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넘어지는게무서워서 계속 벽에서 하니더 두려워지는 아사나예요! 애증의 핀차😂
대단하시네요~~ 세세하게 설명해주시는 규빈샘 멋지십니다 힘내시고 홧팅하세요~^^
좋은 영상 많이 업로드하겠습니다 !😍
와 ㅡㅡ 누구도 알려주시지 않은 1시 2시 짱 엄지척
감사합니다 ! 🙏🏻🖤
규빈쌤 티칭이 너무너무 귀합니다 오늘도 핀차마유라아사나 수업감사합니당! 다음에 간다베룬다도 다뤄주시면 좋겠습니다 ㅠ 항상응원하겠습니다 귀한수업 정말로 감사드립니당!
간다베룬다도 표본과 경험을 모으는 중입니다🙏🏻완성되었을때 유튜브로 공유하겠습니다즐겁게 시청해주셔서 감사합니다 !
규빈샘 멋져요
고맙습니다!😍
선생님의 자세한 설명들으니 이미 핀차가된거 같아요 ㅎㅎ😂 올해 꼭 도전해보고 싶은데 어깨, 팔힘을 기르려면 차투랑가 팔굽혀 펴기를 열심히 하면될까요^^;;
어떤요가를 수련하고 계신가요? 아쉬탕가라면 특별히 하실건 없고.. 다른 부류의 요가라면 따로 운동이 필요할 수 있어요😀
선생님!! 저는 머리서기에서 고개를 들면서 접근하고 있어요! 하지만 고개만 들면 동작이 흐트러지네요ㅜㅜ 참 어렵습니다. 저의 경우 수련방향의 다른 방법이 있을까요~?!
제가 잘 이해한지 모르겠지만,머리서기 기법에서 고개를 드는 행위는 여러므로 힘들고, 위험할 수 있습니다정수리 부근이 바닥과 잘 닿게 한 후에 도전해보시면 도움이 될 것 같습니다🙏🏻
브르스치카를 연습하심이 좋을 것 같아요~~~
팔굽혀펴기는 문제가 아닌데, 팔이 이제 1시를 지나가고 있으니... ㅜㅜ 저에게는 컴업이 빠를까요 이게 빠를까요? 둘 다 몇 년 걸리겠지만.... ㅠㅠ
핀차마유라가 조금 더 빠를 것 같습니다 ㅎㅎ😄
@@Ashtamyoga새로운 목표가 생겼습니다! 👍
썸네일에;; 너무 무섭네요
헉 ㅋㅋㅋ짤린지 몰랐네요🤣
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![아보카도 1개씩 매일 먹으면 생기는 일. 올리브유 대신 아보카도유는 어떨까? [정라레]](/img/1.gif)
넘어지는게
무서워서 계속 벽에서 하니
더 두려워지는 아사나예요! 애증의 핀차😂
대단하시네요~~ 세세하게 설명해주시는 규빈샘 멋지십니다 힘내시고 홧팅하세요~^^
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와 ㅡㅡ 누구도 알려주시지 않은 1시 2시
짱 엄지척
감사합니다 ! 🙏🏻🖤
규빈쌤 티칭이 너무너무 귀합니다 오늘도 핀차마유라아사나 수업감사합니당! 다음에 간다베룬다도 다뤄주시면 좋겠습니다 ㅠ 항상응원하겠습니다 귀한수업 정말로 감사드립니당!
간다베룬다도 표본과 경험을 모으는 중입니다🙏🏻
완성되었을때 유튜브로 공유하겠습니다
즐겁게 시청해주셔서 감사합니다 !
규빈샘 멋져요
고맙습니다!😍
선생님의 자세한 설명들으니 이미 핀차가된거 같아요 ㅎㅎ😂 올해 꼭 도전해보고 싶은데 어깨, 팔힘을 기르려면 차투랑가 팔굽혀 펴기를 열심히 하면될까요^^;;
어떤요가를 수련하고 계신가요?
아쉬탕가라면 특별히 하실건 없고.. 다른 부류의 요가라면 따로 운동이 필요할 수 있어요😀
선생님!! 저는 머리서기에서 고개를 들면서 접근하고 있어요! 하지만 고개만 들면 동작이 흐트러지네요ㅜㅜ 참 어렵습니다. 저의 경우 수련방향의 다른 방법이 있을까요~?!
제가 잘 이해한지 모르겠지만,
머리서기 기법에서 고개를 드는 행위는 여러므로 힘들고, 위험할 수 있습니다
정수리 부근이 바닥과 잘 닿게 한 후에 도전해보시면 도움이 될 것 같습니다🙏🏻
브르스치카를 연습하심이 좋을 것 같아요~~~
팔굽혀펴기는 문제가 아닌데, 팔이 이제 1시를 지나가고 있으니... ㅜㅜ 저에게는 컴업이 빠를까요 이게 빠를까요? 둘 다 몇 년 걸리겠지만.... ㅠㅠ
핀차마유라가 조금 더 빠를 것 같습니다 ㅎㅎ😄
@@Ashtamyoga새로운 목표가 생겼습니다! 👍
썸네일에;; 너무 무섭네요
헉 ㅋㅋㅋ짤린지 몰랐네요🤣