J'ai perdu du poids en mangeant UNIQUEMENT des Fast Foods
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- Опубликовано: 16 апр 2024
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Спорт
Tu peux nous faire une vidéo sur ce que tu mange d'habitude, genre 24h dans ta peau mais à ta manière ? (ou trouver les ingrédients,le magasin conseiller... ) ça serait géniale !
Yes c’est la prochaine vidéo :)
@@NajbfitMerci ! Ça peut aider au personne qui sont perdu niveau orientation de se qu'il faut mettre dans son corps et ça peut être un exemple d'alimentation saine à prendre en exemple !. 👍🏼
@@az_xyo7534exactement, moi je ne vois aucune évolution depuis 1 an, ( le problème c'est que je suis fumeur)
Moi j’aimerai trouver du plaisir dans l’alimentation saine ! Car le gros défaut de la junk food elle te fait du bien au moral à l’instant t mais c’est tellement mauvais que tu t’en veux juste après. Par exemple moi après une journée de taff bien compliqué j’ai besoin de nourriture de réconfort et la plus part du temps c’est pas très sain ! Du coup j’aimerai vraiment trouver du plaisir dans la nourriture saine !
@@Najbfit 7 Jours aussi pour la bouffe saine , 24h c'est clairement pass assez pour comprendre
Referencez cette vidéo c’est important car on neglige trop l’impact de la junk food dans notre quotidien
Tg
Jaloux
Si ce pour dire « tg » mieux vaut ne rien dire mdr.
@@ProdKhoyah62 Oh un petit hater qui insulte gratuitement 🤗
Tu t'ennuies trop dans ta vie ? Tu veux des potes ? 🥹
@@ProdKhoyah62 ntm nan ?
C'est dingue. Tout simplement dingue. Étant abonné depuis relativement peu de temps, je ne te connaissais pas assez pour savoir que ton réveil ne te posait pas problème, que bosser ça n'était pas une corvée insupportable, ou encore qu'être ballonné, c'était pour toi une situation inhabituelle... pas besoin de café au réveil. Tout ça, on a l'habitude de le considérer comme normal, toutes ces difficultés... mais non, et on peut tous s'en débarasser. Merci pour l'incroyable vidéo.
Tu as tout dit 👌
Merci pour la force ❤️
Je suis choquée comme toi 😮
Du coup j'ai trop envie de savoir ce qu'il faut manger pour aller mieux !
"Merci à vous d'être resté avec moi pendant toooouuuute la vidéo, si vous êtes encore là tapez : fast food". T'es vraiment à côté de tes pompes p'tit gars, heureusement que je suis là pour me soucier de l'algorithme YT en te laissant ce commentaire plein d'amour ^^
❤️
FAST FOOOOOD!!!
@@tammystyle LOL
C'est fou la qualité de vidéo même pour une vidéo non répertoriée, ça mérite même d'être en public ! Je kiff ce genre de vidéo
Non-repertoriée? Je l'ai vue en homepage YT pourtant :o Enfin je dis ça je viens juste de la lancer si c'est là y a un détail que j'ai pas
@@zequackDe même pour ma part (première vidéo suggérée par ytb).
@@UnPeuDeTourisme raytor est completement décondé je pense
non répertorié… ça doit être ça 😹
@@zequackje l’ai vu sur Twitter dans mon feed la vidéo avais même pas 10 likes j’ai cru être tombé sur une pépite mais non c’est public 😂😂😂
Ton expérience me rappelle le documentaire « Supersize Me » dans lequel un journaliste 🇺🇸 fait un régime fast-junk-food pendant 1 mois.
Il est suivi médicalement et en dehors de la prise de poids attendue, le cardiologue tire la sonnette d’alarme, sa femme dit qu’il a perdu toute libido mais en réalité il est surtout au bord de la dépression.
Cela m’a beaucoup marqué.
La santé mentale passe aussi par la qualité de notre alimentation.
Clairement ça joue un grand rôle
De souvenirs il es mort de sa quelle tant après....
@@virgo.hornets208 Il a fait Supersize Me 2 et il est bien vivant, Google est votre ami 😉
@@virgo.hornets208 Pas du tout, il a fait Supersize Me 2 et il est bien en vie, Google est votre ami 😉
@@virgo.hornets208 il n'est pas du tout mort après puisqu'il il a fait une partie 2 en 2018. (Le 1er date de 2004)
Je confirme, avant de commencer le sport j'étais dans le même état.
Flingué en permanence, une concentration hasardeuse, essoufflé dans les escaliers, et à chaque minute j'étais terrorisé par l'idée de me voir dans le même état mais avec 50 ans de plus...
En 2022 j'ai perdu presque 25 kilos, et récemment après m'être tordu la cheville j'ai du rester 1 mois sans footing, ben j'ai pas regrossi, mais je me suis senti exactement comme à l'époque où je faisais 25 kilos de plus...
L'inactivité, et le fait de manger de la merde en me disant "c'est pas grave je vais tout reperdre dés que je reprendrai le sport".
Ca m'a enfermé dans une bulle entre la fatigue permanente et une flemme cosmique...
C'est dans ces moments là qu'on voit que le corps humain est à double tranchant. Si tu le stimules et que tu le portes à son prime, tu réalises que effectivement on est l'espèce dominante par nos capacités physiques, notre endurance et notre adaptation.
Mais ose faire des écarts, et tu deviens une lamentable loque même sans forcément grossir ou perdre de muscle.
L'inactivité et la malbouffe c'est la définition de la mort, même quand on est en bonne santé.
La nature ne fait aucun cadeau aux imprudents.
Ton commentaire est excellent 👌🏼
Ça fait deux mois que j'ai réussi à briser le cercle vicieux de la junk food que j'avais depuis 3 ans. Je mange en majorité bien, clean, healthy (70%) je dirais. Et juste ça j'ai senti le changement, déjà le poid qui descend, mais le boost de confiance en soi, bien être, sentiment d'accomplissement, de satiété sans avoir mal au ventre. Bref vraiment heureuse que ça commence a devenir des habitudes et que choisir une salade au lieu d'un burger me rende heureuse et me fasse plaisir. Quand le mental est là ça se fait tout seul, faut juste pas lâcher. Moi ça a mis 3 ans, mais peu importe, maintenant il est là je lâche pas ! Bon détox Naja merci pour ta vidéo 😊
Cette vidéo et ton message tombent à pique. Ça fait une semaine que j'ai commencé cette detox, avec un historique alimentaire assez junk, et je sens déjà les changements. J'ai l'impression de revivre !
Ce qui n'est pas dit dans la vidéo est que la junk peut devenir une véritable addiction, c'est à dire une maladie du cerveau qui peut très difficilement être vaincue "juste avec de la volonté".
Force à tous ceux qui veulent arrêter. Ça vaut tous les efforts que vous y mettrez, et bien plus !
tu as fais comment pour te couper des snacks et de la mauvaise nourriture comme ça ?
@@aristide871 force a toi le plus dur c'est vraiment de commencer. Mais faut juste réhabituer son cerveau c'est ça le plus long.
@@flamingo9334 les circonstances ont fait que j'ai mangé clean pendant un weekend et après j'étais lancé. J'attends un peu cette occasion et j'ai dis cette fois je lâche pas. Ça faisait 3 ans je je lachais a chaque fois.
@@noemiswan8849 merci je me reconnais dans cette situation
Le format de vidéo est super cool même s'il change de d'habitude, et dans la conclusion que t'en a tiré je me suis reconnu de fou (fatigué, triste, pas d'envie) alors que j'essaye de manger le mieux possible (mais pas de légumes mdrr), si y'a moyen de savoir quels aliments tu mange à peu près pour avoir autant d'énergie jsuis bien chaud de savoir
je comprend toute ma vie grace a la vidéo
Mais grave
La même
Je t'assure
On se rends vraiment pas compte à quel point l'alimentation à un si gros impact, c'est fou.
@@xia2830 oui
En tant que créateur de contenu, je suis d’abord agréablement surpris par la qualité de la vidéo mais aussi par la difficulté d’exercer ce métier sous malbouffe et manque d’hygiène, problèmes que j’ai quotidiennement et il y aura du changement grâce à toi !
2:28 pas fameux? Tu as un physique de fou furieux oui 👏
🙏🏼🙏🏼❤️❤️
Non mais je te jure carrément je bavais . Je me suis dit si là il se considère pas ouf car en prise de masse moi je suis quoi mdr 😭
De ouf je me suis dis pareil. Le gars oublie ce qu'il a 🫡
le mec il as un dos on pourrait manger dessus tellement il est large il dit pas fameux c'est un dingue
@@Najbfitpouquoi à 13:11 t’as une puff dans ton lit ? 😂
Immense merci pour ta vidéo
Je ne fais pas de muscu mais ça fait longtemps que j'essaie de me motiver à manger mieux sans y arriver, je crois bien que tu viens de me donner exactement ce dont j'avais besoin pour m'y mettre pour de bon
Avec plaisir c’était le but :)
Tu verras, plus tu manges sainement, plus tu auras envie de manger sainement (à condition néanmoins de kiffer tous les plats que tu manges, car oui, la bouffe saine peut être hyper savoureuse et fun)
Il a décrit ma vie en 20 mins, merci de m'avoir éclairé la voie. Si tu aurais des conseils de nutrition, nous sommes tous preneurs !
Franchement quand j'ai vu le titre, j'étais assez craintive. J'avais peur que ce soit une de ces vidéos surjouée et ennuyeuse. Maiiiss.... J'ai adoré t'écouter de bout en bout. Le montage est impeccable, les explications cohérentes et le defi relevé avec succès.
Ça fait environ 1 an que je te suis. J'adore ce que tu fais, les longues vidéos explicatives comme les shorts. Tu es plein de bienveillance, tu ne portes aucun jugement sur rien ni personne et c'est fou ce que c'est rare de trouver quelqu'un d'aussi correct.
Je savais déjà que l'alimentation est importante, et cest d'ailleurs sur ce genre de choses justement où j'ai du mal. Je traîne une dépression depuis longtemps qui n'est pas lié que à la nourriture mais je pense que ça pas aider non plus de manger salement , bien sûr les médicaments m'aide à aller mieux mais je comprends davantage mieux mes coups de mou pour me réveiller le matin ou pour aller faire mon sport là par exemple il est 21h il faut que j'aille courir j'ai pas du envie mais je me force car j'ai un objectif bien précis mais je me dis que ça pourrait être tellement plus fluide et agréable.
Il est vrai que même si j'essaie de manger plus sainement j'ai encore beaucoup de chemin à faire et je vois à quel point ça peut impacter la vie en général et mes états d'esprits merci pour ce rappel 😊
Merci Naj pour cette vidéo. Encore une vidéo de qualité.
Vidéo qui tombe à pic pour moi. Je comprends mieux mes états d'âme certains jours, jours où je ne mangeais pas clean alors merci 🙏🏻
Je t’en prie c’est pour ça que je l’ai faite :)
Aller tous avec NAJ.on like!!!
On voit ton équipe
Ça serait sympa une vidéo pour que tu nous les présente
J’avoue ça serait cool jvais leur demander d’arrêter de faire les timides 😂
Incroyable la vidéo 🙏🏽 C'est tellement réel, depuis que j'ai arrêter la junk food ma vie a tellement changé ! (vraiment) J'espère que ça va faire ouvrir les yeux a certaine personne ! 💪🏽🙏🏽
J'espère bien 🙏🙏
Génial le concept ! Fais plus de vidéos comme ça !! Les réactions c'est cool mais là c'est quand même autre chose à regarder !
Ouais j’ai hâte d’en faire j’ai adoré
Bonsoir Naj, j'ai trouvé très intéressant l'impact sur ton énergie, ton sommeil et ton humeur, de la nourriture que tu as ingérée, au-delà de l'aspect calorique. Superbe vidéo, j'en demande plus!
Merci beaucoup 😊
Je me suis reconnue dans cette alimentation, mais je pensais que le manque d'énergie était lié que à mon poids (de 169kg), sa ma fait bizarre de voir que tu ressentais tout ce que je vie au quotidiens et les médecins ne m'ont jamais dit que cette fatigue venais de cette alimentation. Je te suis depuis un moment maintenant, un grand merci pour ton contenu et pour ta sexytude ;) continue comme ça et ce concept de vidéo est très intéressant.♥
Ça peut être multifactoriel après,
Il doit pas être légé comme une plume non plus, les muscles c'est lourd aussi, la junk food ne devait probablement pas lui fournir assez d'énergie pour se mouvoir comme lui permet la nourriture saine.
Merci pour la force 💕
Courage !
Je suis fan lol. Apres qd tu a l habitude, tu ne te rend pas compte de la perte d energie, ca me rappel quand j ai stop le shit, je croyais que j 'étais actif avant puis j 'ai découvert que non et que ca m entravais plus qu autre chose. Vivement la prochaine video!
C’est exactement ça
Salut Naj j'ai vraiment commencé a te suivre depuis quelques semaine étant donné que je veuille commencer la musculation et par la même occasion perdre du gras, depuis que je suis réellement te vidéos et non pas que les short tu es un exemple de maturité et de discipline, j'aimerais te demander si c'est possible de faire un short qui consisterait a proposer un "menu" de la journée ou même juste répondre a ce commentaire dans un budget étudiant pour toutes les personnes débutantes comme moi n'ayant que très peu de connaissances pour gérer leur alimentation indépendamment, Merci!!
Cette video m'ouvre les yeux sur mes habitudes alimentaires, je comprends pourquoi je suis toujours ballonnée 😐
Pareil, je comprends pourquoi je fais des prouts. Et toi tu fais des prouts ?
@@mehdiaskprq t’es bizarre comme ca
Mal se nourrir entraîne des effets néfastes ? Qui l'eu cru ??? Heureux que t'ai fait cette découverte étonnante , peut-être que les enfants ont des caries à cause des bonbon ??? Je sais pas j'ai besoin d'une vidéo youtube pour découvrir la vie
Salut Naj, je pense que c'est mine de rien une des meilleures vidéos que j'ai pu voir, je suis en pleins dedans actuellement alors ça m'aide beaucoup... J'ai commencé la salle il y a 3 mois, diète ok tier et tout allait bien, mais depuis deux semaines j'ai repris le taff (éboueur) et j'ai complètement fcked up ma diète. Parallèlement je procrastine de fou furieux, galère de plus en plus à me lever et surtout j'ai plus aucune motiv pour aller à la salle. Je mettais ça sur le dos du taff mais même si c'est étroitement lié, je pense grâce à toi que c'est principalement corrélé au fait que ma diète n'a plus vraiment de sens. Moins de vitamines, de protéines et autres pour de la junk food et peut être quelques shakers dans la semaine... En plus de commencer à déprimer de plus en plus alors que j'allais de mieux en mieux ces 3 derniers mois !
Merci de m'avoir remit dans le droit chemin, la boîte de granola que j'étais en train de manger ne me fait déjà plus aucun effet (ça c'est peut être parceque j'ai dégommé la moitié après) je vais me remettre à la diète et détruire ce cercle vicieux avant qu'il revienne !
Super intéressante comme vidéo Naj ! Je suis pour que tu continues à en faire d'autres sur d'autres concepts, c'est intéressant d'avoir ton ressenti ;-)
Très sympa comme format, ça fait vraiment immersion dans les coulisses. A refaire ! Sinon le sujet est vraiment intéressant, j'avais déjà vu des articles qui faisaient le lien entre alimentation et santé mentale mais j'avoue que ta vidéo tombe à pic pour moi. Ca me donne une réponse de plus de continuer mon rééquilibrage alimentaire parce que ma santé mentale est vraiment au plus bas. J'ai hâte de voir si ça va contribuer à me sentir mieux.
Incroyable expérience, je savais que la mauvaise nourriture à un impact négatif sur nos vies, mais à ce point et aussi rapidement... C'est une vidéo d'utilité publique. Merci Naj
🙏🙏💕💕
Frero j'adore quand tu fais des nouveaux concepts Franchement continue à innover 💪🔥
Merci d'avoir fait cette expérience et pour le partage, ça explique pas mal de chose. Oui encore des vidéos comme celle ci ce serait super !😊
le concept est super et ça ma fait remettre plusieurs choses en questions chez moi merci beaucoup !
Merci a toi 😘
Merci beaucoup naj tu ma fait comprendre que la diete est très importante pour le sport j’avais toujours eu cette même sensation que toi d’ailleurs même je vis ça tout les jours je suis démotivé fatigué et j’ai pas toujours envie de faire du sport maintenant que j’ai compris qu’elle étais le problème je vais faire de mon mieux pour sortir de cette prison de malbouffe sinon super la vidéo comme d’habitude tu déçois jamais ❤😊
Avec plaisir d'autres vidéos de ce genre 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
un super format, bien tourné et très intéressant! c'est très révélateur
Wahou ça nous apprend tellement de choses ! Ta vidéo fait extrêmement cogiter en fait !
Merci beaucoup Naj, on se rend pas compte comment la nourriture a un impact sur le corps (autre que la prise de poids) et surtout sur le mental. Merci de le montrer.
Avec plaisir 😘
Génial ce format vlog pour tester des trucs ! J'ADORE 💕
Merci pour cette vidéo passionnante ... je connaissais les impacts physiques de la mal bouffe mais au niveau mental c'est impressionnant 😮 Bravo pour avoir tenu jusqu'au bout 😊❤
Vraiment top ce format de video!
On en veut encore, encore 😊
Force a toi Naj, tu ma bcp appris et la ce fut une syper video. Une video que ta faite avec bcp de sacrifices, force a toi mon gars. ET MERCI DE LA PART DE LA COMMU SEXY !
Salut Naj !
Chapeau pour la vidéo, J'aime beaucoup l'évolution que prend ta chaine.
Rien de tel que les voyages pour se (re)découvrir ?!
Merci !
Merci pour cette vidéo Naj, je m'en étais un peu rendu compte sur moi même mais le voir sur toi ça m'as confirmé ce que j'avais ressenti ! Hyper cool en tout cas ce genre de concept !
J'aime bien ce nouveau concepts t'es au top continue !
Vidéo hyper intéressante comme toujours Naj !!
Je serais totalement pour, qu’il y ai plus d’expérience diététique comme celle là !
Merci Dr.Naj 😂😎
Super concept de vidéo ! Ça montre comment ce que l'on mange peut être à l'origine d'un cercle vicieux dangereux pour le santé mentale, autant que physique
C'est ça
Super vidéo, félicitations d'avoir réussi ce challenge et merci pour ton contenu toujours aussi bien construit ! 👊👊
Vidéo vraiment top avec un vrai sujet encore une fois ! Le format est lourd aussi ! 💪🏽
Un grand merci ! 😘
Super concept Naj bonne video !
Oui on adore ce format !
Waah super video je suis vraiment fière de faire partie de tes abonnés tu es une source d'inspiration !
Alors oui fast food ne veut pas dire malbouffe (ça peut être des sushis comme tu l'as montré en debut de vidéo) le plus important dans la perte de poids est le déficit calorique
Pour ma part j'ai voulu perdre du poids avant ma grossesse (je suis passée de 75kilos à 65kilos pour 1m75) ça a été très dur ce changement alimentaire !! (Je suis d'origine indienne, donc chez nous on mange beaucoup des plats lourds avec beaucoup d'épices au grand désespoir de mon mari!!) Surtout que je suis passée par le fameux régime des oeufs (cuire des oeufs et manger 6 blanc d'oeuf en 1semaine) j'ai perdu 3kilos. Je ne le conseille à personne, c'est très dangereux de perdre vite du poids et surtout de ne pas faire des restrictions drastiques sur le long terme. Je me suis sentie épuisée, naze psychologiquement et irritable! Ça m'a fait rappeler de douloureux souvenirs d'enfance (troubles alimentaires)
Je comprends parfaitement tes émotions !
Force à toi !
Merci pr cette super expérience. Ça me fait me dire que la manière dont je mange doit aussi pas mal m'impacter et être là source de certaines choses (ou en tout cas éléments contributeurs).
Merci pour cette vidéo, c'était cool d'avoir ttes ces infos etc🎉
Merci pour cette vidéo !! Franchement ça aide à prendre conscience que ça va vraiment au delà du chiffre sur la balance !!
Incroyable cette vidéo trop bieeeennnn bravo à toi a ta détermination! Merci aussi pour la motivation parce que ça fait 1/2 semaines que je mange pas au top et je le vois sur mes réveils et mes séances de sport aussi tu m'as re-deter💪 par contre toi faut pas faire pas koh lanta hein tu vas mourirrrrrrr😂
tres belle vidéo un format qui te va bien merci naj
Tes vidéos sont excellentes ! Merci pour ton travail !
Oh ce format il est vraiment top ! J'adore ♥ J'avais vu un reportage sur arte qui montrait qu'une mauvaise alimentation pouvait conduire/faciliter la dépression. Je pense que si t'étais resté comme ça t'aurais pu rentrer dans une spirale terrible :( Merci de sensibiliser a ce sujet ! Ca me fend le coeur de voir tout ces gens ne pas savoir a quel point l'alimentation industrielle/junk food a une infleunce énorme sur leur bien être et pas que sur le poids
Merci pour la force 💕
La déprime que tu as éprouvé n'est peut être pas entièrement dû à la mauvaise alimentation, mais aussi liée au changement brusque de mode de vie. Si le fait de faire la cuisine te procure du plaisir, là tu n'as pas cuisiné donc ça en moins. Par effet boule de neige, le fait de ne pas réussir tes séances qui devraient être simple, ton travail et plus globalement ne pas réussir à faire des choses anodines n'ont pas aidé.
Le problème ne vient pas uniquement des fast foods mais de la plupart de la nourriture transformée qui ont moins d'apports que si c'est cuisiné soit même
Merci pour ton travail qui m'inspire au quotidien Naj, et bravo à toi de t'être infligé une telle torture pour notre plus grand plaisir !
Ce concept est super cool et je serai ravi d'en voir plus !
Génial ce type de vidéo !
Je fais partie de ces gens qui d'habitude, ne commentent jamais sur les réseaux, mais la je me suis senti obligé de le faire.
juste merci, car tu viens de changer ma vie en me donnant le déclic dont j'avais besoin. Merci
Je kiffe le concept, le montage est incroyable. Fait plus de video du même genre. 👏 ❤
Merci !
Salut,
Excellente vidéo, j’ai beaucoup apprécié que tu donnes ton ressenti sur ton mental, ta motivation et tes changements d’humeurs.
Je pense qu’un changement aussi drastique d’alimentation pour une personne comme toi a pu exacerber ton ressenti contrairement à une personne qui aurait une alimentation plus ou moins saine. Mais du coup ça met bien en lumière les changements que les fast food entrainent.
Continue les vidéos !
La vidéo était dingue c’était super intéressant ! À la fois ludique et captivante, continue ce genre de format 🙌🏾
Merci, excellente vidéo, maintenant on veut ta diet classique !!
C’est la prochaine :)
Continuer comme sa NAJ
J'ai kiffé cette vidéo
A refaire
Merci pour la force ❤️
Honnêtement il faudrait plus de vidéo comme ça sur t'a chaîne, c'est vraiment incroyable
Super ce format continues comme ça tu es le boss😊
Super vidéo hate de voir ta sèche continue ce genre de concept vraiment merci pendant mes temps de pause j'ai de quoi passer mon temps 👌
🙏❤️
Bien le nouveau format 🤙🏻
Merci !
Merci pour l'expérience et le partage Naj. Très bonne continuation
respect, il a tellement de gens qui parle sans savoir, et puis il a des gens comme toi, soit ils sont tolérant de base et parle avec tolérance et mieux ceux qui l'expérimente dans leur chair et ne font qu'améliorer la qualité de leur personne et de leur entourage.
alors tu peux arrêter de lire la suite car je vais être négatif. j'ai connu tellement de gens qui en ont simplement réellement rien à cirer, l'exemple le plus absurde que j'ai vécu c'est à un barbecue où j'ai cuit la viande pour tous le monde et quand j'ai finit, le dernier plat c'était pour moi, je vais me chercher une boisson et hop plus rien j'ai rien manger et en prime je devais pas me plaindre car je suis chiant de dire que j'ai rien eu, plus tard dans la soirée, une personne a eu fin, ils ont servit une pizza que j'ai entièrement mangé avant qu'elle arrive à table et un participant à dit ben je comprend maintenant pourquoi tu te plaignait de pas avoir à manger, j'ai faim... ( je ne vois plus ces gens, ils sont toxique enfin non c'est des bons potes des gens bien mais au sol ils te marchent dessus, ils ne te tendent pas la main pour te relever) bref j'ai connu beaucoup trop de gens que temps que eux ça va, c'est bien et même pire piétine ( métaphoriquement) ma personne car je les ai aider, comme si des simples valeurs de bienveillance sont des faiblesses qu'il faut utiliser pour tuer les autres.
C’était super et grave intéressant ❤👏🏼
😘😘😘
Super vidéo, merci. On comprends bien l'impact énorme d'une alimentation saine.
J'espère revoir ce format
Content que le format te plaise
C'était très cool Naj, un réel plaisir de te voir expérimenter cela, et une bonne leçon de vie à en tirer.
J’adore le format frérot change pas tu gères
Super format de vidéo c’est appréciable
Merci !
Vidéo super intéressante qui en dit long sur l'impact de l'alimentation.
C'est un banger à ce stade c'est expérience scientifique. Trop bien 👌👌 je kiff ce format de vidéos c'est super intéressant
Vidéo vraiment très intéressante, c'est bien d'avoir vu l'impact de l'alimentation sur le mental et sur la vie en général. :) Pour juste en revenir au café, c'est intéressant de voir que c'est le seul élément de boost qui t'a permis de débuter tes journées alors qu'à la base ça ne fait pas parti de ton alimentation. Hâte de voir la vidéo concernant ta vraie alimentation et ton vrai mode de vie !
cette video explique mon mood du moment
Naj filmant son physique avant sèche et dit: " comme prévu c'est pas fameux " ... LOL ! On est une écrasante majorité à vouloir ce physique 😅
Bonne vidéo qui illustre bien le rôle majeur de l'alimentation sur l'énergie, l'humeur et le bien-être de manière générale.
J’avoue j’abuse des fois 💀🤦🏽♂️
@@Najbfit soit fière de toi c'est toi qui nous inspire ça !
Une vidéo retour à la diet clean du coup? ❤❤❤ merci pour cette vidéo purée elle réveille !!! 🎉
excellente vidéo et expérience très intéressante, hâte de voir les vidéos du meme format sur ta sèche !!!
Cette vidéo/expérience est une Masterclass 👏👏👏
Ça me rappelle le docu SupeSizeMe
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Salut Naj, intéressante cette vidéo (comme toutes les autres d'ailleurs) 😉 pas étonnée pour le mode calculatrice, je mange sainement 98 % du temps, et dès que je mange un truc trop gras, où dont la provenance est douteuse...Bim, un joli spot apparait !
Tu utilises quoi comme application pour noter tes calories stp ? merci ☺
Il a souvent parlé de MyFitnessPal
Il avait conseillé "myfitnesspal" dans ces anciennes vidéos
C'était Yazio son appli, très cool, faut juste skip quand ils te disent de prendre le vip
@@cutyflameburn938 Merci pour l'info, effectivement j'ai vu qu'il en parlait dans une autre vidéo, mais il parlait également de Myfitnesspal...😉
Incroyable le nouveau format
Salut Naj & la Commu ! Je me reconnais totalement dans cette vidéo et cela me fait ouvrir les yeux sur mon comportement alimentaire et son impact . Merci, tu es vraiment inspirant ! Bonne semaine à tout le monde
coucou , merci pour cette vidéos :) perso je suis plus dans la catégorie de personnes qui ne mange pas correctement :( , mais j'ai pas de problème pour le lever le matin , pour travailler ni rien, mais je pense que ca doit être du a la partie psychologique , car vous aimez votre vie "normal" ( je veux dire hors la semaine de la vidéos ) , que la changer vous dérange indirectement :) faut voir moi la motivation et le sourire que j'ai devant un bon burger mdr,
enfin soit , par contre maintenant j'aimerais bien voir une vidéos de vous en semaine "normal" :) , voir ce que vous manger , car dans ma tête je me dis que oui vous manger mieux mais peut être que vous prenez en plus des vitamines ou des complément alimentaire par exemple. c'est pas du tout une critique ou autre truc méchant , mais c'est la premier chose qui me passe a la tête . sinon courage et j'espère que tout va mieux pour vous maintenant.
Yes c’est la prochaine vidéo qui arrive :)
Comme j’ai dit dans mes commentaires, je pense que certes les qualités des aliments est importante, mais qu’une grande partie de sa fatigue réside dans son déficit calorique.
@@VIVIEN-haha il y a un effet placebo aussi, je remet pas du tout en cause son ressenti mais sa a du aussi joué un rôle
Je ne sais pas si tu as un peu exagéré la vitesse d'arrivée des impacts négatifs pour le faire rentrée en une semaine, mais c'est fou, car c'est vraiment ça, pour l'avoir vécu surtout lors de mes débuts en autonomie, j'espère que cette vidéo ouvrira les yeux de d'autres personnes aussi 🙂
Je ne pense pas, ce sont des effets que l’on ressent même quand on est habitué a la junk food, donc un corps qui n’est pas habitué le ressent x1000
Comme il a dit il est très bien renseigné sur les effets de la junk food ce qui induit un biais sur sa perception. Je pense qu’il est honnête mais que l’effet placebo a agit comme un catalyseur des effets négatifs qu’il s’attendait à ressentir
Bro j'aime tellement ton contenu sérieux, ça fait du bien.. 💪💪
WoW, cette vidéo est incroyable 💛, ce concept n’importe quand, j’adore ça, cette vidéo mérite d’être vu par énormément de gens!
Y'a 2 semaines le mec a dit qu'il faisait jamais de cheatmeal. Tu m'étonnes
C’est pour ça que je me suis dis que ça serait intéressant d’essayer
Une video qui ferais suite a celle ci en expliquant ou même montrant quelle type de repas diet tu fais habituellement ?
C’est la prochaine
@@Najbfit woouhou merki 🙏👍😁
Très bonne vidéo, tu expliques parfaitement ce que j'essaie de faire comprendre à mon entourage depuis des années 👏🔥
J'ai trouvé ça vraiment très intéressant, je ne pensais pas que ça aurait un tel impact. Très bon sujet de vidéo.
J'ai pas encore vu la vidéo mais je parie sur 3 vomis
Pronostique solide
Ça y est faut arrêter de mentir comme ça mdr, il a prit un hot dog il est ballonné, fatigué, limite au bout de ça vie c’est bon
Quand tu change radicalement d'alimentation, de base ça provoque des changements dans ta digestion et autre parceque ton corps est pas habitué. L'écart est + grand que pour une personne normal, donc les conséquences sont visibles plus rapidement, c'est logique.
@@lycerosexact, avant je pouvais manger une grosse frite sans problème, depuis que je soigne mon alimentation dès que je m’enfile des trucs gras, je suis fatigué, ballonné,…
Chacun est différent ce que vous dites je ne le ressens pas, c’est pas une science exacte et ça m’étonnerais que seulement des frites ou un hot dog vous fasse ces effets la, soit vous êtes matrixé soit faible.
@@ziineh4723 y'a pas de "être faible". C'est pas parceque t'as jamais vécu un truc que ça existe pas. C'est pas être faible que d'avoir un corps qui s'habitue à des choses saines, au contraire, maintenant au moins son corps le prévient quand il mange quelque chose de mauvais pour lui, c'est plutôt une force :)
@@lycerosje pense manger de manière saine et c’est pas pour autant que des frites me ballonne et même si ça me le faisait j’en aurais pas fait des caisses, ni des manières, pour moi c’est être faible.
top la vidéo, en espérant que ça en réveil plus d'un sur l'importance de la santé dans le bonheur quotidien!
Trop bien !! Merci beaucoup pour ton expérience 😁
Ça conforte vraiment à rester dans un mode de vie sain et équilibré et de garder les fasts fois exceptionnels 👍