Befreie dich von Stress und emotionalem Ballast: entdecke Leichtigkeit durch diese Bewegungssequenz!
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- Опубликовано: 15 ноя 2023
- Das Leben ist immer in Bewegung, genau wie unser Körper. Dieser natürliche Fluss gerät jedoch oft ins Stocken, wenn Stress, Druck, Angst und belastende Gedanken unser inneres Gleichgewicht behindern.
In dieser Übung lade ich dich ein, die einfache und wirkungsvolle Bewegungssequenz «Simple Release» zu entdecken. Gemeinsam werden wir durch Schwingen und Schütteln bewusst Stress sowie mentale und emotionale Blockaden loslassen.
Spüre, wie du in tiefen Kontakt mit dir selbst kommst und den natürlichen Flow erlebst. Spielerisch befreist du dich von emotionalem Ballast und erlebst Leichtigkeit und Lebendigkeit in deinem Körper.
«Simple Release» ist eine beliebte Sequenz aus meiner «IntuiMotion» Praxis, die Körper, Bewegung und Stille verbindet und dich im Hier und Jetzt verankert.
Lade meinen kostenlosen Guide «Im Hier und Jetzt leben» herunter, um in jedem Moment präsent zu sein und Stress sowie das Gedankenkarussell hinter dir zu lassen:
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Hier ist der Link zu den Retreats, die mit «IntuiMotion» stattfinden:
www.hiekyoung.com/true-you-ex...
Bist du bereit für diese Reise zu innerer Leichtigkeit? Dann lass uns gemeinsam loslegen! 🌿✨
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Ich hoffe, dass dieses Video dir dabei dienen kann, ein erfülltes Leben in Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Abonniere meinen Kanal, um weitere inspirierende Inhalte zu entdecken, die dich auf deinem Weg zu einem Leben im Hier und Jetzt begleiten werden. Lass dich inspirieren und finde innere Ruhe.
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☛ Website: www.hiekyoung.com
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Herzlich Willkommen auf meinem RUclipskanal! Ich bin Hiekyoung.
Seit über 12 Jahren helfe ich Menschen, aus dem ständigen Gedankenstrom auszusteigen und sich mithilfe des Körpers im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart nutzen und durch einfache Praktiken in ihren Alltag integrieren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Erfüllung im Leben zu erfahren.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «True in Motion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
Super Danke
Sehr gerne. Ich hoffe, du probierst die Übung mal mit mir aus ... sie ist sehr effektiv!
Tut sehr gut! Herzlichen Dank.
Sehr gerne 🙂