300 минут без воздуха за 14 дней! Трансформация организма - челлендж
HTML-код
- Опубликовано: 25 дек 2019
- Что будет, если 14 дней задерживать дыхание по 10 минут в день? ЧЕЛЛЕНДЖ, который я во второй раз решил провести со своим телом! Я изначально очень хотел добраться до результата в 5 минут... Почему я не закончил этот эксперимент в первый раз и как я проводил его в этот, смотри в новом видео!)
--------------------------
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке - clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
------------------------
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) - teleg.one/Kind_set
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
ТикТок - / vlad_iss_love
Вк - vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
----------------------------
- Полное видео с задержкой дыхания( ПРУФ) смотри здесь - • Задержал дыхание на 5 ... 
Спорт
Продолжаем эксперименты с телом...в январе будет еще два мощных видоса в подобном формате) Напиши в комментариях, сколько ты максимум не дышал ( ла ), интересно?)
2 минуты 3 секунды
2 мин 36 секунд
1мин 3сек
С четвёртой попытки сделал 3:05)
ровно минута))
Я вижу тебя через 30 лет сидящим на высокой горе, с бородой, который принимает людей и учит их своей философии)
+++
И себя на пенсии на заводе
7:10 вот тайм код
3:23 когда узнал, что сегодня контроша по геометрии
Я там, ничего не понимал, попытался остаться в сознании, у меня ничего не получилось 🤣
Бл жиза в тему)))
🤣
@@RomanUnreal Ага, попался кроссаутовский)
Я в такие моменты себя бил чтоб не вырубился
Влад, привет. Классное видео. У меня этот челлендж идет уже 60 дней. Тренирую с помощью методики Вима Хофа и приложения Low 2. Начинал с результата 1,5 минуты. За 2 месяца довел до 7 минут. Цель - достичь 10 минут за 180 дней.
Вим Хоф же на выдохе предлагает делать задержку, а не на вдохе. Совсем другая история и совсем другие ощущения.
@@mudr_andy Херня твой выдох. Минуты не Удержал, а на вдохе 2:30
как прогресс?
Одна минута, с нуля. Было интересно, благодарю!)
*ВЛАД ПРОДОЛЖАЕТ ТО, С ЧЕГО ОН И ПОДНЯЛСЯ НА ЮТУБЕ* ♥
Как олдфаг одобряю, тоже люблю иногда себя испытывать и снимать )))
Ровно 2 минуты
Вдохнул на полную грудь. первая минута даже не ощущал было странно, Где то на 1 30 стало резко нехватать потом легкие стали двигаться было уже тяжело но хотелось продержиться до 2 минут и вот две минуты и я выдыхаю. Крутые ощущения получил. Что страна одышки после не было))
Мозгу стало не хватать кислорода, из-за этого поступил сигнал к диафрагме и она началась сокращаться. Постарался адекватно объяснить
Не советую ставить подобные эксперименты над собой! По молодости, решив впечатлить друзей и подруг на длительность придонного плавания, за которым можно было наблюдать со скал в кристально чистой воде, я чуть не погиб! Две минуты без дыхания на суши в спокойном состоянии для меня были не проблемой. Нырнув ко дну я начал плавание широкими взмахами, временами ускоряя свое движение оттягиваясь об неровностях дна. Когда потребность дышать стала спазматической, усилием воли все же заставил себя продолжать находиться под водой. И вдруг... О чудо! Я больше не нуждался в воздухе и дыхании, по телу разлилась невероятное чувство силы и живости. Возможно около минуты еще продолжал заплыв радуясь невиданному чувству свободы, без преувеличения - как рыба...и вдруг на меня обрушился оглушительно болезненный удар, будто огромной деревянной колотушкой по мозгам и ослепительную белую вспышку в глазах... и ВСЕ - меня не стало. Очнулся от яркого поля света и игры теней в этом поле, пока сообразил что я лежу на земле, солнце бьет в глаза и надо мной склоненные испуганные лица моих приятелей и возглас одного из них:"Смотрите, он дышит!" Ломило все тело, испытывал невероятную головную боль, тошноту слабость. Через пары минут встав на дрожащие ноги, отошел в сторону и меня вырвало, бил сильный озноб и я обратно обессиленный прилег...
Для чего я все это рассказал: - волевым усилием вы можете преодолеть биологические ограничения своего тела, но за эти пределы тело просто перестает функционировать!
@@rion9873 через такое проходит большинство фридайверов. но с минутой на грани блека ты перегнул. там максимум секунд 15. я испытывал такое поднимаясь с глубины и прекрасно осознавал что это. потому и продолжил подъем, после чего перестал работать на грани под водой
Я уж думал Влад сейчас в планку встанет с головой в таз ))
Влад, спасибо тебе за этот формат. Как нам его не хватало)). Смотрю тебя ну просто с первого видео, один из первых 10к подписчиков и очень давно не было этого прекраснейшего формата, спасибо.
Ооооо подлетели пруфы 3:20 что ты записываешь ролики под чем-то😂😂😂😂Благодарю за видео👍🏻🌱✊🏻
Ты крутой блогер! Только не забывай!!!
Спасибо тебе за монтаж очень приятно смотреть
Это мне напомнило Собачий Кайф.
Кто знает что это такое и испытывал на себе ставим ЛАЙК 👍😄
И щас так делаю
@@droppedshorts5293 что это?
@@whale_studiovoice267 намеренно душишь себя, или кто-то тебя. После чего отпускаешь, тем самым даёшь приток кислорода к мозгу и ловишь кайф, что-то типа когда резко встал, но чуть по приятнее.
Одному парню это сделали он упал в обморог
Я не особо практикую задержку дыхания, но как пловец, после тренировки любил проплыть максимальную дистанцию под водой.
Рекорд составил сорок метров. В теории, мог бы доплыть и оставшиеся 10 до полтиника, но на середине бассейна начало казаться, что воздух полностью меня покинул, и я начал выплывать. Но так как был на глубине, пока выплывал, проплыл еще метров 10.
Сейчас поставил видео на паузу и попробовал.) Вышло 2:10. И это еще, кажется мне, далеко не предел! Вообще, весьма удивлен результатом. Никогда так надолго дыхание не задерживал. Удивительная сила видео.))
Кстати, с отсутствием мыслей при задержки дыхания та еще история: не дышишь, сидишь и думаешь:" так, нужно избавиться от мыслей. Думаю я сейчас о чем-то или нет? Блин, похоже, думаю". ))
На самом деле, практически никогда не пишу комментарии, уже не знаю почему, а тут вдруг что-то подтолкнуло.)
Красавчик, а какой у тебя разряд есть? Прост интересно
В плавании какой разряд?
@@Breadguitar7 второй взрослый. Вообще, довольно тяжело давались новые разряды. На 800 метров 10:41 и на 100 вольным 1:03
@@ventumvox4770 я блин 1500м за 50 мин плыву епрст ты монстр
@@ventumvox4770 тоже занимаюсь плаванием, кроль не мой основной, но думаю на сотне из минуты выйду. Так вот, я попробовал, но без должной раздышки долго продержаться сложно. Вышло минуты полторы, но думаю можно и больше
Красавчик!) По ходу видео с тем как эволюционировала твоя причёска, в какой то момент я понял кого ты мне напоминаешь и каким ты будешь в старости (если конечно очередной эксперимент тебя не убьет, be careful) Док Браун из Назад в будущее xD
Влад ты меня очень сильно поражаешь!!!
Твоя воля, сила, энергия, желание помочь людям.
Вызывает восхищение!
Ты просто молодчина!
Так держать!!!!!
Это же диета для тех кто ест воздух
Блин ты про мою диету узнал
Попробуй бить на боксёрский груше какое-то количество дней, очень интерестно (как раз подтянеш боксёрские навыки и поставишь себе удары) 🥊
Я тоже попробую этот челендж, очень классное видео, а монтаж просто огненый!
Владис, физкультпривет! С наступающим Новым Годом. 34 года назад задержал дыхание на спор на 3 минуты. А сейчас смотрел ролик и в честь 2002г-продержался 2 минуты 20 секунд. Макс Филивяз (52 года)
1:30 не ожидала думала будет больше😥
1:27:55 (1 минута, 27 секунд, 55 миллисекунд)
Огонь!!!
Я подписался на твой канал. Меня вдохновило видео про шпагат. Я просмотрю все ролики! Они охеренные! Переставил будильник с 11 на 7. Пора менять всё.
Я положу тут свой коммент. Ток не трогайте пж. Потом заберу.
*_Я положу тут свой коммент. Ток не трогайте пж. Потом заберу_*
Все нах, теперь он у меня!
@@SamSamonov у тебя в конце нет точки
А что, удобно, и голову помыл, и потренировался
Огонь🔥
Хорош Влад 5 мин красава))
Попробовала задержать дыхание, хватило только на 30 секунд. Буду практиковать) Влад, ты ничего не слышал про методику задержки дыхания Вима Хофа?
У меня тож ток на 30 секунд вышло
@@cho....5932 при вдохе?
3:24 когда получил 5 по матеме
Не может быть это сон?)
Хаха
Ты кросава) лайк
Пацан ты молодец!!!!!!! БРАВО!!! ты так старалшя! де и вопше под конец твой руки были крастными а лицо воше фиолетовое было. Я рада за тебя! что ты смог достич своей чели!!!!
1минута и 5 секунд.
Сам не ожидал если честно😂
50 сек, афигел)
1 : 03. аааа чуть не дотянул ;D
1:20
6.5
3:21 это мой максимум
Мощное видео!
2 минуты, что удивительно, так как давно спортом не занимался и сейчас еще болею. Приятно знать, что еще не все потеряно)
Я на 50 секунд смог
Мало наверное потому, что курю
1-ый раз сделал 00:40 , 2-ой раз уже смог 1:06 .
Класс! Вдохновило)) стартую с 37с:)
Курящие люди помогают в задержке дыхания очень даже хорошо :)
особенно когда в туалет зашел
1:10 с первой попытки)
1:2 с первой попытки)
Привет! У меня получилось задержать дыхание на 01:05.7 минуту
Блин спасибо тебе большое за советы в самом начале я задержал дыхание 1:36 секунда а потом когда расслабился и выглючил мысли то я даже не заметил а уже 2:46 ребят это риально помогает главное выключить все свои мысли и не думать о времени и расслабиться тогда у вас должно получиться намного больше времени =)
Я завёл себе канал и начал такую же рубрику как и ты 2 года назад я посмотрел твои видео как ты отжимался по 500 раз в день но я начал с малого я буду отжиматься 100 раз в день и я очень благодарен тебе если быы не ты я бы так и лежал бы на кровати и смотрел ютуб ты достоен того чтобы мы брали с тебя пример ты катко сказал что ты все можешь после того как ты простоял 60 минут в Планке и я тоже попробовал ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО))
Пойду тренировать своё дыхание, 40 секунд....
прошёл год😂
@@user-ks5dx7eh3o два*
Влад , когда ты вентилировал легкие а после задержал дыхание , ну вообщем называется собачий кайф
Особенно нерекомендованно делать это больше двух раз. Сердце может не выдержать (ну по крайней мере мне так говорили).
Это с гипервентиляцией связанно, на видео он дышал весьма медленно и глубоко :3
Переживала пока смотрела. Просто офигеть.
Круто)
1:02, я пловец, это мой максимум)
ты реально?? Мне понадобилось 3 попытки чтобы побить твой рекорд на 2 секунды
1мин 10 секс это было через силу
The Squid тебя ничего не смущает...?)
1:10 мало, учись держать кончю в себе.
Комент в поддержку канала
Спасибо тебе
1:05 без подготовки, без каких либо усилий, до начала дискомфортного состояния
Я задержал на 2:01. С этого дня запустил 14 дневку, хочу посмотреть результат.
Как результат?
@@thedrozdk
На небольшом вдохе без разминки и подготовки 2:30. Если честно, то я уже не помню насколько я задерживал. Тут просто со временем, тебе становится всё легче и легче себя перебарывать не дышать, если изначально я так только минуту мог терпеть, то потом уже две - две с половиной минуты.
И чтобы результат был лучше, это надо делать на голодный желудок и после туалета (лучше всего утром). И начинать лучше всего постепенно, ну к примеру: ты вот задержал дыхание на 2 минуты, какое-то время задерживай по 2 минуты, чем чаще, тем лучше. Потом к примеру через 2 дня пробуешь 2:20 и так далее.
Главное не ставь отметку строго в 14 дней или каждые 2 дня + 20 секунд, это может быть опасно, лучше идти в своём темпе. тут ещё важным фактором является твоё тело (размер лёгких в частности).
Просто чувствуй его каждую секунду, если вот ты уже хочешь вдохнуть, но понимаешь, что нет, я ещё могу 20 секунд, то держись. А если у тебя уже мутнеет в глазах или ещё что-то, то лучше это всё заканчивать.
Изменено: Забыл ещё упомянуть, что со временем ты будешь расслаблять тело всё сильнее, быстрее и лучше, от этого тоже результат очень зависит.
@@yumfii спасибо за ответ!
Прикольно. Можно попробовать.
Супер видео и мотиваци!) Мой рекорд 2.5 - буду увеличивать
А как тренировать их? Просто задерживать?
Гениально, автору задали вопрос, автор лайкает, но не отвечает.
@@user-ok1rq5id9e хах да
Берёшь и тренируешь! Что тут непонятного?
@@glebsorokin понял что сам написал? Я спросил как а не когда их тренировать. Боже...
@@leagodfend Это был рофл, не парься ;)
1:58 мое время,может тоже сделаю какую-нибудь 14 дневку
Топ!
Ну наконец-то тот контент,ради которого я подписывался
2мн 34с
Из Рая пишешь?
Ничего себе, спортсмен?
@@ohannnyann из ада)))
От твоих результатов я в шоке😮
Не часто задерживаю дыхание, но люблю такие практики в йоге. Пока мой максимум 1 : 27🤗
У меня 1:50
Молодец!!!
Я задерживал по «Вим Хофу» и итог 4:30 через 2 недели. Но я вылез из бассейна потому что замёрз дико))) холодная вода!
Продолжаю тренировки... надо за 5 минут уже выходить!
Красава !
🏋♂🥊🏋♀
Друзья,именно так, наркоманят сыроеды
?
?
?
?
!
Влад Ты ЧтО КрЭЙзИ??
ЭтО ЛаЙК!!
2:02.53 чуть не умер))))
привет, занимаюсь подводным плаванием, апноэ и фридайвингом уже лет 7) лет 5 назад лично рекорд без тренировок было 3 минуты, в движении на плавании около 75 метров
Влад , ты там не видел солнечное затмение ?
3мин 20сек
клёвый челоенд. я на второй день упал в обморок
Очень здорово помогает задержка дыхания на выдохе. И сама по себе очень хорошая практика и после этого на вдохе результаты растут.
С нуля:53 секунд, поднатужился и вышло 1 минута 10 секунд, когда вдыхнул на максимум и постепенно выдыхал, как делал это ты то вышло 1 минута 37 секунд))) Это мой личный рекорд,спасибо мотивируешь)))
Почему-то, на вдохе дольше 40 секунд не могу задержать дыхание. Если на выдохе - чуть больше минуты получается.
Смотрела полное видео, и это, здесь эффект сильнее, музыка очень сильно добавляет эмоций и монтаж как никогда в тему, прям как урывок из фильма
У тебя классный канал добрый и интересный! Верь в Бога он тебя любит и ждёт!! 🕊️🕊️👍👍🎉🎉🎉🙏🙏🙏😉
1 мин 32 сек :D
1:32
2 минуты 47 секунд
Когда играл 5 лет на духовых
(Думал будет лучше)
Лол у меня 2:46 хоть я этим не занемаюсь только иногда бегаю нл а так я чисто по Воркауту
Здравствуйте! Скажите,что думаете о задержке дыхания на выдохе. Возможно ли это?
Здравствуйте, я часто смотрю ваши видео, но редко пишу. Хотела сказать о своем опыте. Когда я как обычно делала разные упражнения, потом я сделала глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот, так несколько раз и когда задержала дыхание, получилось дольше чем обычно.
Минута максимум и теперь лёгкие болят
Я могу задержать дыхание на всю жизнь.
BA-DUM-TSS
Влад, можно пожалуйста больше упражнений на растяжку
3:33 флешбеки...
да сколько можно терпеть! С какого переляха ты решил что часы минуты секунды доли секунд должны разделятся точкой с запятой? Всегда, запомни всегда, цифровые значения времени разделяются ДВОЕТОЧИЕМ и только им!!!
1:00 без предварительной вентиляции легких.
p.s. про точку с зяпятой и двоеточие пишу уже во второй раз, но по ходу здесь нужны коменты для статистики, а не для смысла...
Бу бу бу бе бе бе такие правильные все
🏋♀🥊🏋♂
1 мин 31 сек 90 мил, а рекорд 2 мин без подготовки.
у меня почти столько же, но у меня впервый раз это было
@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! естественно
Блин, круто, огромное уважение. Ты побил мой рекорд, я занимался дольше, и перед задержкой еще насильно загонял воздух в лёгкие. Ты все описал, что происходило. Меня страховали. Под конец в глазах начало темнеть и начал пропадать слух, да и начало трусить. У меня спазмы грудной клетки начинались примерно с 3 ей минуты. Первые 2минут самые лёгкие и непринуждённые. Пульс опускал до 57-60 ударов, обычно у меня 70-72. Согласен,с тем, что мысли забирают кислород. В общем я понимаю что ты чувствовал, и добился такого результата всего за 14 дней. Моё время 4 мин 55 сек.
В в детстве был пловцом,были постоянные тренировки мог держатся под водой,на поверхности 8 минут,прошло примерно 15 лет уже,попробовал задержать 2:40
Хотя курю,даже не бегаю xD
В детстве особенно любил подкалывать друзей на пруду,ныряешь впиваешься руками в ил,и сидишь там минуты 4-5,больше не получалось,давило на грудь давлением,когда выныривал,кто был не в курсе,просто бегали и орали по берегу,либо плавали рядом,искали меня :D
Это не спазмы лёгких а сокращение диафрагмы, изучи матчасть норм физиологию,а потом уже поучай.
2:20 с вентиляцией легких
Заставка 🔥!
Влад сам занимаюсь телом и ты мне помогаеш
Воу
Ну можно еще подрубить читы в виде гипервентиляции (2 минуты интенсивных глубоких вдохов), я в таком состоянии на полном выдохе могу где-то 1-1:20 продержаться (в обычном состоянии я на полном вдохе примерно на столько же задерживаю), правда потом сознание немного терять начинаешь, но зато продержаться можно долго))
Афигеть я смотрел тебя последний раз когда вот только только вышло 1 твоё видео
Спасибо твоим видео я посмотрел твое виде про подтягивания и теперь подтягиваюсь 15 раз . Карл 15 . Хотя мой максимум был 4 !
я задержала на 22 секунды (бронхиальная астма), буду пробовать тоже каждый день)
Тоже астма , 1 минута 4 секунды
Советую походить на плавание )
1: 45 класс
3:15 собачий кайф
когда будут видео про оджимания?
я очень хочу ето видео!!!!!!!!!