How To Make Onion Peel Soup Good For High Blood Pressure.
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #highbloodpressure #onion #onionpeel #onionpeelsoup
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박사님 의마씀도 재미 있지만 신뢰 감이 최고 입니다 요즘혈압이 높아서 박사님의 말씀 들으려고 여러 모로 찾았는데 오늘 접 했습니다 양파 껍질 많이 있어요 박사님 고맙습니다 ❤❤❤❤감사합니다 ❤❤❤❤❤건강하셔요 ❤❤❤❤❤❤
최고입니다 선생님 ^^
박사님 귀한 정보 너무 고맙습니다 당장 실천할께요
4탄기대됩니다
머하나 부족함이없는 쌤‥
신은 쌤께 너무도많은재주와 재능 끼를주셧네요
마니 알려서 건강지켜주시라구요
신이 우리에게주신 최고의선물
이재성선생님‥ 오늘도 당신이잇어 감사하고 행복합니다
7:03 우아, 중요한 이야기가 끝무렵에 한 번 더 똭!!!
타고난 건강전도사 대한민국의 자랑거리입니다 선생님께서도 건강하세요 고압습니다
# 양파깝질탕 만드는 법
1. 부셔서 거름망에 넣고 우린다.
2. 케르세틴 : 항산화효과, 혈압낮춤
3. 폴리페놀: 이양파껍질에 50배, 300배 많음
4. 퀘세틴: 조리에 따른 양이 줄지 않음. 분쇄해서 티백에 담그면 조금 나옴. 30~1시간 끓여 달여 쓴맛이 나야 함
5. 물 1리터에 껍질 15 g(30g)을 낮은 불에 한시간 우림.
6. 적정량은 하루에 30g? 놓침
7. 농약제거 위해 씻고 5분간 물에 담궜다 씀.
양파는 요리할때 약방의 감초이고 양파 껍질 말려서 차와 육수 낼때도 사용하고 버릴게 없는 것 같아요
어? 다려먹어야한다구요? 끝까지. 들어보니 ㆍ다시 다려먹어야겠네유 ~~^^ 역시 내가 잘하고 있었군요 감사합니다
해마다 양파껍질을 모아 두고 있는데, 쓴맛이 이리 좋은 성분인줄 몰랐네요! 끓는물에 3분이면 건져냈는데, 앞으로 양파껍질탕으로 해보겠습니다!
저두 양파껍질모아서 끓여먹어요 근데 30분은 안끓이고 10분정도 끓여요 앞으로는 30분이상 끓여야겠군요 감사해용~^^
이재성 박사님 ^^^
ㅡ 항상 좋은 정보 대단히 감사합니다
박사님 목소리는부드럽고 정감이 철철넘침니다. 듯는사람으로서 편안함을 느끼게 하네요. 좋은정보 감사합니다.
선한 영향력 감사드려요. 광고 끝까지 보는걸로 응원드려요.
박사님 소중한정보 감사합니다
저런분들이 집에가면 마누라 잡느다고. 왜냐면 꾹 참다가 집에가면 터지거든. 그러다 마누에게 한대 퍼맞는다고. 그럼 막 운다. 밖에나가 죽자사자 스트레스 받고 일했는데 자기 맘 몰라준다고. 울어도 잉잉.... 하고움.
제대로배워갑니다.그냥 뜨신물에 살짝 우려먹었거든요ㅡㅡ;이제라도 알게되서 얼마나 다행인지~
고맙습니다
오늘도 감사합니다
이재성 박사님목소리좋고 인물도좋으셔가지고
박사님에새로운 정보만 나오면보고있습니다
언제나유익한 정보 너무너무감사드립니다,,!
영상하고 관계없기는 한데, 차 거름망 뽐뿌오네요 ㅎㅎ
와우! 양파껍질 다 버렸는데, 그릇 하나 두고 모아뒀다가 끓여서 마셔봐야겠어요!
오늘도 알기 쉽게 설명해주셔서 감사하고, 다음 영상도 기대합니다!
어설프게 알고 있었던 식품들의
조리법과 영양까지 하나 하나 알기쉽게 설명해 주셔서 참말
감사드립니다.
양파껍질이 고혈압에 아주좋다더군요
귀에 쏙쏙 들어오는 정보들 너무 감사드립니다~^^
ㅋㅋ 넘 귀여운 박사님
전기밥솥에 보온으로 밤새두면 예쁜색이 우러나서 마시고싶어져요
뭐든지 약재든 뭐든 우려낼때는 전기밥솥에 보온으로 밤새 둬서 우러내고 아침에 끓이기도해요 다음날 끓이기도하고 안끓이고 그냥 마시기도해요 오래두면 충분히 뜨거우니까요
예전것 오래된 쿠쿠 열판 전기 밥솥 10인용에 내솥 들어내고 게르마늄냄비뚜껑에 붙어있던 동그란 게르마늄돌을 끌러내서 전기밥솥 바닥 가운데 동그란부분에 얹고 오쿠내솥을 넣어서 쓰면 열 전달 잘되고 딱맞아서 잘 써요 오쿠 비싼것 안사고 내솥만 옥션에서 사서 쓰는거예요
꺼낼땐 마른 고무장갑 끼고 안쪽을 네손가락으로잡고 엄지만 바깥쪽으로 잡고 들어내면되요 꽉 잘 잡으면 되요
요샌 우유로 유산균발효도 그걸로해요 한시간만 보온한 후 전기를 빼고 8시간 후면 다되서 먹더군요
흑마늘 홍도라지 흑도라지 홍삼흑삼 뭐 다되요
식혜만들어서 뚜껑열어 취사해두면 조청도 되요 시간시간쯤 졸아든 부분 솥안쪽을 훑어내려주면되요 세상편한 조청만들기예요
약재 우려내서 삼계탕처럼 육류국이나 생선국 요리시 국물로 쓰고 밥물로도 써요 맵쌀보단 찰밥하면 밥맛에 지장없이 먹을수있어요 간수뺀 씻은천일염 넣고해야 간이 맞아서 맛있어요
가만히 들어보니 오래전 래디오 에서 박사님 코너를 들어본 기억이 어렴풋이 ......
박사님 진심으로고맙고 감사합니다,
저는 양파를 꼭먹어야되는 80대 고혈압환자인대 여러가지 방법을 알려주셔서 늘박사님의 양파조언을 호주에서 듣고 실천해먹고있어요
고맙습니다 박사님 늘 좋은시간돼셔요
저도 양파차 마셔요
방법 알려드릴게요
2.5리터 물에 양파껍질을 2개 불량으로 끓이면 됩니다
센불에 끓기 시작하면 중불로 45~1시간 정도 끓여 주면 됩니다
참고로 껍질을 물에 담궈서 식초2방울 정도넣고 소독해주세요 이물질도 뺄겸 끝
선생님 정보 너무 유용해요
명쾌한 설명 감사합니다. 이해가 아주 잘 되고 끝까지 보게 되네요.
양파 4탄도 기대가 많이 되네요 고맙습니다
박사님~좋은정보 감사합니다~
7:13 농약제거
4:07 끓이기
중간 중간에 애기 웃는소리에 빵터지네요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 제 건강 지켜주는 중요한 정보들을 주셔서 너무~ 너무~ 감사해요~~~💖💗사랑합니다~💓💘
와~내용 너무 좋아요
영양소 영양섭취 원리 조리법 조리도구 세척법 등의 정보를 따로 따로 찾아서는 나름 정리하고 있었는데 일목요연하게 좍~설명해 주시니 너무 좋아요~♡♡♡
양파 껍질 버리지ㅡ않고 국 끓일때 사용하고 있는데 약간 씁쓸 하더라고요
덕분입니다 감사합니다 행복하세요
내일부터는 약불로 30분 이상 끓일께요.
그동안 마신 양파껍질물은 쿼세틴 30%만 용출되었네요.
좋은정보 감사합니다
혈관관리에 많은도움이 될것같습니다,가족력으로 혈관 걱정이 큰데요, 시청잘했습니다
적양파와 마늘 텃밭 농사 짓는데요 농약 한번도 않쳐요 양파는 새것 나오기까지 물러지지도 않아요 김장하고 마늘은 냉장 보관 한답니다
박사님 말씀이 너무 좋아요♡♡♡♡♡
양파 껍질을 끓여 먹는데
30분 이상 안 끓였는데 앞으로는 30분 이상 끓여야 되겠네요.
감사합니다 ^^~ .
유일하게 구독하고 있는 지식채널입니다♥
박사님, 마늘 효능과 하루 권장량 및 어떻게 섭취하면 가장 좋은 방법이 뭐인지 컨텐츠 해주세요.부탁합니다.
새해 복 많이 받으시구요~^-^
우연히 고지혈증 관련 영상을 통해서 처음 접하게 됐는데,
하도 논리에 맞고 이해하기 쉽고
따라하기 쉽게 상세하게 웃으시며 설명해 주시니, 귀에 쏙쏙 들어오고 중독되네요!
어렵게 터득하시고 임상경험이 녹아진
전문 지식을 많은 사람들에게 이리 쉽고 재미있게 전달해주시니 감사합니다!
편집 과정도 만만찮을텐데 정말 수고 많으십니다!
늘 건강하시고
앞으로도 계속계속 좋은 지식 알려주세요 ~
^^
저는 구독 버튼과 좋아요로 응원합니다!
저는 중국집에서 양파껍질 얻어다가 말려서 대추넣고 끓여마시고 있어욤
감기도 않걸리고 국이나 찌게할때도 그물을 사용한답니다~
큰 도움 주셔서 박사님 감사합니다!🙏🏻👏👏👏
저는 인덕션에 1시간이상 달인 물을 종이컵 반컵 정도로 라면물이나 찌개에 섞죠.
재주가 뛰어난 샘 유익한 정보와 재미 감사합니다. 선생님 최고 👍복을 나눠 주시니 복이 차고 넘치시네요
양파한의학박사 이재성쌤 양파시리즈 다보고 생양파 볶음양파 그리고 마늘까지 매일 먹어용~ 플라시보인지 모르겠지만 살도 좀빠진거같고 몸이 가볍습니다.그 세포터지는 매운맛이 쬐끔 싫지만 쭉 먹어보려구요.또뵈용~~
ㅎㅎ 박사님 양파들고있는 모습 넘 귀여우심
양파즙이 껍질째 달여내는 물이니 껍질에 있는 퀘르세틴 섭취 하는데는 좋겠네요. 집에서 일일히 끓여 먹는것 보단...
신뢰감이 있는 말씀 잘 듣고있읍니다 간혹 유우머도 넣어주시니 재미있네요
오늘 우연히 알았어요
이런 좋은 채널이 있는걸요
집중하게 되요
설명도 잘 알아듣게 해주고요
앞으로 열심히 듣겠읍니다
좋은정보 너무너무 감사해요
양파 4탄 지금 부터 궁금 해져요..
양파탕 꼭 해봐야 겠어요
양파 껍질 말려 놓은거 있어서요
박사님 언제나 정겨운 소리로 말씀해주시니 귀 에 쏙쏙 들어와요..
1시간 끊이느니 껍질 걍 먹을래요. ㅎㅎ 요리에 넣어서 먹은 적도 있는데 나쁘지 않은 것 같아요
선 댓글 후 시청 ...샘 항상 매번 너무 따라하기 좋은 내용으로 유용해요 풍부한 지식을 나눔으로 해주시고 정말 감사합니다 ^^
양파 껍질 좋다고해도ᆢ
귀찮아서 버렸는데
지금바로 달여야되겠네요
고맙습니다 ᆢ행복하세요^^🎶
박사님 말씀이 어쩌면 착착 감칠맛나게 설명하세요
넘무 재미있어요
유효한 정보 감사해요
저는 김치 담글때 양파껍질
끓어서 채소물서요
와우~~~ 꿀팁 감사합니디^^
요즘 티포트가 잘나와서 중앙망에넣고 씻어말린 양파껍질 넣어서 푹~달여주면 마시기 편하고 버리기도 편하지요^^안그래도 방금 파뿌리말린거랑 양파껍질 말린거 달여서 마시던 참인데 이 동영상보니 반갑네요^^
저는 양파껍질 모아두었다
닭백숙이나 된장찌게 또 국물
요리할때 처음부터 그대로넣어
푹 끓인다음 먹을때 껍질이나오면 하나씩 건져내며 먹고 있어요. 골라내기 조금은
번거롭지만 번거로움대비 건강한 영양소 최고예요.!
멸치육수망에 넣어서 쓰시면 됩니다 ~
와~ 양파에데한 모든걸 1~3으로 끝장내셨넹유...ㅜㅡㅜ
박사님~영상 넘 좋아요.
내용도 도움이 많이 되지만 인자하신 목소리와 잘생긴 외모, 그리고 유머스러움까지 ㅋㅋ
편안하고 귀한 정보 감사합니다. 저는 양파로 장아찌를 먹거등요. 맛있어요. 속이 약간 아파서 그렇지
목소리가 완전 너무 좋아요
귀에 쏙쏙 들어와요
저는 콜레스테롤에 고지혈증위험인데
열심히 잘 먹겠습니다
혹시 양파껍질차 드시고 콜레스테롤 완화되셨나요? 저희 부모님도 시도해볼까 해서요
peaceful daybreak 시도를 여러가지 해봐서 확실하게 답은 못해드리겠어요 근데 확실히 식단조절하니까 콜레스테롤 조절되요 ^^
세월이 박사님을 피해가는 이유가 여기 있었습니다.😁
저는 양파껍질을 끓여서 먹었었는데
많이끓여서 쓴맛이 나니까 이상하다 생각햇는데 그게진짜좋은성분이네요~^^
너무 유익한정보 감사합니다. 전에는 껍질을 우려놓았다 먹었는데요 어느 방송에서 끓이면 파괴된다고 해서요
그런데 그게 아니군요 너무 감사합니다.
오늘도 박사님 영상 음성도 최고 좋은영상 빠져듭니다
1.2. 3탄.다잘봤습니다 4탄 기대 하겠습니다
박사님 목소리도 좋으시지만 말씀도 편안하게 하셔서 푹빠져 잘 들었습니다 좋은 정보에 감사합니다
설명을 어쩌면 이렇게 귀에 쏙쏙 들어오도록 설명해주시는지요,
타고난 재능이겠지요,귀한 재능이십니다,이 댓글 달기전부터 아주 잘듣습니다,
어쩌다 저도 이렇게 댓글을 달게되어 얼마나 고맙고 좋은지요,ㅎ
이재성 선생님설명은 머리에 쑥쑥 들어오게큼설명을 정말정말 잘해주십니다
최고최고!
평소 관심있었던 양파 껍질이네요. 귀담아 듣겠습니다.
제가 양파랑 파를 못먹는데
쌤영상을 보면서 이젠
먹어 보려고 합니다.
좋은 정보
감사 드립니다.
30분이상 끓여야되구나ㅎㅎ
양파껍질까지 영상으로 만들어주셔서
좋아요ㅎㅎ
비타민씨 한끼에 세개씩 먹으면 최고로 편하게먹어요 양파는먹기힘들어요.
쓴맛나는게 정상이구나!
오래된 양파껍질을 써서 쓴가 해서 버릴려고 했는데. . 감사합니다.
박사님~너무 감사합니다.귀에 쏙쏙 들어오네요
♡♡♡
언제나들어도 궁금증없이
백점짜리 강의! 고맙습니다.
양파탕! 이름도 좋아요😊
이재성 박사님,유익한 정보
감사합니다~ㅎ
이번에 간장도 선생님이 설명해주시데로 국산콩으로 발효한 걸로 구입했어요. 제조사에서 속이는거 아니라면 잘 산듯요ㅎㅎ. 감사해요.
늘~건강에 도움되는
영상 잘보고 있습니다~""
감사합니다~!!! 행복한 나날 되시고 도시농부 해피마마 힐링하러오세요
감사합니다 박사님 자주색 양파도 방송해주세요^^
오늘 양파 사왔는데ᆢ엄청 싸요
좋은 정보가 많네요~^^ 재밌고 쉽게 설명을 잘해주시네요. 감사해요~ ㅎㅎㅎ
똑 뿌러지는 정보!!
최고네요!!
3:35 부터 정보감사해요
지인중에 너무도 건강한 분이계신다
비결이머냐고 물어보니
양파장사을 하다보니 널린게 양파껍질 ‥늘 물에끌여 먹는데
그덕인것같다고‥
흔하디 흔한 양파껍질탕 굿‥
알아듣기 아주 쉽게 ~
정겨운 음성으로 설명해 주시니 감사합니다~
저는 양파껍질에다 대추와 계피를 넣어 꿇여 마시는데 괜찮을까요??
궁금합니담
박사님 친절히 알아듣기 쉬워서넘가사해요즐겨 듣고 실천하기로 할께요 감사해요
ㅋㅋㅋ 오쿠에 푹 우려내서 먹으면 되겠네요
저는 모아놨다가 육수낼때 사용하는데
쓴맛이 나는건 몰랐네요
그냥 달여서 마셔야겠네요
5월 중순쯤부터 양파껍질을 2시간동안 끓여 먹고있어요
많이 넣으면 엄~청써요
껍질달여먹게된 사연은
갑자기뇌경색70세입니다
박사님 ~ 무더위에 약간 야위신건가요? 저는 젊은시절부터느꼈는데 더운여름에붓기와함께체중이 늘어납니다🙄😑🤭 . 어쨋든 양파껍질, 이십년전?일본작가소설읽다가 양파껍질우린물이 안과질환 비문 증세에 도움된다는주인공기억이납니다
알기 쉽게 구수한 말로 이야기 해주시네요^^
3탄. !! 와우 ㆍ이제 양파껍질 끓이는데 넣지말고 우려 먹어야겠네요 ㆍ정보 유익합니다 감사합니다 다음 건강정보 기다려집니다 최고 !!~~^^
아. 정말. 최고에요. 어쩜 이리 부드럽고 자세하고 말씀하시는지~~ 짱짱!
감사합니다.
1편부터 정주행..
겁나 재미잇어요 푹~ 빠집니다...ㅋ
정주행 화이팅!
우와..진짜, 건강하게 살기 힘들다..
이재성의사님.멋지다!!!!약팔이 의사아저씨들 진짜 싫어요. 양심의사 화이팅
감사합니다 고맙습니다 수고하셨습니다
설명해 주신대로 먹는 게 가장 좋은 방법일 듯 합니다. 저는 해외직구로 케르세틴을 구입해 봤는데요. 가끔 먹어서 효과는 모르겠지만 나쁘지는 않은 것 같아요.
정말 감사합니다