Series ĐỘ BODY ĐI BIỂN | DAY 3 - Bài tập MÔNG - ĐÙI | Trang Lê Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Đúng như tên gọi của Series, ĐỘ BODY ĐI BIỂN không chỉ dành cho những ai chưa đủ tự tin diện “2 mảnh”, mà còn cho các cô nàng đã đẹp lại càng thêm đẹp hơn nữa
Series ĐỘ BODY ĐI BIỂN | DAY 2 - Bài tập MÔNG - ĐÙI | Trang Lê Fitness
Cả nhà đã sẵn sàng thử thách bản thân chưa? Cùng khám phá loạt bài tập độ body đỉnh cao trên kênh RUclips của Trang ngay nhé
Đừng quên Subcribe và bật chế độ thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ bài tập và thông tin nào !
Hãy Tham Gia vào Group cộng đồng Tranglefitness để được tư vấn, theo dõi và hỗ trợ mỗi ngày nhé !
FB page: / tranglefitness
FB Nhóm kín: / tranglefitness
Facebook: / luvtint
Instagram: / trangtracy93
P/s: Chúc các bạn thật nhiều sức khoẻ và có những giờ phút tập luyện thật vui vẻ với Series ĐỘ BODY ĐI BIỂN này nhé !
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Hashtag: #tranglefitness #trangle # fitness #huongdantapgym #fitnesschonu #gymchonu #squat #fitnessgiamcam
--------------------------------------/--------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Em đã tập bài này mỗi ngày nay dc 13 ngày. V3 săn gọn đáng kể nhất là vùng hõm mông 2 bên cũng dc cải thiện rõ, đùi cũng gọn hơn. Cảm ơn c Trang đã đưa ra những bài tập hữu ích ạ. ❤
Tập này có hết hõm 2 bên hông kh bạn🥲
Awesome video great athletics good exercise can’t believe how intelligent you are. You really are a young beautiful entrepreneur. God bless you. This is Leo from district 8. Have a very wonderful day respectfully.
tr ơi cái mông đã lắm lun c ạ
C oi em tập bài này hôm nay là buổi đầu tiên em thấy hai chân của em khá buốt và nhức thì có bth khong ạ😢
ráng tập để bận áo dài😢
Cố gắng nha, đừng quên tham gia minigame để nhận được những phần quà hấp dẫn nha: forms.gle/skHTyjeZBQR2Ejzf8
Tập mông bài này có to đùi k ạ
chị ơi có bài tập chân vòng kiềng k ạ
E sẽ kiên trì tập theo, cảm ơn chị vì những bài tập hữu ích 🎉❤
Đăng ký tham gia thử thách để nhận quà đi nè ❤️❤️❤️
Một tuần tập mấy lần để đạt được kết quả tốt nhất vậy chị yêu ơi!❤
Em tập 5 ngày/ tuần nha
Chị Trang hướng dẫn chi tiết, rõ ràng
C cảm ơn nha 💚
Chỉ biết ước🤤🤤
Mọi người cho mình hỏi tập bị mỏi mông bên chân trụ chứ ko mỏi mông bên chân đá lên là đúng hay sai ạ
Cùng câu hỏi ah
Chị Trang ơi, kh biết e có tập sai kh, sao mà e tập tổ hợp đầu tiên chân bị tê đau như chuột rút luôn ạ
Cũng có thể là bạn chưa khởi động trước á
Tập kèm dây được k ạ
Được á bạn mình xem mấy clip trước của chị cũng thấy chị Trang có Sài dây kháng 😊
Tập cùng dây band hiệu quả càng cao nha em