Duas colheres de semente de gigilim ,duas de semente de abóbora, duas de semente de girassol, duas de linhaça. Triturada tudo juntas e tomar duas colheres por dia, A chia é bom colocar duas colheres de molho em um pouco de água e no outro dia come na comida, uma colher só. Duas colheres de molho num pouquinho de água da pra comer uns 3dias . O gigilim é bom torrar pra poder triturar , por q da um sabor maravilhoso. Eu coloco essa farinha no meu café com leite sem açúcar. E vou fazer uso do germe de trigo q é maravilhoso. É só fibra. Deus nos orienta e nos ajuda e esse agentes da saúde também
Boa tarde Dr Rocha, gratidão por tudo,o senhor é uma benção de Drus na vida dos diabéticos, sou a Graça de Alagoas, sou inscrita há muito tempo, faço tudo certinho que o senhor ensina,só tenho melhorado muito.
Dr não sou nova já sigo muito tempo. Aprendi antes de mais nada a ter disciplina. Amo massas e boas sobremesas, mas já aprendi que o equilíbrio junto disciplina vai me ajudar a enfrentar as doenças adquiridas como a diabetes. Hoje a falta de dinheiro e o maior inimigo, mas estou driblando e não passo fome e ainda estou gostando muito da Nova alimentação, e está dando certo.
As vezes como uma manguinha pequena junto com a refeição da manhã ou no almoço. Como maxeira no bolo uso só as fibras e do milho também retiro a massa e uso as fibras. Não uso aveia, mas o farelo q é rico em fibras. E todos os dia tomo chia e mistura de nozes feito a farinha. Duas colheres por dia nas refeições
De manhã como yogute com nozes e seriguela devez , as pão 🍞 loucard e no almoço carne,repolho e salada só como no outro dia e não sinto fome, as vezes como maçã,pera. Fico variando,e como qualhada também. E tomo leite, mas só um pouco no café sem açúcar
Boa noite doutor, eu faço tudo direitinho, já emagreci bem, mais minha glicose oscila , as vezes alta as vezes no ponto, lembrando que uso o vita e creatina.
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Duas colheres de semente de gigilim ,duas de semente de abóbora, duas de semente de girassol, duas de linhaça. Triturada tudo juntas e tomar duas colheres por dia, A chia é bom colocar duas colheres de molho em um pouco de água e no outro dia come na comida, uma colher só. Duas colheres de molho num pouquinho de água da pra comer uns 3dias . O gigilim é bom torrar pra poder triturar , por q da um sabor maravilhoso. Eu coloco essa farinha no meu café com leite sem açúcar. E vou fazer uso do germe de trigo q é maravilhoso. É só fibra. Deus nos orienta e nos ajuda e esse agentes da saúde também
Boa noite
Eu sou diabética e sou de Capela Sergipe e morro em Petrópolis
Lhe sigo todos os dias Deus abençoe Socorro Matos são Luís Maranhão
Boa tarde Dr Rocha, gratidão por tudo,o senhor é uma benção de Drus na vida dos diabéticos, sou a Graça de Alagoas, sou inscrita há muito tempo, faço tudo certinho que o senhor ensina,só tenho melhorado muito.
Boa tarde sou de Resende RJ sou diabética
Dr não sou nova já sigo muito tempo. Aprendi antes de mais nada a ter disciplina. Amo massas e boas sobremesas, mas já aprendi que o equilíbrio junto disciplina vai me ajudar a enfrentar as doenças adquiridas como a diabetes. Hoje a falta de dinheiro e o maior inimigo, mas estou driblando e não passo fome e ainda estou gostando muito da Nova alimentação, e está dando certo.
Olá doutor Rocha tem sempre uma receita boa pra nós cuidar da nossa saúde aqui no canal é tudo que nós precisamos ouvir gratidão doutor Rocha
Durmo em jejum,só faço duas refeição ao dia
Arros feijão legumes e carne ou ovos
Com ajuda dos vídeos consegui fazer cardápios muito saudáveis e dentro de minha condição.
Marlene de Manhuaçu
Eu sigo vc dr querido mais preciso fazer alimentação intelijente
Boa tarde .
Sou Washington de caucaia do alto fiquei sabendo que tenho diabetes a pouco tempo
Já sou do canal!
Aprendi a me alimentar gratidão gratidão!!!!❤
As vezes como uma manguinha pequena junto com a refeição da manhã ou no almoço. Como maxeira no bolo uso só as fibras e do milho também retiro a massa e uso as fibras. Não uso aveia, mas o farelo q é rico em fibras. E todos os dia tomo chia e mistura de nozes feito a farinha. Duas colheres por dia nas refeições
Eu Alaíde Luzia Rosa dos Reis jantei salada de chuchu com jiló e fígado de boi😊
De manhã como yogute com nozes e seriguela devez , as pão 🍞 loucard e no almoço carne,repolho e salada só como no outro dia e não sinto fome, as vezes como maçã,pera. Fico variando,e como qualhada também. E tomo leite, mas só um pouco no café sem açúcar
Adorei a Live,gratidão Dr Rocha querido! ❤
Amo suas dicas Socorro Matos são Luís Maranhão
Acho que a minha pré já reverteu, mais sou ansiosa e acho que isso influencia um pouco.
Oi dr eu gostaria de saber meus trigiseridios era muito baixo 40 e ruim
Sou do Ceará cidade de Maracanau região metropolitana de Fortaleza gosto muito de assistir seus vídeos 😅
Meu doutor preferido.💛
Boa noite Dutor comi frango gilo abobrinha
Sou nova no canal sou de Ilhabela litoral norte sp
Agora final de ano tanta coisa gostosa que gente n pode as sobremesas e de encher os olhos
Boa noite, querido Dr.Rocha, Jesus abençoe sempre. ❤❤😊😊
Minha hemoglobina glicada tá 17 o médico falou que posso entrar em coma a qualquer momento. Isso já faz 3 semana
Boa noite Dr Rocha gosto muito dos seus videos apesar de fazer um tempinho que não vejo. Mas cá estou, Live maravilhosa. Obrigada.
Boa noite Dr rocha meu amigo tudo bem meu amigo?
Oi sou de rondonia
Dr. na sua dica de gorduras para diabético já está incluindo as pessoas que sofrem com colesterol e trigliceridios?
Boa Noite Doutor Rocha gratidão
Boa noite 🙏🙏🙏
Boa noite doutor, eu faço tudo direitinho, já emagreci bem, mais minha glicose oscila , as vezes alta as vezes no ponto, lembrando que uso o vita e creatina.
Obrigado Dr rocha por essa live 😊😊😊Boa noite
Boa noite dtr obrigada pela informação 🙌❤️
O q falar do mingau de farinha de banana verde com leite de coco pra jantar ?
Banana verde e excelente para o intestino, ela alimenta as boas bactérias intestinais e aumenta a imunidade.
Boa noite.
como baixar a glicose para mim esta sendo muita dificil
Boa noite doutor
Boa noite Dr Rocha obrigado ❤
Boa noite
Boa noite Dr Rocha ❤
Boa noite Dra.Rocha.
Boa noite ❤
Foi agora que fiz exame, e deu alterado com glicemia alta
Recife-Pe
Boa noite
Estou sentindo muita tontura
Tentando comer sem arroz, mais carne, feijão e verduras
Ontem.comi misto quente e uma banana mais um copo de suco de abacaxi com adoçante
Manteiga de gado faz bem ou mal?
Tenho que mudar minha alimentação anoite posso comer só saladas carne
Eu como proteína com alface
Fátima Fernandes mora em Goiás jardim do inga Liziane eu quero
E hoje pela manhã. Minha glicemia de jejum estava 131
Dr. Rocha é mito ou verdade que comer muito ovos aumenta o colesterol?
A noite é o pior momento acabo comendo carboidrato.
Sou de Canoas
Estou muito triste com isso
Bereska do SAMU do Rio de janeiro.
2 fatias de pão de 14 grãos
Eu gosto de uma maçã
Gosto de comer cuscuz com leite integral!
Sopa, batata doce com leite, tudo errado!
Arroz feijão batata cenoura carne moída
Durmo em jejum,só faço duas refeição ao dia
Boa noite Dr.Rocha
Boa noite
Dr Rocha
Boa tarde DR ROCHA
Boa Noite doutor Rocha