Un video genial y como siempre un VIDEAZOOO!! Me gustaría preguntarte como volverías a entrenar unas pruebas de velocidad después de salir de una lesión de soleo en la que sólo he podido hacer rodajes suaves?? Gracias de antemano y Enhorabuena Antonio por tu trabajo eres un crack. Un saludo
Hola Samuel. Me alegra que te guste el video... antes de empezar a correr trabajaria excentricos e isometricos de tobillo. En estos dos videos hablo de cada uno de ellos: ruclips.net/video/DvGLj-m4pF8/видео.html ruclips.net/video/68kERqb1atA/видео.html Mucho animo!!
@@efisicas gracias!! Ya los había visto cuando los sacaste en su día. Ahora los he vuelto a ver y a recordar para ponerlo en práctica. Muchas gracias Antonio
Un saludo desde cd Juárez Chihuahua. Me hice suscriptor hace poko tiempo. Podría subir un vídeo enfocado a salto de potencia en agua, me refiero en una alberca, kisiera aprovechar los beneficios q tiene entrenar en una alberca. Muchas gracias de antemano
Me gustaria entrenar velocidad a nivel profesional pero no estoy seguro de cuanta ganas ponerle,tengo 18 años vengo del deporte del futbol y me dicen que soy rapido y la verdad me gustaría entrenar para llegar a profesional en velocidad decis que sea posible o está complicado ?
@@efisicas gracias por responder de todas formas voy aplicar algunos de esos tips y consejos para complementar lo que se pueda en el futbol asi que gracias
En principio no se verá afectada... eso si, si ganas movilidad funcional en el tobillo si que debera de mejorar . Para correr rapido hay que entrenar la fuerza y la carrera
![🟢 Cómo CORRER MEJOR ➫ [TéCNICA de CARRERA]](http://i.ytimg.com/vi/68kERqb1atA/mqdefault.jpg)
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✅PROGRAMA DE 60 METROS (Válido para 50 y 100m) 👉 efisicas.com/60-metros/
✅ ARTÍCULO 👉 efisicas.com/entrenamiento-velocidad-oposiciones/
Videazo me voy a copiar unos ejercicios para entrenar fuerza
GRACIAS POR EL VIDEO
Gracias. Saludos desde Perú 🔥🤙✌️
Saludos!!!
Buen video, me ayuda mucho
Me alegro Oliver
Un video genial y como siempre un VIDEAZOOO!!
Me gustaría preguntarte como volverías a entrenar unas pruebas de velocidad después de salir de una lesión de soleo en la que sólo he podido hacer rodajes suaves?? Gracias de antemano y
Enhorabuena Antonio por tu trabajo eres un crack. Un saludo
Hola Samuel. Me alegra que te guste el video... antes de empezar a correr trabajaria excentricos e isometricos de tobillo. En estos dos videos hablo de cada uno de ellos:
ruclips.net/video/DvGLj-m4pF8/видео.html
ruclips.net/video/68kERqb1atA/видео.html
Mucho animo!!
@@efisicas gracias!! Ya los había visto cuando los sacaste en su día. Ahora los he vuelto a ver y a recordar para ponerlo en práctica. Muchas gracias Antonio
Un saludo desde cd Juárez Chihuahua. Me hice suscriptor hace poko tiempo. Podría subir un vídeo enfocado a salto de potencia en agua, me refiero en una alberca, kisiera aprovechar los beneficios q tiene entrenar en una alberca. Muchas gracias de antemano
HOla Felipe. Que es una alberca??
@@efisicas me refiero a una piscina. Cómo entrenar salto de potencia en una piscina
😢solo me queda 2dias😅
Me gustaria entrenar velocidad a nivel profesional pero no estoy seguro de cuanta ganas ponerle,tengo 18 años vengo del deporte del futbol y me dicen que soy rapido y la verdad me gustaría entrenar para llegar a profesional en velocidad decis que sea posible o está complicado ?
Hola Tadeo. Esta muy complicado pero tampoco te puedo decir mas sin conocerte.
@@efisicas gracias por responder de todas formas voy aplicar algunos de esos tips y consejos para complementar lo que se pueda en el futbol asi que gracias
@@efisicas Porque estaría complicado? Es por la edad? O por haber estado practicando fútbol?
@@joeljara6766 Porque ser profesional (vivir de ello) de la velocidad es solo para muy poca gente
Si aumento mi flexibilidad aumentara mi velocidad máxima o disminuirá ?
En principio no se verá afectada... eso si, si ganas movilidad funcional en el tobillo si que debera de mejorar . Para correr rapido hay que entrenar la fuerza y la carrera
hola tengo 14 años, me hise una prueba en 100 metros , y meti 11,10
Para las olimpiadas