Hola Mariana,te descubrí hace unos días,soy Marta de Argentina.Tengo 67 años,y muchas dolencias,sufro de fibromialgia,artrosis sobre todo en rodillas y columna,cardiopatia,diabetes y sobrepeso...Ayer tenia mucho dolor lumbar,hice los ejercicios y hoy no tengo ese dolor tan fuerte, que no me permite hacer movimientos...Mi medica me recomendó buscar hacer ejercicios sentada,ahí fue que te encontré y veo que tienes videos muy completos,hoy hice caminata en casa,y luego yoga en la silla,mañana haré para la fibro y caminata,como tu dices al ritmo que pueda,pero noto que cada vez tengo.menos dolores!!!Gracias por tu simpatía y dedicación a los adultos mayores...❤saludos argentinos
Dios la bendiga tengo 39 años y hace 3 meses me diagnosticaron fibromialgia 😢 y la verdad ha sido muy complicado aprender a vivir con ella, pero ver este tipo de videos que ayudan mucho dan luz y esperanza para llevar una vida mas llevadera 🙏🏽 gracias
Muchas gracias señorita tengo dolor en todo mi cuerpo tengo tratamiento con el reumatologo pero estás terapias son muy útiles tengo 70 años ymire gracias a la sabiduría divina busque está información porque la tecnología también es un regalo de parte de Dios
Hola Mariana gracias por compartir excelentes vídeos,hace un mes que sigo sus ejercicios y siento que voy recuperando el movimiento en lo que respecta a la fibromialgia y problemas de columna,tengo 66 años y le doy gracias a Dios por colocarla en mi camino. Un abrazo desde Panamá.
Querida Mariana. Te quiero mucho. Te agradezco por haber escogido esta profesión que nos ayuda tanto a los adultos mayores. Son ejercicios faciles y en los cuales tengo una gran confianza. Dioste bendiga
Hola, tengo 52 años y tengo fibromialgia y artrosis en cervicales, dorsales, lumbares, caderas y rodillas y quería pedirte que si por favor puedes hacer más vídeos con más ejercicios para la fibromialgia. Porque no sé cuáles ejercicios debo hacer y cómo. Y también quería preguntarte si los ejercicios que haces en los otros vídeos los puedo hacer yo también teniendo fibromialgia . Muchísimas gracias
Buen dia soy una persona con fibriomialgia hoy hice los ejercicios con ud y me siento mejor q Dios la bendiga a mi el doc es tetceta vez q me llama la atencion x no hacer ejerciciod
Excelente información muy bien explicado,gracias 💜 tengo síndrome de sensibilidad central, encéfalo melittis miálgica post vacunas covid,sensibilidad química y fibromialgia, enfermera Argentina ahora discapacitada de 53 años
Querida Mariana, realmente te agradezco infinitamente por donarnos tu profesionalidad, tengo fibromialgia, estoy en búsqueda de terapia para ayudarme a disminuir los dolores, y te encontré a ti. Millón de gracias.
Gracias Mariana por tener en cuenta dolencias que imposibilitan, tan importantes movimientos alivian y llenan de esperanza! Gracias Christian por la puesta en escena. Abrazos!
Hola Mariana soy Regla de Cuba tengo fibromialgia me sentí muy cómoda con los ejercicios gracias,quisiera que todos los días pueda hacerlos, Dios te bendiga ❤
Gracias Mariana este ejercicio me ha hecho mucho bien. Me sentía muy dolorida y ya no sabia que hacer porq el tratamiento que me indicaron no me calmaba el dolor. Saludos y bendiciones desde Argentina.
Tengo varios años con fibromialgia y hoy hice estos ejercicios y me sentí muy bien,muchas gracias por subirlos y hacernos sentir muy bien,Dios te bendiga te envío saludos desde mi bello Cancún.
Muchas gracias. Soy paciente con fibromialgia. Tienes publicados más ejercicios para esta dolencia? O puedo realizar los otros vídeos que tienes publicados? Gracias de nuevo. Un fuerte saludo desde Córdoba(España)
Gracias ha Sido de una buena información para mí yo tengo 66 años y me diagnosticaron fibromialgia hace 7 años y tomaba una pastilla muy cara y lo suspendí y hoy tengo dolores los hombros columna y rodillas y son Dolorosos pero convivo con ello hoy empecé estos ejercicios que son muy buenos los estiramientos
Me encanta todo lo q enseñas y de la forma q lo hace a mi mamá le coloco tus videos y ella los hace de una forma muy juiciosa y a veces yo la acompaño a hacerlos y me encantan pues yo sufro Fibromialgia y me gustan porq son de bajo impacto muchas gracias aquí desde el santuario antioquia
Que maravilla hice los ejercicios y de verdad se siente bien, ya que por la fibromialgia mi cuerpo está como pegado, me cuesta moverme, hoy es primera vez que los veo, una amiga me envió este video y ha ganado una nueva suscriptora💖
Hola Mariana. Tengo 59 tenía unos dolores terribles fui con el reumatólogo me hicieron estudios y es fibromialgia estos ejercicios me ayudaron a sentirme mejor muchas gracias
Hermosa! Muchísimas gracias por hacer estos videos, de hecho mi hermana se llama Mariana, y mi mamá desafortunadamente tiene fibromyalgia. De hecho hoy me pregunto si sabía de estiramientos para ayudarle y al buscar algo en RUclips te encontré a ti !!!! No dejes por favor de hacer estos videos. No sabes lo mucho que todos lo apreciamos. Mil gracias por tomarte parte de tu valioso tiempo por hacer esto para ayudarnos y ayudar a nuestros seres queridos que tienen esta terrible enfermedad. Muchas gracias de nuevo Mariana! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ojalá tengas mas videos de fibromialgia en adultos mayores, mi mamá tiene 70 y la operaron del corazón hace un año, le dijeron que debe hacer ejercicios. Gracias
Yo no sé si tenga fibromialgia pero me duele mi cuerpo estos ejercicios me ayudaron a identificar donde me duele más mi cuerpo y me sentí bien al hacer la dinámica por mi salud gracias
Dios te bendiga por tus ejercicios, ayer me mi doctora me dijo que tengo está enfermedad tengo muchos dolores que no lo soporto y me gustó tu manera de hablar sobre está enfermedad y voy hacer tus ejercicios por favor deberías hablar cual es la comida que debemos comer, porque cuando como el dolor aumenta tan fuerte que me desespera gracias por tu ayuda.
No sabes como me encantó, llevaba 19 días con brote de dolor muy fuerte y ayer empecé con esta rutina, hoy es mi segundo día, muchísimas gracias preciosa un abrazo desde Ecuador
@@jessyvariedades9572 muchas gracias! Me podrías decir que otras cosas a parte de este ejercicio te han funcionado? Mi mamá fue diagnosticada recientemente con esto y me duele verla muy mal:/ me ayudarías mucho.
@@SamirJzVFX Hola,pues te diré que ciertos ejercicios de estiramiento y respiración,buena ayuda Psicológica, Psiquiatría y mucha fuerza de voluntad. soy joven aún,pero empecé muy jovencita con esto y a Sido terrible,pero depende de la fortaleza de cada persona,añoro de corazón el bienestar de tú mamá
Hola una amiga me mandó este enlace lo vi y me gustó espero poder hacer los ejercicios yo tengo artritis y fibromialgia y otras que vienen acompañada de la fibro. No soy consecuente pero trataré.
Hola hermosa. No había visto ésta rutina. Maravillosa ,pues sufro de fibromialgia. Te sigo hace varios meses, hago cada día una rutina diferente, me has ayudado demasiado. En este vídeo se te ve espectacular tu cabello me dio mucho pesar cuando te lo cortaste, aunque no se te ve mal tu nuevo Luke. Bueno mil gracias, un abrazo muy grande desde Medellín Colombia
Hola señorita Mariana, doy gracias a DIOS por su vida, y por encontrar este video, muchas gracias por compartir estos ejercicios, 🙏 tratare de hacelos tengo mucho dolor en casi todo mi cuerpo, porque aparte de tener fibromialgia tengo osteoporosis 😭 pero tengo mucha fe y confianza en que DIOS esta obrando su perfecta voluntad 🙏
muy buenos ejercicios ,gracias popr ocuparse de nosotros .Me duelen mucho los brazos ,tengo cortado el supraespinoso derecho , mucha rigidéz y dolor en todo el cuerpo Espero más clases así ,que no nos hagan tirar en el piso . FELICITACIONES
Muy bueno, sufro de Fibromialgia ya diagnosticada, ya estoy incapacitada, en esta cuarentena e tenido un dolor en el hombro derecho ya me dio en el hombro izquiedo, pero debido a la contingencia en que estamos no e podido ir al medico, y e estado es tomando analgesicos y desinflamatorios y definitivamente el ejercicio es lo que me a calmado un poco, sego con los ejercicio rutinarios hata que se me desaparezcan, gracias, Gracias Gracias.
Yo tengo 65 años, y tengo esta enfermedad 21 años, y la espalda y los hombros son muy dolorosos, y en noviembre del año pasado me caí en casa y me fastidia las costillas, y después que ya estaba mejor y me agache para coger una bobina de hilo y me dio un pinchazo en la columna, he ido a una fisio,he mejorado, me mando unos ejercicios, pero también padezco de artrosis, lo dolores, no me dejan vivir, me tomo medicamentos, pero con los años ya no me hacen casi efecto, voy a hacer los ejercicios de sus siglas videos. Muchas gracias.
Yo tengo fibromialgia y agradezco de corazón lo que haces !! 👍😘😘😘🌹tengo 55años puedo realizar otros vídeos tuyos (que ya lo he echo ) que no son agresivos ?? De nuevo gracias
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
Gracias
Gracias,es una gran ayuda ya que no hay un tratamiento específico ,Bendiciones
Hola Mariana,te descubrí hace unos días,soy Marta de Argentina.Tengo 67 años,y muchas dolencias,sufro de fibromialgia,artrosis sobre todo en rodillas y columna,cardiopatia,diabetes y sobrepeso...Ayer tenia mucho dolor lumbar,hice los ejercicios y hoy no tengo ese dolor tan fuerte, que no me permite hacer movimientos...Mi medica me recomendó buscar hacer ejercicios sentada,ahí fue que te encontré y veo que tienes videos muy completos,hoy hice caminata en casa,y luego yoga en la silla,mañana haré para la fibro y caminata,como tu dices al ritmo que pueda,pero noto que cada vez tengo.menos dolores!!!Gracias por tu simpatía y dedicación a los adultos mayores...❤saludos argentinos
Dios la bendiga tengo 39 años y hace 3 meses me diagnosticaron fibromialgia 😢 y la verdad ha sido muy complicado aprender a vivir con ella, pero ver este tipo de videos que ayudan mucho dan luz y esperanza para llevar una vida mas llevadera 🙏🏽 gracias
Muchas gracias señorita tengo dolor en todo mi cuerpo tengo tratamiento con el reumatologo pero estás terapias son muy útiles tengo 70 años ymire gracias a la sabiduría divina busque está información porque la tecnología también es un regalo de parte de Dios
Hola Mariana gracias por compartir excelentes vídeos,hace un mes que sigo sus ejercicios y siento que voy recuperando el movimiento en lo que respecta a la fibromialgia y problemas de columna,tengo 66 años y le doy gracias a Dios por colocarla en mi camino. Un abrazo desde Panamá.
Cuando me levante tenia mucho dolor muscular hize esta rutina y mi dolor bajo 😍 lo intentaré todos los dias
Querida Mariana. Te quiero mucho. Te agradezco por haber escogido esta profesión que nos ayuda tanto a los adultos mayores. Son ejercicios faciles y en los cuales tengo una gran confianza. Dioste bendiga
Muchas gracias.
Qué Dios le bendiga por la atención a quienes sufrimos esta enfermedad
Gracias desde Ecuador
Hola, tengo 52 años y tengo fibromialgia y artrosis en cervicales, dorsales, lumbares, caderas y rodillas y quería pedirte que si por favor puedes hacer más vídeos con más ejercicios para la fibromialgia. Porque no sé cuáles ejercicios debo hacer y cómo. Y también quería preguntarte si los ejercicios que haces en los otros vídeos los puedo hacer yo también teniendo fibromialgia . Muchísimas gracias
Buen dia soy una persona con fibriomialgia hoy hice los ejercicios con ud y me siento mejor q Dios la bendiga a mi el doc es tetceta vez q me llama la atencion x no hacer ejerciciod
Excelente información muy bien explicado,gracias 💜 tengo síndrome de sensibilidad central, encéfalo melittis miálgica post vacunas covid,sensibilidad química y fibromialgia, enfermera Argentina ahora discapacitada de 53 años
Querida Mariana, realmente te agradezco infinitamente por donarnos tu profesionalidad, tengo fibromialgia, estoy en búsqueda de terapia para ayudarme a disminuir los dolores, y te encontré a ti. Millón de gracias.
Hola Marianna con estos ejercicios me siento mejor gracias desde Venezuela
Hola
Buenas tardes
Tengo cuatro semanas haciendo sus ejercicios y voy sintiendo mejoría.
Diagnóstico. Fibromialgia.
Gracias por su ayuda.
Cómo siempre, muchas gracias Mariana y familia
Buenos días Mariana gracias excelente ejercicio
Gracias Mariana por tener en cuenta dolencias que imposibilitan, tan importantes movimientos alivian y llenan de esperanza! Gracias Christian por la puesta en escena. Abrazos!
Hola Mariana soy Regla de Cuba tengo fibromialgia me sentí muy cómoda con los ejercicios gracias,quisiera que todos los días pueda hacerlos, Dios te bendiga ❤
Gracias Mariana este ejercicio me ha hecho mucho bien. Me sentía muy dolorida y ya no sabia que hacer porq el tratamiento que me indicaron no me calmaba el dolor. Saludos y bendiciones desde Argentina.
Tengo varios años con fibromialgia y hoy hice estos ejercicios y me sentí muy bien,muchas gracias por subirlos y hacernos sentir muy bien,Dios te bendiga te envío saludos desde mi bello Cancún.
Gracias por estos ejercicios una pregunta no se puede hacer más rutinas ?
muchas gracias! SOS mi compañera de ejercicios todos los días !
Todos los días aquí estaremos !
Muchas gracias. Soy paciente con fibromialgia. Tienes publicados más ejercicios para esta dolencia? O puedo realizar los otros vídeos que tienes publicados?
Gracias de nuevo.
Un fuerte saludo desde Córdoba(España)
Super importante!! Gracias!!!
Hola buen día, yo tengo fibromialgia y estuve haciendo un tiempo y me ha ayudado baste, gracias yo te sigo en yube.
HOLAA! ACABO DE ENCONTRAR ESTE VIDEO EN RUclips, LOS HICE Y ME SIENTO MUY BIEN. MUCHAS GRACIAS!! DESDE SANTIAGO DEL ESTERO ,ARGENTINA.
Excelente. Danos en otros videos más ejercicios para personas con fibromialgia. Gracias
Hola Mariana te.hablo de Perú gracias por ayudar a supera resta enfermedad
Q encanto de niña..gracias. gracias..muy agradecida ❤
Marianita hoy hice estos ejercicios me sentaron muy bien. Gracias
Me ha venido muy bien para estirar. Estaba muy atascada. Muchas gracias
Gracias ha Sido de una buena información para mí yo tengo 66 años y me diagnosticaron fibromialgia hace 7 años y tomaba una pastilla muy cara y lo suspendí y hoy tengo dolores los hombros columna y rodillas y son Dolorosos pero convivo con ello hoy empecé estos ejercicios que son muy buenos los estiramientos
Gracias Mariana, muy buena terapia
GRACIAS POR PENSAR EN NOSOTROS LOS PACIENTES CON FIBROMIALGIA, Y YO TENGO ADEMÁS HERNIAS CERVICALES Y LUMBARES
Me encanta todo lo q enseñas y de la forma q lo hace a mi mamá le coloco tus videos y ella los hace de una forma muy juiciosa y a veces yo la acompaño a hacerlos y me encantan pues yo sufro Fibromialgia y me gustan porq son de bajo impacto muchas gracias aquí desde el santuario antioquia
Muchísimas gracias Dios te siga bendiciendo 🙏
Que maravilla hice los ejercicios y de verdad se siente bien, ya que por la fibromialgia mi cuerpo está como pegado, me cuesta moverme, hoy es primera vez que los veo, una amiga me envió este video y ha ganado una nueva suscriptora💖
Hola Mariana. Tengo 59 tenía unos dolores terribles fui con el reumatólogo me hicieron estudios y es fibromialgia estos ejercicios me ayudaron a sentirme mejor muchas gracias
Es mi primera vez Mariana, infinitas gracias....lo seguiré haciendo porque la verdad ésto si que duele !❤😂 saludos y muchas Bendiciones !
Hermosa! Muchísimas gracias por hacer estos videos, de hecho mi hermana se llama Mariana, y mi mamá desafortunadamente tiene fibromyalgia. De hecho hoy me pregunto si sabía de estiramientos para ayudarle y al buscar algo en RUclips te encontré a ti !!!! No dejes por favor de hacer estos videos. No sabes lo mucho que todos lo apreciamos. Mil gracias por tomarte parte de tu valioso tiempo por hacer esto para ayudarnos y ayudar a nuestros seres queridos que tienen esta terrible enfermedad. Muchas gracias de nuevo Mariana! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ojalá tengas mas videos de fibromialgia en adultos mayores, mi mamá tiene 70 y la operaron del corazón hace un año, le dijeron que debe hacer ejercicios. Gracias
Gracias por estos vídeos de ejercicio voy a empezar hacerlos para poder disminuir mis dolores... Bendiciones
Hermosa muy feliz con esos ejercicios Dios te pague y te bendiga
Hola, no tengo Fibromialgia, gracias a Dios, pero hago todas tus rutinas diariamente según el calendario que envías ,💗💗💗💗💗💗
me fue muy bien me alegro mucho de a ver hecho la ginasia con ti
Hola, gracias me han ayudado mucho estos ejercicios.haganlos por favor
Se sentirán mejor
Muchas gracias Mariana. Tus ejercicios me ayudan mucho; de hecho creo que los estiramientos diarios son mi clave para aliviar el dolor 🙏🙏🙏
Gracias siempre sigo siempre sus ejercicios
Gracias desde Ecuador
Gracias por estos ejercicios.
Yo sufro de fibriomialgia.tengo muchos dolores.
Muy buenos gracias 😊!!!
Yo no sé si tenga fibromialgia pero me duele mi cuerpo estos ejercicios me ayudaron a identificar donde me duele más mi cuerpo y me sentí bien al hacer la dinámica por mi salud gracias
Gracias muy buenos ejercicios para el adulto mayor.
Hermoso,muchas gracias...te seguiré ! Bendiciones
La empesa hacer junto con usted,gracias
Que rico clase completa con estos ejercicios... Dios te bendiga.
me gustaron los ejercicios, gracias por el video
Gracias gracias infinitas gracias los hice los ejercicios gracias x compartir bendiciones
Tengo fibromialgia
Y mala circulación y TDO esto junto siento que me está acabando ya sufrí el dolor de dos trombosis venosa saludos y bendiciones
Muchas gracias Mariana s vos y a la doctora. De Argentina Beatriz . Encantada recién terminó..
Gracias dr hermosa si me sirvio
Excelentes los ejercicios los empezare hacer diariamente muchas gracias
B días buen ejercicio Dra Mariana dios le de muchas fuerzas y salud
Infinitas gracias Mariana.
Dios te bendiga por tus ejercicios, ayer me mi doctora me dijo que tengo está enfermedad tengo muchos dolores que no lo soporto y me gustó tu manera de hablar sobre está enfermedad y voy hacer tus ejercicios por favor deberías hablar cual es la comida que debemos comer, porque cuando como el dolor aumenta tan fuerte que me desespera gracias por tu ayuda.
Muchas gracias!
Bendiciones!
Buen dia!!! Me gustó tu video.
No sabes como me encantó, llevaba 19 días con brote de dolor muy fuerte y ayer empecé con esta rutina, hoy es mi segundo día, muchísimas gracias preciosa un abrazo desde Ecuador
Hola linda ,me gustaría sigas ayudándonos con ejercicios así, tengo 45 años y 10 años diagnosticada tengo fibromialgia severa y el dolor es terrible
@@jessyvariedades9572 te ha servido?
@@SamirJzVFX claro que sí,hasta a mí Psicóloga le hablé de éste canal y como me ayudó en crisis ,está chica es excepcional
@@jessyvariedades9572 muchas gracias! Me podrías decir que otras cosas a parte de este ejercicio te han funcionado? Mi mamá fue diagnosticada recientemente con esto y me duele verla muy mal:/ me ayudarías mucho.
@@SamirJzVFX Hola,pues te diré que ciertos ejercicios de estiramiento y respiración,buena ayuda Psicológica, Psiquiatría y mucha fuerza de voluntad.
soy joven aún,pero empecé muy jovencita con esto y a Sido terrible,pero depende de la fortaleza de cada persona,añoro de corazón el bienestar de tú mamá
Excelente gracias por compartir y ayudarnos
Muy buenos. Gracias
Muchas gracias, comencé hacer los ejercicios,la verdad es que mejora mucho los malestares 👍❤️
Muy querida doc muy buena la terapia
Hola una amiga me mandó este enlace lo vi y me gustó espero poder hacer los ejercicios yo tengo artritis y fibromialgia y otras que vienen acompañada de la fibro. No soy consecuente pero trataré.
Hola hermosa.
No había visto ésta rutina.
Maravillosa ,pues sufro de fibromialgia.
Te sigo hace varios meses, hago cada día una rutina diferente, me has ayudado demasiado.
En este vídeo se te ve espectacular tu cabello me dio mucho pesar cuando te lo cortaste, aunque no se te ve mal tu nuevo Luke.
Bueno mil gracias, un abrazo muy grande desde Medellín Colombia
Muchas gracias!
Te agradezco mucho...
Muchas gracias hasta la próxima.
Hola señorita Mariana, doy gracias a DIOS por su vida, y por encontrar este video, muchas gracias por compartir estos ejercicios, 🙏 tratare de hacelos tengo mucho dolor en casi todo mi cuerpo, porque aparte de tener fibromialgia tengo osteoporosis 😭 pero tengo mucha fe y confianza en que DIOS esta obrando su perfecta voluntad 🙏
Mil gracias, me ayuda mucho hacer estos ejercicios, Dios te bendiga.
muy buenos ejercicios ,gracias popr ocuparse de nosotros .Me duelen mucho los brazos ,tengo cortado el supraespinoso derecho , mucha rigidéz y dolor en todo el cuerpo Espero más clases así ,que no nos hagan tirar en el piso . FELICITACIONES
Buenos días muchas gracias si mejoro 🎉
Muchas gracias eres una bendición para todos los q Necesitamos ayudar a nuestros cuerpo
Excelente ejercicios, muchas gracias,,soy Antonia de Argentina,
Gracias doctora
Grasias doctora dios la siga ben diciendo con esa sabiduria que nos transmite🙏
Buenas tardes. Muy bueno. Gracias. Bendiciones.
Gracias doctora muy buenos los ejercicios Dios la bendiga
Muy bueno, sufro de Fibromialgia ya diagnosticada, ya estoy incapacitada, en esta cuarentena e tenido un dolor en el hombro derecho ya me dio en el hombro izquiedo, pero debido a la contingencia en que estamos no e podido ir al medico, y e estado es tomando analgesicos y desinflamatorios y definitivamente el ejercicio es lo que me a calmado un poco, sego con los ejercicio rutinarios hata que se me desaparezcan, gracias, Gracias Gracias.
Yo tengo 65 años, y tengo esta enfermedad 21 años, y la espalda y los hombros son muy dolorosos, y en noviembre del año pasado me caí en casa y me fastidia las costillas, y después que ya estaba mejor y me agache para coger una bobina de hilo y me dio un pinchazo en la columna, he ido a una fisio,he mejorado, me mando unos ejercicios, pero también padezco de artrosis, lo dolores, no me dejan vivir, me tomo medicamentos, pero con los años ya no me hacen casi efecto, voy a hacer los ejercicios de sus siglas videos.
Muchas gracias.
Yo tengo fibromialgia y agradezco de corazón lo que haces !! 👍😘😘😘🌹tengo 55años puedo realizar otros vídeos tuyos (que ya lo he echo ) que no son agresivos ?? De nuevo gracias
Gracias. Bendiciones 🇨🇺 ❤
Me agrado mucho gracias❤❤❤❤❤❤
Te miramos todos. Los dias. Mariana. Desde la Argentina Pehuajo. Tengo Fibronangia .Besos desdé Acá Susana La Abuela
gracias ¡¡¡¡ me estan ayudando los ejercicios ,aunque soy mayor pues no llego a los cuarenta todavia .Dios te bendiga .
Muchas gracias Mariana, muy beneficiosos los ejercicios. Te saludo desde Bogotá Colombia.
Súper 👍 mil gracias
excelente gracias, carlos de Argentina
Gracias por su apoyo y comprensión 😊
Gracias,bendiciones
Excelente....Mil Gracias Mariana :)
muy
0
Gracias Marianita, saludos desde Cuautla, Morelos
Me gustan todos sus ejercicios
Buenos días Mariana,los ejercicios están súper,super
Gracias! Bendiciones! Podrías utilizar música clásica de fondo para los ejercicios también.
muy interesante, padezco de fribromialgia y me interesa estos ejercicios..🙏🙏🙏❤