracias 😘

[@chunchumarukun3702]

2:30

[@manuelaestrada6730]

Excelente! Muchas gracias

[@amadaarenita554]

Muy bueno e interesante....los haré..

[@azulilapaisaje7428]

Gracias. Llega en buen momento. Practicaré!

[@isabelanjos2085]

Buenos ejercicios gracias gracias

[@luciapavezgonzalez8253]

Gracias 🙏

[@joserolandoencaladaencalad6355]

Muy buenos ejercicios muchas gracias

[@agustina3493]

Sois los mejores!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@maraecke6261]

Gracias 😊

[@aracelyguevara6737]

Muchas gracias, bien entendible su explicación.

[@moisesherrera1658]

Gracias amigo voy a ponerlo en practica gracias . . . bendiciones. . .

[@libradaserna6023]

Gracias muy vueno me gustaron

[@leticiaaraujomartinez7378]

Excelente , muchas gracias ,a ponerlo en practica

[@orialuzrivera7402]

Gracias por compartir éstos ejercicios..me ayudan mucho...

[@nereidatoledocabrera5232]

Gracias me has compartido 5 ejercicios ,que me apoyarán en volver hacer relajación.

[@lestplay5696]

Gracias muy buenos

[@jessicamora5965]

Gracias me es de mucha ayuda

[@ChusGColino]

me ha gustado mucho,los pondre en práctica esta noche y recordaré tu cara derritiendose,jajaja,gracias

[@elviahernandezjaramillo9241]

Muy bueno tu video

[@norvamarieladelossantos8907]

Gracias me relajé

[@JohannaChicaiza-ue9df]

Esta técnica de derretice tambn es súper buena para dormir

[@blancabecerril2771]

Es la primera vez y me sentí mucho mejor gracias

[@cristinalozano6779]

Me ha gustado mucho gracias

[@cristinalozano6779]

Excelentes

[@melbaaranelaorellena3317]

Me encanta

[@user-nq4vv6ms4n]

Quisiera saber un ejercicio para personas que tengan temblores existenciales y a ponerse nerviosos ,o ,hacer un esfuerzo se le acentúan gracias 😊

[@Michael_Brandon_SF]

Tienen algún video de técnicas de relajación para más avanzados ya practique las técnicas de éste video y me gustaría algo más difícil un nivel más.

[@mariabanguera2318]

😍👍👍👍👍

[@davideli1eruiz458]

Respiración de agua 11 postura siete pasos

[@moniksecret1]

En la técnica de la respiración para conseguir la relajación ¿se coge aire por la nariz y se suelta por la nariz o se suelta por la boca? ¿Cuál sería la mejor manera?

[@susanafc6057]

En Yoga siempre el primero y segundo lo cogemos por la nariz y lo echamos por la boca fuertemente( asi como sacando de golpe en un soplido), y ya después todo el rato hacemos la respiración solo por la nariz pero lentamente

[@lauramora819]

ya le di me gusta sin haber visto el video.

[@sebastianfreire2082]

holaaaaaaaaaaa w

[@canylopez8454]

No me gusto

[@camilrodriguezpalacios3047]

Hay no que feo caso xd >:V

[@roberthdelacruz77]

Ya vino el que vino por la escuela 😡

[@mi_0006]

NO ME GUSTO