К таким конкурсам нужна хорошая разминка минут на 15-20, не стоит такое проводить даже с 16 кг, т.к. люди берут и с ходу жмут, толкают, не думая что это может навредить им. Всем здравия и ясного ума.
@@Unstoppable-in26получился вроде швунг, а не толчок. То есть среднее между толчком и жимом. Ходил на гиревой и за такую технику толчка меня бы тренер не похвалил )) Но для швунга четко. Сам скоро на жим и швунг 40кой перейду, 32 и 35 с утяжелением лёгкой стали ))
@@user-lk6hs9tq7vда я тоже в армии занимался. 2 по 24 толкал 80 раз за 10 минут. Честно не моё, попробовал себя в этом спорте, прикольно, но турники с штангой как то роднее. А техника да, очень «средняя», но опять же не моё это движение😅, только к Масленице и поднимаю.
Ну я думаю сможешь скорее всего. Попробуй 32 кг гирю, если раз 5-7 толкнёшь то должен поднять. Но тут ещё спину надо прокачанную, чтоб не потянуть случайно.
Почему нет? Для гиревиков это вообще не результат, тяжи толкают больше 300 раз 40 кг, с ограничением времени 30 минут. Любитель жмет 40 кг дном вверх 11 раз в 60 лет. Канал "Виктор Кондратьев" на ютубе.
@@phd6098 ого, а это зафиксированый результат? 40 на 300? Просто я занимался с мастерами гиревого спорта, я слышал что есть чемпионы которые две 32 по 100 раз толкают, но 40… Хотя у меня есть товарищ который на 50 повторений делает🤔, но 300…
@@Unstoppable-in26 Есть ещё канал Батя,делает вещи,немногие смогут повторить.А 40 на десять это конечно мощь,были кстати СССРовские разборные 24-40,раритет теперь
К таким конкурсам нужна хорошая разминка минут на 15-20, не стоит такое проводить даже с 16 кг, т.к. люди берут и с ходу жмут, толкают, не думая что это может навредить им. Всем здравия и ясного ума.
Это да, я и то мышцы поясницы потянул😁
Довольно легко. Запас ещё на столько же.
Потом хотел второй подход сделать но уже устал😁. 16 только сделал🤷♂️
@@Unstoppable-in26Это точно 40? Как то довольно легко.
@@user-hb7se1hc9e точно😌. Практика и много лет занятий с железом. Там кроме нашей компании кстати никто и не поднял практически 😁.
@@Unstoppable-in26получился вроде швунг, а не толчок. То есть среднее между толчком и жимом. Ходил на гиревой и за такую технику толчка меня бы тренер не похвалил ))
Но для швунга четко. Сам скоро на жим и швунг 40кой перейду, 32 и 35 с утяжелением лёгкой стали ))
@@user-lk6hs9tq7vда я тоже в армии занимался. 2 по 24 толкал 80 раз за 10 минут. Честно не моё, попробовал себя в этом спорте, прикольно, но турники с штангой как то роднее. А техника да, очень «средняя», но опять же не моё это движение😅, только к Масленице и поднимаю.
а че с толпы говорят что гиря 32 ?
Не знаю, наверное не поняли сначала 🤷♂️
Любопытно, я смог бы её толкнуть? Никогда с гирями не занимался. Недавно из любопытства попробовал на работе, гиря 24 кг, поднял 26 раз, не толкнул.
Ну я думаю сможешь скорее всего. Попробуй 32 кг гирю, если раз 5-7 толкнёшь то должен поднять. Но тут ещё спину надо прокачанную, чтоб не потянуть случайно.
@@Unstoppable-in26 спину почти не качал. Так, на крылья делаю но чисто для галочки. Основное бицепс, трицес, дельты, трапеция, предплечья.
@@Riko5798 тогда есть риск потянуть спину.
пожал в смысле?
@@advard85 есть талчок, есть рывок. Есть жим. Чо в смысле то?
Там даже близко нет 40 кг скорее пудовка😂
Так да, я же говорю 8😌
Вообще нормальные мужики занимаются с 4-кой. Пуд это либо чемпион мира либо химик, для нас простых физкультурников что то космическое☹️
Почему нет? Для гиревиков это вообще не результат, тяжи толкают больше 300 раз 40 кг, с ограничением времени 30 минут.
Любитель жмет 40 кг дном вверх 11 раз в 60 лет. Канал "Виктор Кондратьев" на ютубе.
@@phd6098 ого, а это зафиксированый результат? 40 на 300? Просто я занимался с мастерами гиревого спорта, я слышал что есть чемпионы которые две 32 по 100 раз толкают, но 40… Хотя у меня есть товарищ который на 50 повторений делает🤔, но 300…
@@Unstoppable-in26 Легко. Забейте в ютубе "Рекорд, подъем гири 40 кг за 30 минут Иван Денисов" Там много гиревиков в ряд стоит
Ну 40 эт как то не интересно я обычно с 70 разминаюсь
Молодец 🤝
Есть стандарт 16, 24, 32, зачем выёживаться. Ну отлейте гирю в 400 кг и водите хороводы вокруг неё😂
Напиши это Виктору Блуду 🤷♂️
@@Unstoppable-in26 Есть ещё канал Батя,делает вещи,немногие смогут повторить.А 40 на десять это конечно мощь,были кстати СССРовские разборные 24-40,раритет теперь
@@garyliv680 батя который в МЧС работает? Если этот то да, лютый монстр😁
Есть и 40, 48 и так далее...
"стандартные", их и "любой дурак" поднимет...