Fem yogiska tips mot förstoppning
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Kolla in mina onlinekurser här: yogamedhelen.m...
Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så att du inte missar någon video!
Jag blir jätteglad om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor.
Vore kul om du också följer mig på:
Facebook: / yogakosthalsa
Instagram: / yogakosthalsa
Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då: / yogakosthalsasonlinegrupp
Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips, matinspiration och mina events: www.yogakosthal...
Varma hälsningar
♡♡♡
Helén
Yoga.Kost.Hälsa
www.yogakosthalsa.se
{MUSIC IN VIDEO}
All music in video: license certificate is purchased at Audiojungle:
Love story by Julian Studio
Tusen tack för att du finns, älskar dina yoga, yinövningar och allt du gör.
Tips vid förstoppning är också en uns bikarbonat i det ljumna vattnet och kundalini shaking tror jag det heter, mycket bra för att sätta fart på magen när den startat upp lite. Ett liv utan dig hade inte vart något liv 🥰
Tack för tips! 🥰💖
Tack Helen för alla fina yogaövningar som jag numera gör varje dag och som har blivit ett stort behov för mig. Jag önskar dig en trevlig sommar.
Fint attyogan finns där för dig! Ha en fin sommar! 💞🌼
Jag har hört att Senna te ska vara väldigt, väldigt bra och laxerande! Jag ska själv pröva det mot min svåra, kroniska förstoppning! Det som hjälper mig akut när jag har magknip och behöver få hjälp direkt är att häva i massor med c vitamin brustabletter.... Jag brukar ta ungefär 9 stycken! 🤭 Nöden har ingen lag.
Bra video och jag är glad att du slapp undan en operation! ❤️
Tack för tips om te!
Spenat och quinoa 👍hjälper jätte bra.
Tack för tips! 😊
Massera hela magen i cirklande rörelser medsols i ca en halv minut. Görs bäst liggandes på rygg. Det hjälper tarmrörelsen. Kan göras flera gånger under dagen vid behov.
Ett jättebra tips! Här själv provat! Tack!
Precis vad jag behövde nu! Tusen tack! Är i Indonesien och det är mitt i natten och här sitter jag och gör supercirklar... 😅 Jag brukar inte få det så ofta längre, men maten är inte som hemma. Jag brukar göra det verse övningar när jag sitter på toa och försöker liksom knipa ihop utgången/nedre delen av tarmen... 😅 Och massera magen. Men det här ska jag pröva nu... 😅
😁👍💞
Hej
Kan man få träningsvärk av suficirklar? Känner mig öm I ländryggen efter 4 dagar med 10 min/ dag.
Ja det kan man nog få. Du kan testa att göra lite kortare om du vill.
Kan man ringa dig
Precis vad jag behöver idag blir så lät förstoppad
💖
Jag blev vältigt rädd när jag är förstoppad 🥺
Fikon
Tack för tips!
Precis vad jag behövde nu! Tusen tack! Är i Indonesien och det är mitt i natten och här sitter jag och gör supercirklar... 😅 Jag brukar inte få det så ofta längre, men maten är inte som hemma. Jag brukar göra det verse övningar när jag sitter på toa och försöker liksom knipa ihop utgången/nedre delen av tarmen... 😅 Och massera magen. Men det här ska jag pröva nu... 😅