Nejčastější dotazy ohledně jídelníčků | Jídelníčky pro vegetariány a vegany | Cheat day
HTML-код
- Опубликовано: 7 май 2024
- Okolo deseti let se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz věnuje psaním jídelníčků. Pod rukama mu prošlo přes tisíc spokojených klientů a my se dnes podíváme na nejčastější dotazy ohledně jídelníčků, se kterými se Robert setkal. Dozvíte se na příklad, jestli Rob píše jídelníčky pro vegetariány a vegany a jaký má názor na Cheat day.
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 0:12
● Dělá Robert jídelníčky pro vegetariány a vegany? 1:13 - 2:34
● Jídelníčky s intolerancí. 2:35 - 3:40
● Za jak dlouho budou vidět změny. 3:41 - 5:02
● Cheat day. 5:03 - 6:28
● Jak poznám, že mi vyhovuje jídelníček? Jak dlouho může klient držet jídelníček? 6:29 - 9:08
● Nejhorší dotazy. 9:09 - 11:22
● Změna jídla v jídelníčku. 11:23 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz 
Спорт
Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com
Přesně...dělám dvanáctky krátkej dlouhej, pendluju mezi dvěma městy...o volnejch dnech jezdím domů, kde fitko není...takže chodím do fitka po dvanáctce nebo před. Je to řehole😁 čas nemám žádnej, protože mám koníčků milion ještě k tomu...a furt jen slyším...no jo, když ty máš na to čas a bla bla bla😁 Každej jak si to zařídí... Díky za video a mějte se fajn, hoši😉👍
Mám to stejně, dvanáctky, strávím denně hodinku večer v kuchyni a mám navařeno na další celý den. + další koníčky, a ani mi nechybí pizza a podobný kraviny.
Skvelé video, když Robert začne mluvit o tý vůli, tréninku, jídle...a vidíš to nadšení...hned dostáváš neskutečnou motivaci :-)
Лалалпоп
Super video.
Super
👍👌💪
Jo to nejdulezitejsi jste rekli nakonec - podpora/nepodpora rodiny.
Osobne jsem 6 let zpet zhubnul 50kg na lowcarb/keto strave a hlavne behanim. Bohuzel je to totalne neudrzitelny typ stravování, tudiz kdyz sem si odrovnal koleno, nasledovala lenost mozna i takova sebelitost (opravdu se mi to blbe vysvetluje) a nasledny jojo efekt,kdy jsem byl za dva roky zpet na puvodnich 130kg. Momentalne jedu jidelnicek spis podle sebe a inspiruji se. Ale prvotne jsem si zaplatil jidelnicek a od te doby se snazim hubnout a hubnu.
Jenze predevsim zena uz se mnou nema nervy a kolikrat mi dela i naschvaly, aby mi ten muj plan sabotovala (treba si potrebuji navarit krabicky, cca 2h prace, a musim jit hlidat deti atak). Takze je to tezky i se mnou asi.
Diky za vase videa, kluci :)
U nás v práci máme tak hnusné obedy a večere v kantýne,že to donúti väčšinu ľudí robiť si krabičky s vlastným jedlom😂
mel a jediny kam sem se dostal na operaci krcni patere
Bolest sval mám ale už to ne boly tolik jak před 2 měsíc slyšel jsem sval když boly tak roste nevím co na tom je mám nad váhu 90 kg mám 82'4 jim avokado a tvaroh od tučneni výsledky je super dělal jsem si test bmi přes internet a vyšlo mi 56 kg co si myslím že je to moc hubnout mám tolik věk 35 výška 160 vaha 82 z 90 kg
Koukám, že se Robert dobře orientuje v seriálech 😂😂👍 super video.
Má nakoukáno no :DD
Robert je frajer fandím mu
zdravim.vysvetlite mi nahodou jak to je s mlikem smichanym tvarohem na noc?je pravda,ze zpusobuje rakovinu?dekuji
🤣
způsobuje hlavně rakovinu mozku 😉 :)
@@Martin-ux7lk NEPTAM SE JENOM TAK.... nejake informace mam ale jestli je to pravda,nevim.hlavne rakovina prostaty..nevim tak se ptam.nic zvlastniho neni na otazce.
@@lefty-bouchacka áno je to pravda. hneď po fajčení a alkohole je tvaroh s mliekom najčastejší spúšťač rakoviny.