Супер Программа с Андреем Замятиным

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Супер Программа с Андреем Замятиным
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/... и моей группе ВК: trainif...
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
dailytr... - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
heavymetalgym.v... (по России)
teespring.com/... (по России и Миру)
Мои книги:
"Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
"Крепкий Орешек" для Девушек,
"Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине

[@АлсуГарипова-ж6р]

Как всегда все супер ,спасибо за полезную информацию

[@HeavyMetalGYM]

спасибо за отзыв

[@СергейОсадченко-ф1ю]

Добрый день. А где супер программа?

[@abayshigibayev4173]

Просьба,можно без матов

[@bourne8861]

Принцип полной пирамиды использую , одно упражнение на тренировке, вес растет повторение падают и потом в обратном порядке, с 25-20-15-10-5-5-10-15-20-25

[@HeavyMetalGYM]

спасибо за отзыв

[@ОльгаЕрмашенко-ъ7ы]

❤❤❤