ਗੋਡੇ ਵਿੰਗੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕਰੋ 5 ਕਸਰਤਾਂ ❌ Exercises for Bow Knees At Home ❌5 Exercises Only ❌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 22

  • @lakhbirsingh5157
    @lakhbirsingh5157 День назад +2

    ❤ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ

  • @vibhasaran3473
    @vibhasaran3473 День назад +1

    Good 👍

  • @IqbalKaur-v7e
    @IqbalKaur-v7e 22 часа назад +1

    Very nice presentation please!

  • @amarjitkaur7074
    @amarjitkaur7074 День назад +1

    Thanks Dr sahib

  • @gurdeepkaursaran9757
    @gurdeepkaursaran9757 День назад +1

    Very nice 👍

  • @swaranjitkaur-vw2kq
    @swaranjitkaur-vw2kq 14 часов назад +1

    ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀ ਮੁਲਾਂਪੁਰ ਕਿਥੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ

    • @Drgursher
      @Drgursher  13 часов назад

      Mullanpur Near Bus Stand

  • @independent-network.
    @independent-network. День назад +1

    Lata di exercises daso ji.❤

  • @Paramjit-rj7vv
    @Paramjit-rj7vv 16 часов назад +1

    ਬਾਈ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਬਾਈ ਜੀ ਜਿੱਦਾ ਕੇ ਗੋਡੇ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬੈਠ ਕੇ ਉੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

    • @Drgursher
      @Drgursher  15 часов назад

      ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ

    • @Paramjit-rj7vv
      @Paramjit-rj7vv 14 часов назад

      @Drgursher ਬਾਈ ਜੀ ਫਿਰ ਕੀ ਕਰੀਏ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਮੈਂ ਸੈਰ ਤਾਂ ਰੋਜ ਕਰਦੀ ਹਾਂ

  • @jashanpunjabimunda8165
    @jashanpunjabimunda8165 День назад +1

    Raat ko sone ke baad suba left side ko ghum nhi sakta

  • @RavneetKaur-u5w
    @RavneetKaur-u5w 14 часов назад +1

    Very. Nice