Бегал в институте , время примерно как у тебя было. 2:50 бежал стабильно. потом забросил. Работа без перерывов и ритм жизни в Москве просто не позволял заниматься и отбивал желание.Перерыв 11лет. Сейчас мне 33. Занимаюсь почти год. Сменил место жительство и род деятельности. В конце мая пробежал 2:53. Когда вернулся было 3:35. Скорость конечно не та, что была. В институте 100м было 11.4-11.8. сейчас чуть быстрее 13. В общем скажу не забрасывай. При желании и регулярных занятиях пробьешь 2:50. Лёгких ног и хороших тренировок.
А я хз сколько я бегу 1000. Всë никак не могу заменить. Но знаю что 10 км за 49 минут. Ваши цифры 3.5- 3.1 меня даже пугают. Есть ощущение что я не дойду до этих результатов😢
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅
Техника бега хорошая Если вес сбросишь до 70 кг то и 1000 быстрее 2-50 побежишь Молодец ! так и продолжай какие твои годы ! Удачи ! Интересно будет наблюдать за тобой У меня беговой стаж 40 лет
Дмитрий вы молодец конечно !!! Техника неплохая.. НО..к сожалению вес надо сбросить ,хотя бы до 73-74 ...ну и конечно грамотные регулярные тренировки..и поверьте ...ВЫ побежите,быстро побежите !!! Удачи вам !!!
Привет Сделаете видос, в котором поделитесь своей историей? Очень похожая ситуация, поэтому интересно. В начале 11 класса из-за егэ бросил плотные тренировки, на одном из последних стартов перед этим поставив ЛР на 1000 м - 2:43.3 И вот спустя 7 лет невнятных попыток вернуться в спорт сейчас предпринимаю одну из самых воодушевленных - пока бегаю месяцв полтора, все нравится. Вы молодец
Вот и у меня такая ситуация, тоже бросил из-за ЕГЭ, сейчас на втором курсе, резко начал тренироваться,, сбегал пару раз на соревнованиях 800 по 2:03, сейчас мучаюсь с надкостницей, а желание бегать огромное
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅
Бегал в институте , время примерно как у тебя было. 2:50 бежал стабильно. потом забросил. Работа без перерывов и ритм жизни в Москве просто не позволял заниматься и отбивал желание.Перерыв 11лет. Сейчас мне 33. Занимаюсь почти год. Сменил место жительство и род деятельности. В конце мая пробежал 2:53. Когда вернулся было 3:35. Скорость конечно не та, что была.
В институте 100м было 11.4-11.8. сейчас чуть быстрее 13. В общем скажу не забрасывай. При желании и регулярных занятиях пробьешь 2:50.
Лёгких ног и хороших тренировок.
Круто!
А я хз сколько я бегу 1000. Всë никак не могу заменить.
Но знаю что 10 км за 49 минут.
Ваши цифры 3.5- 3.1 меня даже пугают. Есть ощущение что я не дойду до этих результатов😢
Не переживай бежишь нормально будешь тренироваться в три минуты сравнительно легко уложишся,а вот уложиться в 2.50 это уже колоссальный труд.
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅
Спасибо!)
Красава!
Спасибо!
Блог это всегда хорошо Диман 👍
Спасибо!
Техника бега хорошая Если вес сбросишь до 70 кг то и 1000 быстрее 2-50 побежишь Молодец ! так и продолжай какие твои годы ! Удачи ! Интересно будет наблюдать за тобой У меня беговой стаж 40 лет
Спасибо!! Постараюсь, ого огромный стаж!
Дмитрий вы молодец конечно !!! Техника неплохая.. НО..к сожалению вес надо сбросить ,хотя бы до 73-74 ...ну и конечно грамотные регулярные тренировки..и поверьте ...ВЫ побежите,быстро побежите !!! Удачи вам !!!
Спасибо большое! Взаимно
В 17лет пробегал за 3.02 . Вес был 67-68 кг. У тебя всё впереди. Сейчас мне 70, вес 91.
Спасибо!
62 года.Бегу 1 км-3.22
Сильно! Вы молодец
@@dmitry2001 )))С таким результатом в Питере был 15ым!!!Это в 60 +.Сам офигел с пенсионеров.Правда было 80 бегунов из всей России.
Красава 👏🏼
Спасибо!
Бегай по 3/30, добавляя до полкруга до 3000 за 10/30.
Привет
Сделаете видос, в котором поделитесь своей историей?
Очень похожая ситуация, поэтому интересно.
В начале 11 класса из-за егэ бросил плотные тренировки, на одном из последних стартов перед этим поставив ЛР на 1000 м - 2:43.3
И вот спустя 7 лет невнятных попыток вернуться в спорт сейчас предпринимаю одну из самых воодушевленных - пока бегаю месяцв полтора, все нравится.
Вы молодец
Привет, спасибо! Круто! Спасибо за идею, запомню
Вот и у меня такая ситуация, тоже бросил из-за ЕГЭ, сейчас на втором курсе, резко начал тренироваться,, сбегал пару раз на соревнованиях 800 по 2:03, сейчас мучаюсь с надкостницей, а желание бегать огромное
Молодец!
Спасибо
Как считаешь 5.00 на 1500м это хороший результат при весе 90?)
Привет! Очень даже хороший
Было бы интересно узнать предысторию: чем занимались и почему бросили бег
Спасибо! В одном из видео обязательно расскажу
Давно бегом занимаетесь? Мне бы из 4 минут, наконец, выбежать, было бы уже большим достижением (:
Около 3-4 лет
Да, хорошая цель!
@@dmitry2001 понятно, спасибо. Для нормативов - да, эта цель необходимая
А чего так запустил себя?
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅
Спасибо друг!