Проекции, как причина конфликтов. Понятный психоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира.
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2022
- ✅ Вебинар «Проекции. Внутреннее и внешнее» olgademchuk.org/proektsii
✅ Цикл лекций-практикумов "Дело. Психоанализ для бизнеса" olgademchuk.org/delo
✅ Школа психоаналитической практики "Сталкер olgademchuk.org/stalker-8
Проекции, как причина конфликтов. Понятный психоанализ.
Зацикленность на себе не позволяет личности мыслить и анализировать. Все происходящие с другим человеком она воспринимает на свой счёт. Поведение другого воспринимается или как принятие, или как отвержение. То есть у другого отнимается право испытывать собственные чувства, не относящиеся к собеседнику. Так между людьми возникает напряжение и недовольство друг другом. Всё это обрастает драматическими домыслами и через некоторое время, приводит к конфликту. Причём, каждому будет казаться, что он много терпит.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Девушка отказала в свидании - часто мечусь - я плохой или она плохая. Но если мыслить шире,она так выбирает,ей так лучше. И не все должны принимать мои приглашения,мир не такой ,как мне хочется. И ещё есть страх ,что пример неудачный, и я буду ничтожный. Не сильно,но есть нотки таких эмоций.
Как-то в офисе почувствовал отвержение коллеги. И вместо того, чтобы замкнуться достал листок, ручку и описал ситуацию. Как я её вижу и возможную причину его поведения. В итоге понял, что сам себе чего-то надумал)). Посмеялся над собой, удовлетворённо разорвал листок и спокойно продолжил день.
Такое полезное видео и так мало лайков. Люди наверное так задумались над тем как они могут сгладить свои ситуации, что забыли поставить лайки. Спасибо вам большое за это видео.
Полезное для тех, кто ищет. Многих вполне устраивает их "автопилот" до поры до времени.
Спасибо, Ольга Федоровна! С интересом приложила схему к ситуации.
Ситуация: человек спросил мое мнение, я в ответ написала лонгрид. Мои ожидания были, что человек продолжит совместное размышление.
Человек не отреагировал.
Образовалась плохость.
Я одела плохость на себя («я сделала пустое дело. Я плохая»)
Потом сняла ее с себя, и одела на него («он сам не знает чего хочет, он генератор случайных вопросов. Он плохой»). Но поскольку этот человек точно не «генератор случайных слов», то пришлось бы думать, что я написала глупость и выгляжу глупо (эта мысль запрещена в моей белой комнате).
Поэтому я одела плохость на "всё" («всё плохо, всё неудачно устроено, и я не хочу иметь ни к чему отношение»).
Смотря трезво, думаю, что, скорее всего, человеку нужно какое-то время, чтобы обдумать лонгрид и сформулировать свой ответ.
Или, возможно, ему нужна была информация, а не обмен мнениями, как бы мне хотелось. И поэтому ответить он не смог или не захотел.
Или, возможно, я действительно написала глупость, которую опознать пока не могу. Но из этого никак не следует ни моя тотальная плохость, ни моя тотальная глупость.
Груз с психики снят ) Это очень удобно работающий инструмент, спасибо
Добрый день💫 У меня есть коллега, на которого у меня была неизменно агрессивная реакция - одно его присутствие меня раздражало, а если он просил меня в чём-то помочь ему - я реагировала бурно, агрессивно и впадала в состояние ярости и гнева. Я видела эту ситуацию как будто указывает мне что делать, навязывает мне лишнюю работу, давит на меня и торопит. Когда я посмотрела на ситуацию его глазами, попутно снижая его значимость, я поняла, что это Я окрашивала такими эмоциями и чувствами его просьбы. На самом деле он просто в силу того, что его направление относительно новое и некоторые процессы не налажены, порой он не знал к кому ещё обратиться за помощью, - он обращался ко мне. Без всякого злого умысла. Как только до меня это дошло - за секунду моё отношение поменялось с минуса на плюс. Сейчас с радостью ему помогаю, делюсь информацией, чувствую свою значимость и получаю комплименты за свой профессионализм 💫 Я думаю, что это как раз пример проекций. Просто в моём случае я смогла избавиться от них и обернуть ситуацию в свою пользу 🥰 большое спасибо за видео - очень здорово у Вас выходит объяснить такие сложные вещи! Я прям конспекты делаю по Вашим видео ❤️🔥
Отличный пример!
Очень редкое видео! Обычно все советуют: Их боль это их боль!
А вы учите милосердию, пониманию!❤👍
первое из гештальта, там постулат: ты это ты, а я это я.
Когда ты делаешь хорошо от того , что это требует душа , а не из желания быть хорошей за чужой счет , отказ параллелен
Также и в отношениях мж
Оля!! Какая же вы чудесная!! Не могу наслушаться)) Спасибо, что Вы есть и не ленитесь нас просвещать !🙏
Смотрела ролик на одном дыхании, очень понятный разбор и объяснение, Ольга Фёдоровна - спасибо, здорово!
Мой случай как вариант проекции: после завершения мероприятия муж пообещал меня встретить на машине и отвезти домой. Когда всё закончилось, я с радостью и в предвкушении стала его ожидать. Время шло, его не было. Позвонила ему - ты где? Оказалось, он понял, что забрать меня нужно по другому адресу, он приехал и ждал меня там! Пока он ехал за мной с того места, я злилась и думала, что вечно он такой: всё перепутает, забудет, невнимательный... Именно как у вас нарисовано: мой чёрный шар прокатился в его квадрат! Когда он за мной приехал, то тоже был злой и недовольный: может, это всё таки я неправильно объяснила, куда надо ехать? И он туда уже съездил, ждал, устал, после работы... Конечно, у меня тогда ещё совсем не было знаний по психоанализу, но я подумала, что если мы сейчас поругаемся, он вообще за мной никуда никогда больше не приедет. И я миролюбиво согласилась с тем, что не акцентировала его внимание на адресе, только на времени, пообещала, что впредь буду детально сообщать все данные (лучше всего писать в смс). И испытала облегчение, злость прошла, и даже вспомнилась песня:
... -Я встречал вас у аптеки!
-А я в кино искала вас!...
Он тоже не стал упираться, допустил, что перепутал место встречи!
Получилась смешная семейная история😂
У меня на днях был хороший пример, от которого пришлось поплакать даже: случайно встретила дочку, с которой уже больше года живем раздельно. Видимся редко, она совсем юная и переполнена детскими обидами. Дочка шла с подружкой и.. попыталась ускользнуть от моего внимания. Несколько дней я пребывала в уверенности, что она стыдится меня: я стареющая, уставшая, не модная, без макияжа.. сейчас понимаю - это моя проекция. Причин случившегося может быть десяток, и они не означают, что я плоха. Спасибо.
Вы Няшка, все с вами хорошо!
У меня ком в горле от вашего рассказа, я думаю, что тоже не раз обижала свою маму. Я давно её не видела, и сейчас поняла, как сильно скучаю, и возможно у нее всегда был иной язык любви, отличный от моего, и я её не понимала… думала, что она меня не любит.
Здравствуйте!
Ездила недавно к своей подруге в другой город в гости. Я изначально знаю, что она добрейшая женщина)
Она очень гостеприимная и добрая, но довольно навязчиво предлагает поесть что-то вкусненькое.
- Лиль, ну скушай, ну кусочек, ну давай.
И таких попыток может быть несколько, но я знаю ее маму, такая же гостеприимная душа)
Я сказала: "Прошу, не заставляй меня, я же могу взять кусочек в любой момент, когда захочу, я не стеснительная, ты знаешь об этом", она это понимает, но привычка такая есть) Пока я гостила у нее, ей хватало вспомнить об этом, когда я глядела на нее с такой улыбочкой, мол, "ну ты же знаешь, что я возьму, если действительно захочу")
Она восприняла все хорошо, но ей нужно было прилагать усилия, но понимание с двух сторон не создавало конфликта, вызывало только улыбку)
Спасибо! Вспомнила про ситуацию на работе, когда начальница создает нервозную нагнетающую обстановку. Когда я стою занятая работой, пытаюсь сделать ее наилучшим образом, а она периодически подбегает и дергает- нет, ты не так.. вот так нужно. Это поднимало во мне бурю плохости- что я неумеха, плохая, злость- на нее за то, что она заставляет меня чувствовать, эмоции начинали зашкаливать и жизнь превращалась в ад! Конечно я агрессивно реагировала или молчала. Сейчас же есть понимание того, что я здесь вообще не причем, работаю я хорошо- это по показателям видно! Это не моя история. И я начала с ней разговаривать спокойно, объясняя то или иное мое действие, как с маленьким ребенком.. Она слушала и уходила. А потом и вовсе перестала обращать на меня внимание. Но если бы я продолжала реагировать злостью, огрызаться она бы так и долбалась . Т.е. ей по всей вероятности нужно было ожесточенное противостояние, конфликт! Либо навоевавшись ,чтобы "ее погладили" и сказали , что она ХОРОШАЯ. Да и меня этот опыт многому научил. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
В данной конкретной ситуации с родственниками в отношениях на лицо неуважение и невнимание друг к другу.
Будь родственница внимательна к своей гостье, она бы спросила. И обратно. Равно как и приезжая девушка могла поблагодарить, и попросить взять обед с собой. Не надо по воробьям из пушки стрелять. Здравый смысл, уважение и внимание к собеседнику. Спасибо Вам за то, что про авторство эмоций сказали, это очень замечательный инструмент для практики! Я применю его при первой же возможности! Спасибо за него, он прекрасен!
Спасибо за важную тему! Моя мама имеет "чудесную" привычку иногда требовать отчёт о том, как у меня дела, причём отвечать на смс нужно без промедлений. В прошлый раз, когда меня скрючило протестом и желанием рявкнуть, я сделала паузу, подышала и поняла, что наверное она с эмоциями справиться не может. Так и оказалось. У нас в городе взрыв был, а я про это не знала. Мама просто запаниковала. Я бы на её месте может тоже повела себя неидеально)) В итоге нормально договорились тогда про смену фразы, от которой меня триггерит. Уже полгода живём мирно😅 Если бы я тогда осталась на нервах, договориться бы даже в голову бы не пришло.
Добрый день :)
спасибо за интересное видео.
у меня была ситуация на работе: я когда-то считала, что шеф не уделяет времени рабочим делам, которыми я занимаюсь и "сбрасывает" постоянно мои вопросы и дела к нему (то у него встреча, о которой никто не знал; то кто-то пришел к нему и "забрал" его и тд), потому что ему не очень хочется работать со мной и неохота посвящать меня в курс дела. Я злилась на него, разочаровывалась, терзала себя и еще больше "достраивала" свою плохость
Потом я поняла, что в этой фирме просто такая система работы. Там просто так организован рабочий процесс. В этом процессе нет места на "обсудить дела и пообщаться с сотрудником". И что мне надо придерживаться иной стратегии (если я хочу работать у этой фирме) или подыскать другую работу
И что тут нет неприязни шефа ко мне лично
Нещодавно я стала шефом на роботі і з тих пір намагаюсь відслідковувати в собі проекції і боротись з ними. Дякуючи Вашим відео тепер аналізую ситуації і конфліктів вдається уникнути. Раніше, якщо хтось з підопічних не виконував моє прохання чи завдання, я сприймала це на свій рахунок думаючи що мене не поважають і тому так вчиняють і я злилась на цю людину чи ображалась. Тепер то я "дипломована"🙂 і розумію, що якщо забрати "я" і про "мене" то з'явиться багато причин чому людина не виконала завдання: проспав, хворів, забув, не знав як виконати і боявся запитати і т.д. Як тільки перестала бути зацикленою на собі, моє сімейне життя, відносини на роботі, з друзями і родичами значно покращились. Це так чудово, бо жити стало набагато легше і приємніше❤
Спасибо огромное за пример- у меня аналогичная ситуация с родственницей 🙈я разозлилась и чтобы не ругаться ушла на улицу, чтобы глубоко подышать и вернуться в нормальном состоянии
Приехала в гости к пожилой женщине. Она попросила пожить у неё. И оказалось, что дама встаёт не просто рано. А очень рано. В 4-4:30 утра. И начинает ходить, греметь, шуршать, готовить. Я - тревожный человек и очень чутко сплю. Ясно, что я на неё злилась, потому что элементарно не высыпалсдь. А потом поняла, что ей не хватает признания значимости, поэтому она пытается менять этот мир к лучшему круглые сутки, начиная с 4 утра. По этой причине, от неё сбежали дети и теперь ей скучно. А тут я))) Однако, и у меня есть такие же черты характера. Правда, уже давно научилась себя тормозить. Но ведь они же есть. Значит, для меня, это была возможность посмотреть как не надо делать и дать другому человеку значимость.
Бывает же такое совпадение биоритмов, Ольга.
Прям копия моего утреннего пищевого поведения. С детства был конфликт с мамой... "А завтрак". Надо отдать должное маме, до абсурдного принуждения не доходило. Есть реально хочу к 10-11 часам.
Я давно занимаюсь передержкой бездомных животных и у меня есть небольшой приют. Люди пользовались моей безотказностью и тащили мне животных, не заботясь о том, смогу ли я их одна содержать. Помощи не было. И мне пришлось дойти до грани отчаяния, прежде чем я поняла, что совершенно не умею отказать людям, что бы не выглядеть "плохой"
Когда я делала свои первые шаги в отказах, случилось множество конфликтов, со многими людьми пришлось окончательно разорвать общение. До тех пор, пока я не начала понимать, как отказывать правильно. Не в том смысле, что по шаблону. А в том смысле, что я обнаружила, что каждый человек действует из позитивных побуждений и не хочет чувствовать себя обесцененым. Тогда отказывая, я начала давать человеку его ценность, которую он хотел. Потом отказывала в приеме животного, но направляла в другие приюты или передержки. Да, время на такие отказы уходит обычно больше при разговоре и тратится немного больше энергии. Но в долгую выгоднее избежать конфликта, и так им образом сохранить больше энергии (хорошего настроения).
Благодарю вас, Ольга, за этот бесценный урок!❤
Единственное, с чем я пока никак не могу смириться, это с абсолютной беспричинностью всего, что происходит, если рассматривать происходящее под этим углом восприятия. Даже если каждый человек - это отдельный неизвестный мне мир, и только я причина всех эмоций во мне, то эмоция не может сама в себе создать причину для возникновения. Должен быть импульс из вне - взаимодействие. Вот, тот самый импульс ещё в довербальном периоде у каждого, он откуда? Сам по себе взялся, потому, что так было всегда (передача по роду)? (вопрос риторический). То есть зачем весь этот самоанализ?
И вывод только один: это формирование своей собственной материальной реальности. Это абсолютная вера себе и в себя, как у самого Христа (я не религиозна, но учение это не отрицаю, как несущее в себе истину), опираясь только на себя. Всё есть бог, все есть любовь. Вот, для такой веры люди ищут дух.
Здравствуйте! Ваше сообщение меня затронуло, потому что я сама задаюсь вопросами из вашего предпоследнего абзаца.
Я только не поняла, про Христа и про веру в себя, опираясь только на себя. Можете, пожалуйста, объяснить что вы имеете в виду?)
Это все мои отношения с мужем😮🦧вот так 20 лет😱😭 когда несёт оооооочень тяжело остановиться и начать анализировать, тем более дать человеку то, что ему необходимо в этот момент
Один в один ситуация с тёщей. Но я зацепился за то что она не понимает обычный отказ. И тут происходит конфликт. Но до этого, я принимал эту "доброту" после чего с меня требовала благодарность, ну почти силой, и это был еще худший конфликт.
Существенную роль играет вероятность допущения обеими женщинами, что с ними все в порядке. Без самообвинения и нападок в сторону другого человека. "Я - ok, ты -ok").
Добрый день,Ольга.
Благодарю за пример,очень актуально для меня в данный момент времени.
Сейчас живу с мамой и бабушкой и уже превратилась в монстра,точне либо агрессирую,либо становлюсь "великой жертвой" и терплю,но потом все равно агрессирую.
Я ещё не достигла такого уровня мышления,я сейчас на стадии присвоения.
Это я раздражаюсь и злюсь,это мой продукт,это я генерирую эти эмоции,чувства,мысли.
Спасибо за искренность
Приведенный в ролике пример чаще бывает отягощен н-р тем, что обнял родственницу, наговорил ей кучу комплементов, напомнил, что я вегетарианец, что не кушаю такую еду, и вообще Жкт с детства больной и тд. На что родственница реагирует: "ну если ты меня уважаешь, .. не выбрасывать же продукты.. Если один раз, то твоему желудку ничего не сделается...Мы так редко видимся, что.. Вот поверьте, если главное для родств-цы "сделать по-моему", то никакие корректные деликатные доводы не помогают. В результате, я годами не хожу в гости, и ни с кем ничего не праздную, потому что потеря сил на отбивания от еды, алкоголя, почему не веселая, почему не танцуешь , почему не ..Раз пришла в гости, то давай соответствуй.нечнго тут из себя изображать.." )
попадание в 10ку, почему нельзя оставить человека в покое, также родственники, почему не звонишь, если звонишь, то почему грустный, почему плохо выглядишь, ты что поправилась, почему, ты что употребляешь наркотики и тд итп((((
Так вот и интересно, вот как найти логическое решение в такой ситуации. Есть люди которые ничего не понимают!
Кажется, вы выбрали оптимальный вариант, не общаться.
❤❤❤ с благодарностью!
Спасибо🙏💕
Ольга, приветсвую! Рада Вас видеть в добром здравии. Очень приятно слушать Вашу грамотную речь и подачу. Как и всегда, Вы шикарны! Спасибо за то, что делись своими умозаключениями, они правда очень ценны.
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную информацию.О важности темы , которую вы сегодня подняли говорят комментарии.Давно я не видела таких откровений ( что очень важно)- а это значит вам доверяют.Спасибо за ваш труд.Всем здоровья,мира и добра.
В книге "Психология влияния" Р.Чалдини описан эксперимент. В комнате сидят двое подопытных незнакомых друг с другом и проходят тест. Зовут их А и Б. Тест длится долго, в комнате душно, А выходит и вскоре возвращается с банкой колы и дает ее Б. Тест продолжается, через какое-то время А просит Б купить у него лотерейные билеты. Процент согласившихся купить билеты значительно выше если до этого А давал Б колу и ниже если А не предлогал колу.. На самом деле подопытный был только один - это Б.
Так что не нужно испытывать плохость по отношению к себе отказывая кому-то, возможно вами просто манипулируют.
Ольга, хочется вас обнять 🤗
Такой знакомый пример приведи.
Причём, есть и вторая сторона. Мне очень хочется отвести родителей на день рождения в уютное кафе на берегу. Где им не придётся тратить время и силы у плиты и за уборкой посуды.
Несколько раз пытался, и каждый раз встречал сопротивление.
По сути хотел загнать туда, где мама почувствует себя бесполезной, плохой хозяйкой.
Изначально думал, что она умышленно создаёт такую ситуацию, чтобы я позлился и поругался. Как способ подпитки.
Ольга, Ваше видео я посмотрела в тот самый момент, когда я размышляла над тем: кто виноват и как мне обозначить свою обиду. Опишу ситуацию. Накануне я говорила со своей снохой и внучкой, и мы договорились, что я возьму внучку к себе. Время точно не назначили. Я сказала, что как она проснётся, пусть звонит, и я за ней приду. Внучке семь лет. Она с радостью согласилась. Время двенадцатый час, никто не звонит. И во мне постепенно закипело раздражение. И оно направлено было, разумеется, на сноху. Я же не могу семилетнего ребёнка обвинять в необязательности. И я размышляла над тем, как мне выразить своё недовольство необязательностью снохи. И мне приходит Ваше видео. И я начинаю смотреть на ситуацию другими глазами. Не буду описывать, как я решила поступить. Это другая история. Моё раздражение пропало. Просто я подумала, что в действиях моей снохи нет никакого специального умысла, а обязательность - не чертами её характера.
Хотелось бы такую золотую свекровушку
Да, именно, нет злого умысла
Ольга, спасибо большое💐 для меня эти мысли очень ценны и практичный. Я ещё под впечатлением от предыдущего ролика на эту тему. Очень помогает схема черного кружочка ,,во мне,,: как только начинаю рефлексировать, сразу в сознании всплывает эта картинка...и далее начинаю правильно размышлять. Словно в мозге появилась новая развилка с переключателем, очень здорово!!!
А этот ролик мне напомнил заповедь ,,Заботьтесь не только о своих интересах, но и об интересах других,,. Кажется, теперь я понимаю, КАК это работает.
Спасибо Вам большое ❤️
Вітаю! Я тоже хочу поблагодарить Вас! Ваши лекции по-новому увидеть себя и близких; и наконец-то увидеть других и не психовать в ответ) Спасибо!
Дуже дякую!
Шикарне відео і приклад ситуації, дякую.
Оля, желаю Вам всего самого прекрасного. Вы замечательная….🌺🌺🌺
Договорились с мужчиной о свидании, а он не пишет и не подтверждет, что встретимся сегодня, я закипела от злости и написала, что можно было не обещать или предупредить что не увидимся и обвинила его в том, что он на зло мне это сделал, он сказал, что работал и забыл. Сейчас я думаю, что не знаю по какой причине он так поступил, может не хотел встречаться, может был кто-то важнее меня, может это для него совсем неважно и он действительно забыл, причин может быть много. Но то, что он хотел мне сделать больно это моя проекция
❤❤❤спасибо
Спасибо Вам❤Поняла,что объяснение ситуации и оправдание действий человека очень похожи.
Я гуляла с другом в горах. Он шёл передо мной. Мне стало скучно, одиноко, тоскливо. И я подумала, да что за друг вообще такой неинтересный, раз мне с ним скучно.
Сейчас же понимаю, что он целеустремленно шёл вперёд, я не догоняла его, и потому мы разошлись. Мне не хватало внимания.
Благодарю ❤
Занимаясь иностранным языком, к сожалению, онлайн, не понимала, почему преподавательница немецкого меня все время гнобит, несмотря на то, что я все время старалась и имела неплохой уровень в сравнении с большинством. Однажды, когда я исправила её ошибку и после этого выдержала тяжелое для меня эмоциональное давление будто 3-летнего ребенка, она стала смотреть на меня по другому, поняв, что если я живу в стране-агрессоре, я не участвую в этом безумии. Я смогла не спроецировать на нее просто врага, а пыталась понять причины ее поведения, и она, в свою очередь, поняла, что не бывает плохой нации, являясь послевоенным ребенком. Я Вам безмерно благодарна за ту стойкость, которую я имею, к сожалению, для меня пока редко, но главное, что я её уже почувствовала.❤
Если мужчина вежливо общается с женщиной, или даже просто их взгляды однажды пересеклись, то она ему 100 % нравится 🙃 и она чуть-ли не записывает его в будущие мужья 👍 проходила через такое)
Спроецировал сегодня в тяжелый пакет с покупками свою агрессию,потому что я устал,не хочу нести его через весь город,он меня злит,хочу его выкинуть. В один момент вспомнил про проекции,стало чуть легче ахаха
😂
Благодарю!
Ольга, благодарю вас за эту тему. С большим удовольствием смотрю ваши видео 🌹🌹🌹
Понятный пример👍
Да, согласна со всем выше сказанным в видео. И размышляю над своими отношениями с мамой. Она меня перманентно злит своей выученной беспомощностью. Села на моё обеспечение наглым образом и уже много-много лет сидит. Но это да ладно, если бы с ее стороны была бы благодарность. А ее нет. Вместо этого слышу регулярные поддевки и критику, но так ненавязчиво, что почти и не заметно. И когда я на нее ее же методы отзеркаливаю, она включает обиженку, чтоб ударить меня плетью вины. Но я выбираю для себя эту вину не ощущать. Я очень сильно устаю от общения с ней. К сожалению, в нынешней сложившейся ситуации мы вынуждены жить с ней вместе. Когда жили отдельно, было проще, но теперь в 4х стенах....😒 Я не знаю, в белой ли я комнате. Подскажите, пожалуйста. Буду благодарна.
А как быть, если эта родственница, зная, что не ем с утра, делает эту яичницу каждый день? ( метафора) были и уговоры, и претензии, и откровенный наезд. А эта яичница - продавливание твоих границ. Не общаться нет возможности. Такие люди бывают самыми близкими. Сделайте пожалуйста видео, как быть в условиях конфликта. Как сохранить себя! Большое спасибо вам за полезные видео!!!
Ольга, здравствуйте. Спасибо большое за видео и Ваш канал в целом. И за Ваш взгляд. Хочу только привнести немного личного. У меня проекция расколодовалась, когда я пережила потерю, связанную с любовными переживаниями. Было очень плохо телу. Одиноко. Я понимала, что мне нужно сейчас не то, что может предложить мне реальность. Что это что то из прошлого. Я отказалась от всех претензий и просто просила о помощи. И она пришла, но не с той стороны, откуда хотелось. Проекция из отношении после этого ушла. Но у меня такое чувство, что мне всё равно не деться никуда от неё. Что я всё равно буду искать реализацию этого. И что это ложное "Я" всё равно какая то часть моего истинного "Я" И никуда мне от этого не деться. Я одновременно и вне проекции и в ней, и отказаться полностью не получится никогда
Это мне напомнило не делай добра- не получишь и зла. Проявляя милосердие, любовь и сострадание только так сможете не вступать в конфликты и не создавать это напряжение в отношениях. Кто то это имеет с рождения, а кому то нужно учиться этому состоянию. Кстати в заповедях об этом тоже говорится. Но кто же их читает...
Спасибо, Оля! Очень важный ролик!
👍 класс, всё гениальное просто
Если бы наши неприятности заключались в яичницы . Но жизнь ,к сожалению, преподносит гораздо суровее уроки и отношения. А яичница….. так порой хочется вернуться в прошлое и изменить весь ход событий , но увы не дано нам . Как говориться «Ты господин несказанного слова, а сказанного слова, ты слуга.»
Удивительно! Но Факт 🎉
Как всегда видео 💥
Дуже корисне відео🥰
Дякую💖🇺🇦🙏
А как вам проекции народов, где один в белой комнате, а другой в темной? Ваше видео очень доходчиво объясняет двустороннюю проекцию, понравилось. Спасибо!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Я и мой муж перешли на веганское питание и очень часто чувствую неудовлетворение от еды и мне кажется что мой муж часто не доволен тем, что он ест. И я от этого чувствую себя плохой хозяйкой и женой. Я пока не придумала что с этим делать (((. Как присвоить себе это желание быть хорошей хозяйкой и отказаться от этого желания быть хорошей хозяйкой. Потому что какую бы еду я не приготовила он всё равно будет не доволен, так как хочет он совсем другого. Себе я уже разрешила есть всё что пожелаю.
Вот ситуация: села в парке писать этюд. Подходит незнакомый ребенок лет 6-7и. Подсаживается рядом. Я ему говорю, что когда художник рисует он обычно хочет побыть один. Он уходит, но искренне обижается. Мне его жаль. Но если я хочу не отвлекаться- я должна коротко и ясно ему объяснить. Я хочу быть поглащенной своим занятием в одиночестве, переключаться на чувства ребенка я не хочу.
Я чувствую, что должна быть плохой тогда я смогу написать этюд как я хочу.
Потом я думаю, что не виновата, что родители ребенка так воспитали, что он не стал извиняться, а еще и обиделся.
И он на меня давит- я должна менять свои намерения.
Все понятно с ребенком. Он думал, что ему будут уделять внимание. Образ художника у него есть. В детском саду они по 5 минут рисуют чтобы не напрячься. Он ожидает, что я буду как воспитательница в детском саду и другие взрослые.
Я не плохая. Просто у меня не было возможности... Надо было не про художников говорить, а просто сказать:" извини, но я хочу побыть одна".
Мальчик просто увидит, что взрослый занят собой и не имеет возможности уделить ему внимание.
Знакомая ситуация.
Ребенок мог просто наблюдать сидя рядом, проекция - вы решили за него что он пришёл за вниманием, а не с обычным детским любопытством.
Кстати да, фраза- «переключаться на чувства ребёнка»- это скорее проекция, потому что он мог просто сидеть рядом и смотреть. А возможно сам процесс написания этюда ему бы не понравился и он просто отвлёкся и пошёл дальше спустя некоторое время. Может быть его больше задело раздражение и интонации о том, что он ничего не сделал, а уже мешает
Можно было просто не обращать на него внимание. Посидел бы и ушел
Очень интересно, популярно рассказываете, объясняете . СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Хотелось бы ,чтобы вы в пример взяли комментарии людей под политическими видео. Там же вообще трэш. Это тоже все эти проекции людей направленные на Власть?
Если с сестрой что то случилось ,то сразу страх испуг ,и чувство вины.Это из за меня ..Сейчас понимаю как я ненавижу свою младшую сестру.
Здравствуйте).
Есть категория людей, которые самоутвержаются за счёт насильственного причинения "добра". Ничего тут благого нет. Если в десятый раз повторять что тебе это не нужно,предварительноб этом предупредив, а человек продолжает...это неуважение к личным границам другого. Такие люди не знают меры:один раз из вежливости стоит уступить, а потом уже не отобьёшься. После оказания и принятия "добрых" услуг они ещё и рассказывают об этом факте окружающим. А спустя некоторое время требуют оказания определённых действий-услуг уже для них, только зачастую такие действия непропорционально выше "рангом". Так что это своего рода токсичность под прикрытием благости. По-поводу, что это чисто моё отшение как реагировать...это очень субъективно. Пример(подсмотренный на одном сайте по психологии, кстати там специалисты так и не решили ): человек незнакомый подошёл, посмотрел на тебя и плюнул в лицо...получается зачем злиться и узлишне эмоционировать: можно просто спокойно утереться, не зацикливаться на себе, а что до него: может у него неприятности какие...
(Но я с таким не согласна)
Злоба
Злоба чья имеется ввиду? Поясните, пожалуйста: людей "инициативных" или тех, кто пытается разобраться, как же подобные ситуации интерпретировать?
Может он просто больной, тот кто плюнул? А Ваши бурные эмоции принесут вред прежде всего Вам
Договорились о встрече,но перед ней ко мне заехала родственница,я предупредила что задержусь ненадолго,но так получилось,что задержалась;но ту сторону повторно об этом не предупредила,хотя он мне присылал сообщение;я решила что я же уже сказала;и вышел скандал,что я его не уважаю,и посыпались взаимные оскорбления!
❤
Мы проецируем не осознанные страхи на других тоже? Например страх болеть, терпеть. А эти страхи могут стать причиной болезни у другого ?
Огромнейшее благодарю Оля.💗🙏
Коллега агрессивно высказала мне что-либо, не относящееся к работе. Я не стала отвечать ей тем же, понимая, что возможно у нее есть свои внутренние причины для агрессии (не прогибаюсь под нее, или секс неудовлетворенность, или болит что-то). Но, поскольку подобное имело место несколько раз, и мне этот еë говнотоксикоз надоел, я в другой ситуации ей агрессивно ответила, что сама решу что мне делать. Она очень удивилась, что я тоже умею повышать голос. Но я удовлетворена тем, что на ЕË маятники я не запрыгивала😂
Добрый день, насчёт подруги которая готовит постоянно и без того чтоб её просили. Постоянно тащит, не просто приглашает, а именно заманивает гостей, каждый вечер, или через день, не всегда тех же людей, хотя у неё толкутся всегда люди, ощущает собственную значимость как радУшная хозяйка. Одновременно всех злословит за спиной. И каждый гость волком смотрит на другого. И так всё тоже самое происходит из года в год. Любит когда гости смотрят волком друг на друга. Много лжёт. Всё шито-крыто. Невозможно подкапаться. Вот такие есть "добрейшей души люди". Кичатся своим "аристократическим" происхождением. Дочери великих скульпторов.
В диалоге с родственницей произошло разногласие. Она является сторонницей мысли "А", а я сторонником мысли "Б" и они не пересекаются. Происходит конфликт и в нем я занимаю доминирующую позицию, которая стремится стереть иную точку зрения. Оба человека чувствуют угрозу в том, что их мнение может поменяться, поэтому оба вместо того, чтобы признать отсутствие действительной прочности и основательности собственных убеждений начинают воспринимать иную точку зрения как атаку.
Я думаю, что в данной ситуации можно было бы сочти правильным признание иной точки зрения, как того, что существует в голове другого человека и что сама по себе чужая мысль не стремиться свергнуть твою мысль и сесть на ее место, а это лишь твоё отношение к ней. Понимая это ввиду заданных чисел дальше можно начать выстраивать стратегически разговор.
Перечитал комментарий и сложилось такое впечатление, особенно когда я употребил словосочетание свергнуть мысль, что я заведомо считаю свою позицию истинной и при этом, будто не я владею мыслью, а мысль владеет мной, а комментарием хочу сказать то, что к чужому мнению нужно отнестись с пониманием как к калеке со сломанной ногой, а то, что я сам могу быть этим калекой как - то в голову не пришло. Это наблюдение меня позабавило
🤔...👏👏👏👏
Спасибо большое, Ольга На работе одни проекции. Начальница торопит сделать большой объем работы в короткий срок. Раньше я молчала, злилась, проклинала ее. Себя не могу- я идеальна. Дальше последовал конфликт с бурей эмоций. Ее мотив- боязнь наказания и позора за то, что плохой руководитель.
Нужно было признать, что она ответственный руководитель, который все верно контролирует. Весь объем работы в срок я сделаю оставаясь после работы или при условии поручения частт работы другим сотрудникам.
Мне трудно признать заслуги других людей, наверное, я себя жёстко обесцениваю.
Ольга здравствуйте, куда писать, чтобы добавиться в новый чат к семинарам?
Здравствуйте, в новый чат добавляем после покупки вебинара, писать об этом надо Юле, ее номер есть на сайте olgademchuk.org
Ольга, добрый день! Как приобрести ваш вебинар, если я из России?
Не знаю, говорят через Казахстан как-то можно
Здравствуйте, у меня в присутствии одного человека появляется ощущение хорошести. Долго думала, что мне этот человек необходим для этого ощущения. Без него я не смогу это снова почувствовать. Поняла позже, что смогу и могу. И что этот человек сам по себе, а я сама по себе. И не следует додумывать то, что нельзя проверить фактом.
Если я правильно понимаю.
У меня есть например какая философия о "плохости"
Например,"если обо мне говорят плохие вещи,то это значит что на меня нападают" - "Плохая вещь для меня - это быть ненормальным ".
Когда человек,будет говорить мне например,свое мнение"что ты там имеешь проблемы с психологией" - я начинаю на это злится - "Он вить говорит то самое! что является для меня плохим и обо мне!". Но я подумал вот о чём - Это вить только я могу так думать... То есть если напротив меня был бы Я,то тогда я бы мог бы подумать что "он обо мне плохие вещи" со 100% точностью. Но вить напротив меня другой человек... Я сам уже запутался если честно в этом.
Только я мог бы сказать "Что ты например тупой" со злым умыслом...а вот другой, мог вообще с другой причиной так сделать..
Это выглядит так, когбудто,есть только я в этом мире,и все вокруг тоже я...
Короче, опишу ситуацию.
Я сидел с мамой.
Мама гаданием занимается а я у неё учусь.
В какой то момент,она решила гадать на меня (она не сказала что это я). Я гадаю и она говорит что ,Я на тебя гадала. После берет одну из карт и говорит,что эта карта "гласит ещё и об психологической неустойчивости человека". То бишь она хотела сказать что я имею подобные проблемы. Я начал на это злиться. Если я правильно понимаю - то моя злость возникла от того что в моём представлении о себе,есть такая штука - "Если Я для кого то глупый - то это плохо". Из за того что я,не смог получить того чего хотел "Быть уважаемым и правильным","обо не должны думать - что я странный". Но ситуация сложилась что,"не по моему". Я разозлился и что бы сохранить свою "правильность" Я решил сделать её плохой и виноватой в моей злости.
Ну как?
Добрый день! Проделала упражнение и перестала злиться на мужа из-за идентичной ситуации с утра.
Есть ли у вас видео о том, что делать с этим присвоенным чувством? То есть с этой плохостью? Спасибо!
В видео я говорю про это, подробнее будет на вебинаре
@@OlgaDemchuk хорошо. Благодарю!
Я обычно всегда понимаю, когда человек хочет подчеркнуть свою значимость, но меня это не раздражает. Обычно я потакаю им). Или прямо говорю, когда не хочу потакать - ты пытаешься усилить свою значимость. Но меня не слышат)), злятся на меня). Значит, надо как-то помягче объяснять? И почему я так агрессивно иногда говорю "правду"?
Если "правда" это то, как лучше вам, это не правда
Парень скачал для меня классный фильм и уговаривает его посмотреть. Я чувствую, что мне совсем не интересно его смотреть/ нет настроения для просмотра. Боюсь обидеть, поэтому молчу, но он видит, что я клюю носом.
Боже это реально очень похоже на теорию игр в частности на дилему заключённого, где люди стараясь сделать оптимальный выбор, стремясь к благу ро итогу все портят.
У меня была подруга... Ключевое слово была. Помните те выходные когда орки вышли из под Киева и все что там происходило стали публиковать? Это было с субботы на воскресенье у нас (я тогда была в штатах) сказать, что я впала в состояние неадекватной жертвы, не сказать ничего... Я тогда оставалась у подруги и уже тогда она, как мне казалась, не проявила должного 'понимания и поддержки'. Я ей об этом говорила, как могла, но было очень тяжело, хотелось просто 'на ручки' и не переставая плакать. Это потом я узнала, что спроэцировала в нее идею 'родного человека, который должен все понимать'... Я обиделась на 'невнтмательность' но ещё терпимо на тот момент. Всю неделю я работала, а к среде мне стало ТАК тоскливо, что я написала ей, сказала, что мне тяжело и находиться в компании больше одного меня очень напрягает. Пока я работаю, это отвлекает, а на выходных вообще беда, тяжело одной, нужен кто-то чтобы просто побыл рядом и спросила может ли она. В общем попросила провести со мной воскресенье. Она согласилась... Мало того, что у нее была возможность провести со мной все выходные... Но это ладно, ее дело, тут я ещё смогла как-то подойти с позиции 'другого'. Но когда она мне написала в субботу, что 'девочки в воскресенье собираются на бранч' и 'она думает, это хорошая идея нам к ним присоединиться...' Меня сорвало. Это был не первый раз, когда она вот так вдруг меняла планы сама и просто ставила меня перед фактом, что меня всегда дико раздражало.. Но в тот раз, я правда думала, что она так не поступит... Но нет. Я с ней не разговаривала чуть больше месяца, даже с днём рождения не поздравила, просто не смогла, было очень обидно. Потом немного отошла и первая ей написала (оговорюсь, она даже не извинилась и вероятно не поняла, а что собственно не так...). Я написала ей как я себя чувствовала в этой ситуации, но при этом ее не обвиняла, для меня было важно донести свое состояние... В итоге она извинилась и обиделась за 'черную неблагодарность', ведь она хотела как лучше и сама себя не очень чувствовала(о чем она мне не сообщила) и, по ее мнению, отдала всё что было... То есть разрешила у нее переночевать на выходных (не на тех однако, о которых шла речь), при том, что эмоционального участия проявляла мало, даже объективно мало... и да, подруга не украинка... В итоге, я ещё раз извинилась, но на этом мы и распрощались. Она осталась при своей позиции, переиграла меня в жертву))) Но не это самое для меня интересное... Я когда ее просила поддержать меня тогда, я как бы 'знала' заранее, что она этого не сделает... Просто из опыта общения с ней и плюс я заранее знала про бранч и что ей придется сделать выбор между мной и теми подружками и скорее всего выбор будет не в мою пользу... И все равно я это сделала, очень хотелось верить в собственную важность для этого человека, хотелось доказательств.. И все равно я не могу понять зачем я все таки так поступила?...
повторяешь ситуации что тебя не выберут?такое уже было?чтобы пережить знакомые эмоции, подсознательно конечно, в сознании этого нет
Думаю очень рано в детстве было... Очень сильные эмоции захлестывали
Когда "украинец " снимает кастрюлю ,он становится русским .
Почему на мове не пишете ,украинка ?!
😊 Ольга совсем не понятно почему вы в примере приводите вариант благодарности ( спасибо тебе за заботу). за завтрак ) если понятно что человек приготовивший его хочет получить для Себя признание и мотивация не забота о другом ?????
Знакомая ситуация с навязыванием еды.Я УКРАИНКА,но не ем сало и часто 90% оправдываешься,почему не ешь сало.
Спасибо Вам за Ваши видео!
Мне сложно сказать нет. Во внешнем мире ничего не случилось от того, что я отказала, но внутри поднимается буря. Колебание между состояниями “я плохая” и “они совсем обнаглели”.
Меня безумно злит, когда я получаю от людей такие просьбы. Когда меня принуждают заботиться об окружающих, а у меня нет ресурсов и желания.
Мой арендодатель каждый месяц приезжает за деньгами на съемную квартиру, где я живу. Обычно он это делает вечером после работы. Он заходит в квартиру и начинает принюхиваться.
Один раз он учуял запах жареной рыбы. Я не хочу его кормить! Я не хочу, чтобы он начал сюда ходить дело-не дело как к себе домой.
Он спросил: “А вы любите готовить?” Я сделала козью морду и ответила: “Готовка для меня - это бессмысленная трата времени!”
“Значит рыбу готовить ты не любишь! А есть ты любишь?”, - недовольно изрек он и отправился восвояси.
Как будто это у меня проблемы, что я люблю есть, но не люблю готовить. Как будто это я люблю трахаться, но не люблю заботиться о мужиках.
Это он любитель попользоваться на халяву! Я подозреваю, что ему нужно не только пожрать, но и женское внимание. Как мужчина он меня не устраивает.
Я столкнулась с ощущением, как будто меня дерьмом облили.
Я подозреваю, что у меня проблемы именно с внутренними границами.
После такого неприятного взаимодействия отношения просто переходят на формальный уровень, когда все выполняют свои обязательства, но в глубине души недолюбливают друг друга.
А если допустить всё-таки, что не желание есть еду у другого человека связано с тем,что он хочет сделать тебе неприятно, а открыто проявить агрессию не может. Если это твой день рождения и все понимают, что там будет много угощений, а человек приходит сытый, чтобы ничего не есть и демонстративно ни к чему не прикасается. Как себя тогда вести? Всё-таки это неприятно и обижает.
Не приглашайте этого человека. Избавьте себя от его свойства. И степень родства здесь не при чем.
Свойства=свинства*
@@user-rh7xi4gv4d а как себя вести в ЭТОТ день ?
У меня сейчас, странное ощущение своей ,,плохости". рядом самый близкий человек неоднократно пытается меня переубедить по методе tv в ,,правдивости" страшной реальности. Все мои доводы и логические выводы игнорируются. Дошло до того, что я вообще хочу иметь украинское гражданство и скорейшей перемоги Украине. Я что белая ворона? У меня сопротивление, чем больше стадо, тем быстрее и сильнее желание свалить из него!
Рада за вас, не всем удается сохранить собственное самосознание при таком сильном общественном давлении
Я не психолог, но наблюдая за поведением людей сначала в условиях пандемии, теперь в условиях пропаганды, у меня сложилось мнение, что немногие люди умеют анализировать информацию, разбираться в источниках, и даже дело не только в этом, на осознание проблем такого масштаба опасности у людей еще накладываются свои страхи, верования, инстинкты. Поэтому может казаться, что ведь, например, мыть руки - хорошо, война - плохо - это очевидные вещи, но, кажется, не все в состоянии это принять. Что с этим делать дальше я не знаю, но, наверное можно по схеме в ролике, сказать близкому человеку, что Вы его любите и он Вам дорог, но принять его точку зрения Вы не можете, потому что война - это однозначное зло. А так как Вам больно слышать какую-бы то ни было попытку оправдания убийств, тем более из уст любимого человека, Вы просите больше с Вами эту тему не обсуждать. Ну как-то так. За Украину очень переживаем и желаем скорейшего прекращения этого ужаса.
@@markparkhomenko6358 на данный момент колличество жертв этой войны превысило все предыдущие потери. Россия блокировала ввод миротворцев в эти области, а так же поддерживала сепаратистов все эти годы, скорее всего для того, чтобы оправдать свои дальнейшие действия по захвату территорий и обеспечению своих геополитических интересов. Наши русскоговярящие родственники и знакомые все эти годы в разных частях Украины жили хорошо, а теперь ненавидят россиян. Так что Ваши аргументы - это просто пропаганда, российское правительство человеческие жертвы не беспокоят.
@@KaterinaBorisovna самые страшные и главные сепаратисты были на Майдане ,начиная с конца 2013 года .
Это они кричали :"Украина -цэ Европа !"(читай "Европа ,Америка -возьмите Украину !) Когда Украина стала жечь людей в Одессе (к слову ,кого наказали за это? ),убивать мирных безоружных людей на Донбассе ,Вы молчали ,у вас было тихо ..
А теперь "маЕмо,шо маЕмо )..
Ситуация: свекровь и невестка 😂
Я не могу принять что свекровь с утра мне пишет чтобы я поздравила свекра. Типа какого хрена я в 7 утра не встала и не поздравила. Прям с агрессией мне пишет
А обязательно надо "сюсюкать" ? Я не за грубость " Нафиг твой завтрак" , но за спокойное сообщение информации "я не завтракаю" . Мой вопрос вызван тем, что моя естественная потребность "не обидеть" , понимая все те механизмы, о которых Вы рассказываете, выливается в какое-то постоянное " оправдывание". Тут не далеко и до "жертвы"😂
А с вечера нельзя было предупредить ?
Не понимаю как вы определяете помыслы накормить ради Своей хорошести Благими ??? Действие делается ради себя и тот кого хотят накормить просто средство для получения само значимости. Зачем обнимать и благодарить тетю )) если она приготавливала завтрак используя родственницу как средство самоудовлетворения .
segodnja bil opjat prjamo takoi sluchai s muzhom. skazala sto to, shto vizvalo u nego gromadnuju obidu i srazu otrecenija ot menja i vsevo, shto ja predlozhila v etot moment. On vletel v svoi obidi i ja pochustvovala jevo holod i svoju plohostj v polnom objome. nachala ridatj, no protestovala ob etoi situaciji. skazala, shto nepuschu ego iz doma, poka ne vigovorim situaciju. Shto ja hochu, shtobi on uslishal, shto ja tochno nehotela jevo kak to unizit i oskorbit. Sto dazhe jesli dla nevo moi slova tak vigladeli, ja eto mogu ponat, no proshu poverit, shto moji namerenija bili horoshije. Ja plakala, ridala, no momentami govorila osoznanno i naverno poluchilos v pervije naiti slova, shtobi pokazat dla nevo vazhnoje, shto majo predlozhenije na samom dele nekak neoskorbljajet jevo i shto ja odobraju jego zgladi i namerenija . Konchilos etot razlad lutshe chem obichno, no ja vela sebja ochen emocionalno, daze agresivno, ja nepuskala jevo iz doma, poka ne viskazala i neuladila situaciju.
eto kak v Vashem primere jesli posle - ja nehochu jest, tjotja zlilas i hotela bi uhodit srazu i zakritsa v svoijei komnate, otkazalas bi ot mojego tortika a ja derzhala bi jejo s siloi v kuhnje, poka ona neponala, shto ja shchitaju jejo horoshei hozaikoi, no prosto nehochu po utrom jest.
eto kak to... derzhat siloi... no ja nesmogla viderzhivat to shto on budet ves den dumat, shto ja dumaju uzhasnije veshchi...
❤❤❤
❤