OATMEAL COOKIES WITH YOGURT. Dietary recipe without sugar
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- #oatmeal #diet # cookies
INGREDIENTS
Oat flakes - 2 cups
Yogurt-1 Cup
Honey-3 tbsp.
Soda-1/2 tsp.
1. Grind the Oat flakes in a coffee grinder.
2. In a deep bowl pour, warmed to room temperature, the yogurt, add honey and mix well.
3. Add the baking soda and mix again.
4. Add the ground flakes and knead the dough.
5. Cover the dough with cling film and put it in the refrigerator for 30 minutes to thicken it.
6. On the tray lay a paper for baking. Make a cookie dough and put it on paper.
7. Put in a preheated oven and bake for 15 minutes at 180 degrees. Watch carefully so that the cookies do not burn, after 7 minutes you can turn them over.
![Flourless Cookies [SUB] How To Make Cookies | Homemade Cookies | Oatmeal Cookies Luda Easy Cook](/img/1.gif)
Здравствуйте. Первый раз вас увидела 3 года назад, когда впервые столкнулась с панкреатитом - тогда ваши рецепты ооочень помогли! Полгода питплпсь по вашим рецептам. Потом отпустило, и снова начала всё подряд есть. Сейчас вновь пришлось вернуться к вашим рецептам, так как опять начались проблемы с желудком. Спасибо за ваш рецепты, за то, что вы у нас есть! Вы даже не представляете, как вы помогаете людям!
Игорь, вы наше спасение! Благодарю за рецепт печенья! Так хочеться вкусняшек!
Очень Вам благодарна. Это действительно самое вкусное и полезное печенье.
Случайно на вас наткнулась🙏 при поиске для себя о питании при панкриатите. Сразу же подписалась. Большое спасибо. Просто . Супер👍👍👍💌Процветания вам на вашем канале...!!!🤝
Игорь,вы волшебник)! Спасибо,Вам за рецеты)))))))))!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇😇.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо за рецепты, посмотрел все видео столу номер 5 👍
Печенья готовятся просто, получаются вкусными 🔥
В первый раз готовил прямо из овсяной муки, нашел в магазине, второй раз с юзюмом и сам молол хлопья, также вместо кефира сбил в блендере мацони с творогом нежирным, тоже отличная реакция с содой пошла, получилось отлично 👍
Жена сегодня сделала еще диетическую шубу с черносливом, завтра буду пробовать 🙌
Очень, очень, очень вкусное печенье,без заморочек,быстро,с минимумом ингредиентов,то что я хотела
БОЛЬШОЕ БЛАГОДАРЮ!!!!
ВЫ МОЙ СПАСИТЕЛЬ, Я НА ДИЕТЕ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ
Igor спасибо вам большое. Вы реально очень сильно помогаете нам . Дай бог вам здоровья
На здоровье! Спасибо!
@@IgorKaboа кефир какой надо купить? Домайшны пайдеть? Ответьте пожалуйста
Игорь, благодарю вас, за ваш канал, за ваш труд! Ваши рецепты просто находка для меня. Сыну прописали диету номер 5.Только благодаря вашим рецептам , их разнообразию нам удалось поправить здоровье. Диета по вашим рецептам не кажется пыткой. Все блюда очень вкусные. Советую всему своим знакомым и не только ваш канал. Желаю вам и вашим близким здоровья, добра, благополучия!
Здравствуйте! Сегодня приготовила печенье и очень всем моим домочадцам понравилось! Спасибо огромное вам за вашу доброту! 👏
Самый лучший рецепт 😍 спасибо вам большое 💗
Спасибо!
Спасибо большое за помощь, как она кстати. Муж заболел и я растерялась. Никогда не готовила диетические блюда. Вас приятно слушать, прекрасная речь и очень понятная
На здоровье, Ирина! Спасибо за отзыв, рад, что смог помочь!
Здраствуйте,по вашему рецепту приготовила печенье, спасибо,очень понравились. Случайно нашла ваш канал, очень много вкусных рецептов, просматриваю и готовлю.
Спасибо большое, вам за ваши рецепты🤗
На здоровье, Любовь!
Отличный рецепт и шикарная подача материала. Видео короткое, понятное, ничего лишнего. И очень понравилось описание под видео. Лайк и подписка
Спасибо большое!
Сспасибо,Игорь Кабо! Вы большая находка для меня.
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Благодарю.Обязательно приготовлю.У Вас все хорошие рецепты.Простые,доступные и полезные.Всех благ Вам и процветания!
На здоровье, Людмила! Спасибо за отзыв!
Игорь, здравствуйте, просим вас рецепт диетической пиццы из лаваша, спасибо. Когда вы выходите из отпуска к нам!! Нет сил больше ждать
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ.ПОДАЧА РОЛИКА -СУПЕР.БЫСТРО,ПОНЯТНО И БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.СПАСИБО .
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Огромное спасибо вам Игорь 😊
Обязательно приготовлю!💐
!
Игорь я только что сделала это печенье. Мне правда очень понравилось оно! Мягкие и вкусные! У меня получилось я так рада. Спасибо за рецепт 😊
На здоровье!
Спасибо Вам за очень хороший рецепт! Очень вкусно и полезно.
Удивил рецепт своей простотой. Спасибо!
Классное печенье. Спасибо за рецепт
Игорь большое спасибо вам за прекрасный рецепт приготовления,надо попробовать приготовить
Спасибо, на вкус неплохо)Я в половину добавила еще изюм, получилось вкуснее, с цукатами думаю тоже вкусно будет))
На здоровье, Алла!
Пошла готовить, спасибо! 👍🏼
Спасибо все что домашнее всегда полезнее❤👍👍👍
Спасибо большое за рецепт!!!!
На здоровье!
Молодец👍❤️🌺
Спасибо)
Спасибо большое обьязательно приготовлю!😊💞
На здоровье, Марина! Надеюсь Вам понравится!
Спасибо большое за полезный рецепт
На здоровье, Валентина! Спасибо за отзыв!
Умничка😊👍
Благодарю)
Сегодня готовили печенья Ваши, на тортик похожи) благодарю
На здоровье, Анна!
Спасибо. Отличный рецепт!
Очень здоровские печеньки, хочется съесть сразу все)
Спасибо за отзыв, Марина!
Спасибо ,дорогой обязательно приготовлю и сообщю
На здоровье, Алла! Спасибо!
Завтра буду готовить уже второй раз. Ну очень вкусно оказалось) Спасибо 💝
Ксения, спасибо за отзыв! Рад, что рецепт Вам понравился!
Здравствуйте, а у меня не получилось
Просто красавчег однозначно!....😁
Спасибо, Владимир!
Лайк за кофемолку)
Спасибо
@@IgorKabo а при обострении можно??? Панкреатита?????
Благодарю ❤
Какой голос красивый!!!
Спасибо, Гузалия!
Неплохо , печенье в разы приятней употреблять , сделаное самим собой )
Спасибо)
Класс то что надо
О, нашёл. Спасибо Игорь, не первый раз готовлю так как на пятом столе уже много лет, поначалу необходимость, потом привычка. Только я вместо кефира использую сыворотку. Поэтому вопрос к Игорю, как дипломированному нутрициологу, это не сильно вредно? Всем здоровья и спасибо 🙏🏻
Спасибо! Сыворотку в блюда добавлять можно, а пить в чистом виде с осторожностью
@@IgorKaboПочему в чистом виде не рекомендуется?
Спасибо большое ❤
Отличное овсяное печенье, буду рада дружбе
Спасибо! Взаимно)
Спасибо за ваши рецепты) Очень помогают.
Подскажите а какой процент кефира лучше использовать?
Очень вкусно,спасибо
Благодарю за отзыв!
Всем здравствуйте, у меня не получилось выпечь, буду пробовать еще.
Красивые печеньки получились .И пышные .Спасибо .А разрыхлитель положить можно , вместо соды ?
Да, сода и разрыхлитель дают приблизительно одинаковый эффект
Спасибо!
На здоровье!
Игорь, здравстауйте, просим вас рецепт диетической подливки к макаронам, спасибо. Просим рецепт макарон с мясом и тп
Очень много идей от Вас, я их записываю) Спасибо большое!
@@IgorKabo это Вам спасибо, что возитесь с нами
Удалили срочно камни в желчном, через 2 месяца удаление желчного планово, когда обострение пройдет, надеюсь, что мне можно это печенье, будем сейчас кушать и после операции, когда станет можно 😬
Надеюсь не страшно, что в духовке, начиталась, уже всего боюсь и кажется,что жизнь кончилась..
Благодарю
На здоровье!
Правильное питание 👍👍👍❤️✌️
Как я просмотрела ? 👍👍👍
Здравствуйте. Уже многое приготовила по вашим рецептам, но вот с печеньем что-то не получилось. Внутри сырое, сверху просто сухая овсянка, от пергамента отодрать нереально. Возможно что-то не так сделала, но делала в точности по рецепту в книге.
Спасибо вам большое.У вас очень хороший канал.Рекомендую его своим близким.Есть к вам просьба.Очень любим рыбные котлетки,но состав фарша на 5 столе не тот что обычно. Подскажите пож.как можно приготовить чтобы и вкусно и полезно.Спасибо.
На здоровье, Татьяна! Спасибо за рекомендации) в этих роликах есть рецепты рыбных котлет ruclips.net/video/MpY6WwfGtM0/видео.html ruclips.net/video/aXvzeWIuo9k/видео.html
Игорь, здравствуйте!!! Шиповник нам полезен. Делаю чай в термосе, можно ли добавлять боярку и лимон??? Как вы делаете чай в термосе??
Здравствуйте! Шиповник полезен, он употреблять его можно в ограниченном количестве. Лимон и все цитрусовые под запретом
Спасибо,а ещё можно добавить курагу
На здоровье! Можно и чернослив, тоже вкусно поучается
Игорь, скажи пожалуйста, из каких хлопьев делать печенье 🍪. Которые варятся 20 минут или 2 и 5 минут? СПАСИБО! Все твои рецепты замечательные.👍😋🤗🙏
На здоровье, Валентина! Обычные хлопья, которые варятся 20 минут
Да. Только те что не менее 20 мин нужно варить. Те, что 3-5 мин варить - это не Овсяные хлопья, а не пойми что.
Надеюсь, печенье очень вкусное...
Сделаю сегодня же...
А сколько штук получается приблизительно?
У меня тесто так, как в рецепте не загустело. Печенье получилось невкусное( и на печенье мало похоже. Сильный вкус овсянки. Ну чего еще ожидать от диетического продукта ?
Очень вкусно🤗 спасибо! И рецепт простой, и продукты доступные) только чуть жидко получилось, может чуть больше хлопьев нужно, подержала полчаса. Но всё равно получилось и очень вкусно!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо за рецепт. Можно ли вместо 30 минут в холодильнике подержать 30 минут в комнатной температуре?(также накрыв пленкой)
На здоровье! Можно, но в этом случае лучше подержать подольше
Спасибо большое! А можно не использовать мед в тесте? У меня на мёд аллергия.
При гастрите можно такие,интересно?
Какая Вы умница! Лучшие повара - это мужчины!)))) Я с Вами, я👍🤝🔔🖋️ и надеюсь наиответную дружбу и поддержку комментариями и просмотрами. Заходите в гости)))
Спасибо большое😁 Очень взаимно!
Игорь поясните пожалуйста, супы на бульоне при пятом столе нельзя. А заливное с желатином можно? Желатин ведь так же вываривается из костей и бульоном же разбавляется.
Желанит очищается на производстве, если Вам не подходит этот продукт, замените его пектином или агар-агаром
Игорь, здавствуйте.
У вас в рецепте "Мед - 4 ст. л.". Однако, на 0:35 видно ,что там примерно одна столовая ложка. Почему так?
Мёд нельзя при заболеваниях поджелудочной железы тем более молочка
Чем можно заменить мед? Не переношу мед. Спасибо!
Подскажите а 4 ст ложки меда это не ошибка ?
А если тесто раскатать и выдавить форму печенья стаканом, а бумагу смазать маслом чтоб не прилипало, можно же ведь так?
Спасибо за рецепт. А можно вместо овсяных хлопьев, рисовую муку
На здоровье, Анжела! Не уверен, не пробовал так готовить
@@IgorKabo Спасибо
Спасибо за рецепт!печенье получилось,только вот прилипло на пергамент наглухо,может ещё пергамент нужно чем смазывать?
Нужен просто хороший пергамент, лучше всего с силиконовым покрытием
@@IgorKabo спасибо огромное за совет,купил силиконовый коврик,буду творить,а вам удачи и всех благ,будем с нетерпением ждать ваши новые шедевры
Игорь, здравствуйте! есть ли чем заменить кефир? непереносимость лактозы
Попробуйте фруктовое пюре вместо кефира, можно банановое
на 2 стакана овсянки 2 банана достаточно?
@@4tuleberdieva я думаю да. Я так не готовил, поэтому не могу гарантировать Вам результат, извините. Может надо будет воды добавить немного, чтобы тесто не было слишком густым. Оно должно лепиться руками
@@4tuleberdieva я готовил кексы из овсянки и бананов ruclips.net/video/D7CcFIVxGtk/видео.html вот здесь, но я добавлял творог. Я думаю, что бананы нормально свяжут тесто, скорее всего вода не понадобится.
спасибо, попробую
Здравствуйте. Скажите пожалуйста а кефир какой в тетрапаке или обычный?
Я думаю любой подойдет а какая разница в какой он упаковке
🎄❤️
Кефир какой жирности?
Извините, а можно использовать муку из овсянки вместо перемолотой?
Да, можно
Добрый день ,а овсяную муку можно вместо перемолотых хлопьев?
Здравствуйте, можно, но печенье будет плотнее
Спасибо.за совет.Испекла печенье. Вроде делала все по рецепту .Через 7 мин.перевернуть не смогла , тесто расплачусь. ПЕРЕВЕРНУЛА ЧЕРЕЗ 15 МИН.Пришлось ещё 6 мин.печь.
Сто то сделала неправильно?
В конечном итоге печенье получилось.яне знаю ,может я много мёда положила.Не знаю.Но печенье получилось мягкое ,вкусное, Спасибо за рецепт.
Игорь я хочу приготовить овсяное печенье по вашему рецепту но мне мед нельзя чем можно заменить
Попробуйте стевию - это растительный сахарозаменитель
а можно изюм добавлять в тесто ?
Можно, но не много
Очень, вкусные печенья. Но у меня они почему то прилипают к бумаге. Скажите, что я делаю не так???🙂
Скорее всего дело в бумаге, у меня было такое. Рекомендую бумагу с силиконовым покрытием, к ней не прилипает
Спасибо)))
При панкпеатите можно их есть?
Да, можно. Рецепт для 5-го стола.
Такое Г.даже с голодухи не хочется одна овсянка
А как же мед, ведь хуже в горячем виде🤗
Да я с Вами полностью согласна
По нынешним временам это миф.. очередной.. 🤷♀️
Ну да,мед кипятить нельзя же?
а если нечем смолоть хлопья? 😮💨
Можно взять готовую овсяную муку
@@IgorKabo о, здоровско, простое решение 👍 Мерси!
А муку можновместохлопьев
Не пробовал с мукой готовить
А это разве не булки будут?
Игорь,ну ведь НЕЛЬЗЯ нагревать мёд,ответь, пожалуйста,это так?то,что в производстве пекут с медом,нам продают,это не аргумент для меня,спасибо.
Наталья, это миф, много раз писал об этом. Для того, чтобы мед стал вредным его нужно греть при очень высоких температурах более 4х часов. При использовании мёда в кулинарии, он лишь теряет свои полезные свойства, но при этом сохраняет вкус и сладость
@@IgorKabo а зачем тогда заменять сахар мёдом? если пользы ноль, остаётся только сахар. тот же вопрос про фруктозу. она не менее вредна, чем белый сахар
А яйцо точно не нужно?
Яйцо(желток) нельзя на столе 5.
@@alinapearl271 Спасибо
Готовила строго по рецепту, но по итогу получились как будто сырые внутри. Подержала в духовке подольше, причем намного. Всё равно не пропеклись. В чем может быть причина?
Печенье должно быть мягким внутри, это же не мучное тесто. Но если получается совсем мягкое, значит что с пропорциями не так
Ооочень аппетитно!!!! Подписываюсь на канал. Давайте дружить!!!
Спасибо, взаимно!
Благодарю...а если нет кофемолки...можно так??? )
Можно, но структура будет более грубой. А еще можно прокрутить через мясорубку
Делал по этим пропорциям и тесто у меня получилось очень жидкое, а не как на видео, почему так непонятно
Тесто обязательно нужно убрать в холодильник, через 30 минут оно загустеет
@@IgorKabo делал так. не загустело у меня, у меня тесто намного жиже чем ваше на видео, перед тем как вы его в холодильник засунули
Может хлопья не такие. Я использую обычные, которые нужно варить 15-20 минут
@@IgorKabo а может , то что слишком измельчились в кофемолке?
Да, если хлопья измельчить в муку, тесто получится более жидкое